Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: exponer tu cuerpo
• Método 2 de 3: Sentirse seguro en nuestro cuerpo
• Método 3 de 3: mejora de la condición general del cuerpo
• Consejos
• Advertencias

¿Para lucir sexy desnuda? Suena como un desafío. Pero este desafío definitivamente está a tu alcance, independientemente de tu físico. Hay tanta gente que se siente avergonzada, así que no estás solo en esto. Lo más probable es que ya tengas un cuerpo hermoso, pero sin ropa todavía te sientes inseguro. Hay muchas formas de aprender a sentirse atractivo.Algunos de ellos son simples, mientras que otros requerirán un poco de tiempo y esfuerzo. Para sentirse sexy desnudo, puede mostrar su cuerpo de una manera sexy, generar confianza o mejorar su salud en general.

Pasos

Método 1 de 3: exponer tu cuerpo

1. 1 Encuentra la iluminación adecuada. La luz adecuada creará una atmósfera íntima y aumentará su confianza en sí mismo. Dé preferencia a la iluminación suave y tenue. Suaviza las características del cuerpo y muchos fotógrafos lo recomiendan para lucir lo mejor posible. Atenúe la luz del techo o deje encendida solo la lámpara de la habitación. Las velas encendidas también pueden crear una iluminación beneficiosa.
   • A veces también es posible cambiar bombillas con iluminación normal a bombillas rojas o rosadas.
2. 2 Al estar de pie, adopte una pose en el ángulo correcto. En lugar de enderezar, intente girar tres cuartos. Desde esta perspectiva, puede vencer de manera rentable las curvas de su cuerpo. Además, tu postura debe ser asimétrica. Por ejemplo, doble la rodilla o coloque la mano en la cadera.
   • Elija una pose que lo haga sentir cómodo y relajado, ya que esto a menudo agrega atractivo a la apariencia. Si te esfuerzas demasiado para ponerte de pie más guapa, es probable que te veas poco natural o incómodo.
3. 3 Encuentra una posición sexy al acostarte. Si quieres enfatizar las curvas de tu cuerpo, acuéstate de costado. Esto mostrará su cintura y caderas. Para exponer sus músculos, levántese apoyándose en los codos. La postura del codo tensa los músculos más que la postura boca abajo habitual.
4. 4 Intenta enfatizar los contornos. Primero, date una ducha con exfoliación. Para hacer esto, puede usar una toallita o un exfoliante. Luego aplica el autobronceador en aquellas áreas del cuerpo que quieras enfatizar o adelgazar visualmente. Por ejemplo, si desea lucir sus músculos, aplique un autobronceador en su vientre. También puede aplicarlo a lo largo de la cintura y la parte externa de los muslos para crear el contraste deseado. También puede usar un bronceador oscuro o una base para el contorno, pero estos productos son fáciles de quitar y pueden manchar las sábanas.
5. 5 Aplica una loción que se adapte a tu piel. La loción adecuada puede enmascarar imperfecciones y darle brillo a tu piel. El brillo es ideal para agregar brillo a tu piel. La opción de teñido es ideal para cubrir pecas o erupciones. Si te molestan las cicatrices o los granos, puedes cubrirlos con una base que combine con tu tono de piel.
   • No olvide probar o consultar el producto si tiene piel sensible.
6. 6 Ponte algunas joyas. Tener accesorios en tu cuerpo se ve sexy, además te dará más confianza cuando te desvistes. Puedes dejarte cualquier joya que lleves puesto, por ejemplo, pendientes o un collar. También puede dejar su corbata o pajarita. Si usa zapatos de tacón alto, no se quite los zapatos. Esto hará que tus piernas se vean más largas y firmes.

Método 2 de 3: Sentirse seguro en nuestro cuerpo

1. 1 Acostúmbrate a tu cuerpo desnudo. Sentirse cómodo desnudo es fundamental para irradiar atractivo. Cierre las cortinas e intente caminar desnudo por la casa para relajarse un poco. Duerme desnudo para acostumbrarte a la sensación. No se preocupe si se siente incómodo al principio. Deja todas las preocupaciones a un lado para empezar a disfrutar de tu desnudez.
   • La familiaridad puede ayudarlo a encontrar consuelo. Si está solo en casa, intente sentarse desnudo en su lugar favorito.
2. 2 No te compares con los demás. Es muy fácil sumergirse en las comparaciones cuando hay tantos anuncios, llenos de imágenes de personas con cuerpos perfectos.Sin embargo, en muchos casos, este es el resultado de programas de edición de fotografías. No caigas en esta vorágine de comparaciones. Los cuerpos perfectos no existen. Este tipo de pensamiento es malo para tu estado mental. Mejor acepta el hecho de que hay muchos tipos de cuerpo y ama el tuyo.
3. 3 Usa una mentalidad sexy. Para hacer esto, necesita ganar confianza en sí mismo. Erguirse. Muévete libremente y sé juguetón. Piense en un momento en el que se sintió sexy y / o confiado. Tal vez tu pareja te felicitó por tu apariencia en ese momento o hiciste un gran trabajo en el trabajo. Tenga en cuenta este recuerdo y deje que afecte su estado de ánimo.
4. 4 Piense qué partes de su cuerpo le gustan. Cada cuerpo es único. ¿Qué te encanta de tu cuerpo o qué te parece atractivo? Tal vez te guste la apariencia de los músculos de tus hombros, o siempre has estado orgulloso de tus piernas. Trate de concentrarse en estas partes de su cuerpo cuando esté desnudo.
   • Digamos que crees que tienes una espalda baja sexy. En este caso, puedes ponerte de pie para que puedas verlo y para que puedas demostrarlo.
5. 5 Acepta tus defectos. Tus defectos pueden evitar que te sientas sexy sin la ropa puesta. Sin embargo, en lugar de molestarse por los defectos, piense en cómo puede convertirlos en virtudes. Puede ser tímido con las cicatrices, las estrías o la celulitis, pero hay muchas personas que lo encuentran sexy. Cada vez que empiece a preocuparse por sus defectos, cambie su forma de pensar y considérelos como su atracción única.
6. 6 Deja que tu pareja te toque. Suena simple, pero a veces puede sentirse avergonzado al tocar esas partes de su cuerpo de las que se siente avergonzado. Si tienes un compañero, no te alejes de él. Deja que acaricie y acaricie tu cuerpo.
   • Está bien si no quiere que lo toquen en ciertos lugares. Si lo ha probado y se siente demasiado incómodo, no tema pedirle a su pareja que deje de hacerlo.
7. 7 Trabaja en tu autoestima general. Otra forma de lucir sexy es mantener la confianza en ti misma. Tener una alta autoestima y confianza en sí mismo se verá atractivo y sexy para quienes te rodean. Concéntrese en mantener una autoestima adecuada y una autoconfianza saludable. Acepta quién eres para ser atractivo por dentro.
   • Apunta a tus metas y haz cosas que disfrutes y disfrutes.
   • Esté cerca de una pareja que lo acepte por lo que es y lo ayude a sentirse bien consigo mismo.

Método 3 de 3: mejora de la condición general del cuerpo

1. 1 Revise su dieta. Si cree que se sentirá más sexy al cambiar su cuerpo, primero considere su dieta. Una mala nutrición no solo puede causar exceso de peso, sino que también puede afectar su actividad y estado de ánimo. Si descubre que su dieta no le está haciendo ningún bien a su cuerpo, comience a hacer cambios. Reduzca el consumo de azúcar y trate de eliminar los alimentos procesados. Asegúrese de comer diariamente las cantidades recomendadas de frutas, verduras, cereales y otros alimentos.
   • Cambiar su dieta no significa que deba renunciar a todas sus comidas favoritas. En lugar de comer chocolates todos los días, dedícale uno o dos días.
2. 2 Encuentra actividad física que disfrutes. Hacer ejercicio es bueno tanto para su estado de ánimo como para su cuerpo. El ejercicio es importante incluso si no está buscando perder mucho peso. Elija una actividad física que se adapte a sus necesidades. Intente correr, bailar, jugar al tenis o nadar.Si es posible, hágalo al menos dos veces por semana.
   • Para hacerlo más divertido, puedes practicar con un compañero.
3. 3 Haga un calentamiento rápido antes de desvestirse. Calienta un poco por la mañana o una hora antes de la desnudez. Esto tonificará temporalmente su cuerpo. Haz una carrera corta, una serie de ejercicios de resistencia o una serie de estocadas / saltos y flexiones.
4. 4 Tómate un tiempo para cuidarte. Una mentalidad feliz y saludable te ayudará a sentirte atractivo y seguro. Si es posible, tómate al menos un par de minutos de autocuidado todos los días. O al menos una hora a la semana. Puedes darte un baño tibio con aceites aromáticos, aplicarte una mascarilla en el rostro o meditar. Haz lo que te traiga armonía y tranquilidad.

Consejos

• Si tienes pareja, comparte tus problemas de autoestima con ella. Lo más probable es que ame las partes de tu cuerpo que desprecias.
• Es posible que no se sienta atractivo debido a los estándares de belleza con los que creció. Recuerde que estos estándares cambian con frecuencia, lo que significa que hay muchas cualidades que hacen que una persona sea hermosa.

Advertencias

• No debes abusar de los malos hábitos para sentirte más atractivo en tu propio cuerpo. Si siente que va por el camino equivocado, busque atención médica profesional.