Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

Si su cabello carece de vitalidad, tiene puntas abiertas o se daña después de aplicar tintes o productos químicos, puede comenzar a mejorar ahora para obtener un cabello más fuerte. Adopte hábitos saludables de lavado y peinado, evite métodos dañinos y desarrolle una dieta nutritiva para mantener el cabello saludable en segundos.

Pasos

Parte 1 de 3: Siga hábitos saludables de lavado y peinado

1. 

   Cambia tus hábitos de lavado con champú. ¿Te lavas el pelo todos los días? Esto puede secar el cabello al eliminar la grasa que produce el cuero cabelludo para mantenerlo brillante y fuerte. Lavarse el cabello todos los días también lo hace grasoso; porque cuando se pierde aceite, la glándula sebácea produce más aceite. En cambio, debes practicar la siguiente rutina:
   • Lávate el cabello solo tres o cuatro veces por semana. Lavarse el cabello cada dos días ayudará a mantener su cabello equilibrado. El cabello puede estar grasoso durante la primera semana, pero pronto se volverá fuerte y lleno de vitalidad.
   • Enjuaga el acondicionador con agua fría. El agua caliente suele ser mala para el cabello y puede provocar puntas abiertas y encrespamiento. La limpieza del acondicionador con agua fría ayuda a cerrar las cutículas del cabello y volverlo brillante y esponjoso.

2. 

   
   
   Trate su cabello con suavidad. Trate su cabello como un hermoso vestido de seda. Después de lavarte el cabello, ¿exprimirás y exprimirás el agua de tu cabello? No debes hacer esto ya que daña la textura y las fibras capilares. Tu cabello también es débil y necesita algunos cuidados para fortalecerse.
   • Después de lavarse el cabello, use una toalla para remojar suavemente el agua en su cabello en lugar de usar una fuerza fuerte para secarlo. Deja que tu cabello se seque de forma natural.
   • Use un peine de dientes anchos en lugar de un peine de paleta. Cepillar el cabello enredado con un peine de paleta puede causar fracturas. Use un peine de dientes anchos para desenredar suavemente el cabello de abajo hacia arriba para evitar que se rompa.

3. 

   
   
   Limite el uso de equipos de peinado con calor. Evite el uso de secadoras, alisadores, rulos y rizadores a menos que esté en un evento especial. Usar calor puede dañar tu cabello, por lo que es mejor dejarlo secar naturalmente.
   • Si desea utilizar un secador de pelo de vez en cuando, elija un ajuste fresco.
   • Al elegir un peinado con calor, asegúrese de usar primero un suero para el cabello.

4. 

   
   
   Prueba los tratamientos capilares caseros. Pruebe una mascarilla para el cabello con yemas de huevo y aceite de oliva, lávese el cabello con vinagre o aplique yogur natural o crema agria en el cabello. Siempre puedes encontrar tutoriales de cuidado del cabello en línea.

5. 

   Usando aceite de huevo (Eyova): El aceite de huevo contiene ácidos grasos Omega-3, antioxidantes y colesterol, una solución perfecta para los problemas del cabello como la caída del cabello, el encanecimiento prematuro y el cabello encrespado. anuncio

Parte 2 de 3: usa productos para el cabello saludables y evita los métodos de peinado que dañan tu cabello

1. 

   Usa productos naturales para el cuidado del cabello. Los productos industriales para el cuidado del cabello que se promocionan para ofrecer excelentes resultados a menudo contienen ingredientes que secan el cabello, haciéndolo parecer encrespado y sin vida. Notará la diferencia de inmediato si cambia a productos que incluyan hierbas, aceites y cremas nutritivas para el cabello.
   • La mayoría de los champús contienen un poderoso ingrediente limpiador llamado sulfato, que elimina los aceites naturales del cabello y lo vuelve encrespado y roto. Elija champús naturales sin sulfato que hayan sido reemplazados por hierbas y aceites de limpieza. Puedes encontrar estos productos en las tiendas de alimentos naturales. Además, dejar de usar champú también puede ayudarlo a deshacerse de los productos químicos.
   • Los acondicionadores incluyen aloe, aceite de coco, manteca de karité y otros ingredientes naturales que hidratarán el cabello, lo mantendrán fuerte y vibrante.
   • Evite el uso de productos de peinado que contengan muchos productos químicos cuyos nombres no pueda leer. Puede hacer sus propios geles y aerosoles para el cabello en lugar de utilizar productos disponibles comercialmente.

2. 

   Trate de limitar los tintes permanentes y los métodos de peinado. Los productos químicos en los tintes, lejía, alisadores químicos y productos químicos para rizar pueden causar mucho daño a tu cabello si lo usas con demasiada frecuencia.

3. 

   Cuidado del cabello con aceite. Para mantener tu cabello brillante, aplica el aceite en las raíces, el cuerpo y especialmente las puntas dos veces por semana. Puedes usar aceite en lugar de acondicionador o después de que tu cabello esté seco. Pruebe los siguientes tratamientos cada pocas semanas:
   • Masajea tu cabello con aceite de oliva o de almendras.
   • Cúbrete el cabello con un gorro de ducha o una envoltura.
   • Incubar el cabello con aceite durante 2 horas o toda la noche.
   • Enjuague el cabello con agua fría hasta que esté claro, luego use champú y acondicionador como de costumbre.

4. 

   Haz mascarilla para el cabello con aloe. Este tipo de mascarilla no solo ayuda a que el cabello brille, sino que también mejora la fuerza del cabello. Debe usar esta mascarilla dos veces por semana.
   • Tome una hoja de aloe y corte la piel exterior para obtener un gel transparente.
   • Aplicar gel de aloe vera en todo el cabello,
   • Incube el cabello con aloe durante 10 a 15 minutos.
   • Enjuaga el aloe con agua.
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Parte 3 de 3: Realice algunos cambios saludables

1. 

   Elija nutrientes que ayuden a nutrir su cabello. Una dieta bien balanceada rica en proteínas, vitaminas B, hierro y ácidos grasos omega-3 mantiene el cabello grueso y fuerte.
   • La vitamina B ayuda al cabello grueso y fuerte. Coma muchas frutas, verduras y nueces para sus vitaminas B.
   • Coma carne de res, pollo, cerdo, pescado y verduras como la col rizada y las espinacas para obtener hierro y proteínas.
   • El salmón, las nueces y los aguacates son buenas fuentes de ácidos grasos omega-3, que ayudan a mantener el cabello brillante y fuerte.
   • Puede agregar vitaminas para el cabello saludable a su dieta. Pruebe las vitaminas para el embarazo que contienen una mezcla de nutrientes beneficiosos para el cabello, las uñas y la piel.

2. 

   Protege el cabello de las influencias ambientales. Además de proteger su piel de los efectos nocivos de la luz solar, el viento y el calor bajo, también necesita proteger su cabello. De lo contrario, el cabello se secará y se volverá quebradizo con el tiempo.
   • En climas cálidos, use su nariz o cúbrase con una bufanda para proteger su cabello de las quemaduras solares.
   • No salgas con el pelo mojado en un día de invierno. El cabello se encrespa y se rompe fácilmente cuando se coagula.
   • También debes proteger tu cabello de los productos químicos. Limite la exposición de su cabello al cloro. Al nadar, recuerde usar un gorro de baño.

3. 

   Córtate el cabello con regularidad. Este es un paso importante para mantener el cabello fuerte. Debes recortarte el cabello cada 6 semanas o tan pronto como tenga las puntas abiertas. Mantenga una rutina de recorte para asegurarse de que no se produzcan puntas abiertas en el tallo del cabello. De esta manera, su cabello no se romperá fácilmente, pero se verá saludable y vibrante. anuncio

Consejo

• Mezcle la miel y el acondicionador y aplíquelo sobre el cabello. Cubra su cabello con una toalla o una película e incube durante 30-50 minutos antes de enjuagar.
• Intente usar una mascarilla para el cabello una vez a la semana. Moja tu cabello, luego incúbalo con una mascarilla. Espere de 5 a 10 minutos, luego enjuague con agua fría. La mascarilla para el cabello ayudará a que el cabello se vuelva saludable.
• Prueba una rutina de peluquería. Si inviertes en el cuidado del cabello, ¡notarás una gran diferencia!
• El cepillado de la raíz a las puntas por la noche mejora la circulación sanguínea y es muy beneficioso para el cabello.

Advertencia

• Tenga cuidado al usar medicamentos que se sabe que estimulan el crecimiento del cabello o lo fortalecen. Si bien no todas las drogas son dañinas, algunas pueden ser falsas y poco saludables.
• No existe un remedio para las puntas abiertas; La única forma de lidiar con este defecto es con un corte de pelo.