Cómo aprender a escribir con la mano izquierda

Video: La aguja, la vía intravenosa y el suero

Contenido

Pasos
Método 1 de 3: Fortalecimiento del brazo izquierdo
Método 2 de 3: Práctica de escritura
Método 3 de 3: sigue escribiendo con la mano izquierda
Consejos
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Si escribe con la mano derecha, puede aprender a escribir con la izquierda. Esto es especialmente útil si se lesionó la mano derecha y no puede usarla. Además, aprender a escribir con la mano izquierda mejorará la conexión entre los hemisferios derecho e izquierdo de su cerebro, que se cree que mejora la percepción, la creatividad y el pensamiento abstracto. Esto se puede lograr mediante entrenamiento, ejercicio y concentración mental persistentes.

Pasos

Método 1 de 3: Fortalecimiento del brazo izquierdo

1 Haga ejercicios de fuerza con la mano izquierda. Use un peso ligero para fortalecer los dedos y la muñeca.
- Cuanto más fuerte se vuelva su mano izquierda, más fácil le resultará sostener un bolígrafo o un lápiz.
- Puede concentrarse mejor en escribir si su mano izquierda es más fuerte. De esta forma no te cansarás de intentar escribir con él.
- La flexibilidad es tan importante como la fuerza. Mantenga su brazo flexible para que no se quede apretado cuando empiece a escribir.
2 Haz tus quehaceres diarios con tu mano izquierda. Una vez que fortalezca los dedos y la muñeca de su mano izquierda, comience a hacer las tareas diarias básicas con ella. Cuanto más use su mano izquierda, más cómodo estará. Comience con las tareas más simples y aumente gradualmente la carga de trabajo.
- Come y bebe con tu mano izquierda. Cortar y servir bebidas con la otra mano ayudará a establecer una conexión con la actividad cerebral, que también juega un papel importante en el fortalecimiento de la mano izquierda. Este es un gran lugar para comenzar, ya que no interferirá con sus actividades diarias.
- Abre y cierra con tu mano izquierda. Las puertas, los botones, los bolsos y los cajones son excelentes opciones para comenzar a usar la mano izquierda. Recuerde que los botones y las perillas de las puertas que deben torcerse serán más difíciles de manejar que simplemente sacar un cajón.
3 Cambie la configuración del mouse de su computadora. Muchos de nosotros usamos nuestro mouse durante horas y horas. Empiece a operarlo con la mano izquierda. Puede cambiar fácilmente los botones del mouse yendo a la configuración.
- Ingrese la palabra "mouse" en el motor de búsqueda, luego de hacer clic en el botón Inicio, y seleccione el primer enlace.
- Busque la pestaña "Cambiar asignaciones de botones".
- Puede usar el mouse con la mano izquierda desde aquí o descargando los punteros del mouse para zurdos para facilitar el proceso.
- Descarga cursores para zurdos online.
- En Propiedades del mouse, seleccione "Punteros".
- Cargue la carpeta con los cursores que acaba de descargar. Haga clic en Abrir.
- Cambie los 6 tipos de cursor (modo principal, selección de ayuda, modo de fondo, ocupado, escritura a mano y selección de referencia)
- Haga clic en Guardar como, escriba Lefty y haga clic en Aceptar.
4 Intente agarrar con la mano izquierda. Esto le ayudará con la coordinación visual y a involucrar a su cerebro.
- Hay ventajas en poder escribir con la mano izquierda. Por ejemplo, ayuda al cerebro a interactuar con ambos hemisferios. Para comenzar, comience a atrapar (o lanzar) con la mano derecha.
- Aprender a usar ambos hemisferios del cerebro antes de intentar escribir con la mano izquierda hará que el proceso de aprendizaje sea menos abrumador.

Método 2 de 3: Práctica de escritura

1 Empiece con el alfabeto. Escribe el alfabeto con tu mano derecha. A continuación, intente hacer coincidir cada letra con su mano izquierda. Ahora lo tienes lo suficientemente fuerte para hacerlo. Recuerda entrenar con letras mayúsculas y minúsculas.
- Escribe en el espejo. Coloque el espejo contra el papel y escriba con la mano derecha.La imagen en el espejo ayudará a su cerebro a reproducir los mismos movimientos con su mano izquierda.
- Compre un cuaderno o un libro de pizarra en blanco. Siga los puntos para formar las letras y tomar la forma deseada.
- Repita según sea necesario. Algunas letras pueden ser más difíciles que otras. Repite hasta que lo hagas bien.
2 Ir a sugerencias. Recuerde comenzar con algo pequeño. Simplemente anote unas pocas líneas cada día y comenzará a notar mejoras con el tiempo.
- Continúe siguiendo las pautas según sea necesario. Al igual que con el alfabeto, escriba oraciones con la mano derecha y cópielas a continuación con la izquierda.
- Busque oraciones en las que estén involucradas todas o la mayoría de las letras del alfabeto. Esta será una gran práctica.
3 Observe la posición de su mano. Si siente que tiene calambres en la mano o si le resulta difícil sostener un bolígrafo o un lápiz, compre un soporte especial para la mano izquierda. Darán forma a la posición de tus dedos para que entiendas cómo sostener un bolígrafo o un lápiz en tu mano.
4 Escribe sin copiar. Ahora que domina las oraciones cortas, puede confiar más en su mano izquierda. Ya no necesita muestras para copiar palabras y letras cuando escribe con la mano izquierda.
- Complete su planificador (si tiene uno) con la mano izquierda. Tome estas notas breves a lo largo del día para ayudarlo a mejorar sus habilidades con la mano izquierda.
- No apresure las cosas. Sin ejemplos de comparación por escrito, puede usar más su cerebro. Sea paciente y deletree cada letra.
5 Empiece a escribir pensamientos independientes. Esto ayudará a que su escritura se sienta más natural y podrá escribir más rápido con la mano izquierda.
- Piensa en un asunto para tu correo electrónico. Podría ser un tema real o aleatorio, o algo que te importe.
- Date una cierta cantidad de tiempo y programa un temporizador.
- Empezar. Deja que tu mente te guíe a ti y a tu mano izquierda. Escriba tanto como sea posible sobre su tema en un período de tiempo determinado.
- Haga esto constantemente y, con el tiempo, podrá relajarse por completo y sentirse cómodo escribiendo con la mano izquierda. No prestes demasiada atención al contenido de tu escritura, solo analiza tu letra.

Método 3 de 3: sigue escribiendo con la mano izquierda

1 Entrena a diario. Fortalece tu mano tomando notas y usándola todos los días.
- Tómese el tiempo para escribir con la mano izquierda. Es posible que tenga una agenda diaria o una lista de la compra todo el tiempo. Haga estas pequeñas tareas con la mano izquierda para mantenerla ocupada.
- La práctica diaria de escritura con la mano izquierda mantendrá un alto rendimiento cognitivo.
2 Empiece a pintar. Continúe mejorando su escritura con la mano izquierda comenzando a dibujar.
- Comience con las formas más simples: cuadrados, triángulos y círculos.
- Trabaja complicando gradualmente los dibujos. Cuanto más dirigidos se vuelvan sus movimientos, más fácil le resultará escribir con la mano izquierda.
3 Cambia de manos. El uso de ambas manos mejorará la comunicación entre los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro.
- Si te dedicas por completo a escribir con la mano izquierda, perderás tus habilidades para manejar la derecha.
- Se cree que cuando usas ambas manos, aumentas el nivel de inventiva y pensamiento abstracto.

Consejos

Preste atención a cómo sostiene un bolígrafo o un lápiz con la mano derecha, trate de sujetarlos también con la mano izquierda.
Antes de comenzar a escribir, dibuja algunos garabatos al azar para relajar tu mano.
Los cuadernos de espiral son bastante inconvenientes, ya que la espiral estará a mano. Dé la vuelta al portátil si es necesario.
Si gira el papel en el sentido de las agujas del reloj mientras escribe con la mano derecha, repita lo mismo: gire el papel en el mismo ángulo pero en sentido antihorario.