Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

Si ha sido víctima de una relación abusiva en el pasado, debe tener especial cuidado con quién elige para ser su pareja en el futuro para no repetir lo mismo. Incluso si nunca ha tenido una relación violenta, debe ser consciente de las cualidades de un hombre que puede ser un abusador para protegerse.

Pasos

Método 1 de 3: Evaluación de la personalidad

1. 

   Cuidado con el hombre aparentemente perfecto. Por supuesto, no todos los que lucen perfectos son abusivos. Pero algunas personas violentas están preocupadas por la apariencia y la popularidad y parecen tener muchos amigos. Puede que se concentre tanto en su apariencia que esté menos preocupado por mantener una relación saludable.
   • Esto también está asociado con el desarrollo de una tendencia al control excesivo en los abusadores; tienen mucho cuidado en mantener su propia imagen. Asimismo, quieren un control absoluto sobre los demás.

2. 

   
   
   Tenga cuidado con los signos de codependencia o unión demasiado rápida. Los hombres violentos tienden a entablar relaciones rápidamente. Este factor está asociado con un comportamiento extremo que es bastante común entre los abusadores. Alguien puede poseer rasgos abusivos si:
   • Le instamos a que se comprometa a ser suyo o vivir juntos rápidamente
   • Afirma que la relación es "amor a primera vista" o que no puede vivir sin ti.
   • Te hace sentir culpable por no estar tan listo para una relación de unión como él

3. 

   
   
   Controle los celos y la inseguridad de la persona. ¿Reacciona exageradamente cuando pasa tiempo conociendo a otras personas? ¿Le desagradan tus amigos sin razón aparente? ¿Te acusó de hacer trampa? Estos son signos de que está demasiado celoso. La mayor indicación de que tiene una "sangre celosa" bastante alta es su tendencia a distorsionar o manipular la forma en que expresa sus celos. Las señales de que puede manipular o restablecer sus celos incluyen:
   • Diciendo que sus celos son un signo de amor profundo
   • Disfraza el comportamiento celoso como cuidado
   • Afirma que siente curiosidad por lo que hizo y con quién interactuó durante el día, pero que en realidad está monitoreando su comportamiento e interacciones.
   • Di que no le gusta que pases tiempo con otras personas porque te extraña mucho
   • Imagina que vino a tu casa para visitarte o para darte un regalo sorpresa, pero en realidad está tratando de verificar lo que estás haciendo.

4. 

   
   
   Habla con tu futuro cónyuge para saber cómo se siente. A muchos hombres abusadores les resulta difícil expresar sus sentimientos. Antes de entablar una relación seria con alguien, habla con él tanto como sea posible para que puedas evaluar su personalidad y determinar si comparte. problemas relacionados con las emociones o no. También demuestra que está dispuesto a sentirse herido: esto es lo que incomoda a muchas personas violentas.

5. 

   No tolere la violencia o los signos de violencia. Si su posible pareja muestra signos de violencia hacia usted, hacia los demás o incluso hacia objetos inanimados, debe mantenerse alejado de él. Por ejemplo, si se enoja y golpea una pared o una mesa, esto podría ser un signo de una tendencia a ser violento en el futuro.
   • Otra señal de advertencia del comportamiento violento es una actitud compulsiva o controladora hacia el sexo, incluso de manera lúdica.

6. 

   Busque antecedentes de violencia. Una persona que es emocionalmente violenta a menudo también será violenta en otras situaciones. Busque un historial de violencia de la persona contra relaciones pasadas, seres queridos o animales. La mayoría de los hombres que han abusado de otra persona en el pasado continuarán con este comportamiento en el futuro.
   • Si decide entablar una relación con alguien con un historial de abuso, anímelo a participar en un programa de intervención para perpetradores.
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Método 2 de 3: evalúa tu relación

1. 

   Determina si tu relación es feliz y saludable. Si se encuentra en las primeras etapas de una relación, es posible que las cosas aún no estén completamente desarrolladas, pero deberá determinar si está en camino hacia una relación saludable. Una relación sana se basa en el amor, la confianza y la comunicación. Los signos de una relación sana son cuando ambas personas pueden:
   • Comparta sus sentimientos y pensamientos abiertamente
   • Sentirse seguros y felices juntos
   • Admitir cuando me equivoco
   • Comparta las cosas que admira el uno del otro
   • Dedique tiempo a realizar una variedad de actividades diferentes: socializar, divertirse, hablar en serio, compartir experiencias y más.

2. 

   Habla con tu pareja sobre cómo se siente sobre su papel en la relación. Pregunte sobre las opiniones de la persona sobre una relación igualitaria. Las personas violentas tienden a favorecer el papel "tradicional" de cada sexo en una relación. Sin embargo, tenga en cuenta que muchas personas hablan muy bien pero no actúan como dicen.
   • Los hombres abusivos a menudo piensan que las mujeres son inferiores a los hombres. Si su posible cónyuge ha expresado pensamientos de que los hombres son superiores a las mujeres, es posible que no sea la persona adecuada para usted, incluso si no es un abusador. Deberías elegir a alguien que te respete.

3. 

   Fíjate cuando tu pareja está tratando de aislarte. Una señal de advertencia temprana de una relación abusiva o controladora es cuando tu novio intenta separarte de otra persona. Si trata de limitar la cantidad de tiempo que pasa con amigos o familiares, salga de la relación lo antes posible. Esta es una tendencia que puede continuar e intensificarse hasta que las víctimas estén tan completamente aisladas que sientan que no tienen a dónde ir si quieren dejar a su abusador.

4. 

   Descubra lo que dijo su pareja sobre usted durante un tiempo en el que no estaba presente. Incluso si tiene algún problema, los miembros de un vínculo saludable hablarán bien de su pareja frente a los demás. Si tu pareja te calumnia, te insulta o te culpa por los problemas que ocurren cuando no estás cerca, es propenso a la violencia. Aunque puede ser difícil averiguar lo que alguien dijo sobre ti en tu ausencia, si te sientes confundido, siempre puedes preguntar al respecto. anuncio

Método 3 de 3: Reconocer las señales de abuso

1. 

   Date cuenta cuando te sientes asustado frente a tu pareja. No es normal tener miedo de un amante o enojo. Si recién está comenzando una relación y está ansioso por su pareja, abandone la relación de inmediato. Cuanto más avanzaba la relación, peor se volvía el abuso. Será difícil para una víctima dejar a un ser querido incluso con una violencia cada vez mayor.

2. 

   Vea si se siente extremadamente culpable. ¿Te sientes culpable a menudo? ¿Sientes que estás decepcionando a la otra persona o no estás siendo lo suficientemente bueno? A veces, la culpa real la causa usted, pero recuerde que el abusador tiene el poder de hacer que la víctima se sienta culpable. Esta es una de las herramientas que utilizan a menudo para mantener a la víctima en una relación.
   • Si su culpa está completamente en su corazón, debe consultar a un terapeuta para que se ocupe de la causa subyacente del sentimiento.
   • Si está siendo manipulado o inducido a sentirse culpable, su cónyuge probablemente esté controlando sutilmente sus pensamientos y acciones.

3. 

   Evalúe si está usando su tiempo de la manera que desea. Algunas víctimas de una relación abusiva sienten que necesitan pedir permiso a su pareja antes de hacer algo. Si se encuentra haciendo lo que su pareja quiere o tiene que pedirle permiso para hacer algo, es posible que esté siendo víctima.
   • Recuerda que pedirle permiso a tu pareja para hacer algo es completamente diferente a hablar sobre cómo gastas tu tiempo. Puede hablar y ponerse de acuerdo sobre lo que debe hacer sin perder el control de sus acciones.

4. 

   No renuncies a tus amigos y pasatiempos. Puede ser fácil quedar atrapado en una nueva relación, pero si sientes que te estás perdiendo, da un paso atrás. Incorpora una nueva relación en tu vida sin perder el contacto con tus amigos o abandonar las cosas que amas antes de conocer a tu nueva pareja. anuncio

Consejo

• ¡No mantengas la violencia en privado! Debes compartirlo con alguien a quien ames, en quien confíes y conozcas bien.
• Un hombre violento puede acusarlo de no amarlo. No se deje engañar. Estas son solo tácticas que usa para hacerte sentir culpable e incapaz de dejarlo.
• Si le dices que no puedes tolerar su comportamiento y te pide disculpas un minuto antes y al minuto siguiente te culpa, entonces no está siendo honesto. Es hora de moverse.
• Si tu novio te pega, deshazte de él de inmediato. Esto puede ser parte de un hábito de violencia. Probablemente realizará esta acción una segunda, tercera, cuarta, cien veces, hasta que lo dejes o mueras. Sal de esta relación.
• Guarde copias de llaves o documentos importantes en un lugar donde solo usted pueda encontrarlos para que cuando necesite escapar de inmediato, no se quede encerrado en la casa y pueda usar su automóvil y llevárselo. proyección, etc.
• Si decides dejarlo, entonces no debes dudar y recuerda cortar todos los lazos y contactar con él. Esta es la única forma en que puede tener éxito en seguir adelante. Necesita respetar esto. Debe dejarte solo cuando le pidas.
• Piense de antemano en un lugar seguro al que ir y no debe ir a un lugar donde él pueda encontrarlo. Deberías ir a algún lugar que no tenga derecho a visitar.
• Cuando quieras decirle que se acabó, debes hacerlo en un lugar donde todos puedan verte, pero no necesariamente escuchen lo que dices.No querrás terminar siendo violento en el proceso de evitar que esto suceda, y él tampoco podrá tocarte en público.
• Si se da cuenta de que es la persona abusiva, debe proceder a plantear el problema y buscar ayuda de inmediato.

Advertencia

• Muchos abusadores pueden ser muy buenos actores. Nunca debes subestimar esto. Especialmente si estás pensando en irte y el abusador cambia de personalidad repentinamente, se disculpa constantemente contigo, afirma que nunca te tratará así en el futuro, etc.
• No se deje caer víctima, intente salir de una situación peligrosa pase lo que pase.
• Hágales saber a otros sobre su situación para que puedan ayudarlo.