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• Pasos
• Consejo

Un viaje a la playa sería divertido y relajante, ¿no? Pero si no se prepara adecuadamente, su diversión puede ser bastante dolorosa, literalmente dolorosa si se olvida de llevar protector solar. Su próximo viaje a la playa será muy agradable si se toma unos días para prepararse.

Pasos

Parte 1 de 4: empacar artículos de viaje

1. 

   Elige el atuendo adecuado. Traiga su traje de baño elegido y muda de ropa. Su ropa de mano está diseñada para usarse de camino a casa, por lo que no tendrá que usar ropa mojada y arenosa.
   • Además, recuerde elegir ropa que pueda usar cómodamente durante todo el día.
   • Un cambio de ropa es muy conveniente si quieres ir a algún lugar después de regresar de la playa.
   • No olvide el calzado adecuado. Traiga sandalias y zapatos de baño en el agua si planea salir al océano para prepararse para todas las diferentes actividades.

2. 

   
   
   Protege tu cuerpo del sol. No querrás que tu viaje se arruine por una quemadura solar severa. Además, proteger su piel del sol también ayudará a que su piel luzca más joven que su edad y evitará el cáncer de piel.
   • Comience con un protector solar que tenga una calificación mínima de 15 SPF. Lea las etiquetas para asegurarse de que bloqueen los rayos UVA y UVB. No olvide proteger sus labios con un bálsamo labial con ingredientes de protección solar. Asegúrese de usar protector solar y bálsamo labial con regularidad, especialmente después de sudar o nadar en el agua.
   • Use ropa de protección solar. Los sombreros y las gafas de sol cubren la mayor parte de las necesidades de protección para la cara y los ojos, pero un abrigo exterior de manga larga ayudará a proteger la piel. Si no le gustan los abrigos, siéntese debajo de una sombrilla de playa o una carpa / toldo.

3. 

   
   
   Traiga sábanas para sentarse. Una silla de playa o una toalla funcionarán, pero asegúrese de usar su propia toalla y toalla para secar por separado. Si elige sentarse en sillas de plástico, debe traer una toalla adicional para cubrir la silla y evitar el calor cuando no esté sentado. También puede traer una manta vieja si no le importa que se ensucie.
   • Otra opción es una funda de colchón doble. Puede colocar cosas como mochilas y cajas de hielo en las esquinas de las sábanas para formar una cerca acogedora para toda la familia.

4. 

   
   
   Prepara un botiquín de primeros auxilios. Seguro, esperas que nadie salga herido, pero un botiquín básico de primeros auxilios te ayudará a sentirte mejor si alguien se lastima. Puede comprar botiquines de primeros auxilios comerciales o crear uno usted mismo.
   • Asegúrese de que el botiquín de primeros auxilios tenga una tirita, un ungüento antibiótico, un analgésico, un termómetro y un medicamento contra la diarrea. También puede llevar consigo un antihistamínico.
   • Asegúrese de preparar diferentes tipos de vendajes, incluidos vendajes, vendajes, vendajes y esparadrapo. También debe preparar cosas como un antiséptico, hidrocortisona, guantes sin látex y un vendaje de presión.
   • No olvide traer los medicamentos de venta libre que toma normalmente.

5. 

   Lleve una bolsa impermeable o de un material impermeable. Necesitará un lugar para mantener sus objetos de valor alejados del agua y la arena. Elija una bolsa impermeable para guardar carteras y teléfonos. Almacene los objetos preciosos en la costa para evitar que se pierdan o dañen en el mar.
   • Otro truco para guardar los objetos de valor es lavar una caja vieja de protector solar y esconderla para evitar que se la roben, y la caja también mantiene todo seco.
   • También puede guardar sus dispositivos electrónicos en una bolsa de plástico con cremallera para su custodia.
   • Use una red de juguetes para la playa para dejar que la arena se escape y caiga a la playa. Guarde toda la comida en un depósito de hielo.
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Parte 2 de 4: Planifique las actividades de su viaje

1. 

   Preparar actividades conjuntas. Si sale con un grupo, traiga un juego para que todo el grupo se una. Por ejemplo, una plataforma impermeable es ideal para jugar en la playa si no hay viento. También puede traer un juego de mesa que no tenga demasiados detalles. Los juegos como Twister son geniales para la playa.
   • Recuerde traer juguetes para los niños del grupo. Cuando vas a la playa, solo necesitas juguetes simples como baldes, palas y otros juguetes económicos. Tus hijos estarán encantados con arena y agua.

2. 

   No olvides la música. La música es un medio maravilloso para alegrar a todos. La forma más sencilla es llevar una radio a prueba de agua que funcione con baterías, como la que está conectada al baño. Sin embargo, también puede usar el altavoz bluetooth a prueba de agua para reproducir música en su teléfono.

3. 

   Prepare actividades solo. Puede que le guste acostarse en una silla por un tiempo, pero es posible que también desee divertirse por su cuenta. Por ejemplo, traiga un gran folleto. El viaje a la playa es el momento perfecto para esta actividad.
   • Si lee libros electrónicos, asegúrese de poder leer a plena luz del sol y lleve un cargador de batería si es necesario. También se recomienda que traiga el cargador de batería de su teléfono. Guarde el lector electrónico en una bolsa de plástico con cierre para mayor seguridad.
   • También puede traer libros de entrenamiento cerebral, como libros de rompecabezas y libros de Sudoku.

4. 

   Prepara bocadillos. Si planea quedarse en la playa por muchas horas, necesitará agua potable y bocadillos. Prepare solo alimentos simples. Si elige alimentos que tienen un diseño complejo, es posible que se pongan arenosos.
   • Los bocadillos adecuados incluyen frutas, algunas barras de cereales crujientes, barras de verduras y agua embotellada. Evite los refrescos, ya que también se deshidratan.
   • Si planea salir todo el día, considere traer un almuerzo. Si bien está bien llevar una nevera, es mejor elegir alimentos que no se echen a perder fácilmente, como la mantequilla de maní y la mermelada.
   • Lleva una pequeña bolsa de basura. Puede resultar difícil encontrar basura en la playa.
   • Trae un pañuelo húmedo con comida para limpiarte las manos antes y después de comer.

5. 

   Encuentra un lugar en la playa. Cuando vas a la playa, necesitas tomar una posición para "conectarte". Ir temprano es una buena idea, ya que la playa estará vacía para entonces y tendrás muchas posibilidades de encontrar un buen lugar.
   • Elija un área que esté cerca del mar, pero no tan cerca que deba apresurarse con la marea alta.
   • Si hay un servicio de alquiler de sillas y sombrillas en la playa, debería considerar alquilar uno por diversión.
   • Encuentra un lugar donde los amantes de la playa sean similares a ti. Si vas a la playa a divertirte y divertirte con amigos, elige un lugar con turistas bulliciosos y toca música. Si prefiere un lugar más tranquilo para leer, busque un lugar apartado. Si va a salir con su familia, busque un lugar donde haya muchas familias cerca para que los niños puedan jugar juntos.
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Parte 3 de 4: Compra trajes de baño

1. 

   Use ropa interior que le quede bien. Al probarse trajes de baño, debe negociar su ropa interior, pero también debe asegurarse de que su traje de baño le quede ceñido. Por lo tanto, recuerde usar ropa interior delgada cuando vaya a la tienda para elegir comprar trajes de baño.

2. 

   Elija trajes de baño que le hagan sentir cómodo. Puede encontrar consejos en muchos sitios web sobre cómo elegir el traje de baño adecuado para su cuerpo, pero en realidad puede encontrar un traje de baño que complemente su encanto en cualquier estilo. Es importante que se sienta cómodo y disfrute del set.
   • Por ejemplo, tal vez las curvas de tu cuerpo te hagan no tener la confianza suficiente para usar un traje de baño de dos piezas. Si tiene miedo de mostrar demasiada piel, puede usar un tankini, que es esencialmente un traje de baño con dos tirantes y traje de baño, o un bikini con pantalones de cintura alta. Elija patrones divertidos para usar su traje de baño.
   • Los hombres también deben decidir qué tipo de traje de baño se ven, por ejemplo, puede decidir cuánto usar o esconder. Puedes elegir desde pantalones cortos largos hasta bañadores pequeños.

3. 

   Corre y salta. Realmente no necesitas correr y saltar, pero muévete tanto como puedas cuando te pruebes un traje de baño. Asegúrese de que todas las áreas de su traje de baño permanezcan en su lugar, ya que definitivamente tendrá mucho movimiento en el agua.
   • Intente subir y bajar fuera del probador o dar unos pasos en su lugar mientras usa su traje de baño. Asegúrate de que el traje de baño no se tuerza.

4. 

   No olvide su ropa de abrigo. Esto es algo que puedes ponerte en tu bañador cuando te subes al coche o vas a dar un paseo por la playa cuando no estás nadando. Los hombres pueden necesitar una simple camiseta. Las niñas pueden usar cualquier cosa, desde pantalones cortos y pantalones cortos hasta faldas ligeras de algodón diseñadas para usar sobre trajes de baño o sudaderas. anuncio

Parte 4 de 4: Cuidado corporal

1. 

   Tómate un tiempo para afeitarte. Si estás usando un traje de baño que expone mucho y no quieres que la gente vea el vello corporal, tómate un tiempo para afeitarte antes de ir a la playa.Afeite las piernas y las áreas de la piel que necesitan afeitarse, como el bikini o las axilas, antes de salir.
   • Si no está familiarizado con el afeitado o la depilación con cera en estas áreas, busque un servicio profesional. Haga una cita para una cita de depilación de bikini.
   • Si es hombre, es posible que deba afeitarse la espalda o pedirle a alguien que lo ayude.
   • Asegúrese de realizar la prueba a la luz del sol, ya que será más fácil detectar el cabello al sol.

2. 

   Exfolia la piel. Para una piel "brillante", es posible que deba dedicar un tiempo a exfoliar su piel. Esta es una forma de eliminar la piel muerta para que la piel ya no sea opaca o áspera. Puede utilizar exfoliación química o mecánica.
   • Los exfoliantes químicos utilizan productos químicos principalmente ácidos para descomponer la piel muerta.
   • Los exfoliantes mecánicos usan pequeñas perlas o chips de frutas trituradas o cáscaras para quitar la piel muerta. Un guante exfoliante también forma parte de esta categoría de productos. Las toallas también se pueden utilizar para la exfoliación mecánica.
   • Cuando use un exfoliante, simplemente salte a la ducha para humedecer su piel primero. Use sus manos, guantes o una toallita para frotar el producto exfoliante en su piel con movimientos circulares. Lave el producto después de restregar. Si está usando un guante exfoliante o una toallita, simplemente vierta gel de ducha sobre la toalla o el guante y frote su piel suavemente con movimientos circulares.
   • Asegúrese de concentrarse en áreas con mucha piel muerta, como rodillas, codos y pies.
   • Después de exfoliar, aplique humectante en su piel.

3. 

   Evite los alimentos que causan gases. Si desea tener un estómago plano, evite los alimentos que causan gases dos días antes de su viaje. De esta manera, su estómago no se hinchará con gases.
   • No coma vegetales crucíferos como brócoli, repollo, coles de Bruselas y coliflor. También debe evitar los alimentos procesados ​​y las bebidas carbonatadas.
   • En su lugar, pruebe alimentos saludables como aguacate, huevos, mantequilla de maní, salmón, plátanos, yogur griego y limones.
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Consejo

• Trate de encontrar un lugar donde haya un equipo de rescate disponible si planea ir a nadar.
• Si comienza a sentirse mal, abandone el área de juego y busque atención médica. El choque por calor puede ocurrir muy rápidamente cuando está al sol.
• Asegúrese de mantener suficiente agua en el cuerpo. Es muy importante llevar agua siempre contigo. Es muy fácil deshidratarse, a veces incluso sin saber que esto está sucediendo.
• Recuerde traer protector solar y sentarse a la sombra.