Autor:
Louise Ward
Fecha De Creación:
8 Febrero 2021
Fecha De Actualización:
1 Mes De Julio 2024
Contenido
Las copas menstruales son una excelente opción para ayudar a las mujeres a sobrellevar el ciclo menstrual mensual. Use una copa menstrual como alternativa a los tampones y tampones regulares. Las copas menstruales vienen en dos tipos: desechables o reutilizables. Vienen en una variedad de flexibilidad, tamaño, color, largo, ancho y están hechos de una variedad de materiales dependiendo de la marca que use. Para elegir la copa menstrual más adecuada para usted, es necesario comprender los productos disponibles y tener en cuenta sus necesidades y preferencias individuales.
Pasos
Parte 1 de 4: Elegir la mejor copa menstrual para ti
Identifica diferentes tipos de tazas. Hay muchas marcas y opciones de copas menstruales en el mercado para elegir.
- Conoce la información que brindan los distintos fabricantes para que puedas comprender mejor los materiales utilizados en la fabricación y las características que ofrece cada marca.
- Las diferencias incluyen el tamaño de la copa, el color, reutilizable o desechable, la cantidad de sangre menstrual que pueden almacenar, la dureza del borde, la dureza del cuerpo de almacenamiento de líquido, longitud total, ancho medido en la llanta y materiales utilizados en la producción.
Empezando por el tamaño. No existe una forma estándar de determinar el tamaño exacto al elegir calzado o ropa. Una “mini” taza de un fabricante puede no ser lo mismo que una “mini” taza de otro fabricante. Sin embargo, casi todos los fabricantes suelen elegir el tamaño de la copa, ya sea pequeña o grande, en función de las características generales y los grupos de mujeres.- Las copas menstruales suelen ser grandes o pequeñas. Puede comenzar con pautas generales, después de lo cual, es probable que deba ajustar su elección de marca y tamaño para encontrar la taza perfecta para sus necesidades.
- Si es menor de edad, nunca ha tenido relaciones sexuales y tiene menos de 30 años, nunca ha tenido un bebé por vía vaginal o hace ejercicio con regularidad, debe comenzar con algo pequeño.
- El tamaño más pequeño encajará mejor en su vagina, pero menos cómodo.
- Se recomiendan tallas más grandes para mujeres mayores de 30 años, que hayan tenido un parto vaginal o que hayan tenido un período abundante.
Tómate un tiempo para adaptarte. Una vez que haya elegido la marca y el tamaño, debe tomarse un tiempo para acostumbrarse a su copa menstrual. Use tampones regulares o tampones todos los días mientras se ajusta a la taza para evitar que la regla gotee o se escape.- Le tomará entre 2 y 3 ciclos decidir si su primera opción es la mejor opción.
- La empresa que fabrica copas menstruales comprende que se necesita tiempo para adaptarse. Muchas empresas ofrecen una garantía de reembolso para nuevos usuarios.
Conoce la capacidad de la copa menstrual. La cantidad de sangre menstrual que puede contener una copa menstrual varía de una marca a otra.- Se anuncia que todos los tipos de copas menstruales tienen más capacidad que los tampones tubulares normales.
- La capacidad media de una copa menstrual dura de 10 a 12 horas.
- Si su período es bastante abundante, debe limpiar la copa después de 6-8 horas para evitar fugas.
- Lleve equipo de apoyo hasta que se sienta cómoda con su copa menstrual sin fugas.
Considere diferentes tipos de tazas. Las copas menstruales deben ser cómodas. El tiempo para usar la taza que se usa muchas veces durará muchos años.
- La taza correcta no tendrá nada que ver con el uso. Si le molesta, pruebe con otro tamaño o marca.
- Elija una taza con un ancho de boca más pequeño o una más suave en el almacenamiento de líquidos de la taza.
Prueba con vasos desechables. Puede que sea la opción más cómoda para ti. Hay dos tipos de vasos desechables.
- Uno es que tendrás que quitártelo después de cada uso, y el otro lo podrás usar hasta el último día de tu ciclo menstrual.
- La taza desechable está hecha de un material muy flexible. El almacenamiento menstrual es muy ligero y frágil.
Considere su longitud. Si elige un producto desechable y le resulta incómodo, debe prestar atención a su longitud.
- La longitud es a menudo la principal causa de malestar en las copas menstruales reutilizables.
- Si no está seguro, puede comenzar con un producto de longitud media.
- Casi todas las copas menstruales tienen una cola larga, como un tallo, que se puede recortar para ayudar a ajustar la longitud para un mejor ajuste.
- Si sus períodos menstruales son abundantes o tiene problemas para encontrar la copa adecuada, debería considerar comparar varias copas fabricadas por la misma empresa, así como comparar productos entre grandes empresas. Varios recursos en línea le brindarán mucha información para ayudarlo a realizar una comparación detallada de tazas de diferentes fabricantes.
Elija una taza de dureza moderada. Debido a la falta de condiciones médicas precisas, la copa puede ser más blanda o más dura.
- Para algunas mujeres, la copa menstrual tiene una estructura robusta y resistente en el cuerpo en forma de campana responsable de almacenar líquidos y se siente más cómoda. Además, las copas más rígidas a menudo gotean menos.
- La firmeza facilitará que la boca de la copa se abra cuando se coloque dentro de la vagina, mantendrá su forma contra la pared vaginal y evitará que se hunda o se incline hacia un lado.
- Una copa resistente es más fácil de quitar ya que las paredes de la copa acumulan presión en el fondo de la copa, lo que les facilita romper la succión.
- Sin embargo, dado que la estructura es rígida, puede sentir la presencia de la copa cuando la coloca dentro, creando algo de presión y posiblemente incomodidad.
- Una copa más blanda o más flexible ejerce menos presión sobre la vejiga, generalmente es bastante cómoda y es adecuada para mujeres con un útero de forma especial.
- Puede ser difícil quitar la copa ya que toda la copa no responde a la presión de tus dedos cuando intentas romper la succión para sacarla.En general, es más probable que las copas más blandas pierdan períodos menstruales, ya que pueden abollarse o desplazarse por el movimiento causado por los músculos de la pared vaginal.
Elige tus colores. Algunas empresas producen copas menstruales en diferentes colores.
- Los vasos desechables suelen ser transparentes. Si prefiere una copa transparente, casi cualquier marca de copa menstrual desechable también es de color transparente.
- El color es muy útil para ocultar las manchas que son el resultado del uso repetido. Las tazas incoloras también se pueden lavar y remojar en peróxido de hidrógeno para quitar las manchas con un uso intensivo.
Parte 2 de 4: ventajas
Tenga en cuenta que puede usarlo cuando practique deportes. Una copa menstrual es una opción bastante buena para las mujeres que hacen ejercicio con regularidad. Se pueden usar varios vasos desechables durante las relaciones sexuales.
- Las copas menstruales desechables no son una medida anticonceptiva y no pueden protegerla de las enfermedades de transmisión sexual.
- La taza multiusos está hecha de un material más firme y no se puede usar durante las relaciones sexuales.
- Puede usar su copa menstrual durante una actividad como nadar, practicar deportes o andar en bicicleta.
Tiene la libertad de extender el tiempo entre cambios de taza y eliminar olores. El uso de un producto de higiene femenina típico requiere que lo cambie cada pocas horas. Pero la copa menstrual puede permanecer en el cuerpo durante aproximadamente 12 horas.
- Además, los tampones regulares causarán mal olor porque su período está expuesto al aire.
- La copa menstrual puede retener la sangre menstrual en la vagina y prevenir problemas con los malos olores.
Tenga en cuenta que las copas menstruales ayudan a reducir el riesgo de infección. Si mantiene la copa limpia, este método para controlar la menstruación tiene un riesgo menor de causar inflamación.
- El uso de una copa menstrual no cambiará el pH de la vagina y no formará pequeños rasguños en el tejido alrededor de la vagina como lo haría con un tampón de tubo.
- Los cambios en el pH y los "pequeños rasguños" pueden causar infecciones. Una copa menstrual te ayudará a evitar este problema.
Revise las normas de seguridad de su copa menstrual. Las copas menstruales que se anuncian y venden en los supermercados han sido probadas. En los EE. UU., La Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. (FDA) ha aprobado la seguridad de uso de las copas menstruales. Casi todas las empresas utilizarán materiales hipoalergénicos y no tóxicos en el proceso de fabricación.
- Las mujeres con alergia al látex también pueden usar algunas otras copas menstruales seguras. Debe consultar la información del producto para estar seguro.
El uso de una copa menstrual ayuda a prevenir el síndrome de choque tóxico, que implica el uso de tampones de tubo durante su ciclo menstrual.
- El síndrome de choque tóxico es una infección asociada con el uso de tampones.
- No ha habido informes de síndrome de choque tóxico causado por el uso de la copa menstrual.
Ahorre dinero y proteja el medio ambiente cuando use la copa menstrual desechable. La copa menstrual desechable le permitirá ahorrar dinero y se considera ecológica.
- Una copa menstrual es más cara que los tampones o tampones normales, pero se puede usar durante muchos años.
- Las tazas desechables son más baratas que los vasos desechables y su precio es bastante competitivo en comparación con otros productos de higiene femenina, dependiendo de dónde se vendan.
- La copa menstrual reutilizable ayuda a prevenir la acumulación de productos de higiene femenina en el vertedero.
Recuerde que las copas menstruales son fáciles de usar. Una vez que se sienta más cómoda con la inserción y extracción de la copa de su cuerpo, usar una copa menstrual es una manera bastante fácil de cuidar su ciclo mensual.
- Cada fabricante proporciona instrucciones paso a paso para el proceso de colocación y extracción de la taza en la información del producto, está presente en el sitio web de su producto y muchos fabricantes ofrecen un video de YouTube para ayudar. entiendes más sobre el método de uso.
- Doblará la copa, luego deslizará suavemente la copa dentro de la vagina hacia atrás, luego empujará suavemente la copa para estabilizar su posición.
- Retire la copa de su vagina agarrando la parte inferior de la copa y luego tirando de la copa. No tire directamente del vástago, ya que la copa se succiona con fuerza. Cuando saca la copa del vástago, puede dañar el tejido circundante.
Parte 3 de 4: Evaluación de desventajas
Considere el proceso de limpieza. Su copa menstrual puede ensuciarse. Cuando saca la copa de su vagina, también se deshace de la cantidad de menstruación que ha almacenado durante 8-12 horas.
- Tendrá que practicar un poco para desarrollar el sistema adecuado para usted. Muchas mujeres suelen sacar la taza del cuerpo mientras "flotan" en el inodoro para evitar contaminar la ropa o el piso. Si puede, practique también sacar la taza de su cuerpo en la ducha.
- Puede limpiar la taza con agua limpia y luego volver a colocar la taza dentro de las próximas 8-12 horas.
- También debe usar tampones o tampones más regulares todos los días hasta que haya dominado la extracción y colocación de la copa menstrual en su cuerpo.
- Cuando necesite sacar vasos y reinstalarlos en baños públicos, debe encontrar la mejor manera de limpiarlos, ya que el inodoro no vendrá con un lavamanos separado.
Es posible que tenga problemas para colocar la copa menstrual en su cuerpo. Algunas mujeres suelen tener dificultades para colocar una taza en la vagina.
- Ocasionalmente, las adolescentes y las mujeres jóvenes tienen dificultades para introducir las copas menstruales en sus cuerpos.
- Algunas mujeres que nunca antes han tenido relaciones sexuales también pueden tener problemas con este proceso.
Tenga en cuenta que puede tener dificultades para retirar la copa de su vagina. El problema más común con la extracción de la copa es insertar la copa.
- Es muy importante que no saque la copa del tallo. Debido a que la succión ayuda a mantener la copa en su lugar, tirar de la base del vástago puede irritar o incluso rasgar el tejido alrededor de la vagina.
- Un buen método para retirar la copa menstrual de la vagina es agarrar la parte inferior de la copa para romper la succión, luego tirar de ella hacia abajo y sacar la copa.
- Vierta la cantidad menstrual de la taza en la taza del inodoro, enjuague la taza con agua limpia y vuelva a colocar la taza.
Decide si tienes tiempo para esterilizar la taza después de cada uso. Una vez que haya terminado su ciclo menstrual, debe limpiar la copa por completo. Si cree que no tiene tiempo o no quiere hacer esto, entonces la copa menstrual no es para usted.
- Puede esterilizar la taza colocándola en una olla con agua hirviendo durante 5 minutos.
- Otro método utilizado para biberones y chupetes es una solución estéril que también es adecuada para copas menstruales.
- Siga las instrucciones de limpieza en la información del producto.
Parte 4 de 4: Prevención de posibles complicaciones
Elija productos sin látex. Si es alérgica al látex, existen algunos tipos de copas menstruales fabricadas con materiales que son más seguros para usted.
- Consulte la información del producto para estar seguro. Elija una taza hecha de silicona de grado médico si es alérgico al látex.
Consulte a su médico si está usando un dispositivo intrauterino (DIU). La mayoría de los médicos generalmente no están de acuerdo con el uso de una copa menstrual si tiene una inserción de DIU.
- Ha habido informes de un DIU que se desvía durante la inserción o extracción de una copa menstrual.
- Consulte con su médico para asegurarse de que usar una copa menstrual sea seguro para usted antes de comprarla.
Evite el uso de una copa menstrual si tiene condiciones médicas específicas. Debe consultar con su médico para asegurarse de que sea seguro para usted si está preocupado.
- No use la copa menstrual si recientemente tuvo un bebé, tuvo un aborto espontáneo o tuvo un aborto.
- No use una copa menstrual si su útero está inclinado.
- Evite el uso de una copa menstrual si se le pide que evite el uso de un tampón de tubo debido a una cirugía u otra afección médica.
- No use una copa menstrual si tiene una enfermedad pélvica inflamatoria.
Sepa si tiene riesgo de endometriosis. Debe hablar con su médico sobre esto antes de probar una copa menstrual.Aunque esto es bastante raro, es aconsejable discutirlo con su médico.
- Ha habido informes de que la endometriosis está relacionada con el uso de copas menstruales. En los EE. UU., La FDA ha reconocido que usar copas menstruales es bastante seguro, pero debe hablar con su médico si tiene alguna inquietud.
