Contenido

• Al paso
• Método 1 de 3: Haga crecer las uñas
• Método 2 de 3: mantén tus uñas
• Método 3 de 3: Píntate las uñas
• Consejos
• Advertencias
• Artículos de primera necesidad

¿Quieres uñas que luzcan hermosas y que no se rompan tan fácilmente? Si está cansado de tener las uñas sin brillo o rotas, entonces es hora de un cambio de imagen de uñas. Primero debe hacerse el cuidado adecuado de las uñas, y luego puede agregar un poco de glamour al dejarlas largas y hacerse la manicura.

Al paso

Método 1 de 3: Haga crecer las uñas

1. Deja de morderte las uñas. Al morderse las uñas, evita que crezcan con fuerza. Cuando las muerde, en realidad se está rasgando la uña, debilitándola hasta el lecho ungueal. La saliva de la boca también suaviza las uñas, haciéndolas más propensas a romperse y agrietarse. Morderse las uñas es un hábito difícil de romper, ¡pero es el primer gran paso para lograr uñas hermosas!
   • Hay productos en el mercado que evitarán que se muerda las uñas al hacer que tengan un sabor extraño.
   • Recompénsese por los resultados que ha logrado dándose una manicura increíble cuando haya dejado crecer las uñas durante algunas semanas sin morderlas.
2. No intentes usar tus uñas como herramientas. ¿Tiene la tentación de usar las uñas para quitar las pegatinas de las botellas, abrir latas y realizar otras tareas? Esto ejerce presión sobre las uñas, provocando que se rompan y se debiliten. Si bien es imposible dejar de usar las uñas por completo como recurso, después de todo, ¡para eso las compraste! - Puede ayudar a mantenerlas intactas si piensa más detenidamente en cómo usa sus uñas.
3. No se raspe el esmalte de las uñas. Si tiende a rascarse el esmalte de uñas, deténgase. Esto rasgará la superficie de las uñas, haciéndolas frágiles y fáciles de romper. Cuando haya terminado con su manicura, retire suavemente el esmalte. Verás una gran diferencia.
4. No uses productos agresivos en tus uñas. Si sus uñas son naturalmente propensas a romperse, el uso de productos cáusticos puede empeorar la situación. Por ejemplo, la acetona, el ingrediente que quita el esmalte de uñas de las uñas, reseca mucho y puede hacer que las uñas se desmoronen si la usas con demasiada frecuencia. Incluso el esmalte de uñas suele tener ingredientes que pueden dañar las uñas. Deles unas semanas para que se recuperen de los productos; volverán a crecer fuertes y brillantes. Una alternativa a los esmaltes de uñas cáusticos y secantes son los esmaltes de uñas a base de agua en lugar de productos químicos secantes.
   • El jabón para platos y otros productos de limpieza pueden dañar las uñas. Use guantes cuando limpie su casa o platos.
   • Use un jabón de manos humectante cuando se lave las manos.
5. Consume alimentos con mucho valor nutricional. Si su dieta es deficiente en ciertos alimentos, se manifestará en sus uñas. Puede hacer que se vean secos, estriados o incluso descoloridos, y hacer que se rompan más fácilmente de lo habitual. ¿La solución? Consuma muchos alimentos que contengan las vitaminas y minerales que su cuerpo necesita para producir uñas saludables. Como beneficio adicional, ¡esos mismos alimentos también harán maravillas en tu cabello!
   • Come muchas proteínas, ya que de esto están hechas las uñas. El pescado, el pollo, el cerdo, las espinacas y los frijoles son buenas fuentes de proteínas.
   • Consuma alimentos ricos en biotina, la vitamina B que se encuentra en las nueces, el pescado, los huevos y el hígado.
   • Come zinc y vitamina C.
   • También coma alimentos ricos en calcio.

Método 2 de 3: mantén tus uñas

1. Sigue manteniéndolos. Cuando tus uñas tengan la longitud deseada, límpialas o córtalas de vez en cuando para mantener la forma y evitar que las uñas crezcan demasiado.

Método 3 de 3: Píntate las uñas

1. Retire el esmalte de uñas cuando sea el momento. Cuando el esmalte de uñas comience a desmoronarse sin posibilidad de reparación, use un quitaesmalte suave para quitar el esmalte. Asegúrese de que el quitaesmalte no contenga acetona y sea suave. Busque un quitaesmalte que contenga acetato de etilo en lugar de acetona. Si usó un esmalte de uñas a base de agua, tenga en cuenta que los quitaesmaltes estándar no funcionarán; Tendrá que comprar un removedor específico para esmaltes de uñas a base de agua. Tenga cuidado al quitar el esmalte, frotar con fuerza dañará las uñas.
   • Es aconsejable dejar las uñas en paz por un tiempo después de quitar el esmalte de uñas. Espere unas semanas antes de volver a pintarlos.

Consejos

• En lugar de una lima de uñas de metal, use una lima de uñas de cartón. Son mejores para las uñas y funcionan igual de bien. Las limas de cristal también son suaves para las uñas y se pueden lavar y reutilizar.
• Comer alimentos con alto contenido de vitamina K, como productos lácteos pasteurizados con toda la grasa o verduras de hoja verde, ayudará a que las uñas crezcan más rápido y más fuertes.
• Use crema para manos y uñas todas las noches, asegurándose de frotarla dentro y alrededor de las uñas para mantenerlas hidratadas y fuertes.
• No muerde las uñas. Si crecen demasiado, córtelos con unos alicates. No se las muerda, porque al hacerlo se dañarán las uñas.
• En lugar de usar tus uñas como recurso, tómate el tiempo para encontrar la herramienta adecuada. Evita que las uñas se desmoronen y se rompan.
• Si lo desea, puede usar un bloque de esmalte de uñas de cuatro lados. El primer lado se usa como lima de uñas, el segundo suavizará los surcos profundos, el tercero suavizará los surcos más finos y el cuarto hará que la uña luzca más brillante. Nunca use un bloque de esmalte de uñas más de dos veces al mes, o se adelgazará y dañará sus uñas. Si tienes uñas muy débiles, es mejor no pulirlas hasta que estén más fuertes.
• Tómate tu tiempo para cuidar tus uñas.
• Tenga cuidado al abrir latas de refresco. Si tiene uñas largas, intente abrirlas con el costado del dedo en lugar de con la uña.

Advertencias

• No limarse las uñas de un lado a otro; archivo en una dirección.
• Si planeas hacer crecer tus uñas, asegúrate de usar un cepillo de uñas para frotar debajo de las uñas y mantenerlas limpias. Puedes encontrar cepillos de uñas en varias tiendas. No lavarse las uñas correctamente puede convertirlas en un caldo de cultivo para las bacterias.
• Nunca beba esmalte de uñas o quitaesmalte, y nunca inhale los vapores.

Artículos de primera necesidad

• Tijeras de uñas
• Lima de uñas / lima de uñas de cartón
• Esmalte de uñas transparente o endurecedor de uñas
• Crema de manos y uñas
• Esmalte de uñas de cuatro caras (no es necesario)
• Quitaesmalte