Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: Primera parte: Identificación del problema
• Método 2 de 3: Segunda parte: Poner fin a todo
• Método 3 de 3: Tercera parte: sigue adelante
• Consejos

Puede ser bastante difícil olvidar a alguien después de la ruptura, pero olvidar a alguien con quien nunca ha estado será igual de difícil por muchas razones similares, si no hay más. Tienes que afrontar el problema con valentía y honestidad hasta que le pongas fin y empieces a seguir adelante.

Pasos

Método 1 de 3: Primera parte: Identificación del problema

1. 1 Confiesa tus sentimientos. Ya sabes que sientes algo por esta persona. Sin embargo, si no ha admitido completamente ante sí mismo lo poderosos que son, debe hacerlo antes de comenzar a olvidarse de ellos. Ignorar la fuerza del enemigo, en este caso, sus propios sentimientos amorosos, solo lo alejará de la victoria.
   • Aunque nunca te hayas conocido, has dedicado mucho tiempo, energía y emoción a esta persona. La profundidad de sus sentimientos probablemente refleja esto.
   • Enfréntese a la necesidad de descartar el problema diciendo que es una "pequeña moda tonta". Si confiesas la profundidad de tus sentimientos, tu orgullo sufrirá un poco, pero al final, este acto será mucho más útil que la negación.
2. 2 Dígase la verdad. Hay dos cosas principales que debes admitir. Primero, esta persona no comparte sus sentimientos. En segundo lugar, su situación no es diferente a la de otras personas.
   • Tus sentimientos son unilaterales. Incluso si lo sabe, admitirlo honestamente puede ser uno de los pasos más difíciles de todo el proceso. Es posible que desee pensar que algo va a suceder entre ustedes, pero la cuestión es que sus sentimientos no son mutuos.
   • Otras personas han experimentado la misma experiencia que tú ahora. La buena noticia es que esto significa que no estás solo y que lo experimentarás de la misma manera que quienes lo han pasado antes que tú. La mala noticia es que lo más probable es que su situación no sea una excepción a la regla. Puedes pensar que te vas a enamorar de la otra persona, pero a pesar de todo lo que nos dicen las novelas románticas y las películas románticas, esto rara vez sucede en la vida. Es probable que su situación tenga un final real, no de cuento de hadas.
3. 3 Date cuenta de que no vale la pena. Enamorarse puede ser una sensación placentera, pero en cierta etapa comienza a traer más dolor que placer. Dejar ir tus sentimientos te hará más feliz en el futuro.
   • Dígase honestamente si está contento con la situación. Lo más probable es que, si estás buscando en Internet y leyendo un artículo sobre cómo olvidar a alguien que nunca has conocido, la respuesta es no. Si no está satisfecho, es mejor seguir adelante para que pueda volver a ser feliz en algún momento.
4. 4 Deja de dar importancia a las pequeñas cosas. Un ser querido puede decir o hacer algo que te engañe, pero la mayoría de las veces, lo que nos parece engañoso es engañoso solo porque deseamos desesperadamente la esperanza. Si la acción no indica amor directamente, no se diga a sí mismo que está implícito.
   • La gran mayoría de los chicos se comporta de tal manera que su reciprocidad será obvia. Si bien las chicas son conocidas por su capacidad para enviar señales contradictorias, si no ocultas tus sentimientos y ella no responde de la misma manera, es probable que ella no esté interesada en ti.
5. 5 Revise sus recuerdos. Probablemente tenga un historial de comunicación y podría permitirse el lujo de creer que esta comunicación significa una posible chispa. Piense de nuevo y sea honesto consigo mismo acerca de si esta chispa existió alguna vez.
   • Trate sus recuerdos tan objetivamente como comenzó a manejar su comunicación en el presente.

Método 2 de 3: Segunda parte: Poner fin a todo

1. 1 Deja de pensar en pequeñas cosas todo el tiempo. Si se ha comunicado en el pasado, es posible que deba hacerlo en el presente. Debe dejar de volver a estos momentos de comunicación una y otra vez.
   • Todo, desde un toque en tu mano, una sonrisa en tu dirección o un dulce saludo, puede apoderarse de tu mente durante horas si dejas que suceda.
   • Una vez que te das cuenta de que estás haciendo algo como esto, debes centrar tu atención en otra cosa.
2. 2 Aumente la distancia entre ustedes. Como dice el refrán, "fuera de la vista, fuera de la mente". No es necesario que rompa permanentemente la conexión con esta persona, pero durante el período en que no se separe debe crear la distancia máxima.
   • Será más difícil si estudian, trabajan juntos o se ven constantemente. Pero también puede ser difícil si esta persona es un amigo cercano suyo.
   • Si no puede cortar completamente la conexión, al menos aléjese lo más posible. Si camina deliberadamente por el pasillo solo para encontrarse con esta persona, por ejemplo, tome una ruta diferente.
3. 3 Tu mundo no debería girar en torno a él o ella. Deja de ajustarte a los intereses y horarios de esa persona. Deja que tu vida vuelva a ser como era antes de conocer a esta persona.
   • Si te has convencido de que te gusta algo solo porque le gusta a tu ser querido, sé honesto contigo mismo y olvídalo.
   • Deja de reorganizar tu horario o cambiar tu rutina diaria solo para conocer a esta persona o hacer algo bueno por ella.
4. 4 Míralo objetivamente. Desafortunadamente, la mayoría de la gente tiende a poner a su ser querido en un pedestal. Quita tu objeto de amor de ese pedestal y admite honestamente sus errores.
   • Esto no significa que debas odiar a la persona, especialmente si es verdaderamente digna de elogio. Sin embargo, sí significa que debe señalarse los errores y las deficiencias y reconocer que él o ella es la encarnación del ideal.
5. 5 Repítete a ti mismo por qué esta relación sería un error. Esta persona puede ser un buen hombre o una buena mujer, pero eso no significa que sean el uno para el otro. Convénzase de que esa relación sería, de hecho, un error.
   • Explica las razones por las que tu relación terminaría en una ruptura. Puede comenzar con objetivos o sistemas de valores incompatibles.
   • Esto puede ser especialmente útil si eres amigo cercano de la otra persona, ya que romper después de la relación también podría terminar con tu amistad.
6. 6 Discute esto con tus amigos. Encuentra algunos amigos que se compadezcan de ti y lloren sobre sus hombros. Los amigos a menudo pueden olvidarse de todo y seguir adelante.
   • No todos entenderán su dilema, pero muchos sí.
   • Los amigos que también son solteros son más propensos a simpatizar contigo, pero eso no significa que no debas hablar con amigos en una relación.
7. 7 Hable con su ser querido si la situación es la adecuada. Esto puede ser un movimiento arriesgado y no funcionará para todos. Sin embargo, si la luz de sus ojos ya tiene una idea de sus sentimientos o se siente ofendido por el hecho de que está distante, podría considerar explicarle sus sentimientos a esta persona.
   • Si cree que sus sentimientos pueden ser usados ​​en su contra, o si no quiere que la situación se vuelva "extraña", hablar con esa persona podría ser una mala idea.

Método 3 de 3: Tercera parte: sigue adelante

1. 1 Saldar. Si bien esta no es una ruptura real, no significa que sea menos dolorosa. Permítase llorar, enojarse y simplemente dejar salir sus emociones. Si da rienda suelta a sus emociones, se sentirá mejor que reprimirlas.
   • Al igual que con una ruptura real, debe haber un límite. Permítase llorar durante días o semanas, pero no se deje sumergir por completo en la autocompasión. Es completamente normal estar molesto, pero al mismo tiempo, debes esforzarte por deshacerte de ese dolor.
   • Evite la agresión irracional hacia esta persona. Es posible que haya estado jugando deliberadamente con sus sentimientos, pero podría haber sucedido por accidente. No puedes controlar el enamoramiento, pero él o ella no se atreve a enamorarse.
2. 2 Sea activo y distráigase. Debes distraer tus pensamientos de esta persona, y la mejor manera de lograrlo es llenando tu mente con otros pensamientos que empujen a esa persona a un segundo plano.
   • El ejercicio y la actividad física pueden distraerlo instantáneamente y, al mismo tiempo, agotarlo tanto que no tendrá la energía para pensar en su dolor.
   • Las actividades que le gustan pueden ser una gran distracción, especialmente si es algo que nunca ha hecho o disfrutado con la persona que quiere olvidar.
   • Consiga el apoyo de amigos si es necesario o emprenda una aventura por su cuenta.
3. 3 Eleva tu autoestima. Haz algo que te dé confianza.Poner fin a una relación que nunca comenzó puede dañar tu autoestima, porque significa que alguien más piensa que no eres digno de ella. Si no toma las medidas necesarias para elevar su autoestima, es posible que usted mismo comience a pensar que no lo merece.
   • Si tiene problemas para aceptar su propio cuerpo, aproveche la oportunidad y cambie su dieta y régimen de ejercicio. A medida que esté más delgado y tonificado, su autoestima también mejorará.
   • Busque formas saludables de mejorarse. Apúntate a clases de una asignatura que te interese, pero que nunca hayas estudiado. Explore nuevas formas de arte como el teatro o la ópera. Expande tus horizontes y conviértete en una persona integral.
4. 4 Vístete y sal en público. Intenta lucir lo mejor posible y oblígate a sumergirte en el mundo de las personas solteras. Veamos si puede llamar la atención.
   • Con el mismo propósito, puede crear un perfil en un sitio de citas. Incluso si nunca tiene la intención de conocer a estas personas en la vida y decide mantener un perfil solo por una semana, si le escriben, se sentirá más atractivo y seguro de sí mismo.
   • Sin embargo, hay que evitar una cosa: no engañe a las personas si no quiere una relación. La atención puede ser agradable, pero si manipula los sentimientos de otras personas, simplemente está transfiriendo su dolor a alguien inocente.
5. 5 Encuentra a alguien nuevo. Déjate enamorar de la nueva persona. Tus sentimientos no tienen que ser tan serios o profundos como lo fueron para la persona que estás tratando de olvidar, pero si te permites ver a otra persona atractiva o deseable, entonces te distraerás de la persona de la que quieres olvidar.
   • Depende de usted salir o no con esta persona, pero recuerde siempre renovar la relación. Puede lastimarse a sí mismo oa otra persona si solo lo usa como apoyo temporal.
6. 6 Dale tiempo. Al igual que con una ruptura real, no podrás olvidar a alguien que nunca conociste de la noche a la mañana. Sea paciente y confíe en el proceso.
   • El tiempo que necesite puede depender de la profundidad de sus sentimientos y de lo cerca que estaba de la persona. Todo el proceso puede llevar semanas, meses o incluso años.
7. 7 Pregúntese si es una buena idea mantenerse en contacto. Si esta persona es un buen amigo suyo, es posible que no desee terminar la relación por completo. Una vez que haya decidido que sus sentimientos son estables, puede intentar recuperar su amistad.
   • Si siente que sus sentimientos regresan, retroceda de nuevo. Has pasado por mucho dolor y has trabajado duro para hacer las cosas, y lo último que puedes hacer ahora es abrir nuevas heridas que acaban de sanar.

Consejos

• Utilice esta experiencia en el futuro. No debes permitir que el dolor de esta experiencia te haga renunciar al amor y evitar a las personas. Sin embargo, debería utilizar esta experiencia para darse cuenta de las señales de que está cayendo en la misma trampa. Una vez que sienta que su nueva simpatía no está respondiendo a sus sentimientos, libérela y siga adelante en lugar de negarlo todo.