Contenido

• Al paso
• Método 1 de 3: ve al médico
• Método 2 de 3: Verificación de sus niveles de hierro mientras dona sangre
• Método 3 de 3: reconozca las pistas de que tiene un nivel de hierro demasiado alto o demasiado bajo
• Advertencias

Si sospecha que su nivel de hierro no es el que debería ser, lo mejor es consultar a un médico para que lo analice. Si no puede pagar esa opción, dona un poco de sangre si es necesario. Aunque los técnicos de laboratorio no le darán un nivel exacto de hierro, evaluarán su nivel de hemoglobina con un pinchazo en el dedo. Realizan esta prueba para excluir donantes con un contenido de hierro demasiado bajo o demasiado alto. También preste atención a los síntomas de niveles bajos y altos de hierro para saber cuándo consultar a su médico.

Al paso

Método 1 de 3: ve al médico

1. Consulte a su médico si sospecha que sus niveles de hierro son bajos. Su médico es la persona más indicada para controlar sus niveles de hierro. Si tiene síntomas estándar de anemia, como fatiga, programe una cita con su médico dentro de 1 a 2 semanas. El primer paso que tomará el médico es preguntarle sobre su historial de niveles bajos de hierro. Luego, el médico le preguntará sobre las quejas recientes y su salud.
   • Si tiene palpitaciones o dificultad para respirar, vaya a la sala de emergencias o la sala de emergencias de inmediato. Si tiene dolor en el pecho y dificultad para respirar al mismo tiempo, vaya a la sala de emergencias de inmediato.
   • Su médico puede hacerle preguntas sobre su dieta. Como mujer, también se le puede preguntar si ha tenido un período abundante recientemente.
   • Puede ser útil anotar cualquier síntoma que haya experimentado antes de ir al médico. La posibilidad de que los olvide cuando visite al médico es algo menor.
2. Espere un examen físico. El médico puede examinarle la boca, la piel y el lecho ungueal, escuchar su corazón y pulmones y palpar el área del abdomen. Buscará signos de niveles altos o bajos de hierro.
   • Algunos signos de bajo nivel de hierro son fatiga, dificultad para respirar, mareos, extremidades frías, piel pálida, retraso en el apetito y antojo por no alimentos (conocido como pica). Informe a su médico si ha experimentado alguno de estos síntomas.
   • Otros signos físicos que su médico puede buscar incluyen uñas quebradizas, lengua hinchada, grietas en las comisuras de la boca e infecciones recurrentes.
3. Considere un análisis de sangre. El médico ordenará análisis de sangre si sospecha que sus niveles de hierro no son buenos. El médico puede ordenar más de un tipo de análisis de sangre para verificar si su nivel de hierro es demasiado alto o demasiado bajo. Por lo general, obtendrá los resultados entre 1 y 3 días después del análisis de sangre.
   • Estas pruebas le dan a su médico una idea de su nivel de hemoglobina. Estos niveles miden la cantidad de oxígeno que se une a los glóbulos rojos.

Método 2 de 3: Verificación de sus niveles de hierro mientras dona sangre

1. Encuentre un lugar donde pueda donar sangre. Consulte los sitios web de los bancos de sangre para averiguar dónde donar sangre. Por ejemplo, puede utilizar el sitio web de la Cruz Roja para buscar centros de donación de sangre en su área. Alternativamente, también puede ver si hay algún centro de donación móvil cerca donde pueda donar sangre.
   • Consulte el sitio web de la Cruz Roja para ver si se está realizando la prueba de hemoglobina. Compruebe si la organización a la que está donando también ofrece esta prueba. La mayoría de las organizaciones detectan niveles altos o bajos de hierro.
2. Entrar en donar sangre. Este método requiere que esté dispuesto a donar sangre, ya que la prueba es parte del proceso de donación.Por lo general, puede pasar y donar, sin necesidad de programar una cita. Pero tienes que estar sano. También debe tener al menos 18 años y pesar al menos 55 libras.
   • Antes de donar sangre, "saludable" significa que eres capaz de realizar tus rutinas habituales y que tienes una enfermedad crónica, como la diabetes, bajo control. También significa que no tiene un resfriado o gripe, o ciertas enfermedades como la malaria, la sífilis y el VIH / SIDA.
3. Espere un pinchazo en el dedo. Antes de donar sangre, el técnico de laboratorio extraerá un poco de sangre con una punción en el dedo, lo que significa que le pincharán el dedo con una aguja pequeña con resorte. Esto proporcionará una gota de sangre que el técnico de laboratorio puede usar para verificar su nivel de hemoglobina.
4. Pregunte sobre su nivel de hemoglobina. El técnico de laboratorio probablemente no le dará una cifra exacta. Sin embargo, esta prueba se utiliza para detectar niveles altos o bajos de hemoglobina, lo que puede indicar niveles altos o bajos de hierro. Por lo tanto, si no se le permite donar sangre, puede preguntar si era su nivel de hemoglobina y si el nivel era demasiado alto o demasiado bajo.
   • El técnico buscará ciertos niveles de hemoglobina en su sangre, pero probablemente estarán en un rango general para ver si está por encima o por debajo de ciertos niveles. Le dirán que no done sangre si su nivel es demasiado alto o demasiado bajo.
   • Por ejemplo, si su nivel de hemoglobina es inferior a 12,5 g / dl para una mujer o 13 g / dl para un hombre, entonces no puede donar sangre porque su nivel de hierro probablemente sea demasiado bajo.
   • Si su nivel de hierro es superior a 20 g / dl para un hombre o una mujer, entonces no puede donar sangre porque su nivel de hierro probablemente sea demasiado alto. Este es un fenómeno poco común.

Método 3 de 3: reconozca las pistas de que tiene un nivel de hierro demasiado alto o demasiado bajo

1. Si sospecha que tiene poco hierro, esté atento a la fatiga o la debilidad. La fatiga es uno de los principales signos de niveles bajos de hierro. El hierro es esencial para los glóbulos rojos y estos transportan oxígeno por todo el cuerpo. Cuando tiene pocos glóbulos rojos, su cuerpo no recibe tanto oxígeno como solía hacerlo, lo que puede hacer que se sienta muy cansado y débil.
   • En general, este síntoma es más grave que sentirse cansado durante uno o dos días. Es una fatiga más profunda que dura más.
2. Busque dificultad para respirar o mareos debido al bajo nivel de hierro. Dado que su cuerpo no recibe suficiente oxígeno, es posible que se sienta mareado o aturdido por la falta de oxígeno. Esto puede, en circunstancias extremas, provocar problemas para respirar, como la sensación de que no puede respirar profundamente. Estos síntomas son raros y generalmente se asocian con situaciones en las que alguien está perdiendo sangre activamente.
   • También puede experimentar dolor de cabeza, que es un síntoma relacionado.
3. Compruebe si tiene frío en las extremidades con niveles bajos de hierro. El hierro bajo hace que su corazón trabaje más para bombear sangre a su cuerpo porque no tiene tantas células para transportar oxígeno. Por lo tanto, los dedos de las manos y los pies pueden sentirse más fríos de lo habitual.
4. Mírese al espejo y observe la piel pálida, un síntoma de bajo nivel de hierro. Si su corazón no bombea tan eficientemente, puede tener la piel pálida. También puede notar este síntoma en el lecho ungueal y en las encías.
5. Esté atento a los problemas cardíacos con niveles bajos de hierro. Debido a que su corazón trabaja más para mantener la sangre fluyendo por su cuerpo, puede desarrollar problemas cardíacos. Por ejemplo, puede tener un trastorno del ritmo cardíaco o un soplo que puede hacer que parezca que su corazón se salta un latido.
6. Esté atento a un extraño antojo por artículos no alimenticios con bajo contenido de hierro. Su cuerpo sabe que tiene deficiencia de los nutrientes necesarios (hierro) y puede tener un extraño antojo por cosas que no son comida. Por ejemplo, puede desear tierra, hielo o almidón.
7. Esté atento a los problemas estomacales, ya que pueden indicar niveles altos de hierro. Los principales síntomas de los niveles altos de hierro están relacionados con su estómago. Puede experimentar estreñimiento, vómitos, náuseas o dolor de estómago, todos los cuales pueden indicar niveles altos de hierro.
   • Los problemas estomacales pueden ser un signo de muchas enfermedades, así que no asuma automáticamente que estos problemas están relacionados con niveles demasiado altos de hierro.

Advertencias

• Si nota síntomas de niveles altos o bajos de hierro, consulte a su médico para un análisis de sangre.
• Siempre hable con su médico antes de tomar o suspender un suplemento como el hierro. Ellos pueden aconsejarle si debe tomarlo, si es seguro y cuál es la dosis correcta para usted.