Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

Las uñas encarnadas (uñas de los pies intersticiales) a menudo son causadas por recortar las uñas de los pies demasiado cortas, pero también puede ser genético (por ejemplo, lechos ungueales demasiado arqueados) o estilo de vida (a menudo usando tacones ajustados). apriete del dedo del pie). Las uñas encarnadas causan dolor e inflamación porque el ángulo o los lados de la uña crecen hacia la carne del dedo, especialmente el dedo gordo. Puede controlar y tratar las uñas encarnadas en casa, en parte sumergiendo sus pies en agua tibia. Sin embargo, a veces necesitará una intervención médica, especialmente si la uña se infecta.

Pasos

Parte 1 de 3: baño de pies

1. 

   Prepara baños de pies tibios. El propósito de un baño de pies en agua tibia es: reducir las molestias y ablandar la uña, para que puedas cortar la uña o colocar algo debajo de la uña para aliviar la presión. Prepare un recipiente lo suficientemente grande como para remojar todo su pie y llénelo con agua tibia. Puede agregar sal de Epsom para reducir significativamente el dolor y la hinchazón. El magnesio en la sal también ayuda a relajar los músculos de las piernas.
   • La sal actúa como un antimicrobiano natural, pero aún puede usar otros ingredientes para prevenir infecciones como vinagre blanco, peróxido de hidrógeno, lejía y solución de yodo.
   • Cuanto más caliente esté el baño de pies, más líquido extrae del dedo, lo que reduce la hinchazón.
   • Si puede encontrar, comprar o pedir prestado un pequeño jacuzzi, utilícelo para remojar sus pies, ya que el efecto jacuzzi de la bañera ayudará a que el agua circule mejor y proporcione un suave masaje en los pies.
   • Puede usar sal de mesa si no tiene sal de Epsom en casa.

2. 

   
   
   Remoje sus pies y dedos de los pies con uñas encarnadas. Una vez que el agua esté lo suficientemente tibia y haya agregado sal de Epsom y / o un desinfectante natural, sumerja todo el pie en el agua durante unos 15-20 minutos. Dependiendo de los resultados, puede repetir de 3 a 5 veces al día, así que no vacíe el agua salada. Si usa sal de Epsom, notará que sus pies se "encogen" después de 20 minutos, lo cual es una señal de que se ha succionado líquido de sus pies / dedos.
   • Doblar constantemente los dedos de los pies mientras se sumerge en agua ayudará a mejorar la circulación sanguínea.
   • Si su dedo del pie está hinchado, aplique la terapia de frío (envuelto en una toalla delgada) después de remojarlo hasta que el dedo del pie se sienta adormecido (aproximadamente 10 minutos). El hielo ayuda a aliviar la inflamación aguda y el dolor.

3. 

   
   
   Masajea tus dedos de los pies mientras los remojas. Mientras sumerge sus pies en agua tibia, puede masajear suavemente los tejidos inflamados en lotes para reducir la inflamación. Durante el masaje, notará algo de pus o secreción de sangre de los dedos de los pies y se mezclará con el agua. Este es un síntoma normal y ayudará a aliviar la presión y aliviar el dolor en el dedo del pie.
   • Use el pulgar y el índice para masajear suavemente el dedo del pie más inflamado, comenzando por la parte más alejada y empujando hacia el tobillo.
   • Solo debe masajear los dedos de los pies mientras sumerge el pie durante unos 5 minutos, ya que un masaje más prolongado puede causar irritación.

4. 

   
   
   Seque bien los pies. Una vez que haya terminado de sumergirse en agua tibia, use una toalla limpia para secar el agua de sus pies. Mantener los dedos de los pies secos también es importante porque las bacterias y otros patógenos potenciales (como los hongos) que, como un ambiente cálido y húmedo, pueden multiplicarse y crecer.
   • Después de secarse los dedos de los pies / pies, debe levantar los pies (colocar almohadas debajo) mientras está sentado para mejorar el flujo sanguíneo de los pies, lo que ayuda a combatir la inflamación.
   • Puedes repetir todo el proceso cada vez que sientas dolor en la uña del pie.
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Parte 2 de 3: Tratamiento de las uñas encarnadas después de los baños de pies

1. 

   Aplica una crema antibiótica. Se deben aplicar cremas, lociones o ungüentos antibióticos en los dedos encarnados al menos algunas veces al día, especialmente antes de acostarse por la noche. Después de que la crema se haya filtrado en el tejido blando alrededor del dedo inflamado, puede envolver un vendaje estéril alrededor. Recuerde cambiar el vendaje cada vez que vuelva a aplicar el antibiótico.
   • Use ingredientes caseros que tengan propiedades antibióticas como lejía de cloro, peróxido de hidrógeno, vinagre blanco, bicarbonato de sodio mezclado con agua, solución de yodo y jugo de limón fresco.
   • Tenga en cuenta que la mayoría de los remedios caseros que actúan como desinfectantes son dolorosos si una uña encarnada corta la piel.
   • Plata coloidal La plata coloidal es un poderoso antibiótico, antiviral y antifúngico que no causa irritación o irritación de la piel cuando se aplica. Puede encontrar plata coloidal en la mayoría de las farmacias o tiendas de suplementos para la salud.

2. 

   Meta algodón o hilo dental debajo de las uñas de los pies. Después de remojar sus pies en agua tibia, la uña encarnada se volverá más suave y puede colocar una bola de algodón limpia, gasa o hilo dental debajo de la uña para calmar los delicados tejidos blandos cerca del lecho ungueal. Tenga cuidado al tirar de la piel inflamada y pique la uña con una lima de uñas o similar, luego coloque suavemente el algodón debajo de la uña. Cambie el algodón todos los días.
   • Una uña encarnada puede tardar entre 1 y 2 semanas en volver a crecer y no en la piel.
   • Absolutamente no "auto-cirugía" cortando las uñas de los pies para aliviar el dolor porque esto empeorará la condición.

3. 

   Córtate las uñas de los pies correctamente. Una vez que la uña vuelva a crecer lo suficiente, no permita que se repita el mismo error. En su lugar, corte las uñas de forma recta y prolija y no corte los bordes ni las esquinas de la uña. Además, no corte las uñas demasiado cortas para evitar estimular las uñas encarnadas.
   • Si le pide a otra persona que le corte las uñas, pídale que las mantenga rectas y no cerca de la piel. Idealmente, la uña del pie debe recortarse para que la uña pueda caber debajo de los lados y la punta de la uña del pie.
   • Si los tratamientos caseros y las modificaciones de las uñas no ayudan o previenen el crecimiento de las uñas encarnadas, debe consultar a su especialista en pies o ver a un podólogo para recibir asesoramiento y / o tratamiento.
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Parte 3 de 3: evalúa el estado de las uñas

1. 

   Determina la causa del dolor. Si su pulgar (u otros dedos) se inflama y le duele, quítese los calcetines o los zapatos y observe de cerca para determinar la causa. La inflamación, el dolor que se desarrolla lentamente, empeora durante varios días, o si alguna vez se cortó las uñas de los pies demasiado cortas y / o usó zapatos ajustados, podría ser un signo de uñas encarnadas. En la mayoría de los casos, será fácil detectar dónde ha penetrado o hundido la uña del pie en el tejido blando alrededor del lecho ungueal.
   • Además del dolor y la hinchazón, otros signos a tener en cuenta incluyen enrojecimiento y sensibilidad al tacto en uno o ambos lados de la uña.
   • Las uñas encarnadas son comunes entre los adolescentes, los atletas y especialmente los hombres.

2. 

   Esté atento a los signos de infección. La consecuencia más grave de una uña encarnada es una infección que se desarrolla en la piel alrededor de la uña. Una uña encarnada infectada se hinchará más, dolerá, estará bastante rígida y caliente al tacto, y eventualmente liberará pus maloliente. Debido al calor y la hinchazón, algunas áreas de la piel se descamarán y parecerán ampollas.
   • Una infección de las uñas encarnadas es causada por el sistema inmunológico que envía glóbulos blancos para matar las bacterias en el sitio del daño, pero a veces las bacterias se multiplican más rápido que las células inmunitarias que las contienen.
   • Busque atención médica si la infección no desaparece después de 1 semana y / o parece haberse propagado. Su médico puede extirpar quirúrgicamente la uña encarnada.
   • Cortar la uña del pie en las esquinas hace que la uña se doble en la forma del dedo del pie, lo que hace que la uña del pie crezca en la piel en ambos lados.

3. 

   Elimina otras causas de dolor en las piernas. Hay muchos otros problemas de dolor que son similares a las uñas encarnadas que debe conocer.Los ejemplos incluyen gota (un tipo de artritis), deformidad del dedo gordo del pie (dilatación crónica del tendón con deformidad), dedo roto o dislocado, artritis reumatoide, necrosis (muerte del tejido debido a la falta de una fuente irrigación sanguínea), neuralgia asociada con diabetes, tumores nerviosos (tumores benignos en los pequeños nervios de las piernas), infección por hongos.
   • La gota puede desarrollarse rápidamente, generalmente en unas pocas horas y causa un dolor intenso con inflamación en el dedo gordo del pie. La gota puede ser causada por una dieta rica en alimentos ricos en purinas, como mariscos y vísceras.
   • Una deformación del dedo gordo del pie afecta al dedo gordo del pie y se debe principalmente al uso de zapatos ajustados durante largos períodos de tiempo. Básicamente, se trata de un esguince articular crónico. El sello distintivo es un dedo del pie curvado, doloroso, parecido a la artritis.
   • Los tropiezos u otras lesiones en los dedos de los pies pueden causar uñas encarnadas.
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Consejo

• Agregar aceites esenciales (solo unas gotas) al remojo de las uñas encarnadas, como el aceite esencial de lavanda, el aceite del árbol del té puede ayudar a reducir la infección.
• Use zapatos que se ajusten a sus pies para evitar ejercer presión sobre los dedos de los pies, lo que hace que las uñas de los pies crezcan y penetren en el tejido circundante.
• Mientras espera que la inflamación en las uñas de los pies disminuya, use sandalias o pantuflas con los dedos abiertos en lugar de zapatos ajustados.
• Compre zapatos por la tarde, ya que es cuando los pies alcanzan su tamaño completo, generalmente debido a la hinchazón y la presión en las plantas de los pies.
• Si un médico le quitó la uña encarnada, la nueva uña tardará entre 2 y 4 meses en volver a crecer.

Advertencia

• En lugar de tratar las uñas encarnadas en casa, busque atención médica inmediata si tiene diabetes, daño en los nervios de las piernas, mala circulación sanguínea o un sistema inmunológico debilitado.
• Una infección local de las uñas puede convertirse en una infección más profunda de los tejidos blandos (celulitis) y eventualmente puede causar una infección ósea (osteomielitis). Así que vea si la inflamación de las uñas empeora o no desaparece después de una semana.