Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 2: Reparación de cutículas
• Parte 2 de 2: Prevención de las cutículas secas
• Advertencias

Muchas personas sufren de piel seca y agrietada alrededor de las uñas debido a factores como el clima frío y seco y morderse las uñas. A veces, las personas incluso se muerden la piel alrededor de las uñas de inmediato con las uñas. Esto puede provocar cortes y desgarros dolorosos, que pueden infectarse. Afortunadamente, la piel seca, agrietada y agrietada alrededor de la uña se puede reparar siguiendo unos sencillos pasos para mantener sus manos cuidadas e hidratadas.

Al paso

Parte 1 de 2: Reparación de cutículas

1. Remoja tus manos. Tome un recipiente mediano y llénelo hasta unos 10 cm con agua tibia. Sumerja sus manos en el agua, asegurándose de que sus uñas y cutículas estén sumergidas. Remoje sus manos durante unos 5 minutos.
   • El agua tibia ayuda a suavizar la piel alrededor de la uña para un cuidado fácil y sin dolor.
2. Use guantes que atrapen la humedad. Póngase guantes de algodón y úselos por la noche. Los guantes sellan la crema hidratante y ayudan a curar las uñas y las cutículas. Quítese los guantes por la mañana.
   • Repita este procedimiento todas las noches para obtener mejores resultados que duren más.

Parte 2 de 2: Prevención de las cutículas secas

1. Hidrátate con frecuencia. Hidrátate todos los días, varias veces al día, para una piel más suave y bien hidratada alrededor de las uñas. Necesitas mantener tus cutículas y uñas bien hidratadas en todo momento, ya que se producen padrastros, grietas y roturas cuando tus uñas y cutículas están secas.
   • Mantener las manos hidratadas es especialmente importante en los meses secos de invierno.
2. Evite los agentes secantes. Las manos secas son propensas a agrietarse y descamarse, así que protéjalas de la exposición innecesaria a actividades que pueden resecar su piel. Evite cosas como:
   • Lavar los platos en agua caliente sin guantes. El agua caliente y el jabón eliminarán la humedad de sus manos.
   • Manténgase alejado del quitaesmalte de uñas con acetona. La acetona extrae importantes aceites naturales de la piel y las uñas.
   • No use guantes en los meses de invierno.. El aire frío y seco en invierno reseca tu piel, así que protégete las manos con guantes.
3. No se pellizque la piel. En lugar de pellizcarte la piel suelta alrededor de las uñas, remoja e hidrata tus manos. La picadura puede provocar cortes abiertos, donde las bacterias pueden reproducirse.
   • Algunas personas se arrancan la piel alrededor de las uñas como un tic. Desarrolle mejores formas de lidiar con el nerviosismo y entrene su autocontrol para romper este mal hábito.
4. Mantenga sus manos fuera de su boca. Trate de no morderse las uñas ni mordisquear trozos de piel suelta alrededor de la uña. Las bacterias en la boca pueden causar una infección si se rasga la piel alrededor de la uña o se corta la uña con un mordisco.
   • Pruebe con un ungüento especial de mal sabor para evitar que los dedos se metan en la boca.
5. Mantente hidratado bebiendo al menos 8 vasos de líquido al día. Mantenerse hidratado mantendrá su piel, incluidas las cutículas, suave y húmeda. El agua es tu mejor opción y puedes darle sabor a tu agua con rodajas de naranja, limón, lima o pepino. También puedes aumentar tu hidratación con otros líquidos, como té o zumos. Comer alimentos a base de agua, como sopas y frutas acuosas, también ayuda a estimular la hidratación.
   • Si suda mucho, aumente su consumo de líquidos.
6. Come sano. Cuando su cuerpo tiene deficiencia de nutrientes, su piel, cabello y uñas sufren. Consuma muchas proteínas magras, verduras y frutas. Consuma grasas saludables para asegurarse de que su cuerpo absorba los nutrientes de manera adecuada.
   • También puede tomar un suplemento vitamínico para mantener unas uñas saludables. Consulte con un médico antes de tomar cualquier suplemento.
7. Lima tus uñas. Mantenga sus uñas a una longitud que evite que se enganchen. Asegúrese de que las esquinas de las uñas estén lisas para que los bordes no rompan la piel alrededor de la uña.
   • Cuando limes tus uñas, tira de la lima en una dirección constante. Esto ayuda a evitar que las uñas se partan y agrieten, algunos Sierra (tirando de la lima hacia adelante y hacia atrás).

Advertencias

• Nunca quite completamente las cutículas alrededor de su uña. Se puede cortar cualquier piel suelta y muerta (blanca), pero la cutícula nunca debe eliminarse por completo.