Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

La caries dental es una afección en la que se desarrollan pequeños orificios con el tiempo, cuando la capa de esmalte que protege el diente se erosiona con ácidos y bacterias. Cuando el esmalte desaparece, los pequeños orificios continúan creciendo en los dientes y provocan "caries". Si no se trata, el sitio del gusano devorará el conducto radicular, incluidos los nervios y los vasos sanguíneos. La única forma de deshacerse del espacio de la cavidad es llenándolo. Sin embargo, hay pasos que debe seguir para prevenir el desarrollo de caries hasta que pueda ver a su dentista.

Pasos

Parte 1 de 3: Evite el desarrollo de caries

1. 

   Limpia con cuidado la zona afectada. En teoría, el cepillado puede prevenir las caries, pero una vez que las caries están en su lugar, el cepillado juega un papel importante en la prevención de aberturas más grandes. La placa de alimentos hace que las bacterias se multipliquen, ingresen a la fisura y empeoren la condición. Concéntrese en limpiar el área alrededor de la abertura para eliminar las sobras y evitar que crezcan las caries.
   • Utilice un cepillo de cerdas suaves y no presione demasiado mientras se mueve. Mueva suavemente el cepillo hacia adelante y hacia atrás durante al menos 2 minutos.
   • Cepille sus dientes dos veces al día y después de comer. Es importante mantener la boca limpia una vez que tenga una cavidad abierta, ya que la placa comienza a formarse a los 20 minutos de comer.

2. 

   
   
   Busque síntomas de caries. La caries dental es muy lenta y, a veces, la apertura puede persistir y desarrollarse sin mostrar ningún síntoma. Por eso es importante realizarse chequeos dentales periódicos. Hay algunos signos de que el espacio se está formando o que ha ocupado la mayoría de los dientes. Si observa alguno de los siguientes síntomas, debe consultar a su dentista, pero puede tomar medidas mientras espera a ver a su dentista para evitar que la brecha crezca.
   • Manchas blancas en los dientes. Esto puede ser un signo temprano de caries o fluorosis, la mancha blanca donde el ácido ha devorado la parte mineral del esmalte dental.En este punto, la afección aún es reversible, por lo que debe actuar de inmediato si observa tales signos.
   • Dientes sensibles. La sensibilidad dental generalmente ocurre después de consumir alimentos o bebidas dulces, calientes o fríos. La sensibilidad no es del todo un signo de caries y muchas personas tienen dientes sensibles mientras que la condición es normal. Sin embargo, si nunca ha tenido sensibilidad dental en el pasado y de repente experimenta esta sensación cuando consume ciertos alimentos o bebidas, esto podría ser un signo de preocupación.
   • Dolor al morder.
   • Dolor de muelas. Cuando la brecha se desarrolla hasta el punto de afectar el nervio del diente, sentirás un dolor constante en ese diente, el dolor es peor al comer o beber. La dentición también puede ocurrir de forma espontánea sin impacto.
   • Hay agujeros visibles en los dientes. Esta es una señal de que la caries es intensa y la brecha ha erosionado mucho los dientes.
   • La hendidura puede persistir y agrandarse con el tiempo sin mostrar síntomas.

3. 

   
   
   Tratamiento con fluoruro. El fluoruro es bacteriostático, lo que significa que inhibe la multiplicación de bacterias en la boca y también mejora la rigidez de los dientes remineralizando el esmalte dental y ayudando a combatir la caries. Si la brecha se detecta temprano, el tratamiento con flúor podría revertir la situación. Los suplementos de flúor se venden sin receta, pero para obtener un producto más fuerte, debe pedirle a un médico que lo recete. La mejor solución es usar un producto de fluoruro tópico especializado recetado por su dentista, pero también hay algunos productos que puede usar mientras espera su cita con el dentista.
   • Pasta de dientes con fluoruro. La mayoría de estas pastas de dientes se venden sin receta y tienen un contenido de fluoruro de sodio de 1000-1500 ppm. Los dentistas pueden recetar una pasta de dientes complementaria con fluoruro que contenga aproximadamente 5000 ppm de fluoruro de sodio.
   • Enjuague bucal con fluoruro. Puede usar estos enjuagues bucales a diario, por lo general contienen entre 225-1000 ppm de fluoruro de sodio. Busque agua que tenga el sello de certificación de la Asociación Dental Americana (ADA) para asegurarse de que haya sido probada y calificada.
   • El gel contiene fluoruro. Este gel es viscoso y permanecerá en los dientes por más tiempo. Úselo apretando el gel sobre la bandeja y luego alisándolo sobre sus dientes.

4. 

   
   
   Beber agua. La boca seca puede acelerar las caries porque las bacterias que las causan se acumulan en la boca. Mantenga siempre la boca húmeda para detener este proceso y enjuague el exceso de placa de comida que hace que las caries empeoren.
   • Si la boca permanece seca a pesar de beber muchos líquidos, es probable que sea un síntoma de otra enfermedad más grave o que sea causado por medicamentos recetados. Informe a su médico si persiste la boca seca.

5. 

   Mastique chicle sin azúcar que contenga xilitol. El xilitol es un alcohol natural extraído de las plantas, tiene propiedades antibacterianas y se utiliza para prevenir infecciones. La goma de mascar contiene de 1 a 20 gramos de xilitol, que tiene el efecto de destruir las bacterias que causan las caries. Si sospecha que tiene un espacio en la cavidad, debe masticar chicle que contenga xilitol mientras espera su visita al dentista.
   • Busque goma de mascar que tenga el sello ADA. Esto es para asegurarse de no comprar dulces de mala calidad por error y empeorar las caries.
   • La goma de mascar también estimula la producción de saliva, ayudando a eliminar la placa de alimentos y manteniendo firme el esmalte.

6. 

   Haga gárgaras con agua salada. La solución salina es un antiséptico y, a menudo, los dentistas la recomiendan cuando se trata de tratar una herida o infección en la boca. El agua salada también tiene la capacidad de matar e inhibir las bacterias que causan la caries dental mientras espera el tratamiento dental.
   • Disuelva 1 cucharadita de sal en una taza de agua tibia.
   • Beba un trago completo y enjuague el agua en su boca durante 1 minuto. Concéntrese en la caries dental.
   • Haga gárgaras tres veces al día.

7. 

   Cepilla tus dientes con raíz de regaliz. Aunque no existe una investigación en profundidad al respecto, existe evidencia de que la raíz de regaliz puede prevenir e inhibir la caries dental. La raíz de regaliz puede matar las bacterias que causan caries y reducir la inflamación. Esta es una forma de tratarse en casa para minimizar el crecimiento de la brecha si no planea ver al dentista de inmediato.
   • Algunas marcas de pasta de dientes tienen ingredientes de raíz de regaliz. Si no puede comprar esta crema, puede comprar polvo de raíz de regaliz y mezclarlo con pasta de dientes.
   • Asegúrese de comprar extracto de regaliz que haya eliminado la glicirriza (DGL), que es un compuesto que causa efectos secundarios bastante graves y desagradables.
   • Siempre consulte a su médico antes de usar la raíz de regaliz. La raíz de regaliz puede interactuar con varios medicamentos, incluidos los inhibidores de la ECA, la insulina, los inhibidores de la MAO y las píldoras anticonceptivas orales. También causa una serie de problemas de salud para las personas con enfermedades como enfermedades del hígado o del riñón, diabetes, enfermedades del corazón o cánceres sensibles a las hormonas.

8. 

   Evite consumir azúcar refinada. Las caries son causadas por bacterias productoras de ácido, que prosperan en un ambiente ácido. Esta cepa de bacterias depende de la cantidad de azúcar que queda en la placa de los alimentos, por lo que debe limitar la ingesta de alimentos y bebidas dulces. Si es posible, lávese los dientes después de comer.
   • Los alimentos con almidón como las patatas, el pan y la pasta también proporcionan un entorno favorable para que prosperen las bacterias productoras de ácido. Limite su consumo de carbohidratos refinados simples y lávese los dientes después de comer.
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Parte 2 de 3: Reunión con un dentista que trata la caries dental

1. 

   Habla sobre el tratamiento con tu dentista. Dependiendo del grado de caries dentales, sugerirán diferentes opciones de tratamiento. Puede preguntar si no está seguro acerca de los procedimientos de tratamiento.

2. 

   Trate con productos especializados que contengan flúor. Si la abertura aún es pequeña, el dentista generalmente no usará un tratamiento invasivo, solo recomendará aplicar productos que contengan flúor en los dientes y dejarlos reposar durante unos minutos. El cloruro ayuda a restaurar el esmalte en la cavidad y, si el tratamiento se realiza temprano, los dientes se pueden remineralizar.
   • Este tratamiento solo toma unos minutos, pero no podrá comer ni beber durante al menos 30 minutos después de la finalización para que el fluoruro penetre profundamente en sus dientes.

3. 

   Empastes si lo recomienda el dentista. Las caries a menudo se encuentran cuando es demasiado tarde para que el flúor sea efectivo y luego se necesita un empaste. El relleno se realiza perforando la cavidad del diente, luego el dentista llena el vacío con un material.
   • Por lo general, usan porcelana o resina compuesta para llenar el espacio, especialmente para los dientes anteriores. Estas son las mejores opciones porque son similares en color al color natural de los dientes.
   • Para rellenar el interior del dentista, puede utilizar aleaciones de plata u oro porque son más duras. La placa también suele acumularse más en los dientes más internos.

4. 

   Hable con su dentista sobre el tratamiento de conducto si el gusano se ha comido la pulpa. Quitarán la pulpa afectada, usarán un antiséptico que mata las bacterias y luego la llenarán con un material. Este suele ser el último recurso antes de la extracción de un diente.
   • Normalmente, después de sacar la médula de la raíz tendrás que tapar la corona (como un "sombrero" para los dientes).

5. 

   Considere hacerse una extracción si el daño causado por la caries es demasiado severo para revertirlo. Luego, el dentista tendrá que extraer la caries. Después de la extracción, puede implantar dentaduras postizas para crear estética y evitar que los dientes vecinos se muevan. anuncio

Parte 3 de 3: prevenir la caries dental

1. 

   Cepillarse los dientes dos veces al día. Use un cepillo de cerdas suaves y cámbielo por uno nuevo cada 3-4 meses. Para garantizar técnicas de cepillado efectivas, debe seguir las pautas de la Asociación Dental Americana.
   • Sostenga el cepillo en un ángulo de 45 grados desde la línea de las encías. La placa a menudo se acumula a lo largo de la línea de las encías.
   • Mueva suavemente el cepillo hacia adelante y hacia atrás con un empujón corto, cada empujón debe ser tan largo como el ancho de un diente.
   • Frote tanto el exterior como el interior de los dientes.
   • Golpea continuamente durante unos dos minutos.
   • Finalmente, frote su lengua. No frotarse la lengua también significa que se han perdido muchas bacterias y se extenderán por toda la boca tan pronto como termine de golpear.
   • Cepíllate los dientes al menos dos veces al día.

2. 

   Use hilo dental todos los días. Junto con el cepillado de los dientes, la higiene dental con hilo dental también juega un papel muy importante en la salud bucal. Debe lavarse los dientes al menos una vez al día, aunque lo ideal es dos veces. Siga estos sencillos pasos para garantizar una higiene dental adecuada.
   • Utilice unos 46 cm de hilo dental.Envuelva la mayor parte del largo alrededor del dedo medio de una mano y el resto alrededor del dedo medio de la otra mano.
   • Sujete el hilo entre el pulgar y el índice, luego tire de él hacia adelante y hacia atrás entre los dientes.
   • Cuando solo toque la línea de las encías, dé forma al hilo en forma de "C" para seguir la forma del diente.
   • Sostenga el hilo firmemente contra el diente y muévalo hacia arriba y hacia abajo suavemente.
   • Repite todo el proceso con los dientes restantes.
   • Uso alternativo de nuevas secciones en el proceso.
   • Si sus dientes están demasiado apretados, elija uno solo de cera o uno de "deslizamiento más fácil". El hilo dental también es un producto útil que puede usar, pero es importante usar hilo dental con regularidad todos los días.

3. 

   Use un enjuague bucal certificado por la Asociación Dental Americana. Algunos enjuagues bucales solo son efectivos contra el mal aliento sin destruir las bacterias y tampoco pueden eliminar la placa que causa el mal aliento y las caries. Al comprar, debe elegir un agua que tenga un sello certificado por la ADA, que indica que el producto ha sido probado y aprobado por la ADA por su capacidad para eliminar la placa. Haga clic aquí para obtener una lista completa de enjuagues bucales Certificado por la ADA.
   • Asegúrese de comprar el enjuague bucal adecuado que pueda eliminar la placa, combatir las encías y las caries y reducir el mal aliento.
   • Hay muchos tipos de enjuagues bucales que contienen poco o nada de alcohol, pero siguen siendo buenos para la salud bucal. Si no puede soportar la sensación de "calor" que causa el enjuague bucal tradicional, busque este.

4. 

   Mantenga una dieta saludable para sus dientes. Lo que come tiene un gran impacto en su salud bucal. Algunos alimentos son buenos para los dientes, mientras que otros solo deben consumirse de forma limitada o evitarse por completo.
   • Consuma alimentos ricos en fibra. La fibra ayuda a eliminar la placa de los dientes, estimula la producción de saliva, elimina los ácidos y enzimas dañinos de los dientes. La fibra se encuentra en frutas y verduras frescas, productos integrales.
   • Consume productos lácteos. La leche, el queso y el yogur sin azúcar también estimulan la producción de saliva. También contienen calcio, que es un ingrediente que mejora la calidad del esmalte dental.
   • Beber té. Los nutrientes del té verde y negro ayudan a descomponer la placa y limitan el crecimiento de bacterias. Preparar té con agua que contiene flúor duplica el contenido de nutrientes de los dientes.
   • Evite los alimentos y bebidas azucarados. El azúcar hace que la placa y las bacterias crezcan más rápido, que es la causa de la caries dental. Por lo tanto, debe limitar su consumo de dulces y refrescos tanto como sea posible. Si desea comer alimentos dulces, debe ingerirlos con las comidas y beber mucha agua. Esto hará que su boca produzca más saliva, lo que ayudará a eliminar el azúcar y reducirá el crecimiento de ácidos y bacterias.
   • Cepille sus dientes después de comer alimentos con almidón. Los alimentos como las papas y el maíz se atascan fácilmente entre los dientes, así que cepíllese los dientes después de comer para evitar las caries.

5. 

   Evite las bebidas ácidas. Los refrescos, el alcohol e incluso los jugos de frutas son ácidos y pueden promover el crecimiento de bacterias que causan caries. Solo debe usarlos con moderación o dejar de fumar por completo.
   • Los mayores culpables son las bebidas deportivas como Gatorade, bebidas energéticas como Red Bull y refrescos como Coca-Cola. El dióxido de carbono en estas bebidas hace que los dientes se erosionen más rápidamente.
   • Bebe mucha agua. Haga gárgaras después de beber bebidas ácidas.
   • Recuerde, el jugo de fruta 100% puro también contiene azúcar, así que dilúyalo con agua en una proporción de 1: 1, especialmente para los niños. Limite su consumo y enjuáguese la boca después de beber jugo de frutas.

6. 

   Examen dental periódico. Por lo general, los dentistas piden a los pacientes que se vuelvan a examinar cada 6 meses. Debe seguir este programa de exámenes para garantizar una salud bucal saludable. Cada visita al dentista limpiará la boca por completo, eliminando la placa que se ha acumulado en los meses anteriores. También buscan signos de caries, enfermedad de las encías o cualquier otro problema posible.
   • El dentista puede detectar pequeñas aberturas tan pronto como aparecen. Si se encuentran temprano, pueden tratar fácilmente la caries dental sin la necesidad de un procedimiento invasivo.
   • Por ejemplo, los cambios de estilo de vida, la higiene bucal adecuada y el tratamiento con flúor son suficientes para eliminar las pequeñas caries. Este método estimula la "remineralización" natural de los dientes.
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Consejo

• Una rutina típica de higiene dental suele incluir la eliminación del sarro, el pulido y la limpieza con flúor.

Advertencia

• Consulte a un dentista si cree que tiene caries. Evitar que se desarrollen las caries es la idea correcta, pero la única forma de deshacerse de las caries es recibir tratamiento de su dentista.
• Es posible que no descubra que tiene caries porque no siempre presenta síntomas, por lo que debe realizarse un chequeo regular.