Autor:
Robert Simon
Fecha De Creación:
16 Junio 2021
Fecha De Actualización:
1 Mes De Julio 2024
Contenido
Tal vez tengas problemas para sentir tu pasión, entre otras cosas, o para permitirte sentir pasión por algo. Desarrollar su pasión es parte del proceso proactivo de volverse más atractivo y emocional, y requiere un estilo de vida activo. Puede desarrollar una actitud más entusiasta haciendo muchas cosas divertidas y divertidas, centrándose en la creatividad y la imaginación e interactuando con entusiasmo con los demás.
Pasos
Método 1 de 4: encuentra una pasión por el trabajo o el estudio
Piense en las esperanzas y los sueños de la niñez. Si le resulta difícil identificar sus pasiones, considere lo que disfrutaba de niño. Haga una lista de sus actividades favoritas cuando era niño, como jugar un rompecabezas de Lego o disfrazar una muñeca. Considere si todavía disfruta de la actividad en un contexto diferente ahora.
- Por ejemplo, si te ha gustado jugar con Lego, este juego puede definir tu pasión por la arquitectura o la construcción. Si te gusta vestir a tu muñeca, quizás esta demuestre que te apasiona la moda o el modelaje. Capturar las ambiciones de su niñez y convertirlas en un trabajo real o un campo de estudio puede conducir a una carrera más exitosa o una vida más satisfactoria.
Determina tus valores personales. El valor personal es la creencia o idea de un principio fundamental de la vida que es más importante para ti. Determinar sus valores personales puede ayudarlo a comprender si está interesado en su trabajo, estudio o incluso una relación. Puede hacerse algunas preguntas de orientación para encontrar su valor personal:- Piense en dos personas a las que respeta o admira. ¿Por qué los admira? ¿Tienen una personalidad que admiras o aprecias?
- Si pudiera cambiar o redirigir algo en su comunidad, ¿qué le gustaría cambiar y por qué? Si es posible, ¿qué te gustaría cambiar en el mundo? ¿Cuál es el problema o la dificultad que le pone más estrés al comunicarse con los demás?
- Piense en un momento en el que se sienta satisfecho o satisfecho. Identifique ese momento y piense por qué se siente tan cómodo.
- Examine sus respuestas a las preguntas anteriores y trate de identificar patrones comunes de pensamiento u opinión. Los principios, creencias y opiniones suelen ser personales.Puede utilizar sus valores personales para identificar las prioridades de su vida y las formas en que dan forma a su pasión por el trabajo, la escuela y las relaciones.
Entrénate lo mejor que puedas. Tu "mejor yo futuro" es una representación personalizada de tus metas y el futuro que imaginas para ti. La mejor autoformación le brindará una comprensión profunda de sus objetivos, prioridades y motivaciones. También puede ayudarlo a mantener el control de la carretera en la escuela o en el trabajo, con pensamiento reflexivo y autoevaluación.- Para practicar, use esta sugerencia: “Piense en su vida en el futuro. Imagina que todo en la vida se ha ido tan bien como puede ser. Tienes el control para lograr todos los objetivos de la vida. Has realizado tu sueño en la vida. Ahora escribe lo que imaginas ".
- Escriba esto durante 20 minutos al día durante tres días. Al cuarto día, vuelva a leer su respuesta. Resalta o encierra en un círculo cualquier tema, opinión, objetivo o inspiración recurrente. Pueden ser un gran indicador de sus pasiones y de cómo las perseguirá.
Establecer metas personales. Otra forma de seguir tu pasión es establecer metas personales. Esto puede motivarlo a esforzarse, ya que una ambición puede traducirse en una carrera o una opción de campo. Anotar sus metas personales requiere reflexión y consideración de lo que le importa. También te lleva a priorizar y limitar opiniones para crear objetivos personales claros.- Una vez que haya establecido metas personales, debe crear un cronograma que determine cuándo necesitará alcanzar estas metas. Tendrá diferentes marcos de tiempo para diferentes objetivos personales, ya sean simples o complejos.
- La creación de metas personales también te permitirá identificar lo que has hecho en tu rutina diaria para lograr ciertas metas y qué habilidades necesitas aprender o desarrollar para tener éxito. Esta es una forma muy proactiva y positiva porque existe una clara motivación para definir una pasión en la vida.
Confíe en un mentor o mentor experimentado en la vida. Si está trabajando duro para definir sus pasiones y metas, puede recurrir a un mentor o mentor en su vida. Ellos le darán consejos u orientación. Pueden ser maestros, padres, miembros de la comunidad o incluso hermanos o amigos. Habla con tu asesor sobre una carrera profesional que te interese y cómo abordarla.
- Siéntese junto a su mentor y hable sobre sus valores y metas personales y cómo puede transformarlos en una carrera o estudio real. A menudo, un mentor cercano puede darle una idea de su opinión y alentarlo a perseguir una meta o ambición que le interese y sobresalga.
Método 2 de 4: haz algo interesante y divertido
Prueba un pasatiempo o una actividad nuevos. Quizás siempre ha querido intentar o dedicarse a un pasatiempo, pero nunca ha tenido suficiente tiempo debido a la agitada y aburrida agenda. Fomente las verdaderas ambiciones buscando nuevas experiencias y aprendiendo nuevas habilidades. Tomar clases te permitirá disfrutar de más pasatiempos, como tomar lecciones de guitarra, dibujo o escritura creativa. Concéntrese en un pasatiempo que lo motive a salir de su zona de confort.
- Motívese para dedicarse a un pasatiempo pidiendo el apoyo de un amigo o amante. Únase a las clases o pídale a la persona que le recuerde la clase cada semana. El apoyo de otra persona puede ayudar a confirmar la búsqueda de su pasión por la nueva habilidad y garantizar que asista a clases todas las semanas.
Únase a un club o grupo de entretenimiento. Tal vez haya un deporte o actividad recreativa que siempre ha querido probar, como correr, kárate, yoga o voleibol. O un deporte que siempre has jugado bien o disfrutado pero en el que antes no podías concentrarte. Únase a un club o grupo de entretenimiento en su área y asegúrese de estar allí para practicar todas las semanas. Reserve tiempo en su agenda para hacer del entrenamiento una prioridad en su vida.
- Participar en un deporte o en un grupo te ayudará a conocer gente nueva y a formar parte del equipo. Es diferente al círculo habitual de amigos. Esto le permitirá desarrollar una mayor pasión por los demás al tener nuevas personas alrededor y nuevos temas de conversación.
Incluya el humor en las actividades diarias. Haga que las actividades familiares sean menos aburridas y aburridas agregando humor. Esto hará que la rutina sea más interesante y atractiva.
- Si planea sentarse en el mismo lugar en el interior, trabajar en una computadora portátil o leer notas, incorpore rutinas sentándose en otro lugar o yendo a su biblioteca o cafetería local. Numerosos estudios han demostrado que cambiar su paisaje cada pocas horas durante un período de aprendizaje estresante puede mejorar su capacidad para absorber información.
- Del mismo modo, si planeas recorrer el mismo tramo todos los días, elige una ruta diferente. Si vas a la misma clase de yoga todas las semanas, cambia tu rutina tomando otra clase con un nivel de dificultad más alto o enseñándote nuevas habilidades.
Cree una "lista de deseos" e intente lograr cada una. La "Lista de cubo" generalmente contiene las actividades que desea realizar. La lista podría incluir sueños como "escalar todas las montañas del mundo" o algo tan realista como "aprender a tejer" o "graduarse de la universidad". La lista diversa con el mismo número de sueños que el número real puede inspirarte y motivarte a hacer tu vida más agradable.
- Una vez que hagas una lista de cosas por hacer, anímate a trabajar para lograr un objetivo determinado en un período de tiempo determinado. De esta manera, puede sentir una sensación de éxito cada semana que tacha una cosa en su lista. Puede comenzar con las cosas más realistas primero y concentrarse en ellas para sentirse exitoso lo más rápido posible.
- No temas cumplir los grandes sueños, ya que pueden ayudarte a seguir con pasión tu pasión. Si bien sus sueños pueden parecer inalcanzables, pueden ayudarlo a vivir una vida más entusiasta y motivada. Anímate a probar algo que parece imposible para al menos sacarte de tu zona de confort y hacer algo divertido e interesante con más frecuencia.
Método 3 de 4: centrarse en la creatividad y la imaginación
Tómate un tiempo en tu agenda para ser creativo. Puede ser difícil adoptar activamente una actitud entusiasta, especialmente si tiene una agenda apretada y una lista de compromisos. Reserve tiempo, ya sea una hora al día o 15 minutos al día, para ser creativo. Durante este tiempo programado, cierre la puerta, apague el teléfono y concéntrese en su creatividad. Esto asegurará que esté realmente enfocado en ser más creativo y ambicioso, solo o con otros.
- Ayuda a crear "tiempo creativo" con su agenda o iCalendar para que reciba una notificación diaria que le recuerde cuándo es el momento de ser creativo, incluso solo unos minutos al día.
Crea tableros de inspiración. En el mundo de la moda, el tablero de inspiración se llama "tablero de estado de ánimo". Crea tu propia inspiración o tabla de estado de ánimo para motivarte a ser creativo. Un tablero de inspiración puede ser especialmente útil si está atascado en un problema o problema y está tratando de encontrar soluciones o ideas interesantes, como "¿cuál es mi pasión?" o "¿Cómo puedo cultivar mejor mis pasiones en la vida?"
- Para crear un tablero de inspiración, escriba la pregunta que está tratando de resolver en medio de un cartel grande. Luego, reúna imágenes, palabras, artículos, poemas e inspiración visual, como gráficos o mapas, en torno a la pregunta. Esto le permitirá enumerar las inspiraciones relacionadas con la pregunta para interesarse y motivarse a responder la pregunta.
- Puede seguir agregando inspiración a medida que agrega ideas o elementos visuales. Con el tiempo, obtendrá una visión más completa de cómo responder una pregunta o encontrar una solución a un problema.
Escribe libremente. La escritura libre es un método utilizado en los cursos de escritura para ayudar a las personas a pensar y desarrollar su voz. La escritura libre también puede ser un gran ejercicio para identificar emociones, opiniones, impresiones y pensamientos sobre un tema o sugerencia en particular. No tienes que mostrar tus escritos independientes a nadie ni compartirlos con nadie, porque la escritura independiente también puede ser un pequeño diario o una reflexión personal. Las publicaciones independientes suelen ser limitadas, alrededor de 4 a 5 minutos por sugerencia, y los escritores deben escribir todo el tiempo para escribir libremente, escribir continuamente y enfocarse solo en el tema.
- Si se está enfocando en desarrollar una pasión en la vida, por ejemplo, sugeriría: "Puedo desarrollar mi pasión en la vida al ..." O "Algunas formas de desarrollar una actitud más entusiasta incluyen: tener…"
- La escritura independiente también es una práctica creativa útil. Escribir sobre un tema te da la oportunidad de disfrutar expresando tu voz y acceder a tu creatividad, en solo 5 minutos a la vez. Puede encontrar una lista de sugerencias para la escritura creativa en inglés en: http://www.writersdigest.com/prompts.
- También puede incorporar la escritura libre en su vida diaria usando un problema o problema como sugerencia para escribir. Escribir sobre problemas o problemas puede permitirle desarrollar opiniones y pensamientos positivos y proactivos.
Tenga una sesión de "lluvia de ideas" con alguien o un grupo determinado. Si se encuentra atrapado en un camino de ideas y soluciones aburridas, podría ser el momento de tener una sesión de "estímulo cerebral" en grupo o con alguien. Esto puede ser efectivo cuando se piensa con compañeros de trabajo o grupos de trabajo, o se puede discutir con un compañero o familia en casa.
- ¿Haces una "lluvia de ideas" usando la agregación, donde escribes la idea principal o el problema clave en el medio y trazas líneas desde la idea principal hasta las posibles soluciones, creando fuera el conjunto de soluciones.
- También puede hacer una pregunta a otras personas y pedir sus opiniones, y volver a escribirlas en el formulario de lista. Una vez que haya enumerado algunas ideas, puede pedirle a la gente que piense detenidamente y elija una o tres de las más útiles y prácticas.
Escribe o genera una idea en un mes. Puede ser difícil convertir una idea interesante en realidad y visualizarla en lugar de una idea de la lista. Sea proactivo con sus ideas dibujándolas, especialmente si son abstractas. También puede usar un rompecabezas de Lego, un constructor de arcilla o incluso un cartón como ejemplo de su idea. Esto te permitirá encontrar verdaderamente tus pasiones y expresarlas fácilmente frente a los demás.- Por ejemplo, es posible que le desconcierte la pregunta: "¿Cómo puedo fomentar una actitud entusiasta?" Después de "estimular el cerebro" o escribir por cuenta propia, puede que se le ocurra una idea: "Siga un pasatiempo, como tocar la guitarra". Luego comience a tocar la guitarra o aprenda a tocar con una banda. O puede modelar su juego con arcilla o cartón.
Vea discursos y debates inspiradores. A veces, encuentras pasión a través de las palabras de otros, especialmente pensadores y oradores, cuando se enfocan en un tema o idea en particular con pasión y entusiasmo. Puede encontrar discursos inspiradores sobre un tema o problema que esté teniendo o una discusión informativa de un orador apasionado sobre el tema que está buscando. entender más.- Puede encontrar discursos inspiradores sobre una variedad de temas en línea a través de TEDtalks. El discurso de TEDtalks no dura más de 20-30 minutos y produce un efecto rápido que desarrolla pasión y entusiasmo por una idea o concepto.
Método 4 de 4: interactuar con entusiasmo con los demás
Traiga a los demás simpatía y amabilidad. Desarrolla tu pasión en la vida enfocándote en las personas que te rodean. Trate a todas las personas que conozca con amabilidad y compasión, en lugar de estar enojado o descuidado.- Puedes practicar expresando gratitud a las personas que a menudo no reconoces o en las que no confías, como los profesores de la escuela, los padres o los amigos. Muestre simpatía y bondad a aquellos que puedan ayudarlo a sentirse inspirado y animado por su ejemplo.
Escucha activamente. Una de las mejores formas de entusiasmarse con las personas es concentrarse en escuchar activamente. Luego escuchas y respondes a alguien para mejorar la comprensión. Cuando practicas la escucha activa, ves toda la conversación como una oportunidad para conocer mejor a alguien y aprender. El objetivo es hacer que el orador sienta que a usted le importa lo que dice y que está dispuesto a responder con pasión y entusiasmo.
- Puede mejorar la escucha activa hablando con amigos. Escúchalos hablar sobre sus pasatiempos o eventos más recientes y asegúrate de estar completamente concentrado. Déjelos hablar sin interrumpir, asentir y comunicarse mostrando que está interesado en la conversación. Una vez que hayan terminado de hablar, debes repetir la idea principal que mencionaron con tus propias palabras. Puedes empezar a decir: "Entonces lo entiendo ..." o "Según lo que dices, creo que te refieres a ..."
- Si está escuchando adecuadamente de forma activa, el hablante debe estar de acuerdo en que comprende lo que le está diciendo. Si no lo hace bien, está bien; Pregunta para aclarar. Hacer preguntas es parte de la escucha activa. Una vez que sientan que usted comprende, se le dará la oportunidad de responder a sus pensamientos y brindar comentarios o consejos. La otra persona puede escuchar activamente lo que quiere decir, creando una conversación más emocionante y vibrante.
Besa a tu amante a menudo. También puedes expresar tu pasión por tu pareja o pareja si no dudes en demostrarles amor. Abraza y besa la señal de tu pareja para hacerle saber que te preocupas por ella y que estás listo para mostrar tu entusiasmo. También debes sentirte cómodo cuando tu pareja te abrace, especialmente si intentas cultivar una relación más íntima con ella.
- También puedes concentrarte en expresar amor por tu pareja a través del sexo, como besarla, acariciarle la cara y el cuerpo y decirle que es hermosa. Si bien puede sentirse incómodo o incómodo al principio con estos actos de amor, practicarlos con regularidad hará que sea más cómodo mostrar su pasión por su pareja.
Acepta nuevas experiencias con tu pareja. Otra forma de fortalecer las pasiones entre usted y su pareja es concentrarse en construir juntos nuevos y emocionantes recuerdos. Esto significa organizar un día sorpresa en el que ambos hagan algo en su lista de tareas pendientes o se ofrezcan a probar algo nuevo en un restaurante por la noche.- Las investigaciones muestran que compartir nuevas actividades con su pareja puede aumentar su pasión por una relación y conducir a mejores conexiones emocionales en general.
