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• Pasos
• Advertencia

Si tiene un coágulo de sangre, un derrame cerebral, latidos cardíacos irregulares o un ataque cardíaco, es posible que deba tomar medicamentos anticoagulantes recetados por su médico. Diluir la sangre puede ayudar a prevenir la recurrencia de estas enfermedades. Además de los medicamentos, los cambios en el estilo de vida combinados con la ayuda de su médico pueden ayudar a diluir la sangre y llevar una vida más saludable.

Pasos

Método 1 de 3: use medicamentos recetados

1. 

   Tome una pastilla que contenga cumarina. Si tiene una afección médica que requiere medicamentos anticoagulantes, su médico puede recetarle un anticoagulante, que se dirige a los factores de coagulación de la sangre. Su médico puede recetarle medicamentos que contienen cumarina, como Coumadin o Warfarin. Estos medicamentos ayudan a reducir la formación de factores de coagulación que dependen de la vitamina K en la sangre. Por lo general, se toma una vez al día, a la misma hora todos los días, con o sin alimentos.
   • Los efectos secundarios comunes incluyen flatulencia, dolor abdominal y, a veces, caída del cabello.

2. 

   
   
   Conoce los efectos secundarios de la warfarina. Si está tomando warfarina, debe ser monitoreado cuidadosamente porque la warfarina puede causar hemorragia interna. Necesitará análisis de sangre semanales y la dosis se ajustará según los resultados de la prueba.
   • La warfarina puede interactuar con muchos otros medicamentos, así que hable con su médico sobre sus medicamentos, suplementos y vitaminas. Además, es importante mantener una dieta equilibrada mientras se toma warfarina porque los niveles elevados de vitamina K pueden interferir con el medicamento y causar coágulos de sangre.
   • Al tomar warfarina, debe evitar consumir alimentos ricos en vitamina K como brócoli, coliflor, coles de Bruselas, repollo, col rizada, espinacas, judías verdes, hígado y algunos quesos. Hable con su profesional de la salud sobre su dieta al tomar warfarina.

3. 

   
   
   Prueba con otros anticoagulantes. Su médico puede recetarle otros anticoagulantes. La ventaja de estos medicamentos es que no necesita un control semanal y la suplementación con vitamina K no afecta la efectividad del medicamento. Sin embargo, a algunos expertos no les gusta recetar estos medicamentos porque son difíciles de seguir y si se presenta sangrado, será difícil para un médico revertir la vitamina K (a diferencia de cuando toma warfarina).
   • Su médico puede recetarle Pradaxa, generalmente por vía oral, con o sin alimentos, dos veces al día. Los efectos secundarios comunes de Pradaxa incluyen síntomas gastrointestinales como dolor abdominal y náuseas. Otros efectos secundarios graves incluyen hemorragias y reacciones alérgicas.
   • Su médico puede recetarle Xarelto. Dependiendo de su condición específica, su médico puede indicarle que tome Xarelto 1-2 veces al día con alimentos. Los efectos secundarios de Xarelto incluyen una reacción alérgica al medicamento, sangrado o vómitos de sangre, mareos, ardor, entumecimiento, hormigueo, debilidad muscular, confusión y dolor de cabeza.
   • Su médico puede recetarle Eliquis dos veces al día, con o sin alimentos. Tenga cuidado al tomar el medicamento si nota signos de una reacción alérgica, sangrado, mareos, confusión, dolor de cabeza, dolor o hinchazón muscular, dolor en el pecho y sibilancias.
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Método 2 de 3: use otros métodos

1. 

   
   
   Baby Aspirin (Baby Aspirin) dosis oral. Si alguna vez ha tenido un ataque cardíaco o un derrame cerebral, o tiene ciertos factores de riesgo, su médico puede recomendarle una dosis de 81 mg de aspirina al día. La aspirina ayuda a diluir la sangre al evitar que las células sanguíneas se peguen, lo que reduce el riesgo de coágulos de sangre. Sin embargo, tenga en cuenta que la aspirina puede presentar un riesgo de hemorragia, como accidente cerebrovascular hemorrágico y hemorragia gastrointestinal.
   • Informe a su médico si tiene úlcera de estómago, sangrado gastrointestinal o es alérgico a la aspirina. Si está tomando medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) con regularidad, como ibuprofeno, su riesgo de hemorragia al tomar aspirina es mayor. Por lo tanto, debe hablar con su médico antes de comenzar el tratamiento con aspirina.
   • La aspirina puede interactuar con otros medicamentos como heparina, ibuprofeno, plavix, corticosteroides y antidepresivos, así como con suplementos a base de hierbas como el ginkgo biloba, la raíz de kava (en la familia de la pimienta) y la uña de gato.
   • Informe a su médico sobre todas las vitaminas, suplementos y medicamentos que está tomando.

2. 

   Aumente el ejercicio. El ejercicio es esencial para reducir su riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Aunque no es posible restaurar el daño existente, el ejercicio combinado con medicamentos ayudará a prevenir complicaciones. Los expertos recomiendan 150 minutos de ejercicio por semana, generalmente divididos en 30 minutos al día para ejercicios aeróbicos de intensidad moderada como caminar a paso ligero.
   • Evite participar en ejercicios que puedan causar lesiones graves, complicaciones o hemorragias internas. Pregúntele a su médico qué tipo de ejercicio es más adecuado para su afección médica y los medicamentos que está tomando.

3. 

   Cambie su dieta. Hacer cambios en la dieta puede ayudar a prevenir problemas cardíacos. Además, la dieta también puede ayudar a mejorar la eficacia de los medicamentos para diluir la sangre y mejorar su salud.
   • Controle el tamaño de las porciones usando un plato pequeño y lleve un registro de la cantidad de comida en cada comida.
   • Coma muchas frutas y verduras, ya que son ricas en vitaminas, nutrientes y antioxidantes.
   • Coma cereales integrales en lugar de harina blanca.
   • Aumente las fuentes de grasas buenas como nueces, pescados grasos como atún o salmón.
   • Aumente la proteína magra en su dieta, como las claras de huevo, los productos lácteos bajos en grasa y el pollo sin piel.
   • Consuma alimentos bajos en grasas saturadas. Las calorías de las grasas saturadas deben ser menos del 7% del total de calorías de los alimentos que consume. Además, evite las grasas trans, que deben ser menos del 1% del total de calorías en la comida.
   • Evite los alimentos grasosos, salados y excesivamente grasos, los alimentos rápidos, congelados y preenvasados. Los alimentos congelados saludables que se anuncian también pueden contener mucha sal. Además, debes limitar tu ingesta de pasteles, gofres y muffins fríos.

4. 

   Bebe mucha agua. El agua es un anticoagulante natural. La deshidratación hace que la sangre sea más espesa, lo que hace que los coágulos de sangre formen coágulos. Beba mucha agua todos los días para ayudar a diluir la sangre y mejorar la salud en general.
   • Los médicos recomiendan beber alrededor de 1,8 litros de agua al día. O debe beber la cantidad de agua según la fórmula, por cada 0,5 kg de peso necesita beber 15 ml de agua. Por ejemplo, si pesa 70 kg, debe beber 210 ml de agua al día.
   • No beba demasiada agua. Solo beba suficiente agua y no se obligue a beber demasiada agua si se siente demasiado lleno.
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Método 3 de 3: buscar ayuda médica

1. 

   Habla con tu doctor. Enfermedades como coágulos de sangre, embolia pulmonar, ataques cardíacos, fibrilación auricular y accidentes cerebrovasculares pueden ser muy graves y poner en peligro la vida. La enfermedad puede reaparecer si no se trata adecuadamente. Si tiene estas afecciones, debe someterse a revisiones periódicas y necesitar la atención de su médico. Su médico puede recetarle medicamentos para ayudar a diluir la sangre y establecer una dieta especial.
   • Aunque algunos alimentos pueden ayudar a diluir o espesar la sangre, nunca debe usar alimentos o dietas para diluir la sangre por su cuenta.

2. 

   Sin autocuración. Si tiene un alto riesgo o ha tenido problemas cardíacos o un derrame cerebral, no intente diluir la sangre por su cuenta. La dieta y los remedios caseros por sí solos no pueden ayudar a prevenir los coágulos de sangre o los ataques cardíacos. La dieta y el ejercicio solo ayudan a prevenir las enfermedades cardíacas. Si tiene una enfermedad cardíaca o una enfermedad que requiere adelgazamiento de la sangre, simplemente hacer ejercicio y cambiar su dieta no será suficiente para prevenir la enfermedad.
   • Siga siempre los consejos de su médico sobre medicamentos y cambios en la dieta.

3. 

   Reconoce los signos de sangrado. Consulte a su médico de inmediato si está tomando un anticoagulante y observa signos o síntomas de sangrado significativo. Eso podría ser un signo de hemorragia interna, hemorragia o hemorragia oculta.
   • Busque ayuda médica de inmediato si el sangrado es inusual. Los ejemplos incluyen hemorragias nasales frecuentes, sangrado inusual de las encías (encías), sangrado menstrual o más sangrado vaginal de lo habitual.
   • Obtenga ayuda de emergencia de inmediato si experimenta una lesión grave o sangrado que no se puede controlar.
   • Busque ayuda médica de inmediato si hay signos de sangrado interno, como orina roja, rosada o marrón; heces de color rojo brillante, heces alquitranadas de color rojo o negro con rayas; toser sangre o coágulos de sangre; vomitar sangre o vomitar algo como café en polvo; dolor de cabeza; sentirse mareado, débil o enfermo.
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Advertencia

• Siga siempre las instrucciones de su médico para tomar medicamentos recetados, cambiar su dieta y recibir tratamiento médico.
• No use suplementos de hierbas sin la aprobación de su médico. Actualmente, no existen suplementos a base de hierbas que puedan ayudar a diluir la sangre de manera efectiva. Además, informe a su médico si está tomando alguno de estos suplementos para ayudar en el tratamiento de otras afecciones médicas. Los suplementos pueden interferir con los medicamentos anticoagulantes y causar problemas graves.