Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 3: Preparándose para usar su lima para pies
• Parte 2 de 3: Uso de su lima para pies
• Parte 3 de 3: Completar el tratamiento
• Advertencias
• Artículos de primera necesidad

Los pies callosos y los talones secos y agrietados se ven poco atractivos y pueden atrapar la suciedad. Por supuesto, desea lucir sus pies jóvenes y suaves, especialmente en verano. Para que sus pies se vean y se sientan jóvenes, puede usar una lima para pies para eliminar callos y durezas antiestéticas.

Al paso

Parte 1 de 3: Preparándose para usar su lima para pies

1. Elija una lima para pies. Hay muchos tipos diferentes de limas para pies disponibles para que los pruebe. La mayoría de las limas para pies tienen un mango de plástico o madera y una superficie de doble cara para archivar. Sin embargo, también hay limas para pies de cerámica, vidrio y metal, así como limas para pies eléctricas. Decide con qué cepa te resultará más fácil mimar tus hermosos pies.
   • La mayoría de las limas para pies tienen un lado áspero y un lado fino. El lado más áspero está destinado a ayudar a eliminar callos y callosidades más gruesas. También puede usar el lado más áspero primero y luego usar el lado más fino para suavizar su piel.
   • Las limas eléctricas para pies y las limas para callos funcionan de la misma manera que los dispositivos de microdermoabrasión de venta libre. Con estas herramientas duraderas, a menudo puede obtener un resultado profesional. Con una lima eléctrica para pies, puede suavizar los pies de manera rápida, fácil y eficiente, pero muchos de estos dispositivos tienen partes que deben reemplazarse con regularidad, como esmeriles. Asegúrese de tener un stock de estas piezas en casa.
   • También puede comprar una lima de vidrio para pies que sea fácil de limpiar, desinfectar y adecuada para raspar la piel gruesa de los pies. Puede hervir o remojar dicha ayuda en un desinfectante para mantener limpia la superficie no porosa. Asegúrese de comprar una lima de pie de vidrio más gruesa para que su lima no se rompa fácilmente.
   • Una lima para pies de cerámica es segura para la piel y menos agresiva que otros tipos de limas para pies. Esta herramienta se ha utilizado tradicionalmente en Asia.
2. Vea otras formas de deshacerse de la piel muerta. Es posible que prefiera una herramienta que ablande sus pies y no sea tan áspera como algunas limas para pies. Por otro lado, es mejor elegir algo más fuerte para deshacerse de los callos muy gruesos.
   • Usa un exfoliante para pies. Esta es la opción más segura para tus pies porque no hay fricción y por lo tanto no te puedes lastimar. Puede comprar muchos exfoliantes especiales diferentes en la mayoría de las farmacias. Todo lo que tiene que hacer es frotar el exfoliante para pies sobre sus pies para eliminar la piel seca y muerta.
   • Otra forma de suavizar tus pies de forma segura y deshacerte de la piel agrietada y muerta es utilizar piedras de cerámica que te permitan exfoliar tus pies. Al igual que las limas para pies, estas piedras suelen tener un lado áspero y otro más fino. Sin embargo, las piedras de cerámica pueden ser más seguras de usar que las limas para pies, especialmente si tiene diabetes.
   • Considere usar un alisador de pies o un alisador de callos. Un raspador de pies generalmente está hecho de acero inoxidable y está diseñado para eliminar callos muy gruesos y secos. Esta herramienta raspa capas de piel para revelar una piel nueva y más suave debajo. Sepa que si comete un error con el raspado del pie, puede dañar su piel e incluso contraer una infección. Por lo general, puedes conseguir un alisador de pies o un alisador de callos en la farmacia por entre 10 y 20 euros.
3. Compra una piedra pómez. Muchas personas prefieren volver a tratar los pies con una piedra pómez después de usar una lima para pies para suavizarlos aún más. Si opta por completar el tratamiento con una piedra pómez, lo mejor es elegir una piedra pómez con un mango de plástico o madera para facilitar el movimiento del dispositivo. También puede utilizar una piedra pómez en su forma natural si lo prefiere.
4. Prepara un cuenco de agua. Puede usar una tina u otro recipiente, siempre que pueda sumergir los pies en él. No es necesario que uses un spa para pies, pero esto puede ser bueno. Asegúrese de que el agua del recipiente esté lo más caliente que pueda tolerar sin quemarse la piel.
5. Agrega aceites, sal, jabón y vitaminas. Puede adaptar completamente su pediluvio a sus propios deseos. Puede agregar champú o jabón de manos al agua en el recipiente para crear una espuma, o puede usar un aroma específico que se adapte a su estado de ánimo. Algunas personas usan remedios especiales o tabletas que están especialmente diseñadas para un baño de pies y contienen vitaminas A, E o D.
   • Considere agregar sal mineral o sal de Epsom al agua. La sal de Epsom, en particular, puede ayudar a tratar la piel agrietada y los pies doloridos.
   • Es posible que desee agregar algunos aceites al agua para ayudar a humectar su piel. El aceite de oliva y los aceites esenciales o aromáticos como el aceite de manzanilla y el aceite de lavanda son buenas opciones. Ponga una cucharadita de estos aceites en el agua y puede esperar pies muy suaves.
   • También puede agregar algas marinas ricas en minerales, algas marinas y mentol al baño de pies.

Parte 2 de 3: Uso de su lima para pies

1. Remoje sus pies en el baño de pies. Ahora tiene un baño de pies tibio para remojar sus pies. Pon los pies y disfruta. Deje que sus pies se remojen durante al menos 5 minutos. Lo ideal es hacerlo durante 15 minutos para suavizar aún más la piel. Asegúrese de que sus pies estén lo más suaves posible y que su piel incluso se arrugue antes de usar una lima para pies. De esta forma puede evitar que su piel sangre.
2. Seca tus pies. Coloque una toalla al lado del recipiente con agua. Cuando hayas empapado tus pies lo suficiente, sácalos del agua y colócalos sobre la toalla. Sécalos con cuidado. Asegúrese de que estén lo suficientemente secos para usar la lima para pies correctamente, pero lo suficientemente húmedos para que permanezcan suaves.
3. Siente tus pies para descubrir los puntos ásperos. Ahora que sus pies se han suavizado después del baño de pies, revise la piel en busca de callosidades. Pase las manos por los pies, concentrándose en las áreas de los pies donde los callos son comunes, como las puntas del pie, el talón, la parte superior de los dedos y los costados. Cuando sepa qué áreas va a tratar, puede comenzar a usar la lima para pies.
4. Usa la lima para pies. Levante el pie y colóquelo sobre la otra rodilla para que esté en una buena posición para usar la lima para pies. Doble o extienda el pie para que la bola de su pie se extienda más. Sostenga la lima contra su pie y haga un movimiento hacia abajo para limar la piel gruesa.Siga limando y raspando la piel hasta que sus pies estén completamente lisos.
   • Use la lima para pies en los puntos ásperos y callosidades que encontró. No lo use en áreas sensibles y muy suaves.
   • A veces, se desprende un pequeño trozo de piel al usar la lima para pies. Esto puede deberse a que no hay mucha piel gruesa en esa área. Sin embargo, si aún puede ver áreas de piel gruesa y áspera, use el otro lado de la lima o use un plano para los pies.
   • Use la lima para pies en el otro pie tirando de ella hacia arriba y colocándola en la otra rodilla.
5. Utilice una piedra pómez. La piedra pómez es una roca ligeramente volcánica, porosa y muy adecuada para exfoliar la piel. Después de usar una lima para pies, una piedra pómez puede funcionar muy bien para eliminar las células muertas restantes de la piel. Aplique loción o aceite en sus pies o la piedra pómez para que se deslice más fácilmente sobre sus pies. Trate toda la piel de sus pies frotándola con movimientos circulares.
   • Una piedra pómez es áspera y puede ser áspera para la piel sensible. Si tiene la piel sensible, no la presione demasiado. Frote ligeramente.
   • Repite el proceso en tu otro pie.

Parte 3 de 3: Completar el tratamiento

1. Revise sus pies. Pasa las manos por los pies para asegurarte de que tu piel esté suave. Verifique las manchas que encontró antes de usar la lima para pies. Si esas áreas aún están ásperas, trátelas nuevamente con su lima para pies y piedra pómez. Definitivamente deberías notar la diferencia.
   • No exageres. Puede raspar demasiada piel, lo que puede hacer que su piel se enrojezca, se irrite y cause heridas.
2. Hidrata tus pies. Después de limar los callos, use una crema hidratante en los pies para mantenerlos hidratados. Concéntrese especialmente en las áreas que ha tratado con la lima para pies. Puede usar loción, crema o aceite perfumado, pero asegúrese de usar algo que humedezca bien su piel.
3. Masajea tus pies. El masaje es muy bueno para los pies y para la piel fresca que ha surgido. Mejora la circulación sanguínea, relaja los músculos y alivia el dolor. Trate un pie a la vez y masajee durante al menos un minuto.
   • Agarre su pie con ambas manos. Use ambas manos para apretar su pie cerca de sus dedos. Trabaje lentamente hasta llegar al tobillo.
   • Use ambas manos para girar el pie ligeramente en direcciones opuestas. Empiece por los dedos de los pies y suba hasta el tobillo.
   • Frote sus pies con los dedos en ambas manos, haciendo movimientos circulares. Sienta los espacios entre los huesos y las articulaciones. Aplique presión y frote en estas áreas.
   • También puede usar los nudillos en la parte inferior del pie. Al amasar la piel con los nudillos, aplica más presión, lo que se siente bien.

Advertencias

• No limes tus pies durante una pedicura en un salón de belleza. Puede contraer una infección por hongos o bacterias si el baño de pies está sucio y las herramientas utilizadas no están desinfectadas.
• Si tiene diabetes, no lime ni se raspe los pies. Una herida abierta en su pie puede ser grave. En su lugar, pruébelo con una piedra cerámica o una crema exfoliante.

Artículos de primera necesidad

• Cuenco con agua tibia
• Sal de Epsom u otra sal de baño
• Aceites
• Agente hidratante
• Lima para pies
• Piedra pómez
• Jabón líquido
• Papel de periódico o toalla (para poner en el suelo para atrapar la piel muerta)