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• Pasos
• Advertencia

Los dolores de cabeza en los niños son comunes, pero generalmente no son un signo de una enfermedad grave. Sin embargo, el dolor de cabeza puede ser intenso y estresante para un niño. Hay muchas opciones diferentes, desde remedios caseros hasta medicamentos, para ayudar a tratar los dolores de cabeza en los niños pequeños.

Pasos

Parte 1 de 4: Tomar medicamentos

1. 

   Pruebe con un analgésico de venta libre. Los analgésicos de venta libre, que están disponibles en la mayoría de las farmacias, ayudarán a aliviar los síntomas del dolor de cabeza en los niños pequeños.
   • El acetaminofén (Tylenol) o el ibuprofeno (Advil y Motrin IB) son muy efectivos para aliviar los dolores de cabeza y son seguros de usar en niños mayores de 6 años. Consulte a su pediatra o farmacéutico si está interesado en tomar otros medicamentos de venta libre.
   • Asegúrese de que los medicamentos de venta libre que está tomando estén destinados a niños pequeños. Los medicamentos para adultos pueden ser peligrosos cuando se administran a niños.
   • Los analgésicos deben tomarse a la primera señal de dolor de cabeza. Siga las instrucciones de dosificación y asegúrese de que el niño esté tomando la dosis correcta para su edad.
   • Si bien puede ayudar a aliviar el dolor, los medicamentos de venta libre también pueden hacer que los dolores de cabeza regresen si se toman en exceso. Como resultado, su hijo puede experimentar dolor de cabeza al tomar el medicamento. Cuanto más use medicamentos de venta libre, menos efectivo.

2. 

   
   
   Usa medicamentos recetados. Si el dolor de cabeza de su hijo se repite, debe pedirle a su pediatra que le recete medicamentos.
   • Las migrañas generalmente se tratan con medicamentos recetados. Las migrañas son dolores de cabeza intensos y recurrentes. Los triptanos generalmente se recetan para niños mayores de 6 años. Este medicamento es seguro y tiene pocos efectos secundarios.
   • Algunos dolores de cabeza crónicos, incluidas las migrañas, suelen ir acompañados de náuseas. El médico de su hijo puede recetarle medicamentos para tratar las náuseas.
   • Hable con su médico sobre los posibles efectos secundarios de los medicamentos y bríndele información completa sobre el historial médico y la familia de su hijo.

3. 

   
   
   Tenga cuidado con la aspirina. La aspirina generalmente es segura cuando se administra a niños mayores de 2 años. Sin embargo, en algunos casos (raros), puede causar el síndrome de Reye y, por lo tanto, no se recomienda para niños en riesgo. La mayoría de los médicos no recomiendan la aspirina a los niños.
   • El síndrome de Reye causa inflamación del hígado y el cerebro. La enfermedad puede provocar convulsiones y pérdida del conocimiento. Por lo tanto, es extremadamente importante cambiar de tratamiento porque el síndrome de Reye puede ser fatal.
   • Si el dolor de cabeza de su hijo es causado por una infección viral, como la gripe o la varicela, no debe darle aspirina. El tratamiento de estas afecciones con aspirina aumenta el riesgo de síndrome de Reye.
   • Los niños con trastornos de oxidación de grasas tienen un mayor riesgo de síndrome de Reye. Por lo tanto, no debe tomar aspirina para tratar el dolor de cabeza de un niño.
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Parte 2 de 4: Pruebe métodos caseros

1. 

   
   
   Usa una compresa fría. Las compresas frías ayudan a aliviar los dolores de cabeza en los niños pequeños.
   • Remoje un paño limpio en agua fría y colóquelo en la frente del niño.
   • Prepare algo para que su hijo se relaje, como escuchar música o mirar televisión, para que se quede quieto mientras usa la compresa fría.

2. 

   Ofrézcale a su hijo refrigerios saludables. Dado que los dolores de cabeza a veces son causados ​​por los niveles de presión arterial, ofrecer refrigerios saludables cuando dicen que tienen dolor de cabeza puede ayudar a aliviar el dolor.
   • Se sabe que varios tipos de verduras reducen los síntomas del dolor de cabeza. Puede intentar darle a su hijo un bocadillo que incluya espinacas (espinacas), sandía o cerezas.
   • Los niños pequeños a menudo disfrutan comiendo mantequilla de maní, un alimento que se ha demostrado que ayuda a aliviar los síntomas del dolor de cabeza. Además, la leche también es eficaz para aliviar el dolor de cabeza, por lo que puede darle a su bebé galletas de mantequilla de maní untadas con una taza de leche.

3. 

   Practica el descanso y la relajación. Dado que los dolores de cabeza a menudo son causados ​​por la falta de sueño o el estrés, ayudar a los niños a relajarse cuando tienen dolor de cabeza puede ayudar a aliviar el dolor.
   • Anime a su hijo a dormir en una habitación fresca y oscura. A veces, una simple siesta puede ayudar a mejorar los síntomas del dolor de cabeza en los niños.
   • Las técnicas de relajación pueden ayudar a calmar los músculos tensos de su bebé, lo que ayuda a reducir la intensidad y la frecuencia del dolor. Haga que su hijo se acueste y se relaje, estire todos los músculos y relaje gradualmente todas las demás partes del cuerpo.
   • Se puede recomendar un baño caliente para reducir el estrés.
   • Asegúrese de que su hijo descanse entre actividades que puedan causarle dolores de cabeza, como sentarse frente a una pantalla de computadora o televisión durante largos períodos de tiempo.
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Parte 3 de 4: Comprender cuándo obtener atención médica

1. 

   Lleve un registro de la frecuencia de sus dolores de cabeza. Si su hijo tiene dolores de cabeza frecuentes, debe controlar y registrar la frecuencia con la que se produce el dolor. De esta manera, tendrá un registro detallado de los síntomas de su dolor cuando quiera ver a su bebé.
   • Comprenda cuándo comienza un dolor de cabeza, cuánto dura y si el dolor es el mismo.
   • Hay muchos tipos de dolores de cabeza y el tratamiento para cada tipo será diferente. Los dolores de cabeza en racimo suelen ir acompañados de síntomas de resfriado. Las migrañas suelen ir acompañadas de vómitos, dolor de estómago, sensibilidad a la luz y al sonido. Los dolores de cabeza tensionales a menudo incluyen dolor en el hombro y el cuello. Por lo tanto, realice un seguimiento y registre los síntomas del dolor de cabeza en los niños para saber qué tipo de dolor.
   • Los niños, especialmente los niños pequeños, a menudo no saben cómo explicar los síntomas del dolor. Por lo tanto, debe hacerle preguntas a su hijo como "¿Dónde está mi hijo con dolor?" o "¿Puedes mostrarme dónde me duele?"

2. 

   Comprender la relación entre los dolores de cabeza frecuentes y los problemas de salud mental. Los niños a veces se quejan de dolores de cabeza u otras enfermedades cuando tienen depresión, ansiedad y otros problemas de salud mental. Los niños a menudo carecen de vocabulario, por lo que no pueden describir los problemas de salud mental y solo saben cómo quejarse del dolor físico.
   • Un verdadero dolor de cabeza en un niño es fácil de detectar. Los niños que tienen mucho dolor de cabeza suelen ser muy tranquilos y quieren sentarse o acostarse. Los bebés se duermen fácilmente y no quieren participar en actividades extenuantes. La luz y el ruido harán que su bebé se sienta incómodo y también puede tener problemas estomacales como náuseas.
   • Los bebés no tienen los síntomas típicos de los dolores de cabeza, pero quejarse con frecuencia de dolor puede ser una señal de un problema de salud mental. Hable con su pediatra sobre esta preocupación. El médico hablará con el niño sobre la condición de salud mental de una manera que el niño comprenda y podrá consultar a un especialista si es necesario.

3. 

   Comprende los síntomas perturbadores. Si bien los dolores de cabeza no son un signo de una enfermedad grave, debe tener cuidado con ciertos síntomas. Obtenga atención médica de inmediato si su hijo experimenta los siguientes síntomas:
   • Los niños tienen tal dolor de cabeza que se despiertan mientras duermen
   • Vómitos temprano en la mañana, especialmente sin otros síntomas.
   • Cambios de personalidad
   • El dolor de cabeza empeoró y aumentó en frecuencia.
   • Dolor de cabeza después de una lesión
   • Los dolores de cabeza acompañan a una sensación de rigidez en el cuello.
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Parte 4 de 4: Prevención del dolor de cabeza

1. 

   Dele a su hijo mucha agua. La deshidratación puede causar muchos síntomas, incluidos dolores de cabeza recurrentes. Para prevenir los dolores de cabeza en los niños, debe darles suficientes líquidos durante el día.
   • Los niños pequeños deben beber suficientes 4 tazas de agua, cada taza de 240 ml. Las necesidades de agua de los niños también pueden ser mayores si participan en actividades físicas.
   • Evite las bebidas con cafeína y los edulcorantes. Los niños no solo beben agua con menos frecuencia, sino que estas bebidas también causan deshidratación en los niños. Beber demasiados dulces y bebidas con cafeína también puede causar dolores de cabeza en los niños.

2. 

   Asegúrese de que su bebé duerma lo suficiente. Los niños necesitan descansar bien, por lo que una siesta corta es muy importante en el horario del niño. La falta de sueño puede provocar dolores de cabeza en los niños pequeños.
   • Según la edad de su hijo, variará la cantidad de tiempo que duerma cada noche. Los niños pequeños y en edad preescolar necesitan entre 11 y 13 horas de sueño. Los niños de 6 a 13 años necesitan entre 9 y 11 horas de sueño cada noche.
   • Establezca una hora para que su bebé duerma y asegúrese de que se despierte a tiempo.

3. 

   Alimente a su bebé a tiempo con una dieta equilibrada. A veces, un estómago vacío puede causar dolor de cabeza en un niño. Por lo tanto, las comidas durante el día de los niños no deben estar demasiado separadas.
   • La hipoglucemia y saltarse comidas pueden causar dolores de cabeza. Asegúrese de que su hijo desayune antes de ir a la escuela. A veces, los niños pueden no querer almorzar o saltarse alimentos que no quieren comer. En caso de que su hijo se salte el almuerzo, debe preparar las comidas favoritas de los niños para asegurarse de que no se salten las comidas.
   • Los niños a menudo pasan por etapas en las que no quieren comer, especialmente en los niños pequeños. Por lo tanto, debe establecer un horario de comidas estricto y evitar darles juguetes a los niños, ver televisión durante las comidas para alentar a los niños a comer mejor. Si tiene problemas, puede hablar con su pediatra sobre posibles problemas de salud.
   • Ofrezca bocadillos nutritivos entre comidas, como frutas, galletas integrales, yogur, queso y verduras.

4. 

   Comprende la causa subyacente del dolor de cabeza de un niño. Las causas comunes de dolores de cabeza en niños pequeños incluyen:
   • Alergia
   • Sinusitis
   • Problemas de la vista
   • El dolor de garganta o la fiebre también pueden ser un signo de faringitis estreptocócica.
   • Consulte a un médico si cree que el dolor de cabeza de su hijo es causado por otra enfermedad.
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Advertencia

• Lea las instrucciones detenidamente y no le dé a su hijo una dosis adicional hasta después del tiempo recomendado.