Cómo usar correctamente los tampones: 14 pasos (con foto) - Consejos

Video: Como colocar tampones (menstruación)

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Pasos
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Advertencia
Que necesitas

Si está en su ciclo menstrual, probablemente necesitará usar un tampón. Estas cintas suelen ser más fáciles de usar con una construcción más simple que los tampones. El proceso de usar tampones puede ser un poco estresante por tu culpa derecho ponlos en el lugar correcto; de lo contrario, reflejarán los pantalones blancos que lleva. Elimine el caos y la ansiedad y comience con el Paso 1 a continuación.

Pasos

Parte 1 de 3: Uso adecuado de tampones

Elija uno con el grosor adecuado, buena absorbencia y la forma y el estilo que se adapten a su cuerpo. Con casi 3,5 mil millones de mujeres en este mundo, las mujeres estarán un poco confundidas cuando se enfrenten a tantas opciones para encontrar el tipo de tampón que pueda satisfacer cada una de sus diferentes necesidades. Aquí hay una tabla de resumen general para la mejor opción:
- Grosor. Cuanto menor sea su período menstrual, más debe elegir tampones delgados. Por suerte son absorbentes ha sido notablemente mejorado, En años recientes. Incluso las cintas delgadas son completamente absorbentes. ¡Los hacen cómodos para sentarse e incluso te ayudan a olvidar que los llevas!
- Absorbente. Verifique la clasificación (baja permeabilidad, permeabilidad media, superabsorbente) y la longitud, luego pruebe algunas marcas y diseños diferentes antes de tomar una decisión final. A veces, absorbente significa diferentes productos para diferentes personas.
- Forma. La ropa interior viene en una variedad de formas, ¡y es por eso que los tampones vienen en tantas formas diferentes! Hay tres tipos principales de tampones, incluido el de ropa interior normal, el de hilo y el de noche. Las toallas higiénicas nocturnas suelen ser bastante fáciles de imaginar (estarán diseñadas para ser más largas y te ayudarán a dormir bien). Pero ¿qué pasa con los otros dos? De hecho, usar toallas sanitarias mientras usa su tanga es como si estuviera solo. Puedes probarlo si quieres. Pero si recién está comenzando, es mejor optar por lo habitual.
- Diseños. Hay dos tipos populares de tampones: el con alas y el sin alas. El "tipo alado" incluirá un pequeño parche que se puede colocar en su ropa interior. Ayudan a evitar que el vendaje se mueva y parezcan un pañal pequeño. En resumen, a menos que estos alados te provoquen comezón o incomodidad, ¡son un verdadero compañero para ir!
  - Por lo general, debe mantenerse alejado de los tampones perfumados, especialmente si tiene piel sensible. Causan fácilmente un desequilibrio en el entorno vaginal, enfrían el útero, un uso inadecuado puede provocar enfermedades ginecológicas no deseadas, alteran el pH, ocultan el olor pero son muy alérgicas.
  - La superficie del tampón también es muy importante, así que use tampones que estén hechos de algodón o preferiblemente de bambú. Polvo de bambú natural (efecto antibacteriano de larga duración), autolimpiante y refrescante (desodorizante), sensación de sequedad (suaviza la piel y anti-picor), color natural (no alérgico).
  - Hay muchos productos de toallas sanitarias diarias en el mercado, pero son un poco diferentes. Elija esta cinta si lo hace sensación se encuentra en las primeras o últimas etapas de su ciclo, es decir, cuando sangra muy poco.
Elija una ubicación. La mayoría de las mujeres se cambian los tampones cuando quieren ir al baño, pero a veces la necesidad de cambiarlos surge cuando no los necesitas. Cualquiera sea la razón, no olvide buscar el baño más cercano, lavarse las manos y quitarse los pantalones lentamente. Desafortunadamente, los tampones no se pueden convertir milagrosamente en pantalones. La ciencia todavía está trabajando en este tema.
- Las cosas serán más fáciles si se sienta con los pantalones cortos hasta las rodillas. Estar de pie tampoco es una mala idea si te aseguras de que todo está a tu alcance.
Retire la tapa o caja del exterior del tampón. Amigo mayo deséchelos, pero es una buena idea usar esta funda para envolver los vendajes de sus viejos amigos y deshacerse de ellos. ¿Tú también lo sabes? Nadie quiere ver toallas sanitarias usadas tiradas en la basura. ¡Y nunca los arroje a la taza del inodoro porque eso podría causar que el inodoro se atasque!
Doble los lados del tampón y retire la película larga que está firmemente pegada en el centro de la toalla. A continuación, continúe quitando las pegatinas de los lados y tírelas a la basura (no es necesario que las envuelvan).
- Para algunas marcas de tampones de hoy, la cubierta exterior también es el revestimiento de pegamento. Son ecológicos y simplifican el problema: si está usando este, ¡está un paso menos!
Pega el adhesivo a tus pantalones. Por supuesto, debe aplicar el vendaje de modo que la cinta esté directamente debajo de la vagina, ¡no al revés ni al revés! Si quieres recostarte a descansar, ajústalo para que quede un poco al revés y por supuesto debes definir dónde debe ubicarse la cinta que tendrá el efecto más absorbente. ¡Te sentirás mejor antes practicando colocar el vendaje en el centro de tu ropa interior y moverlo a la posición correcta!
- ¿Qué hacer si el tampón tiene alas? Asegúrate de doblar estas alas sobre tus pantalones cortos para que se puedan pegar a ellos. Evitarán que el vendaje se mueva mientras te mueves y crearán una sensación de seguridad y te harán más natural.
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Parte 2 de 3: Usar una toalla sanitaria cómoda

Use pantalones como de costumbre. ¡Hecho! Si el vendaje le pica o irrita la piel, quítelo y use uno diferente. Usar tampones no es gran cosa. Debe verificar cada vez que vaya al baño para ver si necesita cambiarse un vendaje nuevo o si surge algo inesperado. Cambie el vendaje cada pocas horas si es necesario para evitar el mal olor.
- Diga lo siguiente más de una vez: Cambie las toallas sanitarias cada 2 horas.. Por supuesto, parte de esto dependerá de la cantidad de sangrado menstrual. Pero cambiar el apósito no solo tranquiliza tu mente, sino que también ayuda a que tu cuerpo no apeste, evitando que las bacterias, los hongos se multipliquen e incluso se infecten si usas un tampón durante demasiado tiempo sin cambiarlo. . ¡Ganemos este problema juntos!
Use ropa holgada y cómoda. Puede sonar un poco extraño al principio, porque las toallas sanitarias a menudo se esconden detrás de la ropa. Se esconderá y seguirá las curvas de tu cuerpo. Sin embargo, es posible que se sienta mejor con pantalones holgados o una camisa. ¡Es cuestión de tranquilidad! Si se siente un poco nervioso, considere elegir su ropa con cuidado.
- Como regla general, debes intentar usar ropa interior de "abuela" mientras estás en el ciclo. Guarde el lindo traje con aberturas que ama durante los 25 días de luz roja del mes.
Controle su estado con regularidad, especialmente durante los días menstruales abundantes. Pronto sabrá con qué frecuencia tiene que hacer esto, si un trozo de cinta es suficiente para esos días y cuándo en el segundo día del ciclo puede sentirse un poco incómodo y sabrá exactamente por qué este es el caso. Sin embargo, al menos desde el principio, debe controlar su estado con regularidad, especialmente si el sangrado es alto. Tomarse un tiempo para verificarlo de ahora en adelante ayudará a evitar algunas de las situaciones incómodas que pueden surgir en cualquier momento.
- Por cierto, no hay necesidad de entrar y salir continuamente del baño cada media hora. Basta con comprobarlo cada 1 o 2 horas. Si alguien te pregunta, ¡di que no bebiste demasiada agua hoy!
Usa tampones a propósito. Algunas mujeres tienen el hábito de usar tampones durante los días del mes porque piensan que les ayudarán a mantenerse "húmedas y limpias". Ese pensamiento está realmente mal. Por favor, deténgase ahora. La vulva también necesita ser respirada, la vulva también tiene bacterias beneficiosas, el uso prolongado de tampones desequilibrará el nivel de pH natural y debilitará nuestro cuerpo cuando las bacterias hayan El daño prolifera de días a meses. Poner una almohadilla de algodón hecha de material absorbente en el centro del área genital permitirá que las bacterias malas se multipliquen con el calor. Entonces, si no está en el ciclo de luz roja, elija un vendaje diario delgado de algodón. Por supuesto, no hay nada más aireado y limpio que ellos, excepto en el caso del actor de la comedia Prince of Bel Air, ya que está completamente sano y renovado.
Si el vendaje que está usando le produce molestias, cámbielo por otro. Tenga en cuenta que los tampones no son los mejores amigos de casi todas las chicas. La tecnología avanza y, afortunadamente, no estamos desactualizados con los pañales con correa para el vientre que solían usar las madres en el pasado (¡en serio! Pregúntale a tu madre). Y los tampones de hoy no son tan terribles como solían ser. Entonces, si se siente incómodo, cambie a otro, lo mejor es usar tampones hechos con la superficie de la tela de fibra de bambú, romper la sensación desagradable, ignorar los olores o sentir. Sensibilización al prurito por bacterias, los hongos que pican proliferan día a mes. Elija un tipo que pueda colocarse correctamente y reemplazarse cuando la almohadilla esté húmeda, huele mal o cuando la forma / estilo / tipo no se adapte a sus necesidades. anuncio

Parte 3 de 3: Cambiar el apósito, quitar el vendaje y convertirse en un profesional en este problema

El mejor momento para cambiar los tampones es 2 horas después de su uso y no deben usarse más de 4 horas / cambio. ¡Y el proceso de reemplazo debería repetirse así! Incluso si el tampón que está usando aún no ha hecho su trabajo, confíe en cambiar a uno nuevo. Esto no afecta en absoluto tu existencia. Sin embargo, si el tampón no se cambia con regularidad y no se limpia adecuadamente, creará un ambiente para que crezcan los hongos que pican, las bacterias, será hará que el cuerpo huela peor, se sentirá más pegajoso y también provocará algunas enfermedades ginecológicas menores (como hongos vaginales, picor, que provocan muchos gases nocivos ...) pero le hará malestar y sentimientos negativos. Así que toma un vendaje nuevo, ve al baño y reemplaza el viejo.
Deseche el vendaje viejo inmediatamente. Cuando haya terminado de cambiarse, envuelva el vendaje viejo en el papel de regalo. Si su ciclo ha terminado o el tampón que está usando no tiene una envoltura, envuelva la toalla vieja con papel higiénico. Tírelo con cuidado a la basura para que no se revele ningún rastro. ¡No seas una anomalía en el baño!
- Nunca tire al inodoro otras cosas que no sean papel higiénico. El sistema de alcantarillado en el mundo aún no tiene tuberías mágicas que puedan vaporizar por completo todo lo que arrojas; pero, en cambio, se quedarán en alguna parte. Respete el mundo al no tirar toallas sanitarias o tampones (o algo que no sea papel higiénico) en el inodoro.
Manténlo limpio. Durante el ciclo, no todas las niñas tienen la costumbre de mantenerlo limpio. Sin embargo, mantenerlo limpio siempre es importante. Lávese siempre las manos dos veces como de costumbre cuando cambie el apósito por primera vez. También debe enjuagar el área genital (el papel higiénico húmedo e inodoro puede ser útil para limpiar el área). Cuanto menos pegajoso, menos gérmenes tenga, más saludable estará su cuerpo.
- Cuando se trata de este tema, no se sienta intimidado. Esto es solo parte de tu feminidad, un ciclo un tanto molesto mes a mes que es completamente normal. Te mantienes higiénico porque quieres que tu cuerpo esté limpio, no sentir la luz roja (o tú mismo) tan repugnante.
Lleve siempre tampones de repuesto. ¡Recordar siempre! Nunca se sabe cuándo vendrá un desastre, cuándo su ciclo menstrual es más de lo habitual, puede llegar cuando no lo esperaba o cuando su amiga llega a un ciclo y lo necesita. Si está usando tampones, reemplácelos lo antes posible. Como las chicas exploradoras, ¡prepárate siempre bien!
- Si tiene un período sin usar un tampón, No temas preguntarle a otra chica si lo tiene. En un caso como este, no había necesidad de ser la chica linda y aguda a los ojos de los demás. Todos entendemos lo que está sufriendo. Fue muy malo. Las hermanas siempre estarán dispuestas a ayudarse unas a otras.
- ¡Durante un día de luz roja, también debe traer algunas píldoras Midol!
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Consejo

Si su período es inesperado, asegúrese de lavar la mancha causada por su sangrado menstrual con agua fría, no con agua caliente.
Lleve consigo una o dos toallas sanitarias adicionales. Puedes guardarlos discretamente dentro de un bolso, mochila o neceser de maquillaje, según el tipo de persona que prefieras llevar. Dado que el ciclo puede comenzar de repente, es mejor tener algunas almohadillas disponibles primero.
Use ropa interior de algodón normal cuando use tampones, no use ropa interior de hilo.
Elija un apósito que venga con una toalla húmeda, ya que esto mantendrá limpia su área genital. O puede comprar estas toallas por separado, pero asegúrese de que no contengan fragancias ni sean antibacterianas para adaptarse a su piel sensible. No te laves los genitales bajo la ducha, ya que esto puede ser la causa de una candidiasis.
Si el ciclo acaba de comenzar, pero no tiene un tampón, use papel higiénico. Sin embargo, debe reemplazarlo rápidamente con un tampón para asegurarse de que su "niña" esté siempre higiénica y segura.
Si su cuerpo no se adapta a los tampones, use tampones. No importa lo que digan tus amigos, este es tu cuerpo, no el de ellos. Por lo tanto, debe tener su propia opinión y decisión.
Sacrifica uno o dos por la prueba. Haz lo que hicieron los publicistas vertiendo un poco de agua sobre los tampones para ver qué tan absorbentes son. No se requiere agua azul para esta prueba. Siempre que conozca su eficacia.
Considere usar un tampón. Muchas personas prefieren usar tampones para la actividad física o para evitar el mal olor o las molestias.
Elegir tampones de superficie de fibras de algodón o bambú nos hará sentir más cómodos. Es mejor utilizar un paño de limpieza de bambú con virutas sintéticas con imán (magnético), anión (iones negativos), infrarrojo lejano (infrarrojo lejano), paclitaxel (pino rojo activo).

Las cintas de tampones contienen Magnet (Magnético), que funcionan: mejoran el sistema nervioso, mejoran la resistencia. Los tampones contienen aniones (iones negativos), tienen la capacidad: antifúngico, antiinflamatorio, desodorizante. El chip de tampón contiene infrarrojo lejano (infrarrojo lejano), el efecto principal es: promover la circulación de los vasos sanguíneos, calentar el útero, mejorar la inmunidad. Los tampones de tampones contienen paclitaxel (pino rojo activo), el efecto principal es: desodorante, mejora el flujo menstrual, antienvejecimiento. Ámate a ti mismo para poder protegerte y proteger a las personas que amas.

Advertencia

Nunca arroje tampones o tampones en la taza del inodoro y salpique agua. En cambio, tírelos a la basura.
¡No tengas miedo de usar tampones! No le harán daño si sabe cómo colocarlos en el lugar correcto. Si bien lleva un poco de tiempo colocarlos en la posición correcta, son más fáciles de usar que los tampones. Los tampones se usan a menudo cuando duerme por la noche.