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• Pasos

No importa qué tan buena sea su relación con los demás, en algún momento las cosas pueden volverse aburridas: el trabajo rutinario, los viejos hábitos molestos, las experiencias predecibles. predecir. Esto es normal cuando dos personas han estado juntas por un tiempo, pero no significa que no haya forma de actualizar las cosas. Al identificar problemas y mezclar nuevas experiencias con viejos pasatiempos, puede mantener fresca la relación.

Pasos

Método 1 de 3: enciende la vieja llama

1. 

   Aprecia tu pasado, pero no lo idealices demasiado. Las investigaciones han demostrado que es menos probable que las parejas en una relación pasiva recuerden el momento exacto en que estuvieron juntos. A menudo sobre-enfatizan o exageran los buenos momentos para evitar las dificultades existentes y las decepciones que se vuelven cada vez más graves en el presente.
   • Por ejemplo, volver a promulgar el hábito de cenar y luego ver películas como estaba al comienzo de la relación y esperar que las cosas vuelvan a ser como antes no es realista, e ignorar los altibajos que vienen. con el ciclo de conocerse.Sin embargo, usar estos recuerdos para pensar en las cualidades que los acercaron en primer lugar es una excelente manera de capitalizar las experiencias pasadas.
   • Las relaciones siempre comienzan con entusiasmo y energía, y tratar de recrear algo del encanto original es una buena forma de refrescar las cosas. Sin embargo, tratar de recrear idealizaciones poco realistas del pasado solo te decepcionará más.
   • El objetivo de este proceso debe ser reconstruir juntos algunos de los primeros recuerdos felices sin dejar de darse cuenta de que usted y su pareja son diferentes de antes. El pasado debe ser un rayo de luz para ayudar a progresar en este proceso.

2. 

   
   
   Revive la relación que tenías al principio. Recrear tu primera cita será genial, desde flores hasta una cena decente en el mejor restaurante que puedas permitirte, hasta un buen y torpe beso de buenas noches. Úselo como excusa para ver a la persona que ama con una apariencia más fresca.
   • Planificar una "cita nocturna" y hacer todo lo posible por hacerlo será una forma divertida de pasar tiempo reconectando con la persona en persona. Esto es especialmente útil cuando tiene hijos.
   • Túrnense para planificar su cita para que ambos puedan disfrutar el proceso de intentar superarse mutuamente en la lluvia de ideas sobre la cita ideal.

3. 

   
   
   Coquetea, besa y ponte un poco traviesa. Todos los hábitos innecesarios se vuelven aburridos. Intenta besar a la persona todos los días, no un beso en la mejilla, sino un beso apasionado en el amor.
   • Intenta probar técnicas de coqueteo que no hayas usado en un tiempo. Incluso si el resultado será que ustedes dos se rían juntos en lugar de dirigirse hacia el dormitorio, esta es una manera divertida y fácil de hacer que el día sea un poco más vivo.
   • Con el tiempo, el amor puede convertirse en el factor presunto. Asegúrate de no solo hablar, sino expresarlo, incluso con el simple acto de tomarse de la mano o mirar profundamente a los ojos. También debes tratar de expresar tu amor a través de palabras y acciones durante el sexo, ya sea abrazándote, hablando en un estilo de "pandilla" o lo que sea apropiado. con ambos.

4. 

   
   
   Muestra gratitud por la presencia de tu ex. Durante la primera parte de una relación, tiendes a apreciar el momento en que están juntos. Sin embargo, en el futuro, será fácil para ustedes olvidar todas las razones por las que están agradecidos el uno por el otro.
   • Dé las gracias por las pequeñas tareas que valora, como sacar la basura o equilibrar las cuentas de cheques. O deja una linda nota en el refrigerador de tu ex o en su bolso de trabajo.
   • Si necesitas ayuda para aumentar tu gratitud, piensa en la vida sin tu ex. Si siente que las cosas van a mejorar ahora, su relación está teniendo problemas más grandes que el aburrimiento.
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Método 2 de 3: enciende una nueva llama

1. 

   Intentemos cosas nuevas juntos. Revivir viejos recuerdos no será suficiente para renovar su relación. Necesitan establecer nuevos recuerdos juntos, de modo que puedan generar sentimientos de emoción y sorpresa.
   • Haga algo nuevo como equipo, ya sea paracaidismo, clase de cocina o un torneo de bolos. Si facilita la mudanza, deben turnarse para elegir una nueva actividad para hacer juntos. Sin embargo, debes elegir las cosas que a ambos les gusten.
   • "Pruebe algo nuevo" que pueda extenderse al dormitorio. Puedes probar aceite, velas, nuevas poses, juegos de rol o cualquier cosa que pueda darle vida a tu rutina sexual.

2. 

   Celebre las victorias de los demás. Use las buenas noticias de uno de ustedes como una razón para mostrar respeto por los demás y para pasar un buen rato: promociones, premios en la comunidad e incluso ahorros. Obtenga mucho dinero del seguro de automóvil.
   • Nunca asumas que tu cónyuge sabe lo orgulloso o feliz que estás por él. Deberías hacérselo saber. Pero recuerde que cualquiera de los dos ganará para el equipo.
   • Celebre sus mejores esfuerzos, incluso cuando las cosas no salieron según lo planeado. Cerca de terminar la carrera a campo traviesa o entrar en la ronda final de la entrevista para el trabajo soñado vale la pena pasar una noche juntos.

3. 

   Crea sorpresa el uno para el otro. Poner una nota de aliento en la computadora portátil de una persona o dejar un mensaje de texto sexy en su buzón de voz puede servir como un pequeño recordatorio emocional y tu respeto. Cualquier sorpresa fuera de tu rutina te ayudará a mantener todo fresco e interesante.
   • Si bien pueden enviarse mensajes de texto sobre planes para la cena o ansiedad laboral, una expresión repentina de amor o aprecio puede tener éxito.
   • Eso sí, también aportan gestos clásicos como regalar flores, comprar entradas para un evento cuando no hay entradas, concertar una cita sorpresa o simplemente limpiar la casa cuando la persona está fuera. resultado.

4. 

   Sepárate de tus hijos por un tiempo. Básicamente, tener hijos te cambia a ti y a la relación entre tú y tu pareja. Incluso si aprecia cada momento con ellos (o casi cada momento), el cambio que traen y el tiempo que posee su hijo a menudo creará un problema de relación. mas serio.
   • A veces, dormir más puede marcar la diferencia. Esto puede parecer una quimera si tiene niños pequeños, pero descansar y mantenerse más alerta ayudará a las personas a sentirse mejor y le facilitará ver lo positivo. además de realizar cambios positivos.
   • Tómate un momento para sentir lástima por el estrés de tener que cuidar a tus hijos sin descanso o lidiar con sus luchas con juguetes, televisores, etc. También deberías compartir tu buena experiencia. Explíquense el uno al otro que ambos deben soportar la misma situación juntos.
   • Dedique tiempo a las cosas divertidas y al romance. Puede pedirles a los padres de su cónyuge que regresen a casa por un período corto de tiempo o pagarle horas extras a la niñera. Aproveche el tiempo libre siempre que sea posible o planifique con anticipación (¡esto puede servir como un estímulo para los padres estresados!).
   • No se sienta culpable por pasar tiempo juntos a solas, ya que una relación sólida, saludable y fresca entre ustedes dos también beneficiará a su hijo.
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Método 3 de 3: identificar el problema

1. 

   Considere su compromiso. Las personas a menudo ven causas específicas como el estrés o los desacuerdos relacionados con el dinero, el trabajo, los niños y el sexo como la razón por la que la relación se tambalea. En el fondo, sin embargo, un problema común como el desequilibrio en el nivel de compromiso suele ser el problema.
   • Si una persona no se compromete con aspectos importantes de la relación, como pagar un centavo para saldar deudas o dedicar tiempo a las actividades familiares, el conflicto se convertirá cada día en una batalla constante.
   • Al hablar entre ellos e identificar los lazos débiles juntos, puede comenzar el proceso de resolución de conflictos. Por lo tanto, ambos deben comprometerse a tratar de cumplir su compromiso.

2. 

   Considere la "transparencia emocional". Por supuesto, las relaciones saludables se basan en la honestidad, pero también es importante cómo una persona expresa la sinceridad. La falta de ambos puede arruinar una nueva relación.
   • Pregúntate si le ocultas algo a tu ex, ya sea egoísmo, miedo a lastimarlo o cualquier otra razón. ¿La evasión o excusa persistente está estresando su relación?
   • Si ser honesto no es su problema, considere si su forma de presentar la verdad es demasiado confusa o demasiado crítica. ¿Puedes decir la verdad de una manera más amable?

3. 

   Investigue cómo compartir sus responsabilidades. Si bien es importante mantener la identidad y la autoconciencia en la relación, también deben estar dispuestos a compartir muchas cosas entre sí, incluidos los problemas que están enfrentando. Por lo general, no puedes decir que es "tuyo" o "mío", pero es "nuestro".
   • Por ejemplo, si su pareja está buscando trabajo, el dinero se parecerá más a su problema que al suyo, especialmente en lo que respecta a sus hábitos de gasto. Sin embargo, la culpa frecuente destruye todas las relaciones.
   • Al igual que en un club de béisbol, cuando aparecen "errores" en una relación, todo el equipo tiene que lidiar con ellos e intentar superarlos.

4. 

   Analice sus expresiones de agradecimiento. Ya sea que su relación haya durado seis meses, seis años o seis décadas, lo más probable es que no mire a los ojos a su ser querido y le diga "te amo" o "gracias usted "tan a menudo como al principio. Con el tiempo, el enfoque de la relación a menudo cambia de mostrar afecto y aprecio a resolver problemas: estar ocupado con los niños, pagar una hipoteca y más.
   • Resolver problemas juntos es esencial para mantener una relación, pero debe tener cuidado de no permitir que este proceso interfiera con la forma en que muestran verdadero respeto mutuo.
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