Contenido

• Al paso
• Método 1 de 3: repara tu garganta
• Advertencias

Solo te das cuenta de la frecuencia con la que hablas hasta que de repente pierdes la voz. Para recuperar su voto, siga los pasos a continuación.

Al paso

Método 1 de 3: repara tu garganta

1. Bebe suficiente agua. Esta puede ser una sugerencia sorprendente, pero lo mejor que puede hacer si tiene un problema con las cuerdas vocales es beber agua. Si bebe agua, debe estar a temperatura ambiente para evitar daños mayores a su voz con agua fría o caliente.
   • Bebe como si tu vida dependiera de ello. Tu cuerpo siempre te dice cuándo beber, así que nunca ignores las señales de tu cuerpo. Beba sabiamente con regularidad. Beber ayuda a restaurar su voz y también es bueno para la digestión, la piel, el peso, la energía y casi todas las demás partes y funciones del cuerpo.
2. No debe intentar acelerar el proceso de recuperación. Incluso si su voz se siente mejor nuevamente, no detenga la acción correctiva todavía. Si está tomando antibióticos, no se detenga tan pronto como se sienta mejor. No se detenga hasta que su voz se haya recuperado al 100%.
   • Evite los lácteos, al igual que los alimentos ácidos, si quiere cantar. Puede sentirse bien enfriar su garganta, pero esto no es bueno para su garganta, incluso si se siente bien. Desea deshacerse de la mucosidad en la garganta, así que no beba productos que promuevan el crecimiento de la mucosidad.

Advertencias

Tenga cuidado con el agua caliente ya que puede quemarse gravemente.