Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

La sequedad vaginal es un problema común para muchas mujeres. La afección suele ser benigna y puede ser causada por ciertos medicamentos, la menopausia o un desequilibrio hormonal. Existen muchos tratamientos para este tipo de enfermedad, desde medicamentos y cremas hasta tratamientos hormonales. Debe hablar con su médico sobre esto para determinar el método que mejor funcione para usted.

Pasos

Parte 1 de 3: Usar cremas y lubricantes

1. 

   Usa lubricantes. Si la sequedad vaginal causa problemas durante las relaciones sexuales, el uso de un lubricante proporcionará un alivio temporal.
   • Puede encontrar lubricantes en línea, en farmacias y en tiendas que se especializan en productos sexuales. Los lubricantes en los condones también ayudarán a aliviar la sequedad vaginal durante las relaciones sexuales.
   • El lubricante debe aplicarse directamente en la vagina antes de tener relaciones sexuales. Son solo soluciones temporales, por lo que si está buscando una cura permanente, elija otra.

2. 

   
   
   Usa un humectante para tu vagina. Los humectantes vaginales son cremas que se aplican directamente sobre la vagina. La mayoría de las cremas vaginales no hormonales están ampliamente disponibles y no requieren receta médica.
   • También puede encontrar cremas vaginales en un supermercado o farmacia. En Vietnam, este tipo de producto aún no es popular.
   • Consulte con su ginecólogo antes de usar cualquier remedio nuevo. Aunque la mayoría de los productos son seguros para su uso, algunos pueden aumentar el riesgo de infección o reacciones adversas, como urticaria o úlceras.

3. 

   
   
   Usa un suplemento de estrógeno. Los suplementos de estrógeno son cremas que se aplican directamente en la vagina y que contienen niveles bajos de la hormona estrógeno. Esta crema está disponible solo con receta.
   • Por lo general, a la hora de acostarse, la crema de estrógeno se inserta directamente en la vagina a través de un aplicador especial o con un dedo limpio. Dependiendo de su historial médico, su médico le dirá la cantidad y la frecuencia con la que debe aplicarse la crema de estrógeno.
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Parte 2 de 3: Encontrar tratamientos médicos

1. 

   
   
   Consulte a un ginecólogo. Hay muchas causas de sequedad vaginal. Si esto sucede de repente, debe consultar a un ginecólogo para determinar la causa.
   • La causa de la sequedad vaginal suele ser benigna. La menopausia, el parto y la lactancia pueden cambiar los niveles hormonales y causar sequedad vaginal. Sin embargo, a veces la sequedad vaginal es causada por un problema más grave, como tener un cáncer o un trastorno inmunológico. Por eso es importante que consulte a su médico rápidamente cuando note algún cambio, ya que la intervención temprana es esencial para este tipo de afecciones.
   • El síndrome de Sjogren es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunológico del cuerpo ataca las células sanas. Esta condición patológica causará ojos secos, labios secos y también vagina seca. Su médico le hará análisis de sangre para determinar si tiene síndrome de Sjogren.

2. 

   Obtenga más información sobre la terapia de reemplazo hormonal. Si está entrando en la menopausia, la terapia de reemplazo hormonal (TRH) puede aliviar los síntomas de este proceso, incluida la sequedad vaginal.
   • La terapia de reemplazo hormonal no solo mejora la sequedad vaginal, también ayudará a aliviar otros síntomas de la menopausia como los sofocos en el cuerpo. Por lo general, usará un parche o una pastilla oral que contenga niveles bajos de estrógeno y otras hormonas que su cuerpo carece cuando ingresa a la menopausia.
   • La terapia de reemplazo hormonal también conlleva algunos riesgos. Se ha demostrado que las píldoras de hormonas orales que contienen una combinación de estrógeno y progesterona aumentan el riesgo de cáncer de mama, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Debe consultar a su médico acerca de estos riesgos y averiguar si le afectan.

3. 

   Se coloca un anillo de estrógeno. El anillo de estrógeno es una forma de terapia de reemplazo hormonal que muchas mujeres encuentran más fácil de usar que los medicamentos orales.
   • El ginecólogo colocará un anillo pequeño y suave en la pared de su vagina. El ciclo del estrógeno libera estrógeno en un ciclo específico. Este tipo de anillo debe reemplazarse cada tres meses.

4. 

   Considere la medicación que está tomando. Por lo general, la sequedad vaginal es causada por un efecto secundario de ciertos medicamentos. Los anticongestivos, en particular, que se encuentran a menudo en muchos medicamentos para el resfriado o la alergia, pueden causar sequedad vaginal. Si cree que esta es la razón de su sequedad vaginal, hable con su médico sobre el uso de medicamentos alternativos. anuncio

Parte 3 de 3: Usar remedios naturales

1. 

   Prueba los remedios naturales. Si le preocupan las opciones que no implican demasiados medicamentos, existen bastantes remedios homeopáticos que son eficaces para las mujeres.
   • La soja contiene una sustancia llamada isoflavonas con efectos similares al estrógeno. Una dieta rica en soja ayudará a reducir la sequedad vaginal.
   • El cohosh negro es una hierba que muchas mujeres usan como suplemento y ayudará con la sequedad vaginal. Sin embargo, sus efectos aún no se han probado. Algunas personas experimentan efectos secundarios al tomar esta hierba, que incluyen dolor en las articulaciones, dificultad para respirar, mareos, diarrea y dolor de estómago. No debe tomar la enfermedad celíaca si su hígado está dañado o si es sensible a las hormonas, como algún tipo de cáncer o fibromas. Tampoco debe tomar esta hierba si está embarazada. Debe consultar a su médico antes de continuar con cualquier tratamiento a base de hierbas para asegurarse de que sean seguros para usted.
   • Muchas mujeres usan cremas de ñame silvestre como suplementos, pero no hay evidencia de que estas cremas sean efectivas y que también puedan dañar la vagina.

2. 

   No te laves la vagina. Limpiar la vagina con una tienda o un remedio casero puede alterar el equilibrio de los productos químicos en la vagina, causar sequedad vaginal y aumentar las posibilidades de infección. No te duches porque la vagina tiene un mecanismo de autolimpieza y no es necesario que la laves demasiado.

3. 

   Tómese un tiempo para los "juegos previos" durante el sexo. Los juegos previos son cualquier actividad, como masajes, abrazos, besos, sexo oral y otras formas de relaciones sexuales, que pueden ocurrir antes de las relaciones sexuales. Aumentar el tiempo dedicado a este proceso aumenta la sensación de irritación y, a su vez, mejora la sequedad vaginal. Habla con tu pareja sobre cualquier problema que tengas al lidiar con la sequedad vaginal y habla sobre cómo aumentar la cantidad de tiempo de juego previo que pasas con tu pareja durante las relaciones sexuales. Este método le ayudará a aliviar el problema.
   • En general, una vida sexual fuerte la ayudará a mantenerse lubricada y evitará la sequedad vaginal. Hable con su ser querido sobre lo importante que es tener relaciones sexuales con regularidad para los aspectos físicos y emocionales de su relación.

4. 

   Masturbarse. La autogratificación regular, especialmente para las mujeres mayores, puede tener muchos beneficios para la salud, incluida la reducción de la sequedad vaginal.
   • La masturbación femenina se presenta en muchas formas y técnicas diferentes, pero la estimulación del clítoris, la uretra y la vagina puede aumentar la lubricación. Si está experimentando un cambio hormonal o cualquier otro cambio que provoque sequedad vaginal, la autogratificación regular puede ser útil.
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Consejo

• Muchas mujeres se sienten avergonzadas de tener sequedad vaginal y no quieren compartir esto con su médico. Debe hacer todo lo posible para superar este sentimiento. Debe informar a su médico, ya que a veces la sequedad vaginal puede ser un signo de una afección médica más grave.
• Nunca intente humectar o lubricar su vagina con productos que no estén específicamente formulados para este propósito. Las cremas y lociones convencionales irritarán la vagina y empeorarán el problema.
• La sequedad vaginal a menudo se asocia con cambios fisiológicos que tienen lugar en el revestimiento vaginal cuando bajan los niveles de estrógeno.

Advertencia

• Consulte a su médico acerca de los riesgos involucrados en la terapia con estrógenos, ya sea tópica o sistémica. La investigación ha demostrado que la terapia hormonal puede aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular, coágulos sanguíneos, cáncer de mama y accidente cerebrovascular. Al igual que con otros medicamentos, asegúrese de consultar a su médico y comparar cuidadosamente los riesgos y beneficios de este remedio.