Contenido

• Al paso
• Método 1 de 2: sentir su útero durante el segundo trimestre de su embarazo
• Método 2 de 2: notar cambios en su útero cuando no está embarazada
• Consejos

Cuando está embarazada, su útero crece y cambia de forma. Una vez que esté en su segundo trimestre, puede sentir su útero presionando suavemente la parte inferior del abdomen. Esta puede ser una forma divertida de conectarse con su bebé. Si no está embarazada, puede sufrir molestias relacionadas con el útero, como calambres. En cualquier caso, acude al médico si estás preocupado y tienes quejas.

Al paso

Método 1 de 2: sentir su útero durante el segundo trimestre de su embarazo

1. Acuéstese boca arriba. Puede sentir la mejor posición de su útero cuando se acuesta boca arriba. Puede acostarse en su cama o en un sofá, o en cualquier otro lugar donde se sienta cómodo. Respire profundamente unas cuantas veces para que cuando comience a sentir su estómago, esté relajado.
   • Los médicos suelen aconsejar a las mujeres embarazadas que no se acuesten demasiado boca arriba, ya que el peso del útero puede comprimir un nervio importante. Esto puede interrumpir el suministro de sangre del bebé y el suyo. Permanezca en esta posición solo unos minutos.
   • Si es necesario, puede aliviar la presión colocando una almohada debajo de usted en un lado.
2. Sienta dónde está su hueso púbico. Saber dónde está su hueso púbico (pubis) puede ayudarlo a tener una idea de dónde debe sentir su útero. El hueso púbico se encuentra a cada lado, justo al lado de la línea del vello púbico que se encuentra entre los muslos y la vagina. Este es el hueso que siente cuando empuja su estómago con las manos para sentir su útero. En general, el útero se encuentra entre las dos partes del hueso púbico o ligeramente por encima.
3. Sienta su barriga debajo del ombligo cuando tenga 20 semanas de embarazo. Si aún no tiene 20 semanas de embarazo, su útero está debajo del ombligo. Coloque sus manos sobre su estómago, justo debajo del ombligo.
   • El primer día de su último período se considera el comienzo de su embarazo. Puede contar desde esa fecha para saber cuántas semanas ha estado embarazada.
   • Puede sentir su útero incluso si tiene menos de 20 semanas de embarazo.
4. Sienta su útero por encima del ombligo si tiene 21 semanas o más de embarazo. Si ya ha progresado más en su embarazo, su útero está por encima del ombligo. Coloque sus manos sobre su estómago justo encima de su ombligo.
   • Durante el tercer trimestre de su embarazo, su útero ya es del tamaño de una sandía; entonces no será un problema sentir el útero con las manos.
5. Presione suavemente sobre su estómago con las yemas de los dedos. Mueva las yemas de los dedos lenta y suavemente por todo el estómago y presione un poco hacia abajo. Su útero se sentirá redondo y un poco duro. Puede presionar con las yemas de los dedos la parte superior del útero, el fondo.
6. Mida el tamaño de su útero para saber cuánto ha avanzado su embarazo. Usted y la partera o el ginecólogo pueden medir el útero para determinar cuántas semanas ha estado embarazada. Use una pulgada para medir la distancia desde su hueso púbico hasta la parte superior de su útero. La duración debe corresponder al número de semanas de embarazo.
   • Por ejemplo, si la distancia es de 8 pulgadas, probablemente tenga 22 semanas de embarazo.
   • Si la duración no se corresponde con la cantidad de semanas de embarazo, puede significar que su fecha de parto fue incorrecta.

Método 2 de 2: notar cambios en su útero cuando no está embarazada

1. Llame a su ginecólogo si cree que puede tener un prolapso del útero. El prolapso uterino ocurre cuando los músculos del piso pélvico se debilitan y cuando ya no pueden mantener el útero en su lugar. Esto es común en mujeres posmenopáusicas y en mujeres que han tenido más de un parto vaginal. Si tiene un prolapso del útero, es posible que sienta que se está saliendo de la vagina. Luego comuníquese con su ginecólogo lo antes posible. Otros síntomas son:
   • Una sensación de pesadez en la pelvis
   • Tejido que sobresale de la vagina.
   • Dificultad para orinar o defecar
2. Esté atento a los síntomas que indiquen fibromas uterinos. Los fibromas uterinos son crecimientos benignos que a menudo se desarrollan durante los años de parto de una mujer. No siempre hay síntomas que indiquen fibromas, pero a veces las mujeres experimentan presión o dolor en la pelvis o estreñimiento. También pasa a estar acompañado de períodos abundantes o sangrado entre períodos.
   • Comuníquese con su ginecólogo si experimenta los síntomas anteriores.
3. Esté atento a los signos de adenomiosis. Normalmente, el borde interno del útero está cubierto de endometrio, pero si hay adenomiosis, crece tejido en la pared muscular del útero. Esto suele ocurrir después de la menopausia. Comuníquese con su ginecólogo si experimenta los siguientes síntomas:
   • Calambres severos en su útero
   • La sensación de dolor como si tuviera un cuchillo en la pelvis.
   • Coágulos de sangre durante su período
4. Reducir el dolor menstrual. Es normal sentir calambres en el útero durante la menstruación. Si los calambres son severos, pueden ser dolorosos. Luego, puede usar remedios caseros para el jardín y la cocina, como tomar un remedio de venta libre como Aleve Feminax o acetaminofén. También puede colocar una botella de agua en su estómago o tomar un baño tibio.

Consejos

• Comuníquese con su médico si tiene quejas en relación con su útero.
• Es posible que su útero no se sienta tan diferente cuando está embarazada de varios partos, pero probablemente será mucho más grande.
• Pídale ayuda a su médico para palpar su útero.
• Después de un embarazo, el útero puede tardar de 6 a 8 semanas en volver a su tamaño normal.