Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 2: Elegir la raqueta adecuada
• Parte 2 de 2: Comprender las especificaciones de la raqueta
• Consejos
• Advertencias

Ya sea que te guste golpear una pelota o sueñes con convertirte en un campeón de tenis, tu raqueta de tenis marcará una gran diferencia en tu juego. Todas las raquetas de tenis se fabrican de forma diferente y todas tienen sus ventajas y desventajas. Si está pensando en jugar al tenis con frecuencia, en cualquier nivel, la raqueta adecuada es una inversión que vale la pena investigar.

Al paso

Parte 1 de 2: Elegir la raqueta adecuada

1. Mida su mano para obtener el tamaño de agarre correcto. Los agarres para adultos van de 0 a 5. Para determinar el tamaño de su agarre, mida desde la línea central de la palma hasta la parte superior del dedo medio; esta longitud en mm corresponde a la circunferencia de la raqueta de tenis.
   • Otra buena regla general es sostener la raqueta con la mano dominante, de la misma manera que la sostienes cuando comienzas a jugar. Desliza el dedo índice de la otra mano entre las puntas de tus dedos y la base de tu palma sobre la raqueta. Si no hay suficiente espacio para su dedo índice, el agarre de la raqueta es demasiado pequeño.
   • Si hay mucho espacio adicional, el agarre de la raqueta es demasiado grande.
   • Si está entre tamaños, elija el más pequeño, ya que siempre puede aumentar la circunferencia en uno. extensor de agarre (una fina carcasa de plástico).
2. Elija una raqueta normal con una longitud de 68,5 cm, a menos que desee la potencia adicional de una raqueta de tenis de cuerpo largo. La longitud tradicional de una raqueta es de entre 68 y 69 cm, pero también puedes encontrar raquetas más largas, las llamadas raquetas de cuerpo largo. Cuanto más larga es la raqueta, más apalancamiento hay en un swing y, por lo tanto, más potencia en un golpe.
   • La desventaja, sin embargo, es que las raquetas más largas son un poco menos maniobrables y difíciles de apuntar.
   • Los principiantes deben comenzar con una raqueta normal de 68,5 cm.
3. Conoce los tres estilos principales en raquetas de tenis. Dependiendo de sus necesidades, nivel de habilidad y estilo de juego, necesitará una determinada raqueta para alcanzar su máximo potencial. Los tres estilos más comunes son:
   • Raquetas de mejora de potencia / juego: Caracterizados por una hoja grande, mango más largo y peso ligero, estos son especialmente para jugadores principiantes e intermedios, o cualquiera que quiera más potencia en el tiro.
   • Raquetas todoterreno: Esta raqueta bien equilibrada está diseñada para todos los niveles y ofrece un buen equilibrio de potencia, control y manejo.
   • Raquetas de control / jugadores: Estas raquetas tienen pequeñas palas diseñadas para un máximo control y un diseño profesional. El jugador suma su propia fuerza al tiro. Pueden ser largas o cortas y suelen ser más pesadas que otras raquetas.
4. Si es un principiante, compre una raqueta grande con un punto de equilibrio alto. Cuando comienzas a jugar al tenis, quieres una raqueta indulgente que dé espacio para mucha potencia sin balancearse demasiado. Elija un agarre que se adapte a usted y concéntrese en una raqueta con las siguientes especificaciones:
   • Formato de hoja: 678 - 742 cm².
   • Largo: 68,5 cm
   • Peso: Ligero, 240-279 gramos
   • Equilibrio: Equilibrio superior, 35 a 37 cm.
5. Si eres alto o atlético o ya tienes un tiro potente, elige una raqueta menos potente. Incluso algunos principiantes encuentran demasiado las raquetas grandes y equilibradas, especialmente si son atléticas y poderosas por naturaleza. La mejor manera de ajustarlo es reducir el tamaño de la hoja que compra, dejando las otras especificaciones sin cambios. Una raqueta ligera con el máximo equilibrio puede resultar atractiva por motivos de control cuando recién estás empezando.
6. Conozca las diferencias en el material de la raqueta cuando compre una. La mayoría de las raquetas están hechas de grafito ya que es liviano y poderoso, lo que lo hace perfecto para cualquier principiante. Otras raquetas adecuadas para principiantes están hechas de aluminio o titanioya que proporcionan buena fuerza y ​​comodidad al golpear. Las raquetas Born o Kevlar son las más ligeras del mercado, pero también son bastante rígidas y, por lo tanto, no toleran los errores.
   • Los principiantes deben limitarse al aluminio o al grafito, pero la elección del material también es menos importante si la raqueta se siente cómoda en sus manos y se ajusta a su presupuesto.
   • El aluminio es la raqueta más barata y suele ser pesada. Sin embargo, también son resistentes y fiables.
   • Las raquetas de boro, kevlar y fibra de carbono suelen ser mucho más caras que las de grafito.
7. Pruebe algunas raquetas antes de comprar una. Realice algunos golpes y sirva en la tienda varias veces y sienta cómo se siente la raqueta en su mano. Intente probar una amplia variedad de raquetas cuando recién esté comenzando, desde raquetas largas y grandes hasta algunas más pequeñas. Para obtener los mejores resultados, pida a algunos amigos que prueben sus raquetas la próxima vez que esté en la cancha de tenis y realmente golpeen algunas pelotas para ver qué le conviene más. Todo el mundo tiene un swing y un estilo diferente, por lo que hay tantos tipos diferentes de raquetas en el mercado.

Parte 2 de 2: Comprender las especificaciones de la raqueta

1. Sepa que una hoja de mayor tamaño aumentará la potencia de la pelota. Cuanto más grande sea la hoja, más potencia pondrás en la bola (cuando todo lo demás, la longitud de la raqueta, el swing, etc., permanezca igual). Ésta es una de las decisiones más importantes que tomará al elegir una raqueta, ya que una mayor potencia suele traducirse en menos control. ¿Sueles aplicar demasiada fuerza a la pelota o quieres un poco más de potencia sin ajustar tu swing? Mire el tamaño de la cabeza de su raqueta actual y ajústelo en consecuencia.
   • Las palas de gran tamaño y tamaño suelen medir entre 678 y 742 cm², pero pueden crecer hasta entre 775 y 840 cm2 en las raquetas de potencia.
   • Las raquetas de control más pequeñas suelen tener un tamaño de cabeza de 625 cm² o menos.
   • Los principiantes deben apuntar a algo más cercano a 645 cm2 o más.
   CONSEJO DE EXPERTO

   Elija raquetas de equilibrio superior para mayor resistencia y estabilidad. Las raquetas de equilibrio superior son las mejores para juegos básicos y principiantes y se encuentran comúnmente con raquetas de potencia. Son un poco más pesados ​​hacia la parte superior, lo que los hace un poco menos maniobrables. Los jugadores promedio y más experimentados generalmente prefieren una raqueta con un peso de mango o un equilibrio completo.

   • Si juegas mucho cerca de la red, prueba una raqueta de peso con asa para su mayor maniobrabilidad.
   • Si no está seguro de lo que debe tener, o si juega variado, llévese una raqueta de equilibrio versátil, que distribuya su peso de manera uniforme.
2. Piense en su patrón de encordado. La raqueta en sí no es lo único que afecta tu juego. La forma en que se estiran las cuerdas, ya sea en un abierto o cerrado (compactotensión, afectará su potencia, control y efectos:
   • Encordado abierto ofrece más efectos, lo que significa que puedes golpear la pelota con más fuerza si detienes el efecto. Sin embargo, estas cuerdas son más propensas a romperse.
   • Revestimiento cerrado / compacto proporciona más control al apuntar un tiro y es mejor para principiantes.
3. Utilice raquetas flexibles para obtener más potencia pero menos control. La flexibilidad de una raqueta tiene un valor de 0-100, siendo 100 la opción más rígida disponible. La mayoría de las raquetas se encuentran entre 45 y 75 en la escala:
   • Los números más bajos indican más control y efectos, menos potencia y una sensación más cómoda.
   • Los números más altos indican más potencia, pero también más vibración en la raqueta. Algunos principiantes sienten que están ganando más control porque la falta de flexión les da una sensación más natural.
4. Verifique el ancho del árbol, el triángulo debajo de la hoja, para estimar el potencial de fuerza. Un ancho de brazo más grande significa que tiene más potencia en la raqueta. Esto tiene sentido porque las raquetas más grandes requieren árboles más anchos, pero incluso las raquetas de control tienen anchos de brazo variables que afectan la fuerza con la que puedes golpear la pelota.
   • Para los principiantes, un buen ancho inicial es de entre 23 y 27 mm.

Consejos

• Los amortiguadores se pueden utilizar para absorber las vibraciones y reducir los golpes en la muñeca y el codo.
• Siempre puedes hacer que tu agarre sea más grande, pero es difícil hacerlo más pequeño. Si está entre tamaños, elija un tamaño más pequeño de lo que cree que necesita.
• Puede optar por cuerdas de tripa natural (en lugar de sintéticas) si necesita algo más indulgente para el codo y el hombro.
• Muchas raquetas se clasifican / recomiendan sobre la base de tipos de swing, por lo que es importante que evalúe su swing antes de elegir. Se cree que los principiantes y aquellos con poca velocidad y fuerza física tienen un más lento, más corto perfil de swing y, por lo tanto, necesita una raqueta con más potencia (de hecho retroceso). Mientras más experimentados, los jugadores más fuertes son uno largo, rápido swing, y por lo tanto un cheque raqueta (una que en realidad está más muerta, tiene menos efecto de trampolín).

Advertencias

• La elección de la raqueta incorrecta puede aumentar las posibilidades de sufrir afecciones comunes relacionadas con el tenis, como el codo de tenista (epicondilitis lateral) y la distensión del ligamento colateral cubital.