Contenido

• Al paso
• Método 1 de 4: uso de gotas para los ojos
• Método 2 de 4: cambiar sus hábitos alimenticios
• Método 3 de 4: uso de medicamentos naturales
• Método 4 de 4: usar maquillaje
• Advertencias

El blanco de sus ojos se llama esclerótica y muestra su salud general. Una esclerótica amarillenta o rojiza puede ser molesta en términos de vanidad, ya que hace que alguien parezca mayor o cansado. Pero también puede indicar problemas de salud relacionados con alérgenos, toxinas en el cuerpo o incluso problemas hepáticos graves. Existe una variedad de medicamentos que pueden tratar o contrarrestar el blanco rojizo o amarillento de los ojos, desde gotas para los ojos y cambios en la dieta hasta la aplicación estratégica de maquillaje.

Al paso

Método 1 de 4: uso de gotas para los ojos

1. Use gotas para los ojos regulares como Visine o Clear Eyes. Estas gotas para los ojos se utilizan para reducir los ojos rojos e hidratarlos para tratar los ojos irritados o secos.Visine, Clear Eyes y otras marcas están disponibles en supermercados y farmacias, así como en grandes supermercados como Albert Heijn, Jumbo, etc. Coloque 1-2 gotas en el ojo irritado. Lea las instrucciones del frasco para obtener información adicional.
   • No use gotas para los ojos como Visine o Clear Eyes con demasiada frecuencia. Aunque dan buenos resultados de inmediato, al usarlos regularmente detienen el líquido lagrimal natural en sus ojos, sus ojos pueden volverse crónicamente secos y rojos, y se vuelven dependientes de las gotas. Una opción más segura es usar gotas de solución salina o gotas para los ojos suaves como Systane que imitan el líquido lagrimal natural.
2. Pruebe gotas para los ojos con una consistencia ligeramente más viscosa. Las gotas para los ojos de la marca japonesa Rohto son algo más espesas que el líquido lagrimal natural. Tienen un efecto refrescante y alivian el ardor y el enrojecimiento de los ojos. Están disponibles en eBay en los Países Bajos. Si nunca ha usado gotas para los ojos, probablemente estas no sean las mejores para empezar, ya que pueden resultar un poco duras.
3. Prueba las gotas para los ojos azules. La empresa suiza Innoxa fabrica gotas para los ojos de color azul. Además de disolver la sensación de ardor y los ojos rojos, Innoxa Blue Drops también le da a tus ojos una película azul clara que contrarresta el tinte amarillo en el blanco de tus ojos para hacerlos parecer más blancos.

Método 2 de 4: cambiar sus hábitos alimenticios

1. Come un arcoíris de frutas y verduras. Las frutas y verduras de color naranja y amarillo, como zanahorias, calabazas, limón y naranja, contienen vitaminas y antioxidantes que ayudan a mantener los ojos blancos. Comer verduras de hoja verde, como la espinaca y la col rizada, también puede tener un efecto positivo en la salud de los ojos. Los frutos secos como las almendras, nueces y cacahuetes también contienen minerales que promueven la salud ocular.
   • Estas frutas y verduras también ayudan a desintoxicar su hígado. Un hígado sano ayuda a mantener el blanco de los ojos limpio y radiante. Cuando su hígado está lleno de toxinas, no puede procesar los alimentos y las vitaminas de manera tan eficiente. Desintoxica tu hígado bebiendo un vaso de jugo de remolacha con el estómago vacío o comiendo zanahorias y espinacas.
2. Reduzca los azúcares refinados y los carbohidratos. Reducir la cantidad de alimentos que contienen carbohidratos refinados y azúcares, incluido el trigo, ayuda a su cuerpo a procesar mejor los alimentos y a desintoxicar su hígado. Reduzca la cantidad de alimentos poco saludables que come, especialmente por la noche, y dormirá mucho mejor.
3. Toma suplementos. Sus ojos dependen de una buena cantidad de vitaminas A y C para mantenerse saludables. Además de comer alimentos ricos en estas vitaminas, tome algunas vitaminas suplementarias todos los días. Aumente sus ácidos omega 3 tomando 4 cápsulas de omega 3 o suplementos de aceite de pescado todos los días.
4. Intente dormir de 7 a 8 horas todas las noches. Dormir lo suficiente todas las noches hace descansar su cuerpo y también sus ojos, lo que les permite recuperar su color blanco natural. Trate de dormir al menos de 7 a 8 horas todas las noches. Si tiene problemas para conciliar el sueño, pruebe con música relajante o 10 minutos de meditación antes de irse a la cama para que su cuerpo sepa que es hora de irse a dormir.
5. Beber abundante agua. Los ojos blancos brillantes necesitan mucha hidratación, y mantener su cuerpo hidratado repone el agua corporal, reduciendo la hinchazón y los ojos rojos. Beba de 8 a 10 vasos de agua sin burbujas, o aproximadamente 2 litros, todos los días.
6. Reduzca el consumo de alcohol y cafeína. Ambos resecan su cuerpo y empeoran los ojos hinchados y enrojecidos. También pueden prevenir un buen patrón de sueño, lo que dificulta que duerma entre 7 y 8 horas por noche.
7. Evite estímulos como humo, polvo y polen. Fumar irrita los ojos y puede causar enrojecimiento. También puede secar los ojos. Al eliminar el hábito de fumar de sus hábitos diarios, ayuda a restaurar sus ojos a su color natural y lágrimas. El polvo tanto en el exterior como en el interior también puede irritar los ojos y enrojecerlos. El polen y otros alérgenos también pueden contribuir a la irritación de los ojos. Úselo dentro de un purificador de aire para reducir las irritaciones si son difíciles de evitar.
8. Reducir la fatiga visual. Trabajar en la computadora todo el día puede ser estresante para la vista, pero reducir el tiempo en la computadora puede no ser una opción. Si tiene que trabajar varias horas en la computadora todos los días, busque formas de reducir la fatiga visual. Puede, entre otras cosas, instalar la iluminación adecuada, cambiar la configuración en su computadora para que su pantalla tenga el mismo brillo que el resto de la habitación, parpadear más a menudo, entrenar la vista, etc.
9. Use anteojos de sol cuando esté afuera. Los rayos UVA y UVB pueden dañar sus ojos con el tiempo, y la exposición a la luz solar produce un blanco amarillento de los ojos. Use anteojos de sol que protejan sus ojos de los rayos UVA y UVB. La mayoría de las gafas de sol actuales tienen esta propiedad, así que asegúrese de revisar la etiqueta. Trate de usar gafas de sol siempre que haga un poco de luz afuera. No es necesario que haya un cielo azul y un sol para usar gafas de sol. En los días nublados, puede haber mucha luz brillante que puede forzar y dañar sus ojos.
10. Consulte a su médico. Es posible que tenga una afección médica llamada ictericia que provoca que los ojos se pongan amarillentos. La ictericia es una afección en la que la hemoglobina en la sangre se descompone en bilirrubina y no se elimina adecuadamente de su cuerpo. Cuando la bilirrubina se acumula en su piel, puede hacer que su piel y sus ojos se pongan amarillos. La ictericia puede indicar una afección médica generalmente relacionada con el hígado, la vesícula biliar o el páncreas. Hable con su médico para descartar ictericia y cualquier enfermedad o afección subyacente que pueda estar contribuyendo al color amarillento de los ojos.

Método 3 de 4: uso de medicamentos naturales

1. Prueba los medicamentos ayurvédicos. La medicina ayurvédica se originó en la India hace unos 3000 años y utiliza medicamentos y tratamientos naturales para prevenir y tratar problemas de salud. Triphala es una mezcla de hierbas que se usa en la medicina ayurvédica para tratar una serie de afecciones, incluida la salud ocular y el blanco de los ojos. Lo hace en parte desintoxicando su cuerpo. Triphala está disponible en las tiendas de la India asiática en forma de polvo o tabletas.
   • Use triphala como enjuague de ojos. Por la noche, disuelva una cucharada de polvo en 0,25 litros de agua y déjelo toda la noche. Cuele y espolvoree sobre sus ojos o úselo como enjuague de ojos.
   • Tenga cuidado: la triphala también se usa como laxante para aliviar el estreñimiento, así que manipúlela con cuidado.
   • Uno de los ingredientes principales de la triphala es la grosella espinosa india, cuyo jugo se puede gotear directamente en los ojos por la noche para iluminar el blanco de los ojos.
2. Frote un poco de jugo de zanahoria en sus párpados. Comer zanahorias mejora la salud de los ojos, pero también lo hace la aplicación tópica del jugo. Lavar y secar algunas zanahorias y cortar las puntas. Ponga algunas zanahorias en un exprimidor para hacer un jugo de zanahoria saludable que luego pueda aplicar en sus párpados. Deja el jugo en tus párpados durante la noche. Tenga cuidado de que el jugo no entre directamente en sus ojos.
3. Use una compresa fría en sus ojos. Ponerse algo frío en la piel ayudará a reducir la hinchazón, pero también puede ayudar a iluminar el blanco de los ojos. Remoje un paño en un poco de agua helada, escúrralo y colóquese el paño en los ojos durante 5 a 10 minutos. El enrojecimiento de tus ojos debería disminuir después de repetir esto varias veces al día.

Método 4 de 4: usar maquillaje

1. Aclara el área debajo de tus ojos. Los círculos oscuros debajo de los ojos hacen que sus ojos se vean apagados. Aclare el área debajo y alrededor de sus ojos aplicando corrector. Aplique unos pequeños puntos de corrector a lo largo de la parte inferior del ojo y mezcle suavemente con el resto de su piel.
2. Utilice sombras de ojos y delineador de ojos azules. Un color azul marino o índigo alrededor de los ojos está detrás de los dramáticos y duros colores negros. Los tonos azules también ayudan a contrarrestar los colores amarillentos en el blanco de tus ojos, haciendo que tus ojos luzcan más brillantes y radiantes.
3. Usa delineador de ojos. Hoy en día, el delineador de ojos blanco debería estar disponible. Solo una línea o dos en su párpado no solo los hará más brillantes sino también más grandes. También puedes aplicar un poco de delineador de ojos blanco en el rabillo del ojo y difuminar, esto te dará un aspecto angelical. Tu cara se ve tan fresca.
4. Use rímel marrón en las pestañas inferiores. Al hacer que sus ojos se destaquen, puede hacer que parezcan más blancos. Usar rímel negro en las pestañas superiores e inferiores te dará un efecto dramático, pero no ayudará a que tus ojos se vean más blancos. En su lugar, pruebe con rímel marrón en las pestañas inferiores. Este color más suave ayuda a llamar la atención sobre las pestañas superiores, haciendo que sus ojos parezcan más grandes, más alertas y más blancos.
5. Prueba con un delineador de ojos de color claro. Al usar un delineador de ojos de color piel claro, sus ojos captan y reflejan la luz, haciendo que sus ojos parezcan más grandes. Delinea tus esquinas internas con el delineador de ojos para que parezcan más brillantes.
   • Aplique una sombra de ojos blanca brillante o de color claro en las esquinas internas de los ojos para obtener el mismo efecto.
   • No uses un lápiz de ojos blanco para delinear tu ojo, ya que puede ser difícil difuminarlo bien, lo que hace que parezca falso y artificial.
6. Usa un rizador de pestañas. Un rizador de pestañas, que está disponible en farmacias y supermercados por alrededor de $ 4 a $ 5, sujetará sus pestañas y las rizará. Rizar las pestañas hacia arriba hace que sus ojos se vean más grandes y abiertos. También puede llamar la atención sobre tus ojos al hacer que tus pestañas parezcan más largas.
7. Usa un poco de rubor rosado. Aplica un poco de rubor rosado en las manzanas de las mejillas, los labios y en la parte superior de las cejas. Esto aclara e ilumina todo tu rostro, haciendo que tus ojos parezcan más brillantes y blancos.

Advertencias

• Si sus ojos están hinchados, enrojecidos, irritados o hinchados, es posible que padezca una afección médica como un orzuelo, conjuntivitis (inflamación ocular) o una lesión ocular. Si sospecha que tiene alguna de estas u otras condiciones médicas, consulte a su médico.