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• Pasos
• Consejo
• Advertencia

El aumento de la secreción de ácido gástrico también tiene muchos nombres diferentes, como acidez, enfermedad por reflujo gastroesofágico (o ERGE) y enfermedad por reflujo ácido. Todas estas enfermedades son el mismo problema y refleja la diferencia entre la hiperacidez transitoria (por ejemplo, después de comer en exceso) y la hiperacidez crónica y persistente. . El aumento de la secreción de ácido gástrico es incómodo, pero relativamente fácil de tratar. Asegúrese de hablar siempre con su médico antes de comenzar los tratamientos a base de hierbas, especialmente para mujeres embarazadas y en período de lactancia.

Pasos

Método 1 de 4: métodos efectivos de tratamiento

1. 

   Evite las bebidas y los alimentos que aumentan la secreción de ácido del estómago. Debe vigilar qué alimentos y bebidas aumentan la secreción de ácido. Anote lo que come y cómo se siente 1 hora después de comer. Si después de 1 hora la comida le incomoda, elimínela de su dieta. Los alimentos que comúnmente aumentan la secreción de ácido del estómago incluyen:
   • Frutas cítricas
   • Bebidas con cafeína
   • Chocolate
   • Tomate
   • Cebollas, ajo
   • Bebidas a base de alcohol
   • Nota: La mayoría de estos alimentos no se han estudiado lo suficiente como para hacer una afirmación definitiva. Es mejor identificar los alimentos que aumentan la secreción de ácido por su cuenta, en lugar de eliminar por completo todos estos alimentos de su dieta.

2. 

   
   
   Levante la cabeza si los síntomas de hiperacidez interfieren con el sueño. Si es posible, levante la cabecera de su cama unos 15-20 cm. La gravedad mantendrá el ácido en el estómago. Sin embargo, no debe apilar almohadas altas porque esto doblará el cuello, el cuerpo y la presión, empeorando la hiperacidez.

3. 

   
   
   Considere perder peso. Bajar de peso puede ayudar a reducir la presión sobre el esfínter esofágico inferior, evitando que el ácido se libere demasiado.

4. 

   Coma varias comidas pequeñas. Reducir la cantidad de comida en una comida puede ayudar a reducir el estrés y la presión sobre el estómago.

5. 

   
   
   Comer despacio. Esto ayuda al estómago a digerir los alimentos más rápida y fácilmente, reduciendo así la cantidad de alimento en el estómago que ejerce presión sobre el esfínter esofágico inferior.

6. 

   Asegúrese de que su estómago no esté bajo una presión excesiva. La presión aumentará la incomodidad de la hiperacidez. El estómago puede estar sometido a una presión excesiva debido a una hernia diafragmática (la parte superior del estómago que se mueve sobre el diafragma), el embarazo, el estreñimiento o el sobrepeso.
   • No use ropa que apriete su estómago o estómago.
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Método 2 de 4: tratamientos que pueden ser efectivos

1. 

   Come manzana. Muchos pacientes con hiperacidez a menudo calman el estómago comiendo manzanas. Las manzanas son un alimento relativamente seguro para las personas con hiperacidez que puede probar. Sin embargo, tenga en cuenta que el método de curar las manzanas no ha sido probado y la información de que las manzanas tienen propiedades antiácidas es completamente incorrecta.

2. 

   Bebe té de jengibre. Aunque no existe evidencia confiable que respalde los beneficios terapéuticos del jengibre para aumentar la secreción de ácido gástrico, el jengibre ha demostrado que tiene un efecto calmante en el estómago. Puede usar la forma de una bolsita de té de jengibre o cortar aproximadamente 1 cucharadita de jengibre fresco para hervir en agua hirviendo durante aproximadamente 5 minutos y luego beber. Beba té de jengibre en cualquier momento del día, pero es mejor beberlo entre 20 y 30 minutos antes de las comidas.
   • El jengibre también ayuda a reducir las náuseas y los vómitos. El té de jengibre es seguro para mujeres embarazadas.

3. 

   Ajuste sus hábitos alimenticios. Aunque no está claro, muchos expertos creen que comer tarde por la noche puede empeorar los síntomas de hiperacidez. Por lo tanto, no debe comer ni beber 2-3 horas antes de acostarse para reducir el riesgo de que los alimentos ejerzan presión sobre el esfínter esofágico inferior durante el sueño.

4. 

   Evitar el estrés. Según investigaciones recientes, el estrés empeora subjetivamente los síntomas del reflujo, pero no afecta la condición objetiva. Para sentirse más cómodo, identifíquese en situaciones estresantes y agotadoras. Luego, busque formas de evitar tales situaciones o utilice diferentes técnicas de relajación para lidiar con el estrés.
   • Comience con una combinación regular de meditación, yoga o ejercicios de descanso. También puedes practicar respiración profunda, acupuntura, masajes, tomar un baño tibio o practicar decir afirmaciones simples y positivas frente al espejo para sentirte más cómodo.

5. 

   Pruebe un tratamiento a base de hierbas si tiene problemas intestinales. Actualmente no hay evidencia que apoye el tratamiento del aumento de la secreción de ácido gástrico de hierbas. Sin embargo, todavía hay algunos La evidencia sugiere que la hierba es útil en el caso de un síntoma de enfermedad intestinal ulcerativa o inflamatoria. Aun así, no debes usar hierbas como tratamiento principal.
   • Beba ½ taza de jugo de aloe vera (aloe vera). El aloe tiene un efecto laxante. Puede beber jugo de aloe vera durante todo el día, pero no beba más de 1 a 2 tazas al día.
   • Bebe té de comino. Tritura aproximadamente 1 cucharadita de semillas de hinojo y agrégalas a una taza de agua hirviendo. Agregue miel y beba 2-3 tazas por día unos 20 minutos antes de las comidas. El comino ayuda a calmar el estómago y reducir la acidez.
   • Utilice olmo resbaladizo. Puede utilizar olmo resbaladizo en forma de agua potable o tabletas. En forma de agua potable, debe beber alrededor de 90-120 ml por día. En forma de tableta, tómelo de acuerdo con las instrucciones del fabricante. Se sabe que el olmo resbaladizo ayuda a calmar y aliviar los tejidos irritados.

     

   • Usa tabletas de extracto de raíz de regaliz. El extracto de raíz de regaliz (DGL) está disponible en forma de tabletas masticables. El sabor de la droga es un poco difícil de beber, pero es muy eficaz para restaurar el estómago y controlar la hiperacidez. Tome el medicamento de acuerdo con la dosis recomendada por el fabricante, generalmente 2-3 tabletas cada 4-6 horas.

     

6. 

   Toma suplementos probióticos. Los probióticos son una mezcla de "bacterias buenas" en el intestino. Estos pueden incluir una levadura, el probiótico Saccharomyces Boulardii o los probióticos Lactobacillus y / o Bifidobacterium, todos los cuales ocurren naturalmente en el intestino. Aunque los estudios hasta la fecha han demostrado que los probióticos ayudan a mejorar la salud intestinal, no es posible hacer afirmaciones específicas.
   • La forma más fácil de tomar un suplemento probiótico es comer yogur con "bacterias vivas".
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Método 3 de 4: decodificación de conceptos erróneos

1. 

   Comprenda que fumar no empeora la enfermedad. Alguna vez se pensó que el tabaco era la causa del empeoramiento de los síntomas del reflujo ácido. Sin embargo, 3 estudios hasta la fecha han demostrado que la condición aún no mejora cuando los pacientes dejan de fumar.

2. 

   Tenga cuidado con las puntas de los pies. El tratamiento de "puntillas" es una técnica quiropráctica que no tiene evidencia de eficacia comprobada. Aparte de eso, tener La evidencia sugiere que este ejercicio, especialmente la forma involucrada en el movimiento y el impacto, causará reflujo ácido del estómago. En general, este método hace más daño que bien.

3. 

   No use mostaza. No hay evidencia de que la mostaza pueda reducir la secreción de ácido del estómago.

4. 

   Absolutamente no use bicarbonato de sodio para tratar la acidez estomacal. Los médicos no recomiendan este método. anuncio

Método 4 de 4: Comprensión y tratamiento de la hiperacidez con medicamentos

1. 

   Comprende los síntomas. Antes de comenzar el tratamiento para la hiperacidez, debe comprender la enfermedad. Los síntomas de una mayor secreción de ácido estomacal incluyen:
   • Acidez
   • Un sentimiento amargo
   • Flatulencia
   • Heces negras u oscuras (causadas por hemorragia interna)
   • Eructos o hipo que no se detienen
   • Náusea
   • Tos seca
   • Disfagia (estrechamiento del esófago y sensación de que la comida está atascada en la garganta)

2. 

   Considere la medicación. Si tiene hiperacidez crónica, está embarazada o amamantando, o tiene cualquier otro problema, consulte a su médico. Si ha probado los remedios naturales para la enfermedad pero no ha funcionado, es posible que deba tomar medicamentos. Los medicamentos pueden ayudar a reducir la cantidad de ácido en su estómago. La secreción de ácido gástrico prolongada y no tratada puede causar esofagitis, hemorragia esofágica, úlceras y esófago de Barrett, lo que puede aumentar el riesgo de cáncer de esófago.
   • Si sus medicamentos aumentan la secreción de ácido del estómago, hable con su médico sobre el ajuste de la dosis o el cambio de medicamento.

3. 

   Usa un antiácido. Estos están disponibles sin receta y ayudan a neutralizar los ácidos. Los antiácidos suelen tener un efecto calmante a corto plazo sobre el estómago. Si aún necesita tomar antiácidos después de 2 semanas, consulte a su médico. El uso prolongado de antiácidos puede afectar el equilibrio mineral, afectar los riñones y causar diarrea.
   • Siga las instrucciones del fabricante y no se exceda. Los antiácidos pueden causar una serie de problemas si se toman en exceso.

4. 

   Usa bloqueadores H2. Estos medicamentos ayudan a reducir la secreción de ácido en el estómago. Los bloqueadores H2 incluyen los medicamentos Cimetidine (Tagamet), Famotidine (Pepcid) y Ranitidine (Zantac). Viene en forma de dosis baja de venta libre o su médico puede recetarle una dosis más alta. Si usa bloqueadores H2 de venta libre, siga las instrucciones del fabricante. Los efectos secundarios de los bloqueadores H2 incluyen:
   • Estreñimiento.
   • Diarrea.
   • Mareo.
   • Dolor de cabeza.
   • Fiebre eruptiva.
   • Náuseas o vómitos.
   • Problemas para orinar.

5. 

   Pruebe los inhibidores de la bomba de protones (IBP). Estos medicamentos tienen la capacidad de bloquear la producción de ácido en el estómago. Los inhibidores de la bomba de protones incluyen esomeprazol (Nexium), lansoprazol (Prevacid), omeprazol (Prilosec), pantoprazol (Protonix), rabeprazol (Aciphex), dexlansoprazol (Dexilant) y omeprazol / bicarbonato de sodio (zegeridio). Si toma medicamentos de venta libre, siga las instrucciones del fabricante. Los efectos secundarios de los IBP incluyen:
   • Dolor de cabeza
   • Estreñimiento
   • Diarrea
   • Dolor de estómago
   • Erupción
   • Náusea
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Consejo

• Hay medicamentos disponibles para fortalecer el esfínter esofágico inferior. Estos medicamentos incluyen: Bethanechol (Urecholine) y Metoclopramide (Reglan). Hable con su médico sobre el uso de estos medicamentos.

Advertencia

• La hiperacidez persistente y no tratada puede provocar esofagitis, hemorragia esofágica, úlceras y enfermedad esofágica de Barrett, que puede aumentar el riesgo de cáncer de esófago.
• El uso prolongado de inhibidores de la bomba de protones puede aumentar el riesgo de fracturas de cadera, muñeca o columna debido a la osteoporosis.