Contenido

• Pasos
• Consejo

¿Está atrapado con un tampón (tampón de tubo)? Está bien, no seas tímido, esto todavía sucede a menudo. A veces, el tampón se atasca cuando hace ejercicio o por otras razones. Por lo general, es fácil sacarlo, sin embargo, si eso no es posible, debe consultar rápidamente a un médico. Dejar el tampón puesto durante demasiado tiempo puede provocar un riesgo de infección.

Pasos

Parte 1 de 3: prepárate para ponerte un tampón

1. 

   Actúa rápido. Debe abordar este problema de inmediato para evitar un peligro para la salud, no dude en ignorarlo. Recuerde, este es un problema que enfrentan muchas personas.
   • Los tampones no deben dejarse en su cuerpo por más de 8 horas ya que puede desarrollar el síndrome de choque tóxico. Aunque es tratable, también puede provocar la muerte. Sin embargo, si acaba de colocar el tampón por un tiempo muy corto (como una hora), espere un poco más e intente quitar el tampón nuevamente. Los tampones secos se atascan fácilmente, por lo que la cantidad de sangrado menstrual puede facilitar su extracción.
   • Intente quitarse el tampón usted mismo, generalmente bastante simple, pero si no lo hace, comuníquese con su médico rápidamente. Recuerde siempre que dejar un tampón en su cuerpo durante demasiado tiempo puede ser extremadamente, muy peligroso.

2. 

   
   
   Relajarse. El estrés solo empeorará las cosas. ¿Estás seguro de que tienes un tampón en el cuerpo o has olvidado que te lo sacaste? Si está segura de que todavía está adentro, recuerde que en realidad no está “atascado”. Los músculos vaginales sostendrán el tampón en su lugar hasta que lo retire.
   • No entre en pánico, la vagina es un órgano relativamente pequeño y cerrado, por lo que el tampón no se quedará atascado allí para siempre. Muchas mujeres experimentan este problema con los tampones, por lo que no hay razón para entrar en pánico.
   • Puede tomar un baño tibio para relajarse antes de sacar el tampón. No olvides respirar profundamente. Si está demasiado tenso, los músculos se tensarán y será más difícil quitarse el tampón.

3. 

   
   
   Lávese las manos. Debe lavarse las manos antes de quitarse el tampón atascado para evitar que las bacterias entren en su vagina. La limpieza evita el riesgo de infecciones, complicaciones y otros problemas.
   • También debe recortarse las uñas para evitar el dolor cuando se meta la mano en la vagina para quitarse el tampón.
   • Busca un espacio privado (por higiene, quizás un baño sea la mejor opción). Luego, debe quitarse todos los pantalones para poder sacar fácilmente el tampón.

Parte 2 de 3: Retire el tampón atascado

1. 

   
   
   Jala la cuerda. Si el hilo no está pegado al tampón y todavía puede verlo, agáchese en el suelo, separe las piernas y tire suavemente del hilo, notando que no se sienta completamente sentado.
   • Debe tirar suavemente de la cuerda para ver si el tampón se escapa, esta es la forma más fácil de quitarlo. Por lo general, la cuerda sobresaldrá al menos unos centímetros si coloca el tampón correctamente. Pruebe algunas posiciones diferentes si no saca el tampón de inmediato. Puede colocar su pie sobre algo y sentarse en el inodoro o poner un pie en la bañera.
   • Sin embargo, hay ocasiones en las que el cordón también se atasca en la vagina con el tampón y tomará unos minutos sacarlo. Si el cable también está atascado, siga las instrucciones del siguiente paso.

2. 

   Siéntese, agáchese o acuéstese. Estas posturas facilitarán la extracción del tampón atascado. También puede empujar para sacarlo, cambiar algunas posiciones si no puede sacarlo de inmediato.
   • Puede apoyar los pies en la basura o en la bañera, o ponerse en cuclillas en el inodoro y empujar como si estuviera tratando de hacer caca, tener un bebé o hacer ejercicios de Kegel de inversión (ejercicios del piso pélvico). A veces, el tampón se puede sacar. Al empujar, también hace que se mueva a una posición que sea más fácil de alcanzar. Recuerda inhalar profundamente.
   • Si desea acostarse, acuéstese boca arriba en la cama, doble las piernas y luego inserte un dedo en la vagina para encontrar un tampón o una cuerda. Si lo encuentra, apúntelo más cerca de la abertura vaginal y sáquelo con la mano.

3. 

   Exhala e inserta un dedo en tu vagina. Tienes que meter el dedo lo más profundo posible. Mueva su mano en un movimiento circular entre el cuello uterino y la vagina, la mayoría de los tampones están pegados en esta posición. Probablemente necesitará usar tanto el pulgar como el índice.
   • Busque el tampón e inserte el otro dedo en la vagina si al principio sólo usa un dedo. Agarre el tampón con dos dedos y sáquelo. Debes sacar todo el tampón, no tirar de cada hilo. No entre en pánico, si se hace demasiado rápido, el tampón podría empujarse más profundo. Solo siéntelo, trate de sacarlo.
   • No busque un tampón por más de 10 minutos. Si no puede sacarlo, no se asuste, llame a su médico. Si encuentra una cuerda (de alguna manera enrollada en la vagina), presiónela contra la pared vaginal con su dedo y lentamente saque el tampón.
   • Si usa el dedo más largo, será más fácil, pero la vagina de todas las mujeres no es igual, por lo que también puede usar diferentes dedos.

Parte 3 de 3: Obtén ayuda

1. 

   Usa lubricantes. Puede usar lubricante antes de insertar la mano en la vagina para aliviar el dolor y facilitar la extracción del tampón.
   • No vierta agua en la vagina ni use jabón, ya que pueden causar una infección. No ponga una solución olorosa en la vagina para evitar irritar la piel.
   • Puedes usar un espejo para observar. O también puede orinar, este proceso natural puede empujar el tampón hacia afuera.

2. 

   Utilice solo los dedos. Incluso si no puede quitarse el tampón con la mano, nunca debe insertar otros objetos, como pinzas de metal, en su vagina para quitarlo, esto es extremadamente importante.
   • Recuerde: ¡NUNCA use otro objeto para obtener un tampón! Esto es insalubre y también es probable que el objeto quede atrapado en la vagina.
   • Otros objetos también pueden dañar la pared vaginal. Debes sacar el tampón y evitar causar muchos otros problemas al mismo tiempo.

3. 

   Ver un doctor. Si no puede encontrar el tampón o no puede sacarlo, debe consultar a un médico de inmediato. Cuando deja el tampón en su cuerpo, puede contraer una infección que puede ser peligrosa. También puede pedirle a otra persona que lo saque por usted (como pedirle a un esposo o novio). Sin embargo, muchas mujeres son muy tímidas, por lo que no deberían preguntarle a otras personas (si le preguntas, a la persona que te ayude a usar guantes).
   • El médico puede quitar fácilmente el tampón atascado. No tenga vergüenza de esto, sucede muy a menudo y el médico ciertamente se ha encontrado con tales casos. Nunca dejes que esto afecte tu salud.
   • En la clínica, su médico puede sacar el tampón sin ningún dolor. Primero intentarán sacarlo, si eso no funciona, usarán herramientas como durante el examen ginecológico para abrir suavemente la vagina y quitar el tampón. De cualquier manera, no sentirás ningún dolor.
   • A veces, las mujeres olvidan que no han sacado su tampón viejo y siguen poniéndose otro, provocando que el primero se atasque. Recuerde, si toma un tampón y lo deja en su cuerpo por mucho tiempo, puede causar una infección grave. Si nota síntomas como flujo vaginal, mal olor, mareos, presión o dolor en la pelvis o el abdomen, comuníquese con su médico de inmediato.

Consejo

• Trate de sacar el tampón lenta y suavemente para evitar el dolor.
• Prueba con vaselina (vaselina) o agua para ablandar el tampón.
• Puede encontrar el hilo del tampón cuando ponga el pie en el borde de la bañera.
• Si el tampón se atasca, vaya al baño, orine mientras tira de la cuerda. Esto puede ayudar a quitar el tampón de forma rápida y sin dolor.