Contenido

• Al paso
• Método 1 de 2: promocionate con tacto
• Método 2 de 2: sentirse seguro
• Consejos
• Advertencias

La línea entre la autopromoción y la arrogancia a veces se difumina. En muchos casos, como durante una entrevista de trabajo, pedir un aumento de sueldo, salir en citas o hacer nuevos amigos, es posible que desee ponerse en una posición más asequible sin parecer una persona desagradable. Las personas tienden a sentirse más atraídas, interesadas y a pensar positivamente sobre otras personas que dicen cosas positivas sobre sí mismas, pero puede resultar un poco incómodo enumerar cosas positivas sobre usted sin sentir que está presumiendo.

Al paso

Método 1 de 2: promocionate con tacto

1. Sepa cuándo elogiarse a sí mismo. Las situaciones más obvias en las que las personas pueden comenzar a presumir son las de un nuevo conocido, especialmente durante las entrevistas de trabajo o las primeras citas. En cualquier caso, intentas demostrar tus cualidades positivas a otra persona que tiene poco más en lo que basar su opinión que lo que dices.
   • Si estás saliendo con alguien por primera vez, querrás que se sientan impresionados contigo y te conozcan mejor, pero no querrás que piensen que eres engreído o arrogante. Un enfoque es esperar a que tu cita te pida que digas algo sobre ti en lugar de pensarlo tú mismo.
   • Por ejemplo, si tu cita te ha preguntado si tienes algún pasatiempo, podrías decir: "Me gusta mucho correr. Comencé a trotar por el vecindario y gradualmente aumenté la distancia. El mes pasado corrí mi primer maratón". a correr? Me encantaría correr con alguien ". Esto suena más personal y menos jactancioso que decir en la cena: "Soy un gran corredor. Acabo de correr un maratón y terminé segundo en mi grupo de edad. Voy a correr el maratón 3 veces este año".
2. Discuta su desempeño de una manera que lo mantenga enfocado en el equipo. Muchos derechos de fanfarronear tienen un lado competitivo y egocéntrico, pero compartir la responsabilidad del desempeño puede minimizar el peligro de parecer arrogante.
   • Las investigaciones han demostrado que las personas se sienten mucho más positivas con respecto a otras personas que usan un lenguaje inclusivo (como "nosotros" y "equipo").
   • Por ejemplo, si trabaja en un estudio de arquitectura y su equipo acaba de recibir un nuevo contrato para diseñar una nueva biblioteca, asegúrese de hablar de "nosotros" en lugar de "yo" cuando hable del logro. "Después de meses de arduo trabajo, acabamos de firmar un contrato para diseñar y construir una nueva biblioteca pública. Esta es una gran oportunidad para el equipo". suena mejor que "Acabo de obtener un contrato increíble para diseñar una nueva biblioteca. Esto es muy importante para el resto de mi carrera".
3. Tenga cuidado con palabras como "yo" y "yo".Deberá hablar claramente en primera persona si necesita promocionarse, pero luego concéntrese en enfatizar los logros.
   • También evite superlativos como, "Fui el mejor empleado que mi empleador anterior haya tenido" o "Siempre trabajé más duro que el resto de mis colegas". Declaraciones extremas como estas son poco probables, incluso para las personas más hábiles, y suenan a exageración.
   • Las afirmaciones superlativas en las que el hablante afirma ser el "mejor" o el "más grande" (incluso si eso es cierto) es más probable que se consideren jactancia que un logro real.
   • Por ejemplo, "Mi idea era crear un espacio donde los empleadores pudieran hablar libremente sobre lo que estaban haciendo" suena más a jactancia que a "He creado un entorno donde los empleados pueden expresarse libremente".
   • En su lugar, intente frases como, "Mientras trabajaba para mi empleador anterior, hice todo lo posible por ser dedicado y trabajador".
4. Haga de la jactancia una expresión positiva. Al usar un lenguaje orientado al equipo y nombrar sus logros para que los dirija en una dirección más modesta, puede sonar positivo y hablar sin tener que presumir.
   • Un ejemplo de un comentario que podría considerar alardear o un comentario simple y positivo es el siguiente:
     • La versión positiva: “Ayer salimos a cenar con todo el equipo de softbol. Tuvimos una buena temporada y todo el mundo estaba de buen humor. Incluso me votaron como el jugador más valioso. Chico, estaba asombrado. Trabajé duro este verano, pero solo lo hice por diversión y ejercicio. Así que estaba muy contento con este título y el reconocimiento. Estoy feliz de haber podido ayudar al equipo a terminar tan bien esta temporada ”.
     • La versión jactanciosa: “Ayer salimos a cenar con todo el equipo de softbol. Había tenido la mejor temporada hasta ahora, así que me sentí genial. Me proclamaron el jugador más valioso. Pero eso no fue una sorpresa, porque había sido el mejor jugador durante todo el verano. De hecho, soy el mejor jugador completo que haya visto esta competición. Podría jugar en cualquier equipo el año que viene si quisiera, así que tal vez me cambie a un equipo mejor ".
5. Observe su propia reacción ante alguien que se jacta. Un buen truco si todavía tienes dudas sobre presumir es observar tu propia reacción ante el comportamiento de los demás: cuando escuches a alguien presumir, piensa en por qué esa persona presume y cómo lo hace de otra manera. ya suena como jactancia.
   • Siempre que esté preocupado por la jactancia, pregúntese: “¿Es verdad? ¿Cómo sé si es verdad? "

Método 2 de 2: sentirse seguro

1. Desarrolle la verdadera confianza al darse cuenta de sus cualidades positivas. Puede comenzar este proceso haciendo una lista detallada de todo lo que ha logrado, cómo lo ha hecho y por qué está orgulloso de ello.
   • Por ejemplo, puede estar orgulloso de haber aprobado su examen porque fue el primero en la familia en aprobarlo, mientras que también tenía dos trabajos más.
   • Esto te ayudará a ver que realmente has logrado algo y te dará una idea más profunda de tus propios logros.
   • Es más probable que muchas personas sean más amables y aprecien a los demás que a sí mismas. Para ayudarlo a ser más objetivo y superar cualquier reticencia que pueda tener para elogiarse a sí mismo, considere sus habilidades y logros desde una perspectiva diferente. Puede hacerlo escribiendo cosas positivas sobre usted mismo en tercera persona, como si estuviera escribiendo una carta de recomendación para un amigo o colega.
2. Evite el sonido de su propia voz. Las personas arrogantes y egocéntricas (y las que son inseguras) tienden a hablar y hablar sobre sí mismas y sus logros, incluso si las personas con las que están hablando ya han dejado de escuchar.
   • Aprenda a prestar atención al lenguaje corporal, como los ojos vidriosos, a mirar el reloj oa recoger pelusas en la ropa. Estas pistas pueden indicarle que está empezando a cansarse y necesita dejar de fanfarronear. Deja de hablar de ti mismo y pídele a la otra persona que te cuente algo sobre ellos.
   • Concéntrate en escuchar al otro y responder con un resumen para dejar claro que has entendido lo que ha dicho el otro. Por ejemplo: "Entonces, lo que en realidad estás diciendo es ..." Al hacer esto, estás felicitando a la otra persona, así como una excelente representación de tu personalidad. Ser capaz de escuchar siempre impresionará a las personas, especialmente si dejas en claro que las has entendido.
   • Ser breve. Si logra expresar su idea en 1 o 2 líneas, probablemente se quedará mejor en la mente de su audiencia. Si sigues hablando de ti mismo durante 15 minutos, la próxima vez que te vean, la gente rápidamente correrá hacia el otro lado porque te encontrarán arrogante y molesto.
3. Fíjese metas de mejora. Al mismo tiempo que reconoces lo que has logrado, no ignores las áreas que quieres mejorar. Ignorar esas áreas en las que potencialmente puede mejorar puede hacer que parezca un presumido.
   • La identificación de áreas de mejora en realidad puede hacerlo más creíble y parecer que tiene más conocimiento en un área en particular.
4. Enfatiza tus habilidades si eres mujer. Si bien los logros de los hombres a menudo se atribuyen a la habilidad, los mismos logros de las mujeres a menudo se atribuyen a la suerte. Las mujeres que presumen a menudo son juzgadas con más dureza que los hombres que hacen lo mismo. Esto significa que si eres una mujer que intenta mostrar sus logros, asegúrate de relacionarlos inmediatamente con tus habilidades.
   • Puede hacer esto explicando lo que hizo para obtener este éxito: por ejemplo, si ganó una beca, dedique más tiempo al trabajo que hizo para obtener la beca que a la beca en sí.
5. Pida ayuda si la necesita. Si tiene baja autoestima, depresión o miedo al hombre, busque la ayuda de un profesional de la salud mental. Estos problemas pueden hacer que sea difícil, si no imposible, hablar positivamente sobre usted con otra persona.
   • Por ejemplo, las personas que sufren una forma extrema de falta de autoestima pueden considerar imposible descubrir algo positivo sobre sí mismas y, por lo tanto, pueden sentirse llenas de tristeza, inseguridad o miedo.
   • Un psicólogo puede brindarle las herramientas para desarrollar su autoestima y lidiar con la ansiedad social o la depresión, y ayudarlo a investigar formas de cambiar su pensamiento y comportamiento para mejorar su vida.
6. Dale cumplidos sinceros a los demás. A menudo felicita a las personas por las cosas que hacen y que realmente admiras. Nunca hagas un cumplido directo.
   • Cuando alguien te felicite, no comiences una conversación sobre lo genial que eres. Sea humilde, acepte el cumplido y diga "entonces tú". Si necesita decir más, diga algo como: "Aprecio que lo hayas notado. Esto es algo en lo que he trabajado mucho en mi vida".
   • No es necesario devolver un cumplido si no tienes nada sincero que decir. Un simple "gracias, muy bueno que digas algo al respecto" es suficiente.

Consejos

• Antes de presumir de algo, imagina que eres tú quien tiene que escucharlo y pregúntate si esto te molesta.
• No recolectes cosas materiales solo para presumir de ellas. Si tienes un fantástico coche deportivo nuevo y un reloj caro, pero estás vacío por dentro, no te sentirás mejor contigo mismo, sin importar cuánto presumas.

Advertencias

• Las diferentes culturas tienen diferentes actitudes hacia la jactancia. Por ejemplo, los estadounidenses crecen en una atmósfera donde el individualismo es de suma importancia y hablan de lo que han logrado. Por otro lado, a la gente de otros países se les ha educado con la idea de ser muy modestos con los demás y que es de mala educación hablar libremente sobre la propia actuación. Sea respetuoso con estas diferencias antes de empezar a presumir de sí mismo.