Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 2: aprenda qué factores de riesgo existen
• Parte 2 de 2: Reconociendo la alopecia androgenética
• Consejos

Conozca los factores de riesgo: edad, patrón familiar de calvicie, uso de esteroides y crecimiento de la próstata. Fíjate en la forma de una "M" en tu cabello y verifica si falta cabello en la coronilla. Esté atento a cualquier pelo atrapado en su almohada o en su cepillo. Tenga en cuenta otras causas de la calvicie como la desnutrición o la deficiencia de hierro. Consulte a un especialista en pérdida de cabello para obtener un diagnóstico.

Al paso

Parte 1 de 2: aprenda qué factores de riesgo existen

1. Considere su edad. La calvicie en los hombres aumenta drásticamente con la edad. La edad es uno de los tres principales factores de riesgo de calvicie (junto con la herencia y el desequilibrio androgénico). Hasta dos tercios de los hombres estadounidenses experimentarán calvicie a la edad de 35 años, hasta más del 80% en hombres mayores de 50 años. Así que tenga en cuenta su edad y relacione la situación con la caída del cabello. Si bien la calvicie en los hombres puede comenzar a principios de la edad adulta (aunque rara vez), se vuelve mucho más común con la edad. La caída repentina del cabello en un adolescente o un adulto joven generalmente está relacionada con una enfermedad, tratamiento médico o intoxicación (ver más abajo).
   • La alopecia androgenética es el tipo más común de pérdida de cabello en los hombres y representa aproximadamente el 95% de todos los casos.
   • Aproximadamente el 25% de los hombres que desarrollan alopecia androgenética comienzan antes de los 21 años.
2. Presta atención o sigue ambos lados de la familia previene la calvicie. Es un mito persistente que la calvicie solo proviene del lado de tu madre, y que te quedarás calvo si el padre de tu madre era calvo. La genética es responsable del 80 por ciento de la calvicie, pero es igual de probable que te quedes calvo si tu padre o su padre es o ha sido calvo. Así que mira a tu papá, abuelos, tíos y primos (primera y segunda generación) y fíjate si todavía tienen la cabeza llena de cabello. Si no es así, observe el grado de caída del cabello y pregúnteles cuándo notaron por primera vez que se estaban quedando calvos. Cuantos más miembros de su familia sean calvos, mayor será su riesgo de alopecia androgenética.
   • Uno de los varios genes que causan la calvicie se transmite de madre a hijo, pero otros genes se transmiten de la forma habitual, por lo que los padres calvos también pueden producir hijos calvos.
   • La calvicie ocurre cuando el folículo piloso del cuero cabelludo se encoge con el tiempo, lo que resulta en un cabello más corto y fino. En última instancia, no crece pelo nuevo del folículo, aunque por lo general vive.
3. Comprende el efecto de los esteroides. Las hormonas sexuales (andrógenos) son otro factor principal en la alopecia androgenética. Los principales culpables en los hombres son las hormonas testosterona y dihidrotestosterona (DHT). La testosterona se convierte en DHT con la ayuda de una enzima que se encuentra en las glándulas sebáceas de los folículos pilosos. Demasiada DHT encoge los folículos pilosos, lo que hace imposible que el cabello sano crezca y sobreviva. Este problema es causado por demasiada testosterona en el cuerpo y / o un nivel anormalmente alto de DHT, que está unido a los receptores en los folículos del cuero cabelludo. La unión o sensibilidad anormal a la DHT es en gran parte genética, pero una causa común de demasiada DHT es el uso de esteroides, particularmente en hombres más jóvenes que buscan ganar masa muscular para el culturismo o los beneficios atléticos. Por lo tanto, tomar esteroides anabólicos aumentará en gran medida su riesgo de pérdida de cabello al 100% de certeza (si se toma el tiempo suficiente).
   • Es normal perder de 50 a 100 cabellos al día, dependiendo de tu estilo de vida, pero si es mucho más que un indicio de alopecia androgenética u otra afección que afecte al folículo piloso o al cuero cabelludo.
   • Los medicamentos que se usan para tratar la alopecia androgenética, como la finasterida (Propecia, Proscar), actúan evitando que la testosterona se convierta en DHT.
4. Comprende la correlación con el crecimiento de la próstata. El crecimiento de la próstata es otra indicación de que está lidiando o tiene un mayor riesgo de alopecia androgenética. El crecimiento benigno de la próstata es común en los hombres que envejecen y también está asociado con los niveles de DHT. Entonces, si tiene signos y síntomas asociados con el agrandamiento de la próstata y alopecia androgenética, probablemente no sea su imaginación, ya que ambas son causadas por niveles altos de DHT.
   • Los signos y síntomas del agrandamiento de la próstata incluyen micción más frecuente y urgente, dificultad para iniciar o detener la micción y dolor al orinar e incontinencia.
   • Otras afecciones médicas asociadas o relacionadas con la alopecia androgenética son el cáncer de próstata, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y la presión arterial alta crónica (hipertensión).

Parte 2 de 2: Reconociendo la alopecia androgenética

1. Cuidado con la línea del cabello. La alopecia androgenética generalmente comienza en la frente, la línea del cabello frontal. La línea del cabello se desplaza gradualmente hacia atrás (retrocede), formando una "M" en la mayoría de los casos de alopecia androgenética, y el cabello retrocede más a lo largo de las sienes que en la parte media del cuero cabelludo. Eventualmente, el cabello se vuelve más delgado y más corto, formando una forma de herradura en el costado de la cabeza. El patrón de herradura es un signo de alopecia androgenética avanzada, pero en algunos hombres va más allá y se quedan completamente calvos.
   • Puede comprobar fácilmente la línea del cabello mirándose en el espejo y comparar lo que ve con fotos de su yo más joven.
   • La forma de M es característica de la alopecia androgenética, ya que el cabello en las sienes (y la coronilla) parece ser más sensible a los niveles de DHT.
   • Algunas personas no tienen forma de M, sino más bien una media luna, con toda la línea del cabello retrocediendo en la parte delantera y sin dejar un "pico".
2. Revisa la coronilla de tu cabeza. Además del adelgazamiento y el retroceso de la línea del cabello frontal, el mismo proceso puede ocurrir en la parte superior (corona) de la cabeza. A veces, la calvicie de la corona precede a una línea de cabello que retrocede, a veces ocurre después de ella y, a veces, ocurre simultáneamente. Como se mencionó, parece que los folículos pilosos en la coronilla de la cabeza son más sensibles a los niveles altos de DHT, mucho más que los folículos pilosos por encima de las orejas o en la parte posterior de la cabeza.
   • Para revisar la coronilla de su cabeza, tome un espejo de mano y sosténgalo por encima de su cabeza mientras mira en su espejo de tocador. Alternativamente, también puede pedirle a alguien que tome una foto de su corona. Compare las fotos a lo largo del tiempo para evaluar el alcance de su pérdida de cabello.
   • Una indicación de que el cabello de la coronilla se está adelgazando y cayendo es un ensanchamiento en el centro de la parte frontal del cabello.
3. Esté atento a los pelos en su almohada y en su cepillo / peine. Un poco de pérdida de cabello todos los días es normal y generalmente vuelve a crecer, pero la calvicie agresiva conduce a una pérdida de cabello marcada. Mantenga limpia la funda de su almohada y registre la cantidad de cabello que pierde mientras duerme (tome fotografías para documentarlo). Si es mucho más de una docena de cabellos por noche, entonces eso es motivo de preocupación. Si está usando un cepillo, asegúrese de que no tenga pelo antes de usarlo. Luego examine el cepillo después de cepillarlo. El cepillado obviamente hará que pierdas más cabello de lo habitual (especialmente si tu cabello es largo), pero más de unas pocas docenas de cabellos no son normales y son un indicio de alopecia androgenética.
   • Si tienes el cabello oscuro, usa una almohada de color claro para resaltar la caída del cabello. Usa una almohada de color oscuro si eres rubia.
   • Usar un acondicionador mientras se lava el cabello puede reducir los enredos y, por lo tanto, reducir la pérdida de cabello por cepillado o peinado.
   • Si tiene una cola de caballo, considere quitársela por la noche cuando duerma. Apretar su cabello puede causar más pérdida de cabello al retorcer su cuerpo por la noche.
   • Tenga en cuenta que las primeras etapas de la alopecia androgenética implican principalmente el adelgazamiento y el acortamiento del cabello, y no necesariamente la caída del cabello.
4. Diferenciar entre otras causas de caída del cabello. La alopecia androgenética es (con mucho) la causa más común de pérdida de cabello en los hombres, pero existen otras causas con las que debe estar familiarizado, como trastornos de la glándula endocrina (pituitaria, tiroides), desnutrición (especialmente deficiencia de proteínas), Infección por hongos, deficiencia de hierro, ingesta de demasiada vitamina A o selenio, demasiada medicación (especialmente retinoides y anticoagulantes) y tratamientos contra el cáncer (quimioterapia, radiación).
   • La pérdida severa de cabello en todo el cuero cabelludo en poco tiempo no es alopecia androgenética. Esto probablemente se deba al medio ambiente (envenenamiento por plomo), medicación incorrecta (sobredosis), altas dosis de radiación o trauma emocional extremo (conmoción o miedo).
   • Si la pérdida de cabello es irregular y se ha extendido gradualmente por todo el cuero cabelludo, probablemente tenga una infección por tiña. Otros síntomas incluyen cabello roto, hinchazón, enrojecimiento e hidratación.
   • Ciertos tratamientos para el cabello, como la aplicación de aceites calientes, tintes o productos químicos destinados a alisar el cabello, dañan el cuero cabelludo y pueden provocar la caída permanente del cabello.
5. Consulte a un especialista en pérdida de cabello. Para estar completamente seguro de que está lidiando con la alopecia androgenética, programe una cita con un especialista en cabello, generalmente un dermatólogo o un médico con capacitación especial. La alopecia androgenética típica generalmente se diagnostica en función de la apariencia y el patrón de la caída del cabello. Sin embargo, su médico también le preguntará por el resto de su familia (especialmente por parte de su madre) y examinará cuidadosamente su cuero cabelludo con un aumento (con un densitómetro) para evaluar el tamaño del folículo piloso.
   • No es necesario un análisis de cabello o una biopsia del cuero cabelludo para diagnosticar la caída del cabello.
   • Su médico debe informarle sobre todos los tratamientos posibles para la alopecia androgenética, no solo los medicamentos o el trasplante de cabello.

Consejos

• La detección temprana de la alopecia androgenética y el tratamiento con medicamentos pueden retrasar la caída del cabello en la mayoría de las personas, pero tenga en cuenta los efectos secundarios del medicamento y la falta de cura.
• Los hombres con alopecia androgenética de leve a avanzada a menudo pueden ocultar el grado de caída del cabello con el corte o peinado adecuado. Pídale ideas a su estilista sobre cómo hacer que su cabello se vea más lleno (¡siempre y cuando no se cepille el cabello sobre las zonas calvas!).
• Otras opciones para la alopecia androgenética avanzada incluyen trasplantes de cabello, tratamiento con láser, postizos / trenzas y pelucas completas.
• Algunos hombres prefieren afeitarse la calva antes que el "look de herradura". Afortunadamente, hay mucho menos estigma en estos días en torno a la calvicie completa.