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• Pasos
• Consejo
• Advertencia

Los humanos somos egoístas a veces. A pesar de estar alentado por muchos factores sociales, el egoísmo solo hiere a todos y, a veces, no le hace ningún bien a nadie. Las personas egoístas pueden terminar perdiendo amistades o seres queridos, porque una relación con una persona egoísta a menudo es difícil de mantener, sin importar cuán encantadora e interesante sea la persona. Una persona verdaderamente egoísta no pensaría en absoluto que es egoísta. Mucha gente piensa que el egoísmo y el orgullo son buenos, y que solo un necio pondrá a los demás por encima de sí mismo. Si le preocupa ser demasiado egoísta y quiere ser más agradecido y humilde, hay muchas cosas que puede hacer.

Pasos

Parte 1 de 3: cambia tu perspectiva

1. 

   Practica ponerte en último lugar. Si eres egoísta, siempre debes encontrar formas de tomar el número uno y el primero. Tendrás que cambiar esto lo antes posible si quieres disfrutar de una vida llena de alegría y egoísmo. La próxima vez que haga algo, ya sea esperar en la fila para un buffet o subir al autobús, deténgase y déselo a otros para que lo consigan primero, ya sea comida, asientos o comodidad. No pienses siempre por ti mismo y todo tiene que ser lo primero; Recuerda que todos los demás son tan especiales como tú y todos merecen lo que quieres.
   • Trate de ponerse en último lugar en al menos tres situaciones esta semana. Vea lo cómodo que se siente cuando no tiene que pensar constantemente en cómo puede beneficiarse.
   • Por supuesto, una vez que se alcanza el equilibrio, no siempre debes ponerte en último lugar, de lo contrario podrías terminar en una situación en la que otras personas se aprovechen. Pero esta es una buena práctica si todavía estás acostumbrado a ponerte a ti mismo en primer lugar.
   • Si no puede ponerse en último lugar ni una sola vez, probablemente se encuentre con un problema que no conoce.

2. 

   
   
   Ponte en el lugar de otra persona. El tiempo que vives en la situación de otra persona puede cambiar tu vida para siempre. Por supuesto que no podrá hacer esto en la práctica, pero puede intentar pensar en las personas que lo rodean y visualizar cómo se sentirían en determinadas situaciones. Antes de actuar, piense en cómo su madre, sus amigos, su jefe o cualquier persona que conozca al azar en la calle, y puede descubrir que la vida no es tan simple como parece. Mientras más empatía entrenes y pienses en lo que la gente está pasando, antes perderás tu egoísmo.
   • Por ejemplo, antes de que estés a punto de regañar al camarero por mencionar la comida incorrecta, piensa en cómo se siente. Tal vez estaba cansada de estar parada durante diez horas seguidas, oscurecida con tantas mesas para servir, o estaba molesta por algo; ¿Estás obligado a asustarla solo para conseguir lo que quieres?

3. 

   
   
   Recuerda que no eres más importante que nadie. Las personas egoístas piensan que son el centro del universo y que el mundo gira a su alrededor. Entonces necesitas deshacerte de esa forma de pensar como un mal hábito.Ya sea Madona o una celebridad, no debes verte como todos los demás, sin importar si tienes más dinero, belleza o talento que la persona a tu lado.
   • Practica la humildad y la sencillez. Este universo es vasto e increíblemente mágico, y tú eres solo una pequeña parte de él. No piense por alguna razón que merece ser favorecido sobre los demás solo porque es "usted".

4. 

   
   
   No dejes que el pasado determine tu futuro. Sí, tal vez tus amigos, compañeros de trabajo y vecinos te vean como la persona más egoísta del mundo. Puede que le resulte difícil romper ese patrón de pensamiento o hacer que las personas lo vean como una persona diferente de lo que imaginaban. Vamos, deshazte de ese pensamiento, aprende a dar un paso adelante y convertirte en una nueva persona. Seguro, aquellos que te conocen se sorprenderán de que pienses en los demás o de que hayas dejado de obsesionarte contigo mismo; Esto le dará aún más razones para seguir tratando de ser más desinteresado.
   • Otros pueden mostrarse escépticos sobre sus motivos cuando intenta hacer algo por otra persona. Esto te animará a ser menos egoísta. No se rinda y asuma que el egoísmo es su propia naturaleza y no se puede cambiar.

5. 

   Pregúntese qué quiere y qué necesita. Las personas egoístas siempre repiten el mantra "Quiero, quiero, quiero ..." y piensan que todo en este mundo es suyo y se lo merecen todo. querer. Detente y pregúntate si realmente necesitas esos cinco suéteres, o si definitivamente tienes que ir al cine o al restaurante mientras sales con tu pareja. Si lo piensa más profundamente, encontrará que la mayoría de las cosas que cree que son muy necesarias en realidad tienen poca importancia en la vida.
   • Te sentirás más cómodo simplificando tu vida y eliminando las cosas que crees que deberían ser necesarias. Si solo compra un suéter nuevo en lugar de cinco, solo tendrá que preocuparse por perder uno.
   • Esta es una gran habilidad cuando está aprendiendo a comprometerse. Puede ser más fácil ceder ante los demás si te das cuenta de que lo que anhelas es solo lujuria.
   • Recuerde que el egoísmo también puede manifestarse al no querer pasar tiempo con los demás. Algunas personas pueden ser materialmente generosas, pero tacañas con el tiempo.

6. 

   
   
   Dar alegremente a los demás una posición destacada. Las personas egoístas a menudo no pueden soportar ver a los demás ser el centro de atención, porque lo anhelan. Entonces, si quiere dejar de lado su egoísmo, no solo tiene que dejar su posición destacada, sino que debe estar feliz de dejar que otros tomen esa posición. Deja de intentar ser la novia en cada boda y los muertos en cada funeral, deja que las otras novias disfruten del momento feliz de la vida bajo el foco de atención. Debería estar feliz por los demás por lo que han hecho en lugar de desear que esa persona sea usted.
   • Deshazte de los celos o la amargura y prueba el éxito de los demás. Si siempre ha aspirado a ser el más exitoso, pregúntese si se está perdiendo algo en su vida que le impide estar satisfecho con sus logros.

7. 

   
   
   Reciba comentarios. Las personas egoístas piensan que su forma de vida es la mejor, y cualquiera que tenga una voz está tratando de encontrar formas de dañarlos o tener algún motivo oculto. Por supuesto, no puede confiar completamente en todas las críticas que se le dirigen, pero con un poco de atención, es posible que muchas personas digan lo mismo. Quieres saber cómo mejorarte y cambiar tu estilo de vida, ¿verdad? Si crees que eres perfecto y no tienes nada que corregir, entonces no has encontrado esta página, ¿verdad?
   • Incluso puede solicitar comentarios cuando se quede atascado en lugar de simplemente aceptarlos cuando lleguen. Esto requiere coraje y confianza.

8. 

   
   
   Haz una lista de gratitud. Adquiera el hábito de escribir todas las cosas por las que está agradecido todos los domingos o al menos una vez a la semana. Tómate un tiempo para reflexionar sobre cómo todo hizo que tu vida fuera grandiosa. No se limite a ceñirse a las cosas que no tiene o no desea, ni repita siempre las palabras "si tan sólo" están arruinando sus días felices y toda su vida. Piensa en las cosas buenas de tu vida, desde tu salud hasta tus amigos y la felicidad que tienes.
   • Las personas egoístas nunca están satisfechas y quieren más, más, más. Si quieres dejar de ser egoísta, tienes que aprender a pensar que has tenido grandes cosas en la vida. Toda la diversión o los regalos te llegarán como un bono adicional.
   • También se debe contar el tiempo. Reconozca el tiempo que se ha dedicado a sí mismo y esté dispuesto a tomarse un momento para ayudar a los demás. Si continúa sin querer pasar tiempo con nadie más, eventualmente perderá a sus amigos.
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Parte 2 de 3: Cuidando a las personas

1. 

   Ayudar a tu amigo de forma despreocupada, sin ánimo de lucro. Si haces algo por un amigo solo para recompensarte con algo más, esto también es egoísta. Ayuda a las personas solo porque necesitan ayuda o porque estás feliz haciendo un buen trabajo. Si quieres dejar de lado el egoísmo, busca oportunidades para ayudar a tu amigo solo porque lo necesita, pero no por una motivación profunda. No querrás tener la reputación de ser alguien que solo ayuda a los demás cuando necesitas algo de ellos; Esto no es mejor que no ayudar a nadie en absoluto.
   • Escuche a sus amigos y preste atención a su situación. Muchas personas necesitan apoyo desesperadamente, pero les da vergüenza pedirlo.

2. 

   Tómate un tiempo para escuchar de verdad. Los famosos egoístas son personas que se niegan a escuchar. Están tan ocupados hablando de sus problemas, problemas y obstáculos que no les queda tiempo para escuchar lo que otros tienen que decir. Si eres el tipo de persona que sigue contestando el teléfono durante media hora y luego se despide, entonces no te tomas el tiempo de escuchar lo que la otra persona te está diciendo.
   • Cada conversación debe tener el mismo tiempo para hablar y escuchar. Si el hábito de estar solo domina la conversación, la próxima vez tendrá que practicar la habilidad de escuchar cuando hable.
   • Las personas egoístas tienden a concentrarse en sí mismas más que en los demás, y es por eso que realmente no se toman el tiempo para escuchar.

3. 

   Muestre interés en la gente. Escuchar a los demás es una excelente manera de mostrar preocupación. Además, puede hacer preguntas, desde su opinión sobre las noticias locales hasta sus historias de infancia. No tienes que preguntar con demasiados detalles para mostrar su atención y demostrarles que realmente te preocupas por sus pensamientos o problemas. Cuando las personas hablen, no se limite a asentir y esperar su turno, sino reducir la velocidad y hacer preguntas si están hablando de cosas que les apasionan.
   • Puede mostrar preocupación sin abrumarlos. La próxima vez que hable con alguien, debe tratar de hablar un 20% menos y hacer algunas preguntas más de las habituales sobre cómo se siente.

4. 

   Dedique tiempo a ser voluntario. El voluntariado puede sacarte de tu mundo para ver cuántas personas son menos afortunadas que tú. Es posible que todavía piense que le falta mucho antes de ser voluntario en las cocinas de caridad o enseñar a leer a los adultos. Si bien no es recomendable hacer obras de caridad solo para sentirse cómodo, debe tomarse el tiempo para establecer una conexión significativa con los demás y ver el mundo exterior.
   • Es posible que se vuelva adicto al trabajo de caridad. Pronto ya no pensarás en lo que no tienes porque estás ocupado planeando ayudar a los demás.

5. 

   Mascota. Si eres del tipo que mata la última docena de peces de colores, no tengas mascotas; por otro lado, una mascota en la casa te hará sentir que hay un ser que necesita que lo protejas y que tienes el poder de proteger a otras criaturas.Dirígete al refugio de animales y elige un lindo gatito o cachorro con quien estar. Descubrirá que no tendrá tiempo para pensamientos egoístas cuando esté ocupado paseando a su perro, alimentando a su mascota o pasando tiempo acurrucándose con nuevas mascotas.
   • Los perros te pedirán mucha responsabilidad. Asumir tus responsabilidades, especialmente cuando se trata de servir a los demás, definitivamente te ayudará a dejar de ser egoísta.

6. 

   Ayuda a conocidos en momentos de necesidad. Cuando sus amigos, parientes o incluso vecinos tengan problemas, quédese con ellos. Tal vez un colega acaba de fallecer un ser querido o su vecino ha estado enfermo durante meses. Tómese un momento para traerles una comida preparada a mano, llamar o enviar regalos y preguntar qué puede hacer para ayudarlos.
   • Las personas pueden dudar en pedir ayuda incluso cuando está claro que la necesitan desesperadamente. Depende de usted adivinar cuándo puede ayudar sin meterse en sus propios asuntos.

7. 

   Aprenda a compartir. Las personas egoístas nunca lo han compartido con nadie desde el primer juguete en su vida cuando eran niños. Entonces, es hora de deshacerse del gen egoísta de su cuerpo. Practica compartir lo que tienes, ya sea partiendo media barra de pan para tu amiga o dejándola hurgar en tu guardarropa para pedir prestado un bonito vestido para tu primera cita. Elige algo que te guste tanto que no puedas imaginar que puedas compartirlo con otros y dárselo a tu amigo. Puede parecer intimidante al principio regalar tales activos, pero así es como gradualmente te volverás menos egoísta.
   • La comida también es un gran problema. La gente egoísta odia compartir comida. Si bien todos deben tener suficiente comida para sí mismos, pregúntese si realmente necesita tanto pastel o si no perderá nada para compartir con amigos o compañeros de cuarto. .

8. 

   Entra a un equipo. Ser parte de un equipo es una excelente manera de disminuir su egoísmo, ya sea que esté en un proyecto de trabajo, un equipo de debate escolar o un miembro de un equipo de fútbol comunitario. A medida que se une a un equipo y aprende a equilibrar los intereses de cada miembro con los intereses de todo el equipo, se dará cuenta de lo importante que es eliminar los comportamientos egoístas.
   • Serás aún menos egoísta como líder de equipo. Entonces encontrará que los intereses del grupo son a menudo más importantes que los intereses de los individuos, y que se requiere un compromiso para que todos estén satisfechos.

9. 

   Deja de hablar de ti mismo. Las personas egoístas tienen la costumbre de chismorrear sobre lo que necesitan, sobre sus esfuerzos y deseos. La próxima vez que hable con sus amigos, resuma cuánto porcentaje de su tiempo dedica a hablar de sí mismo. Si descubre que solo está hablando de usted mismo en lugar de todo lo que le rodea, y la persona con la que está hablando apenas se interpone en su camino, entonces debe cambiar su comportamiento.
   • Está bien pedir consejo, hablar sobre lo que te sucedió y mencionar lo que quieres dentro de un rango razonable, pero no sería genial si fueras famoso por ver nada más que la versión. cuerpo al comunicarse con la gente. Además, si todo el mundo sabe que solo hablas de ti mismo, nadie querrá jugar más contigo.

10. 

    Dale a todos pequeños obsequios. Dale a un ser querido, un familiar, un amigo o un vecino un pequeño obsequio para expresar tu aprecio y gratitud. Las personas egoístas nunca dan dinero ni dan nada a los demás, y generalmente no están agradecidos con nadie. Deja de pensar que si no haces nada por ti mismo, no harás nada. Incluso si aún no es tu cumpleaños y no hay un evento especial con tu amigo, un pequeño regalo para ese amigo hará que sonríe. De hecho, los regalos inesperados a menudo hacen que las personas sean más felices que los regalos conocidos.
    • Trate de darle a alguien un pequeño obsequio cada mes para demostrarle cuánto le agrada. Y esto también ayuda mucho amigo siéntete más feliz!
    • Si su presupuesto no lo permite, también puede tomarse su tiempo para ayudar a otra persona.
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Parte 3 de 3: Ser considerado con las personas

1. 

   Aprenda a comprometerse. Si quieres renunciar al egoísmo, tendrás que aprender a ceder. Esto significa que tienes que anteponer la felicidad a conseguir lo que quieres, que los demás tengan lo que tú quieres y que tú no siempre quieres ser. No querrás tener tal reputación como persona rockera que nunca piensen en acercarse a ti en una situación difícil. Aprenda a escuchar a los demás, sopese los pros y los contras y vea las situaciones desde la perspectiva de los demás.
   • No tienes que hacer ciegamente lo que quieras. Concéntrese en comprender la situación de ambos lados.
   • Pregúntese: "¿Quién quiere más de eso que quién?" ¿Realmente lo necesitas tanto o insistes en ser terco?
   • Escuche a la otra persona y vea desde su perspectiva antes de reaccionar.

2. 

   Gracias a todos. Las personas egoístas a menudo afirman que tienen derecho a ser priorizadas y merecen que las mimen sin dudarlo. Si alguien hace un buen trabajo por ti, ya sea felicitándote o dejándote hacer autostop a clase, sé agradecido y agradecido por su amabilidad en lugar de darlo por sentado. No asuma que todo el mundo tiene que ser amable o comprensivo; deberías estar agradecido por eso.
   • Las personas egoístas a menudo asumen que siempre "merecen" el mejor trato. Es hora de detenerse y pensar en todas las personas que realmente lo han ayudado a vivir una vida mejor.

3. 

   Detener el control. Las personas egoístas asumen que tienen que elegir todas las películas, planificar todas las vacaciones y que todos los proyectos relacionados con el trabajo o la escuela deben abrirse camino. Bueno, ahora es el momento de dar un paso atrás y dejar que todos decidan algunas cosas. Sí, al principio puede resultar un poco intimidante ir a un restaurante tailandés en lugar del italiano al que normalmente le encantaría ir, y probablemente no le hubiera gustado dejar que su amigo decida muchas cosas en el informe final; Pero tienes que creer que los demás saben lo que están haciendo y dejar que hagan lo que quieran.
   • Salirse de control también puede ayudar a reducir el estrés y hacerte más feliz. Piense en lo más fácil que hubiera sido su vida si no estuviera obsesionado con la idea de que todo tenía que salir como usted deseaba.
   • A veces, las cosas se vuelven más fáciles y menos estresantes si cedes al horario de otra persona.

4. 

   Quédate con gente desinteresada. Fusionarse con gente amable y corresponder su amabilidad. No mejorarías si estuvieras en medio de gente egoísta. Cerca de la tinta es negra, cerca de las luces son brillantes - si siempre estás con personas que solo piensan en sí mismas, definitivamente no puedes volverte cariñoso. Por el contrario, si estás en medio de gente generosa, también te inspirarás a actuar más por los demás.

5. 

   No interrumpas a los demás. Que todos terminen la oración. Recuerde, no hay prisa. Si es urgente (por ejemplo, tiene que ir), diga "disculpe". Las personas egoístas a menudo piensan que lo que dicen es muy importante, que lo que dicen otras personas es una tontería y pueden decirlo en cualquier momento, pero esto no es cierto. De hecho, su opinión será más receptiva si espera su turno para hablar. Además, a veces puede cambiar de opinión si realmente escucha lo que los demás tienen que decir.

6. 

   Recuerda los cumpleaños. Puedes entristecer a alguien cuando accidentalmente te olvidas de su día especial. Por suerte, siempre puedes hacer las paces si lo olvidas. Sin embargo, recordar el cumpleaños de otra persona no es tan simple como recordar un día especial. También muestra lo especiales que son para ti y lo mucho que significan para ti.
   • Por otro lado, no te enojes si alguien olvida tu cumpleaños. Cosas como esta suceden a menudo y no te ayudará a actuar como si todos tuvieran que recordar todo sobre ti.

7. 

   Manténgase en contacto con amigos, familiares y parientes. Es fácil para las personas egoístas perder relaciones con los demás porque creen que la gente siempre volverá a ellos. No crea que su tiempo es tan valioso que no puede llamar a su abuela o almorzar con un amigo, y luego esperar a que todos se acerquen a usted cuando realmente los necesite. Por favor, preste atención a las personas solo para saber cómo viven.

8. 

   Alabe a los demás. No solo presumas usted mismo Que guay. Hazle saber a la gente lo grandiosos que son, ya sea por su sentido de la moda, su personalidad o sus decisiones acertadas. También puedes felicitar a un completo extraño en la fila si te gusta su abrigo. No hagas cumplidos falsos para ganarte el corazón de la gente; Elogie a las personas por lo que realmente se merecen.

9. 

   No empujes a la gente mientras esperas en la fila. Si ve a alguien en un bastón o en una silla de ruedas, reduzca la velocidad o ayude en lugar de apretar primero. No hay nada importante que tengas que pararte frente a todos. Espere su turno y no actúe como si tuviera algo tan importante que no puede esperar cinco minutos en la fila.

10. 

    Llegar a tiempo. Si es posible, llame si sabe que llegará tarde. Las personas egoístas a menudo hacen esperar a las personas y nunca les importa que estén perdiendo el tiempo de otras personas; La paradoja es que piensan que su tiempo es tan valioso que nadie podrá atraparlo. apellido Espere. Sea cortés y respete a todos presentándose como prometió. anuncio

Consejo

• Se necesita tiempo para cambiarse, pero darse cuenta de que tiene un problema de comportamiento también es un gran paso.
• Dale a los demás un abrazo cuando sea necesario. No reprimas tus emociones ni dejes de llorar solo por tu ego.
• Trate de dejar de juzgar a los demás y aprenda a simpatizar con ellos.
• Anime a todos, porque todos necesitan ánimo.
• No se odie a sí mismo porque crea que no puede cambiar. Puedes hacerlo.
• No espere un cambio completo de la noche a la mañana.
• Utilice con moderación la palabra "yo".
• Si solo queda un pastel en la fiesta y alguien quiere tomarlo, dáselo u ofrece dividirlo.
• En Navidad, dona a los menos afortunados.
• Trate de no dar su "opinión" a menos que alguien le pida su opinión o cuando todo el grupo hable, o se le pida una crítica constructiva.
• Asegúrese de no llegar al extremo de la "dependencia", también conocida como co-dependencia. Está bien cuidar de los demás, pero también necesita tomarse un tiempo para usted.

Advertencia

• No seas duro con los demás solo porque estás estresado.
• No dé crédito por ayudar a otros. El propósito del trabajo de caridad es hacer las cosas correctas, no ganar fama.