Contenido

• Pasos
• Método 1 de 4: asegúrese de que su bebé esté listo para los alimentos complementarios
• Método 2 de 4: introduzca los alimentos complementarios lentamente, tómese su tiempo
• Método 3 de 4: elige uno de los cereales más saludables
• Método 4 de 4: Continuar con la fórmula o la lactancia
• Consejos
• Advertencias
• Qué necesitas

Un niño que ha cumplido los 6 meses necesita alimentos complementarios, independientemente de que sea amamantado o alimentado con una fórmula artificial. Alimentar a su bebé con cereales y cereales es el primer paso para presentarle a su bebé una variedad de alimentos. En los supermercados hay secciones especiales con comida para niños, donde se venden cereales de diversos cereales. Todos los padres deben saber qué cereales son mejores para su bebé. A continuación se muestra un artículo que ayudará a los padres a decidir la elección de las papillas.

Pasos

Método 1 de 4: asegúrese de que su bebé esté listo para los alimentos complementarios

Aproximadamente a los seis meses, su bebé comenzará a dar señales de que está listo para cambiar a alimentos más duros, como las gachas de avena.

1. 1 Asegúrese de que el niño no gire la cabeza. Es muy importante que el bebé mantenga la cabeza erguida mientras come, de lo contrario el bebé podría ahogarse.
2. 2 Durante la comida, el niño debe sentarse erguido.
   • No da miedo si el bebé aún no ha aprendido a mantener la espalda recta. Se le puede ayudar colocándolo en una trona.
   • El niño puede tener arcadas si se balancea, se inclina, inclina la cabeza o simplemente se sienta inestable mientras come.
   • Trate de plantarlo de manera que quede en posición vertical.
3. 3 Asegúrese de que su hijo no tenga un reflejo de expulsión. Al comenzar a alimentar a tu bebé, notarás que en lugar de tragar la comida, la empuja hacia afuera con la lengua. Espere un par de días y luego ofrézcale alimentos complementarios nuevamente.
4. 4 Registre cada aumento de peso. El doble aumento de peso a los seis meses es un buen resultado. Esto significa que su hijo está listo para cambiar a alimentos sólidos.

Método 2 de 4: introduzca los alimentos complementarios lentamente, tómese su tiempo

Cuando empieces a introducir alimentos complementarios, no apresures las cosas. Al fin y al cabo, un bebé solo sabe succionar un pecho o una mezcla de un biberón, que fue una fuente de nutrición para él durante los últimos meses de su vida. Aprender a comer con cuchara, acostumbrarse a nuevos sabores llevará un poco de tiempo. Deje que su hijo se acostumbre a la comida, la transición debe ser gradual.

1. 1 Elija un momento para los alimentos complementarios para que el bebé no esté demasiado activo, pero tampoco cansado.
   • Temprano en la mañana es mejor para los alimentos complementarios, ya que los bebés a menudo tienen hambre durante este tiempo. Sin embargo, cada niño tiene su propia rutina diaria, algunos es preferible darles papilla por la noche antes de acostarse.
   • Escuche las necesidades y el horario de su hijo.
2. 2 Permita que su hijo sostenga la cuchara antes de comer. Al llevarse objetos a la boca, los niños descubren nuevas sensaciones. Por lo tanto, si le da una cuchara vacía para que pruebe, no rechazará una llena.
3. 3 Deje que su bebé huela la papilla antes de comerla. Los niños confían más en su sentido del olfato que en otros sentidos.
   • Lleve una cuchara llena a la nariz del bebé, hágale saber el olor de la comida. Haga esto varias veces al día, 2-3 días antes de comenzar con los alimentos complementarios. Aunque el sabor y la textura de la comida serán nuevos, el olor familiar te ayudará a comer la papilla con facilidad.
4. 4 Prepare la papilla siguiendo las instrucciones del paquete. La consistencia de la papilla debe ser líquida. El niño nunca ha comido alimentos sólidos antes, así que revuelva bien la papilla y diluya.
5. 5 Ser paciente. No podrá comer normalmente con una cuchara de inmediato. No se desanime si su hijo no está lidiando con la comida. Necesitará tiempo.
6. 6 Primero, dele papilla una vez al día. A medida que se acostumbre a la comida, podrá aumentar la cantidad de alimentos complementarios.
7. 7 Dé más a menudo si a su hijo le gusta la comida. Espesa gradualmente la consistencia de la papilla.

Método 3 de 4: elige uno de los cereales más saludables

Hay una gran selección de cereales a la venta: arroz, avena, cebada, trigo, ordinario, orgánico y, a veces, no es fácil decidir la elección en esta abundancia de cereales.

1. 1 Elija papilla fortificada con hierro. A medida que su hijo crece, las necesidades del cuerpo cambian y es importante que reciba una dosis adecuada de hierro.
2. 2 Las gachas de avena deben contener una cantidad suficiente de proteínas (al menos 1 gramo por porción). Las proteínas son esenciales para el crecimiento de un niño y están involucradas en la formación de tejido muscular.
3. 3 Comience con una papilla hecha de un tipo de cereal. La papilla de arroz es ideal para la primera toma, especialmente si el niño es alérgico. Alimente a su hijo con papilla de arroz durante varios días y, una vez que se acostumbre, cambie a otro tipo de cereal.
4. 4 Cambie el tipo de cereal aproximadamente cada cinco días. La siguiente papilla puede ser avena. Una vez que el bebé ha dominado los cereales que consisten en un tipo de cereal, puede cambiar a cereales con múltiples cereales, así como cereales con la adición de verduras o frutas.
5. 5 Granos orgánicos o inorgánicos.
   • Algunos padres intentan alimentar a sus hijos con cereales hechos de cereales orgánicos, que no se cultivaron con productos químicos. Sin embargo, otros también están bastante contentos con los granos inorgánicos.
   • A pesar de que los cereales inorgánicos no son tan naturales como los cereales orgánicos, muchos padres están satisfechos de que sean bastante adecuados para sus hijos y cumplan con las normas de seguridad.
   • La elección es individual. Elija cereales de la misma manera que elige los alimentos habituales.

Método 4 de 4: Continuar con la fórmula o la lactancia

Es importante recordar que, a pesar de todos los beneficios de los cereales, no debes quitar a tu bebé del pecho ni dejar de alimentarlo con fórmula.

1. 1 No deje de amamantar o alimentar con fórmula hasta los 12 meses hasta que esté seguro de que su bebé está recibiendo la ingesta diaria adecuada de nutrientes.
   • Las gachas de avena se hacen para presentar al niño un nuevo alimento, un nuevo sabor, para enseñarle a comer con una cuchara, pero de ninguna manera para reemplazar la leche materna o la fórmula. Las gachas de avena no contienen los oligoelementos y nutrientes que se encuentran en la leche materna o la fórmula.

Consejos

• Consulte con su pediatra si no está seguro de cuándo comenzar la alimentación complementaria.

Advertencias

• No limite a su hijo en crecimiento solo a los cereales.
• No le dé papilla con biberón, el bebé puede ahogarse.
• No alimente a un bebé menor de seis meses con papilla sin consultar a un pediatra.

Qué necesitas

• Un lugar donde el bebé se siente erguido, como una trona.
• Plato pequeño
• Cuchara de plástico
• Gachas de avena
• Leche materna, fórmula o agua para hacer papilla
• Babero