Cómo hipnotizar a una persona usando la técnica de Dave Elman

Contenido

Pasos
Consejos
Advertencias
Qué necesitas

La experiencia exitosa con la hipnosis usando la técnica de Dave Elman demuestra que esta técnica es la mejor. A primera vista, puede parecer que la técnica en sí es bastante complicada, pero es fácil de dominar y te ayudaremos con esto. Se puede encontrar un guión de hipnosis en Internet. Esta información es de naturaleza pública y se puede utilizar a su discreción.

Pasos

1 Mantenga dos dedos en tal posición (dedos índice y medio) de modo que tengan la forma de la letra "V". Mantenga sus dedos a unos 30 cm de la frente del hipnotizado. Pídale a la persona que mantenga la vista en sus dedos, teniendo cuidado de no inclinar la cabeza hacia adelante. La mirada de una persona debe dirigirse hacia arriba. Preste atención a mantener los dedos en el campo de visión del hipnotizado.
2 Pídale a la persona que inhale y exhale al ritmo de los movimientos de su mano. Tu mano se mueve hacia arriba y hacia abajo. La respiración de una persona debe ser ligera y relajada. Pida inhalar cuando levante la mano y exhale cuando la baje. Durante la sesión de hipnosis, usted mismo puede dar la orden "inhalar" al levantar la mano y "exhalar" al bajar el brazo. Repita este ejercicio al menos 5 veces antes de ir al paso número 3.
3 Pídale a la persona hipnotizada que cierre los ojos tan pronto como su mano, moviéndose hacia abajo, alcance el nivel de sus ojos. Repita el movimiento de la mano hacia arriba y hacia abajo al menos 2 o 3 veces (consulte el paso 2). Idealmente, trate de que la persona no sepa cuántas veces su mano subió o bajó.
4 Aconseje a la persona que relaje los ojos tanto como sea posible durante la sesión. Cada músculo alrededor de los ojos debería doler con tensión. Después de 30 segundos, pregunte qué tan relajados están sus ojos. Si está satisfecho con el efecto, pídale a la persona hipnotizada que abra los ojos. La persona sentirá que no puede abrir los ojos. Después de unos 5 a 10 segundos de intentos fallidos, pídale a la persona que "deje de intentarlo y se relaje".
5 Haga que la persona abra y cierre los ojos cuando usted lo ordene. En cuanto la persona hipnotizada cierre los ojos, dígale que debe intentar "relajar todos los músculos del cuerpo, logrando el mismo efecto que al relajar los ojos, solo que esta vez se debe maximizar el estado de relajación".
6 Pida abrir los ojos a la cuenta de tres. Da la orden “uno, dos, tres, abre los ojos; y volver a cerrarlos ". Repita el comando tres veces, recordando la relajación máxima del cuerpo (dé como ejemplo que el cuerpo debe estar relajado diez veces más que la vez anterior, y ahora, pida que se relaje incluso veinte veces más que antes).
7 Dígales que levanten la mano derecha. Tenga en cuenta que si "siguió todas las instrucciones estrictamente, entonces su mano debe estar relajada y colgando como un trapo" (o algo así), y ahora, cuando suelte su mano, caerá sobre su rodilla y sentirá como si olas de relajación hubieran atravesado tu cuerpo ".
8 Haz lo mismo con tu mano izquierda.
9 Repite los dos pasos anteriores.
10 Recuerde a la persona que debe estar extremadamente relajada. Anime a la persona a que se hipnotice maximizando la relajación física durante la sesión de hipnosis. Dime que a tus órdenes, necesitas empezar a contar en la dirección opuesta, comenzando desde cien: "100, estoy lo más relajado posible, 99, estoy más relajado, 98, estoy aún más relajado" luego da un consejo de modo que después de algunos números, la persona hipnotizada se olvida del siguiente número. Una persona notará que el siguiente número simplemente se perderá de la memoria, estará muy relajado.
11 Pídale que comience la cuenta regresiva en orden descendente. A medida que avanza la cuenta regresiva, convéncelo de que se olvida de los números. Tan pronto como deje de hablar, pregunte si la persona hipnotizada se ha olvidado por completo de contar. Una persona solo puede asentir con la cabeza, pero esta señal será suficiente.
12 Explique los 'conceptos básicos de la técnica de relajación'. Informar que si la persona está lo más tensa posible, entonces también se puede lograr el efecto contrario, es decir, estar muy relajado. Diga que "ahora" nosotros "(tenga en cuenta que en nuestro caso" nosotros "asume que no está obligando al hipnotizado a hacer algo) necesita comenzar los conceptos básicos de la relajación.
13 Imagina que estás en un ascensor. Explique que tan pronto como chasquee los dedos, el ascensor comenzará a descender al piso A, y para que el ascensor llegue a su destino, la persona debe estar extremadamente relajada, incluso más que en ese momento. Cuando hace clic con los dedos por segunda vez, la persona debería estar en un estado aún más relajado mientras el ascensor viaja al piso B; un tercer clic de sus dedos significa que el elevador está en el piso B. Pida que le avise cuando el elevador llegue al piso inferior, usando la letra correspondiente.
14 Haga clic con los dedos, espere a que el hipnotizado nombre la letra A; repito, lo mismo con la letra B; y V. Tenga en cuenta que cuando la persona hipnotizada llega al piso B, la letra B no se pronunciará. En este caso, ha tenido una sesión de hipnosis exitosa (aunque esto no significa que su hipnosis haya fallado si la persona aún puede pronunciar la letra B).
15 Este es el momento más oportuno para repetir la inducción. Diga: “si chasqueo los dedos y doy la orden de dormir, hoy a cualquier hora, notarás de inmediato que estás volviendo al estado de relajación y concentración que tanto amas. De hecho, con cada chasquido de mis dedos y la orden de "dormir", encontrará que se está hundiendo aún más en el estado de hipnosis, incluso más profundo que antes.
16 Continúe con la hipnosis con un enfoque especial que profundiza la hipnosis. Se puede dar un buen ejemplo pidiéndole que imagine una situación en la que la persona hipnotizada se encuentra en lo alto de una escalera de 100 escalones de largo. La persona hipnotizada debe imaginarse y sentirse claramente en esta situación. Cada paso está numerado. Una persona debe sentir cada paso que da. Cada paso le permite relajarse cada vez más. Al final de las escaleras hay un gran colchón, sobre el que, habiendo llegado al final de los escalones, puede descansar completamente relajado.
17 Pídale que empiece a bajar las escaleras. Puede saber qué tan lejos bajó preguntando el número de paso.
18 Hágale saber lo que ha logrado. Estimular al hipnotizado para que “baje al colchón lo más lejos posible; recuerde que cada respiración o exhalación a medida que desciende lo hace más libre y relajado ".
19 Repita la técnica de inducción anterior nuevamente.
20 Ahora ha llegado al final de los escalones. Dígale que tiene un globo de helio atado a la muñeca y que siente que el globo tira de su muñeca hacia arriba.Notarás que sus manos y hombros se estirarán notablemente hacia arriba detrás de la pelota imaginaria.
21 Repita la inducción nuevamente.
22 Dígale que a la cuenta de tres necesita despertarse. Cuente hasta tres cuando se despierte, durante unos minutos, comience a hablar de otra cosa, luego puede mover el tema de la conversación a lo que recordaba en el estado de hipnosis. Repita la inducción y continúe la sesión si volvió al estado de hipnosis. Si no, lamentablemente la sesión falló.
23 En este punto, invita al hipnotizado a que sienta que tiene calor (dile que está en la playa), y ahora, por el contrario, tiene frío. Pídale que se imagine que está viendo una película y experimentando diferentes emociones, por ejemplo, es muy divertido o tiene miedo. Ahora pídale que abra los ojos, todavía estará hipnotizado. Notarás que incluso en este estado, puede caminar y hablar. Si abrió los ojos, le dirá que "no funcionó". Intente repetir la inducción y dígale que se despierte a su orden. Si, al mismo tiempo, tiene la mirada en blanco, entonces todavía no se ha despertado. Pruebe diferentes sugerencias sin intentar adormecer a la persona.
24 Cuando haya terminado su sesión, sáquelo de su estado de hipnosis. Dile que "contaré hasta tres y estarás completamente despierto y despierto, sintiéndote genial y sin ningún signo de sugerencia". También puede sugerir que "recordará todos los detalles de la hipnosis" o "olvidará por completo todo lo que le sucedió durante la sesión". Contar hasta tres.
25 La persona puede sentirse un poco abrumada. Esto no significa que todavía esté en trance. Sin embargo, una persona, por un período de tiempo en una forma leve, todavía puede darse a la sugerencia.

Consejos

Es posible que una persona no recuerde lo que le sucedió durante la sesión (incluso en la versión con sugerencia post-hipnótica). Es posible que desee filmar los detalles de la sesión para que luego pueda mostrarle a la persona hipnotizada lo que le sucedió durante la sesión (es posible que desee mostrar la cinta a sus amigos, por supuesto, con el permiso de la persona hipnotizada).
Trate de pronunciar frases de acuerdo con el ritmo respiratorio de la persona hipnotizada, dígale que se relajará mejor con una exhalación profunda que con una inhalación.
Si una persona rechaza la sugestión hipnótica, esto significa que tiene razones morales o protectoras para ello. Trate de explicar la naturaleza de las sugerencias, tal vez no fue entendido completamente correctamente, si la persona todavía tiene una disposición negativa, rechace la sugerencia.
Existen profundas diferencias entre la sugestión post-hipnótica y la sugestión con los ojos abiertos. La sugestión posthipnótica es una sugestión que se da durante la hipnosis, pero que la realiza una persona más tarde, después de una sesión de hipnosis, y no se puede cambiar. La hipnosis con los ojos abiertos le permite cambiar las sugerencias durante una sesión simplemente dando órdenes a la persona que está siendo hipnotizada porque todavía está en un estado de trance.
Tómese su tiempo, varias veces, paso a paso, lea la técnica de la hipnosis, tome notas y practique su arte primero con personas imaginarias para saber aproximadamente qué y por qué debería ser durante una sesión de hipnosis.

Advertencias

No participe en sugerencias si la persona que está siendo hipnotizada tiene una fobia, como la aracnofobia. No le pida que se imagine que está en una habitación llena de arañas.
No intente llevar a la persona al pasado, por ejemplo, cuando era joven. Por ejemplo, sugiera "actuar como si tuviera diez años". Algunas personas reprimen sus recuerdos del pasado (pueden haber sido víctimas de un trauma físico o psicológico). Este es su tipo de protección. Aunque, curiosamente, estas personas sucumben a la hipnosis exitosa.
La hipnosis es una ciencia, no magia ni ocultismo, ni nuevas tendencias. No confunda estos conceptos.
No participe en terapia para tratar de curar o combatir las fobias. Lo más probable es que ni siquiera sepa por dónde empezar, así que ni siquiera lo intente.
Atención, esto es muy importante saberlo. La hipnosis, si se usa incorrectamente, es tan peligrosa como el fuego, así que úsela sabiamente sin practicar lo que no debería.
Trate a la persona hipnotizada como le gustaría que lo trataran a usted.
No sugiera nada que esté en contra de su moral y puntos de vista. Discute todos los pros y contras antes de la sesión de hipnosis, de lo contrario las consecuencias pueden ser muy desagradables: ya no confiarán en ti, hablarán a otros sobre ti e incluso pueden ir a los tribunales. Y tal vez mucho peor ...