Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

Las estrías pueden ocurrir cuando hay un cambio repentino en el tamaño del cuerpo, por ejemplo, durante el embarazo, la pubertad o un rápido aumento de peso. Según las estadísticas, más del 90% de las mujeres embarazadas experimentan estrías en el abdomen, las caderas y los muslos, y lamentablemente esto es hereditario, es decir, si tu madre se estira, entonces tú tienes la misma capacidad.

Sin embargo, no necesitas tener miedo. tener Hay varias formas de ayudar a prevenir las estrías, así como de reducir la aparición de estrías nuevas y antiguas. Aquí hay algunas sugerencias para usted, enumeradas de las más fáciles a las más difíciles.

Pasos

Parte 1 de 6: Productos tópicos probados

1. 

   Usa un humectante. Un estudio que comparó humectantes a base de hierbas encontró que el uso de estos productos todos los días mejoraba significativamente la apariencia y la elasticidad de la piel. Piénselo de esta manera: si su piel tiene que estirarse demasiado, proporcionar suficiente humedad ayudará a reducir las lágrimas y las estrías en la piel.
   • Use una loción humectante para las nuevas estrías o áreas que le preocupa estirar. Tenga en cuenta que si bien la loción mejorará la apariencia de las estrías viejas, no será tan eficaz como cuando se aplica a las nuevas.
   • Si le preocupan los productos químicos en un humectante de venta libre, prepare su propia mezcla humectante con aceite de germen de trigo, aceite de oliva y aloe vera. Además, la investigación anterior ha demostrado que esta mezcla es la mejor crema hidratante casera.

2. 

   
   
   Utilice Retin-A. Un estudio de la Universidad de Michigan (EE. UU.) Encontró que los usuarios de Retin-A (o crema de ácido retinoico) en nuevas estrías mostraron una mejora significativa. Los investigadores creen que Retin-A tiene la capacidad de estimular la producción de colágeno, ayudar a relajar la piel y prevenir el desgarro de la piel.
   • Nota no debería tome cualquier producto que contenga ácido retinoico si está embarazada o amamantando. El ácido retinoico puede causar defectos de nacimiento en el feto en humanos.
   • Retin-A es ineficaz en viejas estrías.
   • Es posible que necesite una receta de su médico para comprar productos como Retin-A, Renova, Tazorac y Differin (todos los cuales contienen ácido retinoico).
   • Limite la exposición de su piel al sol mientras toma Retin-A porque su piel es más propensa a las quemaduras solares.

3. 

   
   
   Usa ácido glicólico. El ácido glicólico utilizado en las estrías puede ayudar a aumentar la producción de colágeno, lo que a su vez hace que la piel sea más elástica. Un alfa-hidroxiácido (AHA), el ácido glicólico pertenece a la misma clase que los compuestos utilizados en las exfoliaciones químicas.
   • El ácido glicólico es seguro para aplicar sobre la piel durante el embarazo.
   • Tenga cuidado y evite la exposición a la luz solar durante el tratamiento con ácido glicólico.
   • Puede comprar ácido glicólico sin receta. Para aumentar la efectividad del tratamiento, puede comprar un medicamento de dosis más alta con una receta de un dermatólogo autorizado.

4. 

   
   
   Combine ácido glicólico con Retin-A. Cuando se usa en combinación, el ácido glicólico y Retin-A pueden mejorar significativamente la apariencia de las estrías. Si elige hacer esto, debe "preparar" su piel para la exposición a Retin-A antes de tomar ácido glicólico.
   • No son tomar Retin-A durante el embarazo o la lactancia. El uso puede provocar graves defectos en el feto.
   • Si necesita ver a su médico para obtener una receta de Retin-A, pregúntele a su médico si recomienda combinarlo con ácido glicólico.

5. 

   Prueba el aceite de vitamina E. A menudo se piensa que el aceite de vitamina E es un gran remedio para las estrías. Sin embargo, un estudio encontró que la vitamina E fue más efectiva para las mujeres que alguna vez estuvieron embarazadas y que no fue tan efectiva cuando se tomó normalmente. Sin embargo, tomar vitamina E con moderación no es perjudicial.
   • Intente mezclar aceite de vitamina E con una loción portadora, como un humectante regular sin perfume, para aplicarlo de manera más efectiva.

6. 

   Prueba el aceite de huevo. Usar aceite de huevo con regularidad durante el primer trimestre puede ayudar a prevenir las estrías inducidas por el embarazo. Solo necesita aplicar suavemente aceite de huevo sobre todo el abdomen, incluidos los lados y la parte inferior del abdomen, hasta el "área del bikini", dos veces al día, desde las 8 semanas hasta los 6 meses después del parto. anuncio

Parte 2 de 6: Productos tópicos no probados

1. 

   Usa aceites esenciales. Aunque no hay estudios evaluados por pares sobre cómo los aceites esenciales curan las estrías, todavía se usan como remedios caseros en la actualidad. Puede aplicar los aceites esenciales directamente sobre la piel o usar un aceite portador (como aceite de coco o un humectante sin perfume) para que sea más fácil de aplicar. Aquí hay algunos aceites esenciales comunes que funcionan para eliminar las estrías:
   • lavanda
   • Rosa
   • Incienso (incienso)
   • Geranio
   • Chi Cuc inmortal
   • Bálsamo
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Parte 3 de 6: Toma suplementos

1. 

   Fortificado con vitamina C. Algunos dermatólogos afirman que tomar 500 mg de vitamina C en suplementos orales puede ayudar a reducir la aparición de estrías.
   • Para obtener mejores resultados, puede usar ácido glicólico tópico en combinación con vitamina C.
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Parte 4 de 6: tratamiento con láser

1. 

   Para las estrías nuevas, puede utilizar un láser de colorante pulsado (o láser vascular). Se demostró que el láser de colorante pulsado a 585 nm reduce las estrías en las mujeres coreanas en el posparto. Este tipo de tratamiento puede ayudar a reducir el enrojecimiento inicial y es más eficaz en las estrías nuevas (que ya no son plateadas).
   • Esté preparado para tener recursos económicos para el tratamiento con láser vascular. El proceso de tratamiento generalmente consta de 3-6 sesiones a un costo de aproximadamente $ 450 por sesión.
   • El tratamiento con láser vascular no es eficaz para las mujeres de piel oscura. Similar a la depilación láser, la depilación por estiramiento es más efectiva cuando hay un gran contraste entre el objetivo (en este caso, las estrías rojas) y la pigmentación.

2. 

   Para las estrías a largo plazo, es posible que desee probar los tratamientos con láser de disociación (o rejuvenecimiento). Para las estrías que ya no se decoloran pero que son cóncavas, puede resurgir con un láser "dividido" enfocado en áreas pequeñas de la piel. El láser se dirige a las esquinas de las estrías, ayudando a suavizar la superficie de la piel.
   • Por lo general, se necesitan aproximadamente 3 tratamientos con láser separados; cada tratamiento cuesta alrededor de 1000 dólares.
   • Los efectos secundarios potenciales de los tratamientos con láser dividido son la hiperpigmentación y las cicatrices.
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Parte 5 de 6: Cirugía

1. 

   Cirugía plástica (o tummy tuck). ¡Lo has adivinado bien! La única forma natural de eliminar las estrías es eliminarlas.Si ha probado otros métodos que no pueden eliminar las estrías en su piel, es posible que desee optar por la cirugía plástica abdominal.
   • Prepara el costo. En Estados Unidos, el costo de la cirugía plástica abdominal suele estar entre 4.000 y 20.000 dólares.
   • Conciencia del riesgo. Como cualquier cirugía mayor, la cirugía plástica tiene un riesgo de complicaciones potencialmente mortales.
   • Prepárese para un tiempo de recuperación prolongado. Es posible que deba tomarse un tiempo libre del trabajo 2-4 semanas y toma aprox. 3-6 meses para una recuperación completa.

2. 

   Considere una solución para "cambiar una nueva cara a las madres" o una combinación de métodos. Algunas mujeres posparto suelen optar por la cirugía plástica abdominal, el aumento de senos y la liposucción todo en uno. anuncio

Parte 6 de 6: Identifique qué métodos no funcionan

1. 

   No se ha demostrado que la manteca de cacao ayude a reducir las estrías. En un estudio "doble ciego", la manteca de cacao no mostró ningún efecto significativo sobre las estrías. Por lo tanto, debe tener cuidado con los productos publicitados para este uso.

2. 

   Tampoco se ha demostrado que los productos que contienen péptidos sean eficaces. No se ha demostrado que las cremas o sueros "revitalizantes" que contengan péptidos o proteínas funcionen para reparar el daño causado por las estrías. anuncio

Consejo

• Beba suficiente agua (2 litros por día) porque la piel pierde su elasticidad cuando el cuerpo está deshidratado. Mantener un peso saludable también puede ayudar.
• Usa cera humectante o vaselina.
• Asegúrate de una dieta nutritiva. La piel necesita reponerse con nutrientes para regenerarse y mantenerse saludable.
• Para las estrías a largo plazo, debe aplicar productos con SPF 60 o superior para las estrías. Los productos de bronceado con alto SPF hacen que las estrías sean menos visibles y, si hace ejercicio, esto ayuda mucho.
• Hacer ejercicio.
• El aceite bioaceite también es útil para difuminar las estrías.
• Sin cirugía, es casi imposible eliminar completamente las estrías porque las estrías son en realidad lágrimas / cicatrices en la dermis (capa media) y las estrías son el resultado de la cicatrización de lágrimas / cicatrices. .
• Intente perder peso para reducir parcialmente las estrías.
• Si no puede encontrar un tratamiento, solo necesita ser consciente de su propia belleza única, no se preocupe por nada más.
• Los músculos tensos hacen que las estrías se vean menos.

Advertencia

• Siempre lea atentamente la lista de ingredientes de cualquier producto nuevo para el cuidado de la piel antes de usarlo. Este paso es especialmente importante para mujeres embarazadas o lactantes. Pregúntele a su médico si no está seguro de si el producto es seguro de usar durante el embarazo o la lactancia.
• La mayoría de los tratamientos son solo parcialmente efectivos, en las mejores condiciones. Dado que las estrías son permanentes por naturaleza, espere resultados reales.
• Algunos tratamientos, como las cremas, pueden no tener propiedades antialérgicas y, por tanto, pueden provocar una alergia.