Contenido

• Pasos
• Advertencia

Los párpados hinchados son una molestia para la piel y pueden tener muchas cosas, desde alergias hasta deshidratación. Cierta hinchazón de los párpados requiere atención médica, pero la mayoría se puede tratar en casa con terapias simples.

Pasos

Parte 1 de 2: cura la hinchazón del párpado rápidamente

1. 

   Aplique crema antiinflamatoria de venta libre alrededor de los ojos. Las cremas para hemorroides también son antiinflamatorias y pueden ayudar a reducir la hinchazón. Aplique la crema suavemente alrededor del hueso de las cuencas de los ojos debajo del ojo para evitar que se pegue al párpado si la hinchazón es severa.
   • Asegúrese de que la crema no entre en contacto con los ojos, ya que la crema puede irritarlos.

2. 

   
   
   Aplica un objeto frío sobre la piel hinchada. Envuelva unos cubitos de hielo en una toalla suave y aplíquelo sobre la piel hinchada. Si no tiene hielo, coloque dos cucharas en el congelador durante 10-15 minutos, luego envuelva una toalla alrededor de la cuchara y presiónela contra sus párpados. El resfriado ayudará a reducir la hinchazón y el dolor.
   • Recuerde no dejar que el hielo u objetos congelados entren en contacto directo con la piel. Utilice siempre un material de respaldo como toallas de papel o tela.

3. 

   
   
   Aplicar rodajas de pepino frío en los ojos. Tendrá que inclinar la cabeza hacia atrás y mantenerla quieta por un tiempo, pero las rodajas de pepino frías son un remedio calmante y relajante para reducir la hinchazón de los párpados. En los pepinos, se cree que el ácido ascórbico reduce la irritación y el frío también reduce la hinchazón.
   • Corta dos rodajas finas de pepino
   • Inclina tu cabeza hacia atrás
   • Coloque dos rodajas de pepino en ambos ojos
   • Mantenga durante al menos 10 minutos
   • Saca los pepinos y lávate la cara

4. 

   
   
   Usa las rodajas de papa sobre la piel hinchada. Las papas tienen una enzima llamada catecolasa, que se cree que reduce la retención de agua alrededor de los ojos. Aplique una rodaja fina de papa en cada ojo y deje reposar durante al menos 10 minutos, luego retire y lávese la cara.

5. 

   Da palmaditas en los párpados. De la noche a la mañana, se acumula líquido en los párpados, ya que el ojo no parpadea. Dar golpecitos suaves en los párpados ayudará a que el exceso de agua se drene por los párpados hinchados.

6. 

   Evite frotarse los ojos. Una palmadita suave en los párpados puede ayudar a drenar el líquido, pero un frotamiento fuerte en los párpados solo empeorará la afección. Incluso si tiene sueño, siempre debe evitar frotarse los ojos.

7. 

   Use gotas lubricantes para los ojos. Las gotas para los ojos de venta libre son una forma fácil y económica de hacer que sus ojos se vean mejor y más cómodos si la hinchazón es causada por sequedad e irritación causadas por alergias. Si tiene alergias o "fiebre del heno", hable con su médico sobre las gotas oftálmicas recetadas para tratar sus síntomas.
   • Busque las gotas para los ojos sin conservantes porque algunas personas son alérgicas a los conservantes que se encuentran en las gotas para los ojos comunes.
   • Si sus ojos están hinchados por una infección y no por una alergia, su médico puede recetarle gotas oftálmicas antiinflamatorias o un antibiótico.

8. 

   Deje de usar lentes de contacto, si es posible. Incluso si no siente nada por usar lentes de contacto, siguen siendo una capa de plástico que roza sus párpados todo el día. Si sus párpados están hinchados, probablemente sea mejor evitar una mayor irritación usando anteojos con montura durante un tiempo.
   • De todos modos, es bueno permitir que los ojos "respiren" de vez en cuando.
   anuncio

Parte 2 de 2: Previene la hinchazón de los párpados

1. 

   Come menos sal. Si consume demasiado sodio con una dieta poco saludable, se acumulará más agua debido a la cantidad de sal en su cuerpo. Esta acumulación de exceso de líquido provoca hinchazón en los párpados. La Asociación Estadounidense del Corazón recomienda consumir no más de 1,500 miligramos de sodio por día por persona. Si su cuerpo almacena demasiada agua, probablemente debería comer menos de la cantidad recomendada.

2. 

   Mantente hidratado. Beba un vaso de agua tan pronto como se despierte y continúe bebiéndolo de manera constante durante todo el día. Mantenerse hidratado ayuda a prevenir la formación de coágulos de sangre alrededor de los ojos, que pueden causar ojos rojos e hinchados.
   • Para alcanzar la recomendación general, los hombres deben beber unos 13 vasos de agua al día, las mujeres deben beber 9 vasos.
   • Si está deshidratado, es posible que deba beber más de la cantidad recomendada para ayudar a su cuerpo a recuperarse.

3. 

   Duerma de 7 a 9 horas cada noche. Dependiendo de cómo reaccione su cuerpo, la falta de sueño puede causar cosas como círculos oscuros debajo de los ojos, hinchazón de los párpados o una combinación de ambos. Debe tener una rutina de sueño regular y regular. Según lo recomendado por la Clínica Mayo, los adultos necesitan de 7 a 9 horas de sueño cada noche.
   • Si puede, trate de acostarse boca arriba y mantenga la cabeza un poco erguida mientras duerme. Esta posición ayuda a drenar los líquidos de su cara, reduciendo la hinchazón cuando se despierta.

4. 

   Asegúrese de no tener alergia. Los párpados hinchados, los ojos enrojecidos, con picazón y llorosos son síntomas comunes de alergia. Si su prueba de alergia es positiva, debe dejar de usar el alérgeno o, si no puede evitar los alérgenos, consulte a su médico para obtener una receta. Las fuentes comunes de alergias que pueden causar párpados hinchados incluyen:
   • Desmaquillador y / o desmaquillante
   • Detergente a base de aceite
   • Protector solar
   • Moho (en lugares para dormir y para vivir, en libros, etc.)
   • Polvo o ácaros de insectos (incluidas picaduras de insectos)
   • Polen
   • Pelos y escamas de mascotas
   • Comida

5. 

   Use una máscara para los ojos mientras duerme. La leve presión de la mascarilla ayudará a evitar que el líquido se acumule durante la noche. Puede usar una máscara para los ojos suave y cómoda que le quedará bien mientras duerme, pero no demasiado ajustada para causar molestias. anuncio

Advertencia

• Si el párpado está inflamado hasta un punto preocupante o si se acompaña de dolor intenso e irritación, busque atención médica lo antes posible.