Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

Hablar con tus padres sobre tu embarazo es tan aterrador como si fueras a ser madre. Cuando te enteres de esta noticia, es posible que te sientas demasiado confundido para decírselo a tus padres, pero si sigues los pasos a continuación, podrás iniciar una conversación abierta y honesta con ellos: y decidir qué hacer a continuación.

Pasos

Parte 1 de 2: Prepárate para la conversación

1. 

   Prepárate para ver lo que dirás. Incluso si tus padres se sorprenderán al saber que estás embarazada, puedes aliviar la situación siendo lo más clara y madura que puedas cuando les cuentes. Aqui hay algunas sugerencias:
   • Abra una conversación. No asustes a tus padres diciéndoles: "Tengo muy malas noticias". En su lugar, diga: "Tengo algo muy difícil que decirles a mis padres".
   • Piense en cómo explicaría su embarazo. ¿Saben que tuviste sexo o incluso que tuviste novio?
   • Comparta sus sentimientos. Incluso si le resulta frustrante y difícil hablar, trate de contener las lágrimas hasta que la conversación termine y llore. Hazles saber a tus padres que estás en shock y que lamentas decepcionarlos, estás pasando por el momento más difícil de tu vida y realmente necesitas su apoyo.
   • Dispuesto a responder cualquier pregunta. Los padres harán muchas preguntas, por lo que es mejor preparar las respuestas con anticipación para que no se sorprenda.

2. 

   
   
   Predecir las reacciones de los padres. Una vez que hayas descubierto cómo expresar tus sentimientos y qué decir, debes anticipar cómo reaccionarán tus padres. Esto dependerá de muchos factores, como cómo manejaron las malas noticias en el pasado, si su embarazo fue un shock total para ellos y cuáles fueron sus valores. . Considera lo siguiente:
   • ¿Sabían que tuviste sexo? Si ha tenido relaciones sexuales durante unos meses o años, pero sus padres no saben nada, se sorprenderán más que si dudaran o incluso supieran de su comportamiento.
   • ¿Cuáles son sus valores de vida? ¿Tienen una mente abierta sobre el sexo prematrimonial o creen que definitivamente no debes tener sexo hasta que estés casado o comprometido?
   • ¿Cómo reaccionaron ante las malas noticias del pasado? Incluso si nunca les has contado a tus padres una noticia tan impactante como esta, reconsidera cómo reaccionaron ante otras situaciones malas del pasado. ¿Cómo reaccionaron cuando informó que no pasó una prueba o rayó su automóvil?
   • Si tus padres han reaccionado alguna vez en el pasado, no debes informarles solo a ellos. Pídele a un familiar de confianza y de mente abierta que se quede a tu lado cuando le cuentes a tus padres, o incluso llévalos a tu médico o maestro para que te dé la noticia.
   • Puedes practicar chatear con un amigo cercano. Lo más probable es que le hayas contado a tu mejor amiga la historia de tu embarazo, no solo sabrán cómo reaccionarán tus padres, sino que también podrán ayudar a ensayar la conversación. A partir de ahí, aprenderá más sobre cómo reaccionarán sus seres queridos.

3. 

   
   
   Elige un buen momento para charlar. Es importante avisar a tus padres en el momento adecuado, así que elige una fecha y hora ideales para que puedan aceptarla. Considere las siguientes sugerencias:
   • No te pongas demasiado nervioso. Si dices: "Tengo algo muy importante que decirles a mis padres. ¿Cuándo puedo hablar?", Entonces ellos querrán hablar contigo de inmediato, y entonces no tendrás uno. preparación. En cambio, mantén la calma y di: "Tengo algo que decirte. ¿Cuándo tendrás tiempo para mí?"
   • Elige un momento en el que tus padres estén completamente concentrados en ti. Elige un momento en el que tus padres estén en casa y no planees salir a cenar, no tener que recoger a tu hermano del entrenamiento de fútbol o planear pasar el rato con amigos. Después de hablar contigo, realmente necesitan tiempo para pensar en las noticias.
   • Elige el momento en que tus padres estén menos estresados. Si tus padres a menudo están estresados ​​o cansados ​​de la casa por el trabajo, espera hasta después de la cena, cuando se relajen un poco, para iniciar una conversación. Si parece que sus padres están estresados ​​toda la semana, hable con ellos los fines de semana. El sábado sería más apropiado que el domingo, porque el domingo por la noche tal vez los padres tengan que preocuparse por el trabajo la próxima semana.
   • Elija un momento que le beneficie. Aunque debes elegir el momento que mejor se adapte a tus padres, no olvides considerar tus propios sentimientos. Elija un momento en el que no se sienta demasiado cansado después de una semana de estudio y en el que no tenga que preocuparse por la importante prueba del día siguiente.
   • Si desea que alguien esté presente, elija un horario que también se adapte a esa persona. Si quieres que tu novio esté presente, esta es una decisión muy arriesgada y debes asegurarte de que hará que la situación sea más cómoda en lugar de empeorarla.
   • No demore demasiado la conversación. Elegir el momento óptimo te ayudará a tener una conversación fluida, pero retrasar algunas semanas porque todos están ocupados y estresados ​​solo empeorará la situación.
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Parte 2 de 2: Informar a los padres

1. 

   
   
   Informar a los padres. Ésta es la parte más difícil del plan. No importa lo que tenga que decir y anticipe las reacciones de sus padres, e incluso si ha elegido el mejor momento para hablar, esta sigue siendo una de las conversaciones más difíciles del mundo. su vida.
   • Relajarse. Probablemente hayas pensado en esta conversación mil veces. Sin embargo, tenga en cuenta que lo que anticipa suele ser el peor de los casos. Por lo general, recibirás comentarios 100 veces más positivos de tus padres de lo que piensas. La relajación ayudará a que la situación sea más cómoda.
   • Haz que los padres se sientan cómodos. Incluso si normalmente hablas con tus padres con menos frecuencia, puedes sonreír, preguntarles si están bien y tranquilizarlos dándoles palmaditas en la mano antes de darles información.
   • Diga algo como: "Tengo algo muy difícil que decirles a mis padres. Estoy embarazada". Necesita hablar clara y firmemente.
   • Mantenga el contacto visual y el lenguaje corporal abierto. Muestre su amabilidad cuando se lo cuente a sus padres.
   • Expresa tus sentimientos. Por lo general, los padres están tan conmocionados que no pueden responder de inmediato. Hágales saber cómo se siente acerca de su embarazo. Hágales saber que esto también es difícil para usted.

2. 

   Prepárate para escuchar. Cuando les dices a tus padres, reaccionan con fuerza. Ya sea que estén enojados, emocionados, confundidos, heridos o desconfiados, sus padres necesitarán tiempo para asimilar la información. Mantén la calma y escucha sus opiniones sin interrumpir.
   • Tranquiliza a tus padres. Aunque seas un adulto, tus padres acaban de enterarse de esta importante noticia, por lo que debes apoyarlos.
   • Responde la pregunta. Si está preparado, podrá responder a las preguntas de forma honesta y tranquila.
   • Pregunta cómo se sienten tus padres. Si están conmocionados hasta el punto de guardar silencio, déles tiempo para asimilar la información y luego pregúnteles cómo se sienten. Si tus padres no lo comparten después de que hayas confesado tus sentimientos, es posible que no sea fácil hablar más.
   • No te enojes si tus padres están enojados. Recuerde que acaban de recibir esta noticia que les cambiará la vida.

3. 

   Analice el siguiente paso. Una vez que tú y tus padres hayan compartido los sentimientos del otro ante la noticia, es hora de determinar qué hacer a continuación.Si hay desacuerdo, se vuelve más difícil. Sin embargo, ten en cuenta que ahora estás aliviado de haber confiado y poder encontrar una solución con tus padres.
   • Es posible que no pueda discutir de inmediato los próximos pasos de la conversación. Tus padres necesitarán tiempo para calmarse y tomará tiempo controlar tus emociones.
   • Recuerde que aunque esta crisis es quizás la cosa más difícil que haya experimentado, usted y su familia se fortalecerán al resolver los problemas juntos.
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Consejo

• Recuerda que tus padres te quieren pase lo que pase. Incluso si la conversación será extremadamente difícil, finalmente fortalecerá el afecto entre tus padres y tú.
• Si insistes en que tu novio esté presente cuando hables con tus padres, asegúrate de que lo hayan visto y sepan de su presencia. La presencia de un extraño pero involucrado en un asunto familiar solo hará que los padres se sientan más incómodos.
• Prepárese mentalmente cuando los padres se enojen. Necesitas tener un plan en caso de que tus padres te echen de la casa o te pidan que te hagas un aborto o adoptes un niño, aunque esto generalmente no sucederá.

Advertencia

• Si sus padres tienen antecedentes de violencia, no se los informe mientras esté solo. Llévelos a ver a su médico o maestro.
• Si no está seguro de si debe quedarse con el bebé, intente tener una conversación lo antes posible para decidir qué debe hacer a continuación. Si desea tener un aborto, cuanto más demore el retraso, mayores serán sus riesgos para la salud.