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• Pasos

Ya sea en el trabajo o en su vida personal, tomar las decisiones correctas es importante para el éxito y la felicidad. Puede ser abrumador pensar en la cantidad de decisiones que una persona tiene que tomar en la vida, pero aprender diferentes estrategias para mejorar su capacidad de toma de decisiones le ayudará. controla todo mejor.

Pasos

Parte 1 de 4: Comprenda sus opciones

1. 

   Conoce tu objetivo. Comprender el resultado que desea de un evento puede ayudarlo a reflexionar y tomar medidas para lograr ese resultado.
   • Para predecir cuáles serán sus metas futuras, debe considerar lo que espera obtener. Entiende lo que quieres qué es un primer paso importante antes de empezar a intentar alcanzar sus objetivos. Tener en cuenta estos factores le ayudará a crear el plan más eficaz para lograr su objetivo.
   • Piense si las metas y los resultados que desea coinciden con sus planes más amplios. Por ejemplo, si está pensando en dejar su trabajo actual en busca de una nueva oportunidad, pregúntese cuáles son sus objetivos profesionales a largo plazo. Piense si su nuevo trabajo lo ayudará a lograr estas metas a largo plazo o si evitará que obtenga lo que desea. También debe considerar todos los aspectos de su vida, por ejemplo, cómo sus metas profesionales afectarán sus metas personales y viceversa.

   

   
   

   Chad Herst, CPCC

   El entrenador de Mindfulness Chad Herst es entrenador ejecutivo en Herst Wellner, un centro de bienestar con sede en San Francisco que se centra en el entrenamiento de la mente y el cuerpo. Ha trabajado en el ámbito de la salud durante más de 25 años, con experiencia como profesor de yoga, acupunturista y herbolario.

   

   Chad Herst, CPCC
   Entrenador de Mindfulness

   Piense en sus valores personales. "Es importante conocer su postura", dice Chad Herst, consultor de vida y carrera. "Cuando comprende lo que es importante para usted, puede tomar decisiones. Hay una conexión con sus valores ".

2. 

   
   
   Reúna información y compare pros y contras. Debe evaluar sus fuentes de información y comprender las ventajas y desventajas de una opción. Comprender lo que va a pasar para bien y para mal le ayudará a tomar la decisión correcta.
   • Enumere los pros y los contras y compárelos para ayudarle a encontrar el equilibrio.

3. 

   
   
   Maneja tu tiempo. Si necesita tomar muchas decisiones, es importante pensar cuidadosamente sobre las opciones para decidir primero. Algunas decisiones incluso pueden depender del resultado de otra.
   • Además de resolver las situaciones que requieren una decisión que requiere tiempo, es posible que también deba ajustar las prioridades para que se ajusten mejor a sus objetivos. Las situaciones cotidianas cambiarán y algunas decisiones necesitarán que reevalúe sus valores y metas. Dedique tiempo y priorice las opciones en las que debe pensar y ajustar para hacer el cambio.

4. 

   Escriba lo que debe hacerse. Si observa las cosas en una lista clara, le resultará más fácil evaluar los posibles resultados de su decisión y priorizar de manera proactiva las decisiones que deben tomarse primero.
   • Además de los pros y los contras de una opción, considere cualquier otra situación que no conozca. Cada decisión dará lugar a resultados imprevistos, pero predecir los resultados puede ayudarlo a evaluar si el posible resultado vale la pena el riesgo.
   • A veces, deberá tomar una decisión sin toda la información necesaria. Es importante recordar que deberá tomar una decisión basada en la mejor información que tenga en ese momento. Debe darse la oportunidad de ajustar sus decisiones a medida que obtenga más información.
   • Recuerde que no existe un plan para evitar problemas inesperados. Cree planes de contingencia o prepare "qué pasaría si" para cada una de sus opciones.

5. 

   Considere si un problema más profundo puede resultar complejo. Ciertos problemas en evolución tendrán un impacto directo en muchos aspectos de la vida. Si el problema potencial no se puede resolver por completo, tendrá consecuencias que afectarán su capacidad para tomar decisiones acertadas.
   • Por ejemplo, el miedo y la incomodidad pueden impedirle tomar la decisión correcta. A menudo, ajustará su decisión para evitar sentirse incómodo, incluso si no es la mejor decisión. Trate de ser consciente de sí mismo y descubra cuándo se está engañando o evite algo cuando tome una decisión.
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Parte 2 de 4: Buscando ayuda

1. 

   Haga una lista de personas que lo apoyarán. Piense en conocidos basados ​​en sus relaciones personales o profesionales que hayan tomado decisiones similares antes. Haga todo lo posible para encontrar un ayudante confiable, alguien con experiencia y conocimiento del problema al que se enfrenta.
   • Un elemento importante en la construcción de una red de personas que lo ayudarán es que deben tener valores e intereses similares a los suyos. Seguro que necesitas muchos consejos, pero el consejo debe venir de alguien que, si es en tu caso, tomará una decisión basada en los mismos valores y objetivos que tú crees. También debe informarse sobre sus calificaciones.
   • Asegúrese de recibir consejos únicamente de alguien con conocimientos y experiencia. Algunas personas dan consejos con entusiasmo incluso cuando no entienden nada sobre el problema.
   • Por ejemplo, la Small Business Administration es un gran recurso para los propietarios de pequeñas empresas. Para obtener más información, puede visitar el sitio web: https://www.sba.gov/.

2. 

   Póngase en contacto con las personas que ha incluido en su sistema de apoyo. Habla con alguien de tu confianza sobre la decisión actual y pídele consejo. El sistema de apoyo lo ayudará mentalmente al consolarlo y físicamente al reducir sus niveles de estrés y presión arterial.
   • Pide consejo, no confirmación.No es que quieras que otros te digan lo que quieres oír; está pidiendo su ayuda para poder tomar la decisión correcta.
   • Pregunte a muchas personas con diferentes calificaciones. Obtener muchos comentarios puede ayudarlo a evaluar cómo piensa la mayoría de las personas sobre la decisión. Asegúrese de preguntarle a las personas en las que más confía.
   • No olvide que es el único que puede tomar la decisión final. Puede pedirle consejo a alguien sobre cómo manejará la situación, pero al final depende de usted.

3. 

   Pide a los seguidores que te den consejos por correo electrónico De esta manera, puede pensar detenidamente sobre la mejor manera de preguntar y el destinatario también puede pensar detenidamente sobre la mejor manera de responder. También debe tomar nota de la conversación, en caso de que no recuerde el consejo que recibió.

4. 

   Proporcione un contexto para la persona a la que le está pidiendo consejo. Ayúdelos a comprender los detalles de la decisión que debe tomar y los riesgos involucrados. Y, por supuesto, siempre agradezca a las personas que lo apoyaron por tomarse el tiempo para ayudarlo.

5. 

   No tema pedir ayuda. No tiene nada de malo que necesites a alguien más para que te aconseje. De hecho, existen algunos estudios que apuntan a que pedir consejo es visto como un signo de inteligencia. anuncio

Parte 3 de 4: Implementación

1. 

   Establezca una fecha límite para usted. El cronograma y el plan de acción paso a paso lo ayudarán a comprender mejor el problema y también sabrá que ha considerado cuidadosamente la situación.
   • Debe establecer varias fechas límite para usted. Por ejemplo, podría tomar una decisión en el primer período, luego planificar los pasos que se tomarán en el segundo y luego comenzar a actuar en el tercer período, y así sucesivamente. entonces.

2. 

   Ponga en práctica sus elecciones. Una vez que haya pensado en todos los aspectos del problema y haya recibido el asesoramiento de personas de confianza, actúe sobre sus elecciones de acuerdo con los términos que se haya fijado.

3. 

   Evalúe si las decisiones que ha tomado son correctas. Investigue dónde radica el problema, lo que hace que su decisión no se ajuste a sus reglas. Los valores claros, la firme determinación de lidiar con los problemas del mundo real y la convención de una filosofía personal positiva son factores importantes en la toma de decisiones en el futuro. .
   • Autoevaluación de sus propias capacidades. Pregúntese si ha sido abierto y sincero con los demás cuando ha compartido esta decisión. ¿Ha tomado la mejor y más correcta decisión que pueda tomar? Tener en cuenta estas preguntas le ayudará a evaluar honestamente sus opciones y tomar una decisión más inteligente en el futuro.
   • Sepa de antemano que no todos estarán de acuerdo con su decisión. Eso no significa necesariamente que haya tomado la decisión incorrecta. Solo refleja la dificultad de la elección que ha realizado. Asegúrese de comunicar todos los factores y circunstancias relevantes al problema a quienes se verán afectados por sus decisiones.
   • Algunas personas pueden oponerse a su decisión simplemente porque temen el cambio. No permita que una o más reacciones negativas le hagan creer que estaba equivocado; En su lugar, busque comentarios y averigüe razón toma tu decisión no sobrevalorada.
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Parte 4 de 4: Mirando hacia el futuro

1. 

   No dejes que el pasado influya en tu futura toma de decisiones. El hecho de que haya tomado decisiones ineficaces en algunos casos en el pasado no significa que no pueda comenzar a tomar decisiones más inteligentes ahora. Además, no todo lo que funcionó en el pasado funcionará en el futuro. Considere cada problema que surja como un caso único y como una valiosa experiencia de aprendizaje.
   • No se torture si toma una decisión ineficaz. Aquí no hay nada correcto o incorrecto, solo lo efectivo y lo ineficaz. Cuando tenga experiencias desagradables, utilícelas como oportunidades de aprendizaje.

2. 

   No dejes que tu ego influya en tus decisiones. Esto lo ayudará a evaluar si sus elecciones son genuinas y correctas, en lugar de simplemente buscar confirmación o elogio.
   • No personalice las negaciones o las críticas. En lugar de encontrar "evidencia" para una decisión, ya sea correcta o incorrecta, o pensar que el valor de su elección creará su propio valor, busque oportunidades para aprender y desarrollarse también. envíe su decisión.

3. 

   Practica la intuición. Al tomar las decisiones correctas, gradualmente está aprendiendo a confiar en su intuición y a entrenarse para pensar en las cosas de la mejor manera posible. A partir de ahí, aprenderá a sentirse cómodo con lo que ha elegido porque tendrá más confianza en su capacidad para tomar decisiones.
   • No dejes que el miedo guíe tus decisiones. El miedo es uno de los mayores obstáculos para desarrollar y creer en su intuición.
   • Concéntrese en un evento o situación que requiera que tome una decisión y trate de pensar profundamente en el problema. Piense enfocado y abierto sobre todas las implicaciones, posibilidades y contextos del problema, y ​​luego considere los posibles resultados de cada una de sus elecciones.
   • Lleve un diario o cuaderno para registrar sus respuestas naturales a sus problemas y qué tan efectiva es cada una de sus decisiones. Esto puede ayudarlo a encontrar sus puntos de referencia y aprender a confiar mejor en su intuición.
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