Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 3: Acepta su papel
• Parte 2 de 3: Tener una conversación
• Parte 3 de 3: Establecer límites para la relación

Incluso las relaciones más estables y saludables a veces pueden sorprenderse cuando una pareja mantiene una amistad cercana con alguien del sexo opuesto. Si tu novio tiene novia, quizás te preguntes si te está engañando. También puede experimentar sentimientos de celos por el tiempo que pasa con ella. Eso es normal. Pero es importante que confíes en tu novio y no pienses lo peor de inmediato. Trate de aceptar su relación y trate de actuar con normalidad con la novia de su novio. Si eso no funciona, es posible que deba volver a evaluar su relación.

Al paso

Parte 1 de 3: Acepta su papel

1. Hagan algunas actividades juntos. Puede ayudar ver si te trata de manera diferente cuando ella está cerca. Después de todo, puedes ver si es cierto que solo son amigos.
   • Hay un problema si tu novio deja de mostrarte afecto repentinamente cuando los tres están juntos.
   • Si en realidad son solo amigos, tanto tu novio como su novia te respetarán. Si pueden estar todos juntos sin sentirse mal, lo más probable es que sean solo amigos y no tenga que preocuparse por nada.
2. Conozca mejor a su novia. Si no está seguro de sus intenciones, puede ser mejor pasar un tiempo a solas con ella. Quizás esto le haga concluir que sus dudas son infundadas.
   • Trate de verla desde los ojos de su novio cuando los dos estén juntos. ¿Tiene una personalidad agradable? ¿Cuenta chistes graciosos? ¿Puede escuchar bien? Dale el beneficio de la duda y no busques inmediatamente sus lados malos.
   • Ella no debería tener problemas para conocerte mejor si su relación no es amorosa. Si ella parece celosa porque ambos desempeñan roles completamente diferentes en su vida, entonces debe sonar una campana para indicarle que algo anda mal.
3. No seas pasivo agresivo en su relación. Si está luchando por aceptar su amistad, es posible que deba examinarse más de cerca. La agresión pasiva se puede expresar cuando tiene miedo de decir lo que piensa o para ser honesto. Puede que no estés escuchando cuando tu novio habla de su novia. O tal vez planeas una fiesta para su cumpleaños y "olvidas" invitarla.
   • La agresión pasiva puede ser útil, pero también puede destruir su relación. Si se encuentra haciendo estas cosas, pregúntese cómo puede alinear mejor sus pensamientos y necesidades.

Parte 2 de 3: Tener una conversación

1. Escribe tus dudas antes de hablar con tu amigo. Este paso le ayudará a ordenar sus pensamientos. Anotar sus sentimientos sobre ciertas dudas puede ayudarlo a mantenerse concentrado y evitar reaccionar de manera exagerada emocionalmente. Se supone que él debe escuchar lo que le molesta y no solo sus llantos o gritos.
   • Concéntrese en comportamientos o eventos específicos que lo hagan sentir mal. Esto podría incluir cosas como llamadas telefónicas en medio de la noche, que tu novio preste más atención a su apariencia antes de conocerla o verlo esconderte cosas.
2. Hable de esto con una persona no partidista, como un hermano o un amigo. Vea si esta persona está de acuerdo en que usted está preocupado por esto. Por ejemplo, puede que no sea realmente motivo de preocupación si viven en el otro lado del país y solo se ven de manera muy irregular, en lugar de verse todos los días.
   • Puede descubrir que este forastero nota ciertas cosas que se le han escapado. También ayudará a confirmar si está viendo problemas reales o si está injustificadamente preocupado.
   • Esta conversación también será una buena práctica para que estés preparado cuando llegue el momento de tener la conversación con tu novio, si es necesario.
   • Tomarte el tiempo para escuchar una opinión diferente te dará un poco de tiempo entre el evento que hizo necesaria esta conversación y cuando te sientes con tu novio para discutirlo. En general, es mejor darse al menos 24 horas después de un evento estresante para que pueda calmarse y prepararse para tener una conversación seria.
3. Acércate a tu novio de una manera que no parezca amenazadora. No diga "tenemos que hablar ..." porque esto puede ponerlo a la defensiva porque siente que hay un problema. Trate el tema de manera informal mientras conducen o realizan una actividad juntos. Los chicos pueden sentirse intimidados por conversaciones que requieren mucho contacto visual. Siéntate a su lado y trata de no ser demasiado conflictivo.
   • Comience con una conversación diaria para evaluar cómo se siente acerca de esta situación. Si de repente se pone a la defensiva o es demasiado protector con su novia, podría indicar que están sucediendo otras cosas.
   • La conversación debe centrarse en los dos y no debe estar dominada por él haciendo todo lo posible para ahorrar su tiempo con ella. Si toda la conversación se centra en por qué él realmente necesita verla o por qué ella realmente lo necesita, entonces puede haber sentimientos más profundos que importen.
4. Explique sus dudas utilizando declaraciones en "yo". Se específico. Puede pensar que él no ve que ella siente debilidad por él. O puede sentir que pasan más tiempo juntos que usted. Al expresar tus sentimientos específicamente, puedes dirigir la conversación hacia lo que quieres de la relación y alejarla de ella. Algunos ejemplos de declaraciones en "I" incluyen:
   • "Me siento excluido cuando haces actividades que haríamos juntos, porque parece que prefieres no tenerme allí".
   • "Me siento triste cuando cancelas tus planes conmigo y finalmente acudes a ella porque me hace sentir que ella es más amable que yo".
   • "Me enojo cuando veo mensajes con fotos de ustedes dos porque nuestros amigos se preguntan por qué posan así juntos".
5. Trate de no enojarse cuando se ríe. Si realmente no le agrada, esta podría ser su forma de dejar atrás la conversación. En algunos casos, es posible que no sea él quien siga intentando ponerse en contacto. Lo más probable es que ella sea la que quiera más y esté haciendo todo tipo de esfuerzos que él no se da cuenta. Déle algo de tiempo para pensar en su relación con ella por sí mismo.
   • Hacerle consciente del hecho de que a veces se comporta de manera extraña puede hacerlo más consciente del hecho de que su novia puede tener sentimientos más profundos por él que él no había tenido en cuenta. Por ejemplo, si ella llama y él cambia la llamada al correo de voz cuando los dos están juntos, ¿seguirá llamando hasta que él conteste? Esto podría indicar que es ella y no él.

Parte 3 de 3: Establecer límites para la relación

1. Ten una conversación sobre las trampas. ¿Qué es lo que ambos consideran infiel? Los hombres y las mujeres a menudo tienen una visión diferente de lo que se considera trampa. Los hombres se enfocan en el acto sexual real, mientras que las mujeres también consideran cosas como el coqueteo y la conexión emocional como una forma de engaño.
   • Al establecer una definición de hacer trampa juntos, obtendrán una pauta para los comportamientos y las cosas que son inaceptables. Asegúrese de ser lo más claro posible cuando mencione las cosas que cree que no encajan en una amistad con alguien del sexo opuesto.
2. Descubra dónde se encuentra exactamente en la relación. ¿Eres exclusivo? ¿O tu novio no tendría ningún problema en salir con otra chica? Asegúrate de estar en la misma onda, ya que esto te ayudará a determinar si realmente existe una relación diferente con la novia.
   • Si ambos deciden que son exclusivos, debe comunicárselo a la novia para que pueda estar seguro de que está recibiendo la misma información que usted.
3. Solo establezca pautas con las que se sienta más cómodo. Quizás prefieras que no salgan juntos. Si tu novio no parece dispuesto a discutir estas pautas, es posible que haya más en la relación de lo que se atreve a admitir. Si realmente no tiene un interés amoroso en su novia, entonces debería estar abierto a hacer solo las cosas con las que estás de acuerdo.
   • Las cosas a considerar incluyen la frecuencia con la que se ven, si pasan tiempo solos y cómo maneja los mensajes y llamadas de ella mientras los dos están juntos.
4. Dale la vuelta a la situación. Fíjate si a tu novio le agradaría que tengas amigos del sexo opuesto. Tal vez no comprenda en absoluto tus celos. Trae el tema y mira lo que dice. Esto no es una venganza, por lo que se supone que no debes salir a buscar a alguien que lo ponga celoso. La intención es dejarle ver las cosas desde tu perspectiva.
5. Recuerde que la confianza es un aspecto importante de una relación sana. Una gran parte de la confianza es respetar a tu pareja y no esconderle cosas. Esto también depende principalmente de tratar de ver lo mejor en alguien.
   • Puede indicar que están sucediendo más cosas cuando descubres que tu novio está ocultando detalles sobre su amistad con su novia. Explícale que si te oculta cosas, tu confianza en él se verá amenazada.
   • Sin embargo, también es importante creer que seguirá siendo fiel a ti. A menos que muestre señales claras de que hay más, trate de no convertir en un problema algo que en realidad no es un problema.
6. Déjalo ir. De hecho, debes confiar en tu pareja. Sin embargo, si no puede deshacerse de la sensación de que algo está sucediendo entre ellos, entonces podría ser mejor seguir su intuición. Si su relación te hace sentir incómodo y tu novio se niega a dar un paso atrás, entonces tal vez deberían ir por caminos separados.
   • También es posible que tengas que terminar la relación si no puedes superar tus celos y aceptar su amistad. Es posible que simplemente no pueda soportar que él "comparta" su tiempo con otra persona. Es posible que deba revisar sus expectativas, y tal vez hablar con un terapeuta, antes de estar listo para una relación romántica basada en la confianza.