Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 3: Usar hielo para tratar el acné
• Parte 2 de 3: Comprender el acné
• Parte 3 de 3: Tratamiento extensivo de la piel para el acné
• Consejos

Una de las principales causas del acné es que los poros de la piel se obstruyan o se vuelvan tan grandes que la suciedad y las bacterias entren en ellos. Es por eso que muchos remedios para el acné eliminan las células muertas de la piel y curan los poros dañados. Una forma de ayudar a sus poros rápidamente es aplicar hielo, que ralentiza la circulación sanguínea y reduce la inflamación al contraer temporalmente la piel. Descubrir cómo utilizar la terapia con hielo junto con otros tratamientos para el acné puede ayudarlo a deshacerse del acné nuevo de manera rápida y sencilla.

Al paso

Parte 1 de 3: Usar hielo para tratar el acné

1. Haz una bolsa de hielo. En lugar de ponerte hielo en la piel del rostro, haz una bolsa de hielo o una bolsa de hielo. Si no tiene una bolsa de hielo ya preparada, puede hacerla usted mismo fácilmente.
   • Coge tantos cubitos de hielo como necesites para tratar el acné.
   • Envuelva una toalla fina y limpia alrededor del hielo. Si no tiene una toalla, puede poner el hielo en una bolsa para sándwiches.
   • No te pongas hielo en la piel del rostro, ya que esto puede hacer que los capilares de tu piel estallen.
2. Coloque la bolsa de hielo sobre su piel. Cuando hayas envuelto los cubitos de hielo en una toalla o en una bolsa para sándwiches, coloca la compresa en tu cara.
   • Frote la bolsa de hielo sobre las imperfecciones y las cicatrices del acné durante 10 a 15 minutos.
   • No deje la bolsa de hielo sobre la piel durante más de 20 minutos, ya que esto puede dañar su piel.
3. Use la bolsa de hielo como parte de su rutina de cuidado de la piel. Puede aplicar una bolsa de hielo en la piel dos veces al día. Intente colocar la bolsa de hielo sobre la piel hinchada por la mañana y por la noche antes de irse a dormir.

Parte 2 de 3: Comprender el acné

1. Conoce las causas de los brotes de acné. Entre el 70 y el 87 por ciento de todos los adolescentes sufren de acné, al igual que muchos adultos. El acné tiene cuatro causas principales:
   • Exceso de producción de sebo en la piel.
   • Acumulación de células cutáneas muertas.
   • Poros obstruidos.
   • Partículas de suciedad y bacterias que terminan en poros dilatados.
2. Descubra cómo funcionan los medicamentos para el acné. Debido a que el acné generalmente tiene algún problema con los poros de la piel, los medicamentos para el acné generalmente funcionan de una de estas tres maneras:
   • Exfolia la piel y elimina las células muertas de la piel.
   • Matar bacterias.
   • Liberando los poros.
3. Comprende por qué funciona el hielo. El hielo ayuda a controlar su acné y prevenir otros nuevos.
   • El hielo calma la piel hinchada en áreas propensas al acné. También puede reducir el enrojecimiento causado por imperfecciones activas y tratar las viejas cicatrices del acné.
   • El hielo encoge tus poros. Esto reduce la posibilidad de un nuevo acné, porque es menos probable que sus poros se obstruyan e infecten.
   • El hielo se puede utilizar tanto a corto como a largo plazo para tratar el acné.

Parte 3 de 3: Tratamiento extensivo de la piel para el acné

1. Utilice remedios de venta libre. Existen muchos remedios para el acné de venta libre, como cremas, limpiadores y lociones, que limpian los poros eliminando el sebo y las células muertas de la piel. Los remedios para el acné de venta libre más utilizados incluyen:
   • Peróxido de benzoilo. Este compuesto químico mata las bacterias, elimina el exceso de sebo y elimina las células muertas de la piel. Esto protege los poros abiertos contra la suciedad y las infecciones bacterianas.
   • Ácido salicílico. Este ácido suave evita que los poros se obstruyan.
   • Alfa hidroxiácidos. Estos compuestos químicos, como los ácidos glicólico y láctico, exfolian la piel eliminando las células muertas y estimulando el crecimiento de nuevas células cutáneas.
   • Azufre. Este químico exfolia la piel y elimina el exceso de sebo de la piel.
2. Utilice productos recetados tópicos. Los remedios de venta libre a menudo funcionan bien para tratar el acné leve a moderado. Si tiene acné severo, su médico o dermatólogo puede recetarle un medicamento recetado para el acné. Los medicamentos tópicos recetados para el acné más comúnmente utilizados incluyen:
   • Retinoides. Este grupo de compuestos químicos se extrae de la vitamina A y ayuda a estimular el crecimiento de nuevas células cutáneas. Los medicamentos a base de retinoides generalmente se usan por la noche. Es necesario usarlos tres veces por semana y diariamente si hay acné severo.
   • Antibióticos. Los antibióticos matan las bacterias que viven en la piel y los poros y pueden reducir el enrojecimiento y la inflamación asociados con el acné. La frecuencia con la que debe usar antibióticos depende de la gravedad de su acné. Siga las instrucciones de su médico si le recetan antibióticos.
   • Dapson. Este gel mata las bacterias de la piel y mantiene limpios los poros. Por lo general, los adultos deben aplicar la dapsona dos veces al día y no se recomienda para los niños. Su médico o dermatólogo puede indicarle que use una dosis diferente. Siga siempre las instrucciones de su médico.
3. Prueba la terapia del acné. Cuando ocurre un acné severo y los medicamentos recetados no funcionan, algunos dermatólogos recomiendan tratamientos más agresivos. Algunos de estos tratamientos también se realizan para eliminar las cicatrices del acné. Los métodos terapéuticos habituales son:
   • Terapia de luz. Este método utiliza luz de diferentes espectros para matar las bacterias que pueden causar nuevos brotes de acné. El tratamiento con luz azul se puede realizar en casa sin la supervisión de un médico, mientras que otros tipos de fototerapia deben ser realizados por un médico.
   • Peeling químico. En este método, se aplica un agente químico para tratar agresivamente el acné. Las exfoliaciones químicas a menudo usan el ácido salicílico químico.
   • Eliminación de puntos negros cerrados y abiertos. En este tratamiento invasivo, un dermatólogo utiliza herramientas especiales para eliminar los puntos negros cerrados y abiertos que no responden al tratamiento con otros agentes tópicos. Este tratamiento solo debe ser realizado por un dermatólogo en un entorno médico controlado.
   • Inyecciones de esteroides. Este método trata las áreas propensas al acné mediante la inyección de esteroides recetados en las áreas.

Consejos

• Trate su acné dos veces al día con hielo y no deje el hielo en la piel por más de 20 minutos.
• Es posible que deba usar remedios para el acné de venta libre a diario durante un máximo de tres meses para obtener resultados visibles. No se desanime si un remedio de venta libre no produce resultados visibles de inmediato.
• Para obtener los mejores resultados, trate su acné con hielo como parte de una rutina integral de cuidado de la piel.
• No aprietes las imperfecciones, ya que esto puede aumentar los brotes de acné.