Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

El trastorno bipolar es un problema de salud mental potencialmente grave; 2 de cada 100 personas se ven afectadas. Este trastorno se caracteriza por cambios mentales y de comportamiento, desde la manía y la excitación extrema hasta la depresión. Comprender los síntomas de este trastorno puede ayudarlo a trabajar con su proveedor de atención médica para obtener el mejor tratamiento y atención que pueda necesitar. Sin embargo, tenga en cuenta que solo un profesional de la salud mental puede diagnosticar el trastorno bipolar. Si cree que usted o alguien que conoce tiene trastorno bipolar, busque atención médica.

Pasos

Parte 1 de 3: Comprender los síntomas

1. 

   
   
   Esté atento a los cambios dramáticos en el estado de ánimo. Se cree que el trastorno bipolar causa cambios de humor marcados en las personas afectadas. Estos cambios van desde la manía hasta la depresión. La duración y la intensidad de los cambios dependen de la gravedad del trastorno individual. Si nota cambios extremos en su estado de ánimo, debe consultar a su médico para averiguar si tiene trastorno bipolar.
   • El estado maníaco puede hacerte extremadamente feliz, interesado en la comunicación y emocionado fácilmente.
   • La depresión puede hacer que se sienta deprimido, frustrado y desinteresado en las cosas que normalmente ama.

2. 

   
   
   Preste atención a los cambios de comportamiento. El trastorno bipolar puede provocar cambios de comportamiento. Los cambios de comportamiento suelen ir acompañados de cambios de humor provocados por el trastorno bipolar.A veces, los cambios de comportamiento son más pronunciados que los cambios de humor y pueden indicar un caso de trastorno bipolar.
   • En un estado maníaco, puede hablar rápido, tener un exceso de energía, sentirse inquieto o actuar de manera imprudente.
   • En un estado depresivo, puede sentirse cansado, tener dificultad para pensar o incluso tener pensamientos suicidas.

3. 

   
   
   Observe cuánto duran la manía y la depresión. Las emociones pueden cambiar con el tiempo o en respuesta a eventos de la vida, y eso está bien. Sin embargo, los cambios en el estado de ánimo y el comportamiento que no están relacionados con eventos externos y que ocurren durante largos períodos de tiempo pueden indicar un trastorno bipolar. Observe cuánto duran los cambios de humor, relacionados con los eventos de la vida que lo hicieron sentir de esa manera.
   • Los períodos maníacos o mixtos deben durar siete días para ser diagnosticados con trastorno bipolar.
   • Algunas personas pueden experimentar un estado de ánimo estable entre episodios de manía o depresión.
   • La depresión asociada con el trastorno bipolar debería durar unas dos semanas.
   • Para la ciclotimia, las ligeras fluctuaciones en el estado de ánimo duran al menos dos años.

4. 

   Examine su estado de ánimo y pensamientos en busca de síntomas de manía. La manía es un estado de excitación que dura al menos una semana, a veces más. Un hombre en un estado maníaco se sentirá eufórico, presuntuoso y capaz de lanzar proyectos masivos de forma espontánea. Preste atención a algunos de los siguientes factores del episodio maníaco para identificar una sospecha de trastorno bipolar:
   • Sea demasiado presuntuoso (se siente más alto que los demás y / o siente que no tiene o tiene muy poco en común con la mayoría de las personas y que solo algunas personas lo entienden. Tengo poderes sobrenaturales o puedo hablar con dioses).
   • Tiene muy poca necesidad de dormir, se siente bien después de algunas horas de sueño.
   • Tiene una apariencia anormalmente habladora.
   • Sentirse enojado o tener pensamientos.
   • Fíjese y trate de lograr grandes metas (cree que tiene cualidades sobrenaturales, sea genio, tiene un poder ilimitado, etc.) y puede hacer lo imposible. Cree que puede escribir 400 páginas de una novela en un solo día, o consígala cualquier cosa que quieres, literalmente).
   • Hay comportamientos de riesgo como invertir en proyectos impredecibles.

5. 

   Evalúe su estado de ánimo y comportamiento en busca de signos de un episodio depresivo. Uno de los signos que pueden ayudar a identificar un trastorno bipolar es la depresión. La depresión puede ocurrir después de una manía o un comportamiento normal y durar al menos dos semanas. Puede identificar un presunto episodio de depresión al buscar en sus comportamientos o estados de ánimo que presenten al menos los siguientes cinco síntomas:
   • Pérdida de interés en actividades que se disfrutan a diario.
   • Sentirse triste o deprimido todo el día y casi todos los días.
   • Apenas hay interés en participar en alguna actividad en la vida.
   • Sentirse inútil, culpable o creer en pensamientos falsos casi todos los días durante tiempos de depresión.
   • Hay pensamientos o intentos de suicidio.
   • Pérdida de peso y apetito.
   • Inquietud marcada o acciones lentas.
   • Insomnio o dormir todo el día.
   • Fatiga y pérdida de energía.

6. 

   
   
   Sea consciente de los diferentes tipos de trastorno bipolar. A menudo se piensa que el trastorno bipolar incluye manía y depresión, pero hay otros síntomas y estados mixtos que también indican trastorno bipolar. Considere los siguientes tipos de trastorno bipolar y estados mixtos para identificar una sospecha de trastorno bipolar.
   • El trastorno bipolar tipo I se define por episodios de manía o depresión que duran al menos siete días. Los episodios maníacos que requieren hospitalización también se clasifican como trastorno bipolar de tipo I. La depresión también puede ocurrir y durará al menos dos semanas.
   • El trastorno bipolar de tipo II se define por estados de depresión o manía. El trastorno bipolar tipo II no incluye manía extrema o estado mixto.
   • El trastorno bipolar atípico (BP-NOS) es el término utilizado para definir un caso de trastorno bipolar que no pertenece al trastorno bipolar de tipo I y II. Sin embargo, (BP-NOS) todavía está más allá de los niveles normales de comportamiento y estado de ánimo.
   • La ciclotimia es una forma mucho más leve de trastorno bipolar que otros tipos de trastorno bipolar. La ciclotimia puede causar estados maníacos y depresión leve durante al menos dos años.

7. 

   
   
   Concierte una cita con su médico. Si sospecha que tiene un trastorno bipolar u otro problema de salud mental, programe una cita con su médico lo antes posible. El diagnóstico y el tratamiento tempranos del trastorno bipolar pueden aumentar la eficacia del tratamiento y prevenir cualquier posible daño a usted por el trastorno. anuncio

Parte 2 de 3: Visitar a un médico

1. 

   
   
   Preparar. Antes de ver a su médico, tómese un tiempo para prepararse bien para su cita. Conocer los hechos relevantes puede ser útil mientras trabaja con su médico para determinar si tiene trastorno bipolar.
   • Mantenga un registro de sus síntomas y esté listo para informar a su médico.
   • Debe informar a su médico de cualquier cambio importante reciente en su vida.
   • Traiga una lista detallada de todos los medicamentos que está tomando actualmente.
   • Si el médico cree que necesita más apoyo, lo derivarán a un psiquiatra para una evaluación adicional.

2. 

   Comprenda qué pruebas pueden ser necesarias. Su médico tratante o psiquiatra tendrá que realizar pruebas estándar para determinar si tiene trastorno bipolar. Estas pruebas no son invasivas, pero saber cómo prepararse puede ayudarlo a trabajar eficazmente con su médico para obtener un diagnóstico preciso.
   • Es posible que lo examinen y examinen físicamente. Estos procesos ayudan a descartar otros problemas de salud que puedan estar causando sus síntomas.
   • Su médico puede hacerle pruebas psicológicas. Este es un método para evaluar su estado de ánimo, pensamientos, sentimientos y comportamiento. Esta es una autoevaluación, pero puede permitir que su ser querido participe.
   • La Escala de diagnóstico de espectro bipolar (Escala de diagnóstico de espectro bipolar) presentará preguntas para las que debe confirmar o no estar de acuerdo. Si una descripción coincide con usted, se le pedirá que la marque junto a ella. Su médico puede evaluar su condición basándose en esta autoevaluación.

3. 

   Listo para completar la tabla de estado de ánimo. Su médico puede darle una tabla para que la llene a casa. Este cuadro le permite registrar los estados de ánimo diarios durante un período de tiempo que su médico decida examinar. Los gráficos de estado de ánimo ayudarán a su médico a saber qué tendencias en su estado de ánimo indican trastorno bipolar.
   • Registrará cualquier cambio de humor que note cada día.
   • También puede registrar patrones y horarios de sueño.
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Parte 3 de 3: Prepárese para el tratamiento

1. 

   Toma medicamentos recetados. Si le diagnostican trastorno bipolar, es posible que su médico le recete medicamentos. Estos medicamentos ayudarán a controlar los síntomas y a mantener el estado de ánimo y el comportamiento en equilibrio. El uso correcto de los medicamentos es clave para garantizar la máxima eficacia.
   • Se administran estabilizadores del estado de ánimo a pacientes con trastorno bipolar.
   • Los antipsicóticos atípicos pueden ayudar a aliviar los síntomas psicóticos.
   • Si está deprimido por el trastorno bipolar, es posible que le administren antidepresivos.

2. 

   Asiste a sesiones de psicoterapia. Un historial de trabajo con un terapeuta o terapeuta puede ayudarlo a manejar y comprender su trastorno psicológico. La psicoterapia también puede ayudarlo a recuperarse más rápido, mientras se mantiene equilibrado y saludable durante un período de tiempo más prolongado.
   • La terapia cognitiva conductual puede ayudarlo a lidiar con los comportamientos y pensamientos negativos que se derivan del trastorno bipolar.
   • La terapia centrada en la familia puede guiarlo a usted y a su familia sobre la mejor manera de satisfacer sus necesidades.
   • La terapia de ritmo social e interpersonal puede ayudarlo a mantener relaciones y programas de vida saludables.
   • Un psicólogo o consejero le brindará orientación que puede ayudarlo a lidiar con el trastorno bipolar.

3. 

   Considere terapias complementarias. Si los tratamientos estándar no son efectivos, el proveedor de atención médica puede recomendar terapias adicionales. Estos métodos pueden controlar los síntomas derivados del trastorno bipolar y ayudarlo a regresar a un estado mental saludable.
   • La terapia de descargas eléctricas puede ayudar a estabilizar su estado de ánimo.
   • Si tiene problemas para dormir, su médico puede recetarle un somnífero o una pastilla para dormir.
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Consejo

• Si sospecha que tiene trastorno bipolar, programe una cita con su proveedor de atención médica para obtener más información.
• Si le recetan un medicamento para el trastorno bipolar, úselo siempre exactamente según las indicaciones. Hable con su médico antes de cambiar algo.
• Cuanto antes trate sus síntomas, más fácil le resultará mantener el control.

Advertencia

• No ignore los posibles problemas de salud mental. Informe siempre a su proveedor de atención médica si sospecha que tiene un problema de salud mental.