Contenido

• Al paso
• Método 1 de 3: elegir los materiales
• Método 2 de 3: llene las cápsulas manualmente
• Método 3 de 3: uso de una máquina llenadora de cápsulas
• Consejos
• Advertencias

Llenar tus propias cápsulas de píldoras en casa es una excelente manera de incorporar suplementos saludables a tu dieta sin gastar mucho dinero. Necesitará materiales que incluyan el tipo y tamaño de cápsula que desea y las hierbas para poner en ella. Llenar las cápsulas manualmente es más económico, pero puede llevar bastante tiempo. Si puede gastar un poco más de dinero, puede comprar una máquina llenadora de cápsulas para hacer toneladas de cápsulas rápidamente.

Al paso

Método 1 de 3: elegir los materiales

1. Seleccione cápsulas vegetarianas si sigue una dieta vegetariana. Las cápsulas vegetarianas están hechas de álamos. También son una excelente opción si tiene otras restricciones dietéticas. Las cápsulas vegetarianas son kosher, halal y sin gluten.
   • Las cápsulas vegetarianas están disponibles en tiendas naturistas o en línea.
2. Si no tiene restricciones dietéticas, use cápsulas de gelatina. Las cápsulas de gelatina están hechas de gelatina bovina. Sin embargo, ¡no probará ningún sabor a carne! Suelen ser un poco más económicas que las cápsulas vegetarianas.
   • Vaya a una tienda de alimentos naturales para obtener cápsulas de gelatina o cómprelas en línea.
3. Para una dosis estándar, elija cápsulas de tamaño 0. Las cápsulas rellenables vienen en algunos tamaños diferentes, pero el más común es el tamaño 0, que puede contener alrededor de 500 mg de relleno.
   • La densidad y el tamaño del polvo pueden afectar la cantidad de relleno que puede caber en una cápsula.
4. Elija cápsulas de tamaño 1 si desea una pastilla más pequeña. Las cápsulas de tamaño 1 son ligeramente más pequeñas que las de tamaño estándar 0, lo que las hace más fáciles de tragar.
   • Las cápsulas de tamaño 1 contienen aproximadamente un 20% menos que las de tamaño 0, así que téngalo en cuenta si quiere cápsulas más pequeñas.
5. Pídale a su proveedor de atención médica que le recomiende hierbas. Siempre consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar cualquier suplemento.Según el problema que tenga y las hierbas que recomiende su médico, los suplementos pueden estimular su sistema inmunológico, reducir las infecciones o ayudar a su digestión.
   • Cayena es un antioxidante. Aunque todavía se está investigando, puede ayudar a aliviar las náuseas y tratar las infecciones bacterianas. Al ponerlo en una cápsula, puede disfrutar de sus propiedades saludables sin que se queme la boca.
   • El jengibre puede ayudarlo a combatir enfermedades comunes como el resfriado común, la congestión de los senos nasales y los dolores de cabeza. También puede ayudar a mejorar la salud digestiva.
   • El aceite de orégano (que en realidad proviene de un pariente de la planta de mejorana) puede ayudar a aliviar el dolor.
   • La cúrcuma puede reducir la presión arterial y el colesterol.

Método 2 de 3: llene las cápsulas manualmente

1. Coloca el relleno en un bol. Vierta el relleno en un bol. Si está usando una mezcla de diferentes rellenos, júntelos todos y luego mezcle bien. Está bien tener demasiado relleno para la cantidad de cápsulas que va a llenar. Guarde lo que queda en una bolsa de plástico con cierre en un lugar fresco y oscuro.
2. Separe las cápsulas y deje la parte superior a un lado. Las cápsulas se entregan ensambladas. Para separarlos, sostenga la parte inferior de la cápsula con una mano y tire suavemente de la parte superior con la otra mano. Si tiene problemas para sacarla directamente, gire la parte superior de la cápsula hacia adelante y hacia atrás hasta que se desprenda. Deje la tapa a un lado.
   • La parte superior de las cápsulas es mucho más corta y ancha que la parte inferior. Esto permite que la parte superior se deslice sobre la parte inferior de la cápsula cuando se vuelve a montar.
3. Recoge la mezcla de especias con el fondo de la cápsula. La forma más fácil de llenar las cápsulas sin derramar mucho es sacar la mezcla de especias desde el fondo. Llena el fondo de la cápsula por completo.
   • Asegúrese de que sus manos estén muy limpias antes de llenar las cápsulas. También puede usar guantes protectores.
4. Coloque la mitad superior de la cápsula sobre la parte inferior y presione hacia abajo. Una vez que haya llenado la parte inferior de la cápsula, vuelva a colocar con cuidado la parte superior de la cápsula. Sostenga suavemente la parte inferior de la cápsula con una mano y presione la parte superior de la cápsula con la otra mano.
5. Mantenga las cápsulas en un lugar fresco y oscuro. Cuando haya terminado, coloque las cápsulas en una bolsa resellable o en un frasco con tapa. Mantenga la bolsa o el frasco en un lugar fresco y oscuro.
   • Prepare suficientes cápsulas a la vez durante uno o dos meses. Si gana más que eso, es posible que hayan expirado antes de que pueda tomarlos.
   • Si vive en un lugar húmedo, coloque paquetes de gel de sílice en el frasco con las píldoras. Puede comprar paquetes de gel de sílice en línea o conservar los paquetes que vienen con zapatos, medicamentos u otros productos.

Método 3 de 3: uso de una máquina llenadora de cápsulas

1. Seleccione su máquina de llenado de cápsulas según el tamaño de la cápsula. Cada máquina de llenado de cápsulas funciona con un solo tamaño de cápsula. Al seleccionar la máquina, asegúrese de elegir una que sea adecuada para el tamaño de cápsula que ha elegido.
   • Las máquinas de llenado de cápsulas se pueden encontrar en la mayoría de las tiendas naturistas y en línea. Cuestan alrededor de 20 €.
2. Coloque la base de la máquina en el soporte. Coloque la base del dispositivo en el soporte suministrado de modo que quede asegurado mientras llena y ensambla las cápsulas.
   • La máquina llenadora de cápsulas también viene con un soporte y una parte superior en la que puede cargar la parte superior de las cápsulas.
3. Coloque la parte inferior de las cápsulas en la base de la máquina. Separe las cápsulas. Coloque una base en cada muesca de la base de la máquina. No cargue más de un fondo en cada abertura.
   • La parte inferior de la cápsula es mucho más larga que la superior. Esto permite que la parte superior se deslice sobre la parte inferior cuando están sellados.
4. Vierta el relleno sobre los agujeros en la base de la máquina. Coloque el relleno en una taza medidora y luego viértalo sobre los orificios donde están los fondos de las cápsulas.
5. Distribuya el relleno en cada fondo. Las máquinas de llenado de cápsulas generalmente vienen con tarjetas de plástico que puede usar para llenar las cápsulas. Una vez que vierta el relleno en los orificios de la base de la máquina, debe distribuirlo uniformemente. Use la tarjeta para limpiar el polvo sobre los espacios y distribuir el polvo de manera uniforme. Así es como se llenan las cápsulas.
   • Si la tarjeta no vino con el dispositivo, puede usar un pedazo de plástico duro limpio, como una tarjeta de crédito, para distribuir el polvo de manera uniforme.
6. Utilice el mortero incluido para compactar el relleno si es necesario. Si no pudo llenar las cápsulas por completo en el primer intento, use el pisón para comprimir el relleno y liberar más espacio. Alinee las pestañas del estampador con las aberturas donde están las cápsulas, luego presione suavemente hacia abajo para comprimir el relleno en cada cápsula.
   • El estampador parece una pieza plana de plástico con alfileres que sobresalen de un lado.
7. Repite el proceso de llenado una vez que hayas presionado el relleno. Aplique más relleno en los orificios donde están las cápsulas, luego use la tarjeta incluida para esparcirlo uniformemente por los orificios.
8. Cargue la parte superior de las cápsulas en la parte superior de la máquina. La parte superior de la máquina tiene aberturas donde puede colocar la parte superior de las cápsulas. Presione suavemente hacia abajo mientras inserta una cápsula en cada abertura en la parte superior. Los cogollos deben estar ajustados en las aberturas, incluso si colocas la parte superior de la máquina boca abajo.
9. Alinee la parte superior de la máquina con la parte inferior y presione hacia abajo. Retire la base de la máquina del soporte. Luego, voltee con cuidado la parte superior de la máquina para que las aberturas en la parte superior e inferior se alineen. Empuje la parte superior de la máquina hasta que deje de compactarse. Los cogollos deben estar ajustados en las aberturas, incluso si colocas la parte superior de la máquina boca abajo.
10. Retire la parte superior de la máquina y saque las cápsulas terminadas. Cuando saque la parte superior de la máquina de la base, verá que la parte inferior de las cápsulas sobresale de la parte superior de la máquina. Empuje hacia abajo en la parte superior de la máquina para liberar las cápsulas.

Consejos

• Si desea tener exactamente la misma cantidad de relleno en cada cápsula, es mejor utilizar una máquina de llenado de cápsulas en lugar de llenar las cápsulas manualmente.

Advertencias

• No triture los medicamentos recetados para mezclarlos con otros rellenos en cápsulas caseras. Los medicamentos recetados pueden interactuar entre sí y con los suplementos a base de hierbas de formas peligrosas.