Contenido

• Al paso
• Método 1 de 4: la causa subyacente
• Método 2 de 4: Distráete
• Método 3 de 4: mejores formas de llevarse bien
• Método 4 de 4: busque ayuda
• Consejos
• Advertencias

¿Te sientes difícil de resistir la lujuria hacia alguien o hacia todos? Superar su lujuria es una elección que debe tomar, no se le impone y es difícil de inhabilitar. Entonces tendrás que trabajar en algo que te hará olvidar, reemplazar o disminuir tu deseo. En este artículo se enumeran varias opciones.

Al paso

Método 1 de 4: la causa subyacente

1. No te tientes. Aprenda a evitar las cosas que lo tientan. Esto puede ser difícil, ¡pero cualquier mal hábito se puede romper si perseveras!
2. Aprenda a respetarse a sí mismo y a los demás. Si dejas que la lujuria influya demasiado en tus relaciones con los demás, no podrás conectarte completamente contigo mismo. En ese caso, dejas que tus deseos físicos determinen cómo te comportas y quién eres en lugar de pensar con tu cerebro y personalidad. Ver a los demás de esta manera te hace irrespetuoso con ellos. Si tienes sentimientos reales por ellos, luchas contra este punto de vista porque quieres tratarlos (y a ti mismo) bien.
3. Evite las drogas y el alcohol. Las drogas y el alcohol te relajan y dificultan la lucha contra tu lujuria. Si actualmente consume drogas y / o alcohol, debe dejar de hacerlo. ¡Esto le ayudará mucho! Por supuesto, aún puede ir a un café con sus amigos, pero intente beber agua o jugo de manzana (ambos se parecen al color del alcohol) en lugar del alcohol.
4. Reconozca sus necesidades. La mayoría de los libros sagrados reconocen que los deseos sexuales son normales, así que no se avergüence. Reconozca sus sentimientos, si no lo hace, creará una mentalidad poco saludable y solo hará que los sentimientos sean más fuertes. Permita sus sentimientos pero no actúe sobre ellos.
5. Busque filosofías alternativas.

Método 2 de 4: Distráete

1. Estar preparado. Si no está preparado, tendrá problemas. Reconozca que tiene un problema y prepárese cuando sepa que va a lugares donde será tentado. Es importante prepararse mentalmente y hacer un plan con anticipación. ¡Planear con anticipación es la mitad de la batalla!
2. Si va a un lugar donde sabe que será tentado, debe desviar la mirada de inmediato. Tan pronto como vea algo que lo seduzca, debe buscar inmediatamente en otra parte y centrar su atención en ello. Este es un buen ejercicio que puede ayudar mucho.
3. Otra forma de cambiar su enfoque es realizar una actividad que le guste. Este es un buen truco para situaciones en las que tienes pensamientos lujuriosos en casa o en otro lugar que no son estimulados por factores externos. Es útil participar en una actividad móvil, ya que estos pensamientos pueden sobrepasarlo en cualquier momento.
   • Encuentra un pasatiempo que puedas practicar en cualquier lugar.
   • Puede desafiarse a sí mismo tratando de recordar tantos textos sagrados como sea posible.
   • El voluntariado es otra opción. Esta actividad distrae, pero también le ayuda a hacer la obra de Dios.
4. Recite un versículo que haya memorizado u ore según sea necesario. Otra forma es decir (en voz alta o mentalmente) versículos para recordarte que Dios te ama y que quieres vivir sus leyes.
5. Evita la causa de tu lujuria. La mejor manera de deshacerse de sus sentimientos lujuriosos es eliminar la causa de sus sentimientos. En muchas personas, la pornografía provoca tentaciones. Si crees que este es tu caso y tu colección de pornografía está comenzando a elevarse a la altura de las pirámides en Egipto, es posible que debas tomarte un descanso. Instale un filtro en su computadora para que ya no pueda ver este tipo de imágenes.

Método 3 de 4: mejores formas de llevarse bien

1. Pasa tiempo solo en compañía. La mejor manera de evitar la lujuria es encontrar una buena manera de lidiar con la persona que te está provocando sentimientos lujuriosos. Por ejemplo, puede optar por interactuar solo con esta persona si también hay otras personas presentes. De esta forma evitará decir o hacer cosas incorrectas.
2. Duerma en lugares seguros. Si la sugerencia anterior no ayuda, por ejemplo, solo puede reunirse en lugares sagrados como iglesias, templos y mezquitas. De esa manera, Dios te protege y te ayuda a concentrarte en las cosas importantes y no en tus sentimientos lujuriosos.
3. Mire los ojos de la persona. Al mirar a alguien, intente centrar su atención en los ojos y no en otras partes del cuerpo. Se dice que en los ojos de una persona se puede ver el alma, así que centra tu atención en el alma de esa persona. Esto le ayuda a tratar a esa persona con respeto y a recordar que Dios quiere que la trate bien.
4. Tenga actividades amistosas. Solo hagan cosas juntos que harían con sus amigos. No participe en actividades que haría en una cita. Observa la situación en la que te encuentras y piensa en lo que diría tu abuela sobre lo que estás haciendo. Si ella está de acuerdo con eso, probablemente estés en el camino correcto.
5. No toques al otro. El tacto, incluso en lugares normales como la mano o el brazo, puede agravar sus sentimientos lujuriosos. Trate de no tocar a su amigo si tiene problemas de autocontrol. Esto te puede ayudar.
6. Trate siempre a la otra persona con respeto, si no puede controlarse puede hacer bien en casarse con su amigo. Ese es el propósito de Dios y la razón por la que instituyó el matrimonio para que usted pueda expresar estos sentimientos de una manera que le agrade.
   • Recuerde siempre casarse con alguien que sea adecuado para usted, espiritual, física y mentalmente. Solo debes casarte si estás listo y te tomas la relación en serio. Si su relación no significa mucho para usted, es posible que no esté lista para una relación sexual.
   • Si te casas para darte una salida a tus sentimientos sexuales, estás cometiendo un error. El matrimonio es un esfuerzo serio en el que no debes embarcarte.

Método 4 de 4: busque ayuda

1. Reconozca que necesita ayuda. Si no puede casarse y los otros trucos no funcionan, debe reconocer que necesita ayuda. A veces se dice; reconocer que tiene un problema es la primera parte de la solución.
2. Consulte con su consejero espiritual. Discuta su problema con su sacerdote, pastor, imán, rabino o consejero espiritual. Ellos pueden darle consejos sobre cómo lidiar con su problema. No se avergüence, ellos ven este tipo de problema con más frecuencia y saben que puede ser un problema incluso para el creyente más devoto y acérrimo.
3. Sepárate. Trate de evitar toda tentación tanto como sea posible. Para los hombres, esto significa, por ejemplo, registrarse en el ejército y para las mujeres que van a una escuela donde solo se admiten mujeres / niñas. Su familia comprenderá esto y apoyará su decisión. Estar en un entorno sin miembros del sexo opuesto puede ayudarlo a superar sus sentimientos.
4. Piense en los problemas que causa la lujuria. Si actúa según sus sentimientos lujuriosos, puede ser castigado con cosas como: enfermedades de transmisión sexual, embarazos no deseados u otras formas de castigo que se provoca al no controlarse. ¡Así que ten cuidado y actúa con responsabilidad!
5. Pídele ayuda a Dios. Dios quiere protegerte de estos sentimientos no deseados, pero también tienes que ayudarte a ti mismo. Él te ayudará pero tú también tendrás que estar atento y tratar de encontrar la solución que te dé. Esto puede ser difícil, pero con la ayuda de sus amigos, familiares y consejeros espirituales, puede encontrar la ayuda que necesita.
   • No tienes más tentación que los seres humanos; pero Dios es fiel, que no permitirá que seas tentado más allá de lo que puedas; pero con la tentación también te abrirá el camino, para que puedas soportarla. - 1 Corintios 10:13

Consejos

• Aprenda que la gratificación retrasada es lo opuesto a la lujuria. Una persona que puede vivir con satisfacción retrasada se beneficia de esto en todos los aspectos de su vida.
• Si le molestan sus sentimientos lujuriosos mientras está en un grupo de personas (en un día caluroso puede obtener estos sentimientos de otras personas en la calle con ropa desafiante), debe intentar enfocar su atención en una persona durante 2 segundos y luego nuevamente. para mirar más allá. Entonces miras a alguien durante 2 segundos cada vez y luego miras más allá, no importa cómo se ve alguien. Este ejercicio le recuerda que, en última instancia, todos tienen el mismo valor. También puede aplicar este ejercicio en Facebook mirando las fotos de perfil de las personas en su feed de noticias durante 2 segundos cada vez. Pruébelo hoy!

Advertencias

• Si la lujuria te hace infeliz, haz algo al respecto. Si su lujuria está haciendo infeliz a otra persona, recuerde que es su problema y no el de otra persona. Lo que haces es entre tú y Dios.