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• Pasos

Es realmente triste que otras personas estén detrás de él. Los chismes se difunden muy rápidamente, por lo que a menudo es difícil determinar la fuente del rumor. Por eso, es fácil empeorar la situación al tratar de confrontar a las personas que están hablando de ti. El mejor curso de acción en este caso es ignorarlo. Además, también puede hacer frente participando en actividades positivas y tratando de cambiar su visión de los rumores.

Pasos

Método 1 de 3: lidiar con los chismosos

1. 

   No necesito hacer cualquier cosa. Puede que sienta que quiere hacer algo o tratar con alguien que habla mal de usted, pero a veces la mejor respuesta es ignorar los chismes. Solo piensa esto: la persona no se atrevió a hablarte directamente, entonces, ¿por qué deberías seguir adelante? Termine con los rumores ignorándolos.

2. 

   
   
   Sea amable con ellos. Otra gran respuesta a los chismosos es ser cortés. Se confundirán porque los tratas muy bien mientras chismean detrás de ti. Además, si refuerzas tu actitud positiva, puedes hacer que la persona se sienta culpable por difamarte.
   • Elogie a la persona con cumplidos sinceros como “Bueno, Phuong, debe haber dedicado mucho esfuerzo a hacer estos folletos. Se ve muy bien ".

3. 

   
   
   Manténgase alejado de los chismosos. Si está constantemente rodeado de personas que hablan detrás de usted, manténgase alejado de ellas. Incluso si no puede evitarlos, no significa que tenga que tratarlos como mejores amigos.
   • Sea amable, pero no se lleve bien con los detractores. Nunca les cuentes una historia privada, ya que esa información puede quedar sujeta a ellos más adelante.

4. 

   
   
   Verifique los motivos de su mensajero. Si los rumores llegan a tus oídos a través de un amigo o conocido precioso, probablemente debas asegurarte de que esa persona siempre esté pensando por ti. La mayoría de los buenos amigos no querrán difundir información negativa que te lastime. Si la persona también está involucrada en la historia, averigüe por qué se lo contó y cómo reacciona ante los rumores.
   • Puede hacer preguntas como "¿Cómo supiste que están hablando así?" o "¿Qué dijiste cuando hablaron?" Incluso puede hacer una pregunta simple: "¿Por qué me dice esto?" para saber más sobre sus motivos.
   • No tienes que cortar los lazos con el mensajero, pero aun así debes tener más cuidado con él. Quizás esta persona no esté despreocupada como si estuviera tratando de actuar así. Tal vez estén tratando de empujar el rumor más allá de intentar detenerlo.

5. 

   No participe en chismes. Si alguna vez alguien detrás de ti te ha susurrado, probablemente sepas lo incómodo que se siente. Sin embargo, no mejorará la situación si usted es el que está involucrado en el chisme. Algunas personas tienden a chismear sobre las historias de otras personas, pero no pueden hacerlo sin que las personas las escuchen.
   • La próxima vez, si alguien va a "hablar" de otra persona, diga: "Esto está empezando a parecer un chisme. No quiero hablar a espaldas de otras personas ".

6. 

   Informar a los titulares de derechos. Si los rumores maliciosos afectan su desempeño laboral o escolar, es posible que deba informar el incidente al nivel superior. Personas autorizadas como maestros, directores o administradores pueden manejar el problema.
   • Diga: “Tengo problemas con otro estudiante / compañero de trabajo. Creo que están difundiendo rumores sobre mí y esto me impide concentrarme en mis estudios / trabajo. ¿Puedes hablar con ella? "
   • Es posible que el colega o el estudiante tenga la reputación de ser competente o acosador, por lo que el supervisor puede tomar medidas disciplinarias.
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Método 2 de 3: lidiar con los chismes

1. 

   Distráete. Puede ser difícil concentrarse en las tareas o el trabajo cuando alguien habla mal detrás de usted. En lugar de concentrarse en cosas negativas, dedique energía a actividades positivas para distraerse.
   • Puede reorganizar su escritorio, salir a caminar, charlar con un amigo o establecer una fecha límite para terminar un proyecto.

2. 

   Pasa tiempo con personas positivas. Es fácil sentirse aislado cuando se habla de él a espaldas. Puedes contrarrestar este sentimiento tratando de estar con personas a las que les gustas más. Te harán más feliz, más seguro e incluso olvidarán mentiras o rumores negativos.
   • Llama e invita a un mejor amigo a jugar. También puede pasar más tiempo con su pareja o familia.

3. 

   Recuerda lo genial que eres. Las palabras susurradas pueden hacerte cuestionar tus fortalezas y habilidades. No caigas en la trampa de culparte a ti mismo. En cambio, piense en sus grandes puntos para recordar lo valioso que es. Siéntese y haga una lista de verificación.
   • Escribe todas tus fortalezas, lo que amas de ti y lo que otros admiran. Podría enumerar fortalezas como "buen oyente", "consolar a la gente" o "creatividad".

4. 

   Haz el bien por ti mismo. Las acciones positivas traen pensamientos y sentimientos positivos. Cuando estés molesto por los chismes, date las mismas cosas buenas que para un amigo cercano. Haz cosas que disfrutes, como llevar al cachorro al parque a jugar o pulir sus cascos. Tómate un tiempo cada día para ser amable contigo. anuncio

Método 3 de 3: cambia tu forma de pensar sobre los chismes

1. 

   No me importa. Puede tratar con los oradores que están detrás de usted recordando que sus palabras son un reflejo de sí mismos, no su imagen. No puedes decidir lo que otros dicen de ti, pero puedes elegir reaccionar a esas palabras. Ignore las cigarras como algo con lo que los propios chismosos tienen que lidiar. No se deje caer víctima de los problemas de otras personas.

2. 

   Comprende que pueden estar celosos. Puede que no siempre sea así, pero la mayoría de las veces las personas dicen cosas malas sobre ti porque algo sobre ti les da miedo. La persona puede estar celosa de tu apariencia, tus talentos o porque muchas personas te agradan. Las palabras maliciosas pueden ser solo una forma de lastimarte.

3. 

   Reconoce la baja autoestima. Otra cosa en común es que las personas que difaman a los demás tienen falta de autoestima. Puede que digan mal de usted para sentirse mejor. La persona a menudo se siente insatisfecha consigo misma o carece de autoestima y, como resultado, también dice cosas negativas sobre los demás.
   • Es por eso que tratarte bien o felicitar a la persona que difundió los rumores puede ayudar a detener los comentarios negativos. Estas personas a veces simplemente quieren recibir atención positiva, porque se sienten inferiores en su corazón.
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