Autor:
Monica Porter
Fecha De Creación:
14 Marcha 2021
Fecha De Actualización:
1 Mes De Julio 2024
Contenido
Las erupciones cutáneas son parches de piel inflamados y rojos que pueden ir acompañados de otros síntomas como dolor, picazón e hinchazón. Las erupciones cutáneas pueden ser causadas por una reacción alérgica, infección, infección, exposición a irritantes o calor u otros problemas de salud. Aunque algunas erupciones cutáneas suelen desaparecer por sí solas, otras requerirán tratamiento. Por otro lado, hay pasos que puede seguir para prevenir muchos tipos diferentes de erupciones cutáneas.
Pasos
Método 1 de 5: prevenir el sarpullido por calor
Evite situaciones que provoquen sudoración. La erupción por calor ocurre cuando las glándulas sudoríparas de la piel se bloquean. Luego, en lugar de evaporarse, el sudor queda atrapado debajo de la piel y provoca una erupción.
- El sarpullido por calor generalmente ocurre en condiciones cálidas y húmedas.
- Manténgase seco permaneciendo al sol durante la parte más calurosa del día.
- Enciende el aire acondicionado.
- Tome una ducha para refrescarse o coloque un paño húmedo y fresco en un área que esté demasiado caliente.
Evite el ejercicio intenso en climas cálidos y húmedos. El calor emitido por el cuerpo combinado con el clima cálido puede causar un sarpullido en algunos de los lugares del cuerpo con más glándulas sudoríparas, como debajo de los brazos.- En lugar de hacer ejercicio al aire libre cuando hace calor, vaya a un gimnasio con aire acondicionado.
- Tome un baño fresco después de hacer ejercicio.
Use ropa suelta y ligera. La ropa ajustada puede causar irritación de la piel y un sarpullido por calor atrapado en el cuerpo.- Deje que la piel respire y use ropa ligera y holgada. Esto se aplica igualmente a los niños pequeños. No vista demasiado a su hijo cuando hace calor.
- Por otro lado, cuando el entrenamiento es una externalidad. Usar ropa ajustada al cuerpo diseñada para absorber el sudor y el exceso de humedad puede ayudar a prevenir el sarpullido por calor, especialmente cuando se hace ejercicio intenso como andar en bicicleta y correr.
Bebe mucha agua. El cuerpo necesita agua para funcionar correctamente y la cantidad de agua que se pierde durante la sudoración debe reponerse.- Beba agua durante todo el día para prevenir la deshidratación.
- Beba al menos 2-4 tazas (480-960 ml) de agua fría cada hora.
Método 2 de 5: Prevención de la tiña
Mantenga los pliegues de la piel secos y limpios. La tiña es causada por la fricción entre áreas de la piel, lo que provoca irritación y sarpullido. El intertrigo ocurre principalmente en la piel cálida y húmeda, especialmente donde la piel puede rozar contra otras áreas de la piel como la ingle, debajo del pecho, entre los muslos, debajo de los brazos o entre los dedos de los pies. La tiña también puede provocar una infección por hongos o bacterias. A diferencia de la erupción por calor, puede ocurrir en cualquier condición ambiental.
- Mantenga la piel limpia y seca, especialmente donde la piel se roza entre sí. Use un antitranspirante en las axilas. La cera humectante puede ayudar a brindar protección en áreas como la parte interna de los muslos. La aplicación de talco para bebés o talco médico puede ayudar a absorber el exceso de humedad.
- Use zapatos abiertos o sandalias. Esto ayudará a reducir la humedad entre los dedos de los pies.
Aplicar una crema hidratante. En la mayoría de las farmacias se puede encontrar una crema médica para equilibrar la humedad. Los ungüentos para la dermatitis del pañal (como Desitin) pueden ser útiles para las áreas que a menudo están húmedas y son propensas a la fricción, como el área de la ingle. La pomada de óxido de zinc también es eficaz.
- Si experimenta con frecuencia un sarpullido por fricción en la piel, pregúntele a su médico sobre una crema equilibradora de humedad Tetrix que contenga dimeticona. Esta crema es más eficaz que la forma de venta libre.
Use ropa limpia y suelta. La ropa que está en contacto con la piel puede provocar gangrena. Use ropa hecha de materiales naturales como algodón, seda o bambú, ya que las telas artificiales pueden irritar la piel y evitar que la piel respire.
Pérdida de peso. La tiña es más común en personas obesas o con sobrepeso porque la mayoría de las áreas de la piel pueden causar fricción. Puede hablar con su médico sobre si la pérdida de peso ayuda con el tratamiento de la erupción.
- No pierda peso sin consultar a su médico.
Método 3 de 5: prevenir los brotes de eccema
Identifique y evite los desencadenantes que desencadenan el eccema. El eccema o dermatitis atópica es un trastorno cutáneo crónico que se caracteriza por un sarpullido rojo, escamoso y con comezón que puede ser sensible al tacto e hinchado. Las personas con eccema a menudo carecen de proteínas en la piel y ciertos problemas de salud pueden empeorar el eccema. Aprenda a reconocer y evitar los desencadenantes del eccema, como:
- Infecciones de la piel
- Alergenos como polen, moho, ácaros del polvo, animales y alimentos.
- El aire es seco, frío en invierno, la temperatura es demasiado caliente o demasiado fría y la temperatura cambia repentinamente
- Irritantes químicos o materiales ásperos como lana
- Estrés mental
- Fragancias o tintes en productos para el cuidado de la piel o jabones.
Pregúntele a su médico sobre medicamentos o tratamientos para la alergia. Es posible que no pueda evitar la exposición a irritantes, especialmente si es alérgico a cosas como el polen. En ese caso, hable con su médico sobre los tratamientos de alergia para aliviar los síntomas.
Tomar una ducha rápida. Bañarse demasiado y durante demasiado tiempo puede despojar la piel de los aceites naturales, haciéndola más seca.
- La hora del baño solo debe durar hasta 10-15 minutos.
- Al tomar una ducha, tome un baño tibio en lugar de caliente.
- Después del baño, seque la piel dando golpecitos con una toalla suave.
- Utilice únicamente jabón o gel de ducha suave. Los jabones de baño hipoalergénicos y los jabones generalmente son suaves para la piel y no la despojan de los aceites naturales que la protegen.
- Evite el uso de baños o lociones antibacterianas con alcohol, ya que esto puede resecar su piel.
- Elija un gel de ducha con efecto hidratante.
Hidrata la piel al menos 2 veces al día. Los humectantes ayudan a retener la humedad natural de la piel, protegiendo y reteniendo así el agua.
- Es menos probable que la piel hidratada se irrite, por ejemplo, por el roce del paño contra la piel, lo que a su vez previene la dermatitis atópica.
- Además, debe aplicar crema hidratante después de bañarse y secarse.
Método 4 de 5: prevención de la dermatitis de contacto
Evite los irritantes y alérgenos de la piel. La dermatitis de contacto es causada por irritantes que entran en contacto con la piel. La dermatitis de contacto puede ser una reacción alérgica o de un irritante común (no alérgico). Evitar el contacto con irritantes puede ayudar a prevenir la dermatitis de contacto.
- Evite exponer su piel a irritantes comunes como ácaros del polvo, polen, químicos, cosméticos, aceites vegetales (hiedra venenosa) y otras sustancias que desencadenan la respuesta de la dermatitis de contacto. La dermatitis de contacto irritante a menudo resulta en un sarpullido escamoso, seco y con comezón. Sin embargo, algunos tipos de dermatitis de contacto pueden causar picazón y ampollas.
- Algunas personas pueden reaccionar al irritante incluso después de una sola exposición, mientras que otras desarrollan síntomas después de exposiciones repetidas. En algunos casos, el irritante se desarrolla gradualmente.
Hágase una prueba de alergia. Si no está seguro de tener una alergia, su médico puede realizar una prueba de alergia para determinar qué desencadena la dermatitis de contacto.
- Los alérgenos comunes incluyen níquel, medicamentos (incluidos antibióticos tópicos y antihistamínicos), formaldehído, tatuajes para la piel y productos de henna.
- Otro alérgeno común es la resina aromática peruana utilizada en cosméticos, perfumes, enjuagues bucales y aromatizantes. Suspenda su uso si el producto nuevo causa una reacción alérgica.
- Lea las etiquetas con atención para evitar comprar productos que contengan alérgenos.
Lávese la piel inmediatamente después del contacto. Si está expuesto a un alérgeno o irritante, lávese la piel inmediatamente para prevenir o reducir la reacción.
- Use agua tibia y jabón suave o báñese si el área expuesta se extiende.
- Lave toda la ropa y los objetos que hayan estado expuestos a alérgenos o irritantes.
Use ropa protectora o guantes cuando maneje irritantes. Si tiene que lidiar con estas sustancias, debe protegerse contra el contacto directo con alérgenos o irritantes usando ropa que cubra todo el cuerpo, gafas y guantes.
- Siga siempre los procedimientos e instrucciones adecuados en el manejo de sustancias nocivas.
Aplique humectantes para proteger su piel. Los humectantes crearán una capa protectora y ayudarán a restaurar la capa exterior de la piel.
- Aplique humectante antes de una posible exposición a irritantes y aplíquelo regularmente para mantener la piel sana.
Hable con su médico si desarrolla una erupción después de tomar medicamentos. Hay muchos medicamentos que pueden causar una "erupción por medicamentos" como efecto secundario o una reacción alérgica. El sarpullido generalmente comienza una semana después de tomar un nuevo medicamento, y las manchas rojas se extienden a una gran área del cuerpo. Algunos medicamentos que pueden causar una erupción incluyen:
- Antibióticos
- Fármacos antiepilépticos
- Diurético
Método 5 de 5: prevenir los brotes de psoriasis
Toma medicamentos recetados. Tomar los medicamentos para la psoriasis que le recomiende su médico puede ayudar a prevenir los brotes. Esto es especialmente cierto para los medicamentos que afectan el sistema inmunológico, como los probióticos.
- Tenga en cuenta que no debe dejar de tomar el medicamento sin consultar a su médico. Suspender involuntariamente los medicamentos para la psoriasis sin consultar a su médico puede hacer que un tipo de psoriasis sea más grave.
Evitar el estrés. La psoriasis es un trastorno de la piel autoinmune que se caracteriza por una erupción cutánea, descamación y picazón en la piel. La causa de la psoriasis generalmente se desconoce, pero existen varios factores que pueden empeorar y exacerbar, incluido el estrés.
- Tome medidas para ayudar a reducir el estrés en su vida. Prueba técnicas de relajación como el yoga y la meditación.
- Hacer ejercicio regularmente. El ejercicio ayuda a liberar endorfinas y reducir el estrés.
Evite el daño de la piel. El daño cutáneo (con vacunas, picaduras, rasguños y quemaduras solares) puede provocar la formación de una nueva lesión psoriásica, conocida como fenómeno de Koebner.
- Use ropa protectora y cuide los cortes y lesiones inmediatamente con métodos higiénicos.
- Evite las quemaduras solares usando protector solar, ropa protectora (sombreros y ropa larga y holgada) y en áreas sombreadas. Además, limite la cantidad de tiempo que pasa bajo la luz solar directa.
Evite los medicamentos que pueden desencadenar la psoriasis. Algunos medicamentos, como los antipalúdicos, el litio, Inderal, indometacina y quinidina pueden desencadenar brotes de psoriasis.
- Si sospecha de estimulantes de la psoriasis, pregunte a su médico acerca de una medicina alternativa.
- No suspenda repentinamente los medicamentos recetados sin consultar a su médico.
Evite y trate las infecciones. Cualquier cosa que afecte al sistema inmunológico puede desencadenar un brote de psoriasis, incluida la faringitis estreptocócica (faringitis estreptocócica), la candidiasis oral (causada por Candida albicans) y una infección respiratoria. al vapor.
- Busque atención médica inmediata si se sospecha una infección.
No beba cerveza con muchas calorías. Un estudio clínico encontró que beber cerveza con regularidad (a excepción de la cerveza ligera, el vino y otras bebidas alcohólicas) se asocia con un mayor riesgo de brotes de psoriasis.
- Las mujeres que consumen cerveza 5 veces más por semana tienen 2,3 veces más probabilidades de desarrollar psoriasis que las mujeres que no beben cerveza.
Dejar de fumar. Fumar empeora la psoriasis. Fumar cigarrillos también afecta gravemente la salud general. Hable con su médico o farmacéutico sobre las formas de ayudarlo a dejar de fumar.
- Las mujeres que fuman cigarrillos corren el riesgo de empeorar la psoriasis.
Evite el clima frío y seco. El clima frío y seco elimina la humedad natural de la superficie de la piel y puede desencadenar un brote de psoriasis.
- Manténgase caliente y considere usar un humidificador en interiores.
Consejo
- Evite los irritantes y alérgenos que pueden desencadenar una erupción cutánea.
- Consulte a su médico si su erupción cutánea no desaparece.
- Si sospecha que tiene una reacción alérgica y tiene una pluma Epipen disponible, puede administrarse una inyección mientras espera la atención de emergencia.
- Se deben usar medicamentos como la cortisona que ayudan a aliviar la picazón para detener la erupción.
Advertencia
- Si no está seguro de si el medicamento está causando la erupción, hable con su médico. No deje de tomar voluntariamente los medicamentos recetados por su médico.
- Algunas reacciones alérgicas pueden provocar una anafilaxia potencialmente mortal. Busque atención médica o llame al 911 de inmediato si cree que tiene una reacción grave. Los signos de una reacción alérgica grave incluyen hinchazón de los labios o la lengua, urticaria generalizada, tos, sibilancias o dificultad para respirar.
- Algunas erupciones cutáneas pueden ser graves. Por lo tanto, debe buscar atención médica inmediata si no está seguro de la gravedad de la erupción.
