Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 3: Elegir una crema de ducha
• Parte 2 de 3: Aplicación de la crema de ducha
• Parte 3 de 3: lávate
• Consejos
• Advertencias

Una crema de ducha limpia tu piel como cualquier otro gel de baño regular, pero contiene ingredientes que hidratan tu piel. Esto es excelente para quienes tienen la piel seca y sensible o una afección cutánea como el eccema, aunque todos pueden disfrutar de sus beneficios. Si está listo para hacer el cambio a la crema de ducha, elija una de las diferentes cremas de ducha y un aplicador. Entonces estará listo para lavarse e hidratar su cuerpo al mismo tiempo.

Al paso

Parte 1 de 3: Elegir una crema de ducha

1. Use una crema de ducha si tiene piel normal, seca o sensible. Examine su piel para ver si se ve suave, sin manchas grasas o imperfecciones. Si este es el caso, entonces tienes piel normal. De lo contrario, observe si su piel se siente tirante, con picazón o áspera, además de agrietada o escamosa. Todos estos son signos de piel seca. También considere si su piel se irrita fácilmente, lo que significa que puede tener piel sensible.
   • Precisamente porque las cremas de ducha aportan humedad a tu piel, son una excelente opción para la piel que necesita más cuidados.
   • Las cremas de ducha contienen aceites y, por lo tanto, no son la mejor opción para pieles grasas. Si este es el caso, es mejor utilizar un gel de ducha normal o un jabón hidratante.
2. Elija un producto que contenga el aceite o emoliente deseado. Las cremas de ducha contienen aceites o emolientes que hidratan y forman una fina capa protectora sobre la piel. Lea las etiquetas de los productos para averiguar qué aceites o emolientes contienen las cremas de ducha. Para una piel más suave y una capa protectora, elija un producto que contenga manteca de karité o aceite.Para retener la humedad, elija un producto que contenga vaselina.
   • Muchas cremas de ducha contienen aceites, como aceite de girasol, aceite de jojoba, aceite de coco o aceite de soja. Otros también pueden contener manteca de karité o vaselina.
   • Los aceites y la manteca de karité penetran debajo de la superficie de la piel para agregarle humedad. También forman una barrera protectora en su piel que generalmente es permeable al agua.
   • La vaselina también forma una barrera protectora en la piel, pero no es permeable al agua. Esto significa que retiene la humedad pero no deja que la piel respire. También evita que la humedad adicional, como la de una loción, penetre en su piel.
3. Elija un producto con pocos ingredientes para evitar la piel pegajosa. Dado que las cremas de ducha dejan una capa de humedad, esto puede hacer que su piel se sienta un poco pegajosa. Si encuentra esto perturbador, elija un producto que contenga un solo aceite o elemento suavizante. De esta manera, no quedarán múltiples capas hidratantes en su piel después del baño.
   • La piel seca no se sentirá pegajosa como la piel normal o grasa. Si tu piel ya tiene un alto contenido de aceites de forma natural, es probable que los humectantes de la crema de ducha se queden sobre tu piel.
4. No uses fragancias si tienes la piel seca o sensible. Si bien estos pueden mejorar su experiencia, no son una buena opción para pieles sensibles. Las fragancias, desafortunadamente, pueden irritar la piel sensible y dejarla con comezón, seca o enrojecida. En su lugar, elija una fórmula sin fragancia.
   • Verifique la etiqueta para ver si el producto realmente no contiene fragancia. También puede comprobar si está marcado como seguro para pieles sensibles. Además, la lista de ingredientes puede darte una idea de si contiene o no una fragancia.

Parte 2 de 3: Aplicación de la crema de ducha

1. Usa tus manos como la opción más simple y limpia. La mayoría de los aplicadores pueden atraer bacterias, pero sus manos son la excepción. Son fáciles de lavar, por lo que no tiene que preocuparse por el crecimiento de bacterias. Además, es probable que sus manos sean más suaves que cualquier otro aplicador. A menos que prefiera usar un aplicador, use sus manos para aplicar la crema de ducha.
   • Tus manos pueden ser un gran aplicador si tienes la piel extremadamente seca o una afección cutánea.
   • Tenga en cuenta que probablemente usará más producto si lo aplica con las manos.
2. Elija una esponja o lufa para exfoliar y enjabonar su piel. Si te gusta hacer mucha espuma, lo mejor es usar una esponja o lufa. Una esponja o lufa también es una buena opción porque exfolian muy bien las células muertas de la piel y dejan la piel suave.
   • Las esponjas y las esponjas vegetales pueden irritar su piel, lo que puede irritarla. Si tiene la piel seca o sensible, lo mejor es usar las manos o una toallita.

   Presta atención: Las bacterias pueden crecer muy fácilmente en esponjas y lufa. Por eso es importante mantenerlos limpios. Después de su uso, déjelos secar y remojar en una solución de una parte de cloro y nueve partes de agua una vez a la semana durante cinco minutos. Además, debe reemplazar su esponja o lufa cada tres o cuatro semanas.

   
   
3. Use un paño si desea un aplicador fácil de lavar. Puede tener una toallita limpia todos los días. Entonces, si prefiere usar un aplicador, pero aún le preocupa el crecimiento de bacterias, no dude en usar uno. Además, las toallitas son suaves y es posible que le guste cómo se sienten en la piel.
   • Un paño suave puede ser la mejor opción para pieles secas o sensibles si prefiere no usar las manos.
   • Lave la toallita después de su uso.

   Consejo: Las esponjas y las esponjas vegetales generalmente hacen más espuma que las toallitas.

Parte 3 de 3: lávate

1. Humedece tu piel con agua tibia para que la crema se esparza fácilmente. Toma una ducha o usa tu mano como aplicador para humedecer tu piel. Simplemente permanezca bajo el agua durante unos segundos; estar de pie en la ducha durante demasiado tiempo puede resecar su piel.
   • Cuando estés en la ducha, desconecta la energía para aplicar la crema de ducha.
   • Limite la ducha a cinco o 10 minutos, ya que las duchas prolongadas pueden resecar su piel.

   Consejo: Es mejor usar agua tibia que caliente al ducharse o bañarse. Si el agua está demasiado caliente, puede resecar su piel.

   
   
2. Ponga unos 5 ml de crema de ducha en su mano o aplicador. Abra la crema de ducha y colóquela en su mano o en su esponja, lufa o toallita. Luego cierre la botella antes de dejarla.
   • Solo necesita una pequeña cantidad de crema de ducha, aproximadamente del tamaño de una moneda de euro. No es necesario usar mucho a menos que esté muy sucio. Usar demasiado podría incluso dejar una película en la piel y cerrar los poros.
3. Frótese las manos o apriete el aplicador para hacer espuma. Cuando use sus manos, todo lo que tiene que hacer es frotarlas para crear algo de fricción. Con una esponja vegetal o esponja, hay que exprimirlos por la mitad para que formen espuma. Con una toallita, haz una bola y apriétala para hacer una espuma ligera.
   • Tenga en cuenta que no saldrá mucha espuma del paño; así que apriétalo unas cuantas veces.
   • Además, las cremas naturales y orgánicas por sí solas no crean tanta espuma.
4. Extiende la crema de ducha sobre tu piel. Empiece por el cuello y baje hasta los dedos de los pies. De esta forma evitará que la crema de ducha se derrame accidentalmente en áreas ya lavadas. Además, trabaja de esta manera desde las partes más limpias de su cuerpo hasta las más sucias.
   • Si es necesario, agregue un poco más de crema de ducha en su mano o aplicador.
   • No aplique la crema de ducha en su cara o genitales. Estas son áreas bastante sensibles y deben lavarse con productos especialmente elaborados. Para sus genitales, puede aplicar un jabón suave y sin fragancia para uso diario.
5. Enjuague su piel con agua tibia. Métete en la ducha y deja que el agua enjuague la crema de ducha. Mientras está en el baño, enjuague bien su esponja, lufa o paño para quitar cualquier resto de crema de ducha. Luego use el aplicador para enjuagar su cuerpo hasta que su piel esté completamente limpia.
   • Recuerda no usar agua caliente ya que puede resecar tu piel.
6. Salga de la ducha y séquese con una toalla. Párese sobre una alfombra de baño o una toalla para no causar un pis resbaladizo. Luego use una toalla limpia y seca para secarse la piel con palmaditas. No se frote la piel, esto podría causar irritación.
   • Tenga cuidado de no resbalar cuando salga de la ducha o el baño. Las cremas de ducha pueden dejar una película suave en la superficie.
7. Aplicar crema hidratante después del lavado con crema de ducha para tratar la piel seca. Aunque la crema de ducha ya contiene un humectante, no reemplaza su humectante normal. Aplique una loción corporal, crema o mantequilla para agregar humedad adicional a su piel y crear una capa protectora.
   • Las cremas y mantecas corporales contienen más humedad que las lociones corporales.
   • Si usa una crema de ducha que contiene vaselina, su humectante no penetrará fácilmente en su piel.

Consejos

• Las cremas de ducha tienen una mayor capacidad hidratante que el gel de ducha o el gel de ducha normal.
• Para saber si un producto es una crema de ducha, consulte la etiqueta.

Advertencias

• No use la crema de ducha en su cara. La piel de la cara es bastante fina y, por lo tanto, debe limpiarse con un limpiador facial especial.
• Tenga cuidado al usar cremas de ducha, ya que pueden hacer que su baño o ducha sean muy resbalosos. Podría resbalarse y caerse accidentalmente.