Autor:
Robert Simon
Fecha De Creación:
17 Junio 2021
Fecha De Actualización:
1 Mes De Julio 2024
Contenido
Una nariz que moquea puede ser frustrante, frustrante y confusa. A veces, la secreción nasal es causada por cambios estacionales o alergias, pero esto también puede ser un síntoma de enfermedades, como un resfriado, una infección de los senos nasales o incluso la gripe. Comience a tratar la secreción nasal con remedios caseros y medicamentos de venta libre, y esté atento a otros síntomas que puedan indicar la causa. Consulte a un médico si los síntomas persisten o empeoran. Con mucho descanso, hidratación y algo de terapia, puede limpiar su nariz y recuperar la respiración normal.
Pasos
Método 1 de 3: usa remedios caseros
Oler, tragar o soplar suavemente para limpiar la nariz que moquea. Sacar la mucosidad de la nariz es la mejor manera de detener la secreción nasal, así que suéntese suavemente la nariz con un pañuelo cuando sea necesario. Si su nariz que moquea no se detiene, corte un pañuelo de papel por la mitad, enróllelo en dos pequeños trozos de papel e insértelos en una fosa nasal. Respire normalmente o respire por la boca.
- Si es posible, suénese la nariz con un pañuelo húmedo para evitar que se seque la piel sensible debajo de la nariz. Si su piel se irrita, aplique una loción humectante.
- También puede sentir un moco en la garganta que no puede pasar un pañuelo. Trate de tragarlo para tratar la secreción nasal y la sensación de congestión.
Prueba la terapia de vapor en casa. Para reducir la presión en la nariz y detener la secreción nasal, tome una ducha caliente o un baño con agua caliente y deje que el vapor llene la habitación. También puede envolver una toalla alrededor de su cabeza e inclinarse sobre una olla o recipiente con agua caliente, o simplemente abrir una ducha caliente y sentarse en el baño sin pararse en la ducha. Hazlo de 2 a 4 veces al día.- También puede usar un vaporizador o humidificador para obtener el mismo efecto.
- Para aumentar el efecto, puede agregar un poco de aceite de eucalipto, alcohol de alcanfor o aceite de menta al agua. Vierta un poco en un recipiente o agua caliente, o rocíe un poco alrededor de la ducha antes de encenderla.
Haga sus propios aerosoles nasales de solución salina para eliminar la mucosidad. Mezcle 1 taza (240 ml) de agua tibia con ½ cucharadita (3 gramos) de sal y una pizca de bicarbonato de sodio. Use una jeringa, una botella rociadora pequeña o una botella de lavado nasal para rociar la solución salina en su nariz de 3 a 4 veces al día.- Tenga cuidado de no excederse con el agua salada, ya que esto puede empeorar su secreción nasal.
Aplique un paño húmedo y tibio en la cara para aliviar la presión en la nariz. Remoje un paño en agua tibia o golpéelo con agua corriente tibia hasta que la toalla esté empapada.Exprime el agua para que la toalla solo esté húmeda, luego aplícala en el rostro durante 2-3 minutos.- También puede mojar la toalla y luego calentarla en el microondas durante 30-45 segundos o hasta que esté tibia.
Trate el dolor y la congestión de los senos nasales con una presión suave. La terapia de presión de presión nasal puede ayudar a aliviar la congestión y los dolores de cabeza causados por la secreción nasal. Presione suavemente 10 veces en cada esquina de su nariz. Haz lo mismo con el área sobre el ojo.
- Haga esto dos o tres veces al día para aliviar el dolor de los senos nasales.
Mantenga la cabeza erguida cuando se acueste para reducir la congestión. El descanso es importante cuando su cuerpo está lidiando con síntomas desagradables, como secreción nasal. Cuando descanse, coloque su cabeza sobre unas almohadas para ayudar a que la secreción nasal drene naturalmente.
- Esta postura también te ayudará a respirar mejor.
Beba mucha agua y líquidos para ayudar a drenar la mucosidad. Mantenerse hidratado ayudará a que los fluidos de la nariz fluyan hacia afuera, por lo que tampoco le moqueará la nariz. Trate de beber un vaso de agua con una diferencia de aproximadamente una hora e incorpore bebidas calientes como infusiones de hierbas o incluso sopas, para aumentar su efecto calmante nasal. anuncio
Método 2 de 3: cura la secreción nasal con medicamentos
Use una solución salina o un aerosol de agua salada para eliminar la mucosidad. Los aerosoles y las soluciones salinas, disponibles en las farmacias, pueden ayudar a eliminar la mucosidad de la nariz. Elija uno suave diseñado específicamente para tratar la congestión y la secreción nasal, y utilícelo de 3 a 4 veces al día según las indicaciones.
- Evite el uso del aerosol nasal durante más de 5 días, ya que esto puede devolver la congestión.
Coloque una tira nasal debajo de la nariz para facilitar la respiración. Puede encontrar un vendaje descongestionante nasal en las farmacias para ayudar a despejar la nariz y reducir la congestión. Pruebe un vendaje que esté hecho específicamente para resfriados y congestión. Coloque el vendaje sobre el puente de la nariz de acuerdo con las instrucciones de la caja. Use como se indica en el paquete.
- Los descongestionantes nasales generalmente se usan por la noche, pero si la secreción es demasiado intensa, también puede usarlos durante el día.
Use descongestionantes para secar las fosas nasales. Encuentra descongestionantes en la farmacia. El medicamento generalmente está disponible en forma de píldora, que tiene el efecto de contraer y secar los conductos nasales. Este medicamento puede ser muy útil cuando se trata de una nariz congestionada o que moquea. Lea las instrucciones en el empaque para saber la dosis que debe usar.
- Use descongestionantes solo durante 2-3 días. Si se toma en exceso, este medicamento puede volver a causar congestión nasal e incluso peor.
Prueba antihistamínicos si crees que eres alérgico. Si sospecha que su secreción nasal es causada por una alergia, compre un antihistamínico en la farmacia para aliviar sus síntomas. Tome el medicamento de acuerdo con las instrucciones del paquete y lea atentamente acerca de los efectos secundarios; algunos antihistamínicos pueden causar somnolencia.
- Los antihistamínicos comunes incluyen Benadryl, Zyrtec y Allegra.
Método 3 de 3: trata la causa subyacente
Curar la sinusitis si tiene dolores de cabeza o hinchazón. La sinusitis a veces puede causar secreción nasal, especialmente si la secreción nasal es espesa, amarilla o verde. Otros síntomas incluyen congestión nasal, secreción nasal por la garganta, dolor, hinchazón o presión alrededor de los ojos, las mejillas, la nariz o la frente. Para tratar la sinusitis, intente:
- Use una terapia de vapor en casa o aplique una compresa tibia en su cara.
- Use aerosoles nasales salinos o aerosoles nasales de corticosteroides que sean efectivos para tratar la inflamación.
- Tome descongestionantes de venta libre durante 2-3 días.
- Tome un analgésico de venta libre como aspirina, acetaminofén (como Tylenol) o ibuprofeno (como Advil).
- Consulte a su médico si la inflamación no desaparece en una semana.
Evite los irritantes nasales si sufre alergia. La secreción nasal es un síntoma común de una alergia que puede ser causada por ciertos alérgenos, como el polen, las escamas de piel de los animales, los ácaros del polvo o los alimentos. Esté atento a más secreción nasal cuando esté cerca y manténgase alejado, o puede tomar medicamentos para la alergia para aliviar sus síntomas.
- Otros síntomas incluyen estornudos, picazón alrededor de la cara y ojos hinchados o rojos.
- También puede tratar las alergias que gotean usando agua salada para lavarse la nariz y reduciendo su exposición a los alérgenos pasando la aspiradora, lavando la ropa de cama y los juguetes de peluche con agua caliente con regularidad.
Tome medicamentos para el resfriado si tiene síntomas de resfriado. Una de las causas más comunes de secreción nasal es el resfriado común. Estos síntomas son relativamente fáciles de detectar, como dolor de garganta, tos, estornudos y dolores corporales. Para curar un resfriado, intente:
- Tome analgésicos, como acetaminofén (como Tylenol).
- Use gotas nasales o descongestionantes hasta por 5 días.
- Tome jarabe para la tos para aliviar la tos o el dolor de garganta.
Consulte a un médico si tiene uno síntomas parecidos a la gripe. La gripe puede tener síntomas similares a los de un resfriado común al principio, incluida la secreción nasal, pero es mucho más repentina que un resfriado. Otros síntomas incluyen fiebre superior a 38 grados Celsius, dolores musculares, escalofríos y sudoración, dolor de cabeza y congestión nasal. Si cree que tiene gripe, consulte a su médico lo antes posible y tenga cuidado de no infectar a otras personas lavándose las manos, cubriéndose la boca y la nariz al toser o estornudar, lejos de lugares concurridos. Para aliviar los síntomas, intente:
- Descanse y beba muchos líquidos.
- Tome medicamentos antivirales si se lo indica su médico.
- Tome analgésicos como acetaminofén (Tylenol) o ibuprofeno (Advil)
