Contenido

• Pasos
• Parte 1 de 3: Conozca su GFR
• Parte 2 de 3: Cambios en la dieta y el estilo de vida
• Parte 3 de 3: Terapia con medicamentos y otras terapias

La tasa de filtración glomerular (TFG) es una medida de la cantidad de sangre que fluye a través de los riñones en un minuto. Si la tasa de filtración glomerular es significativamente más baja de lo normal, esto indica un mal funcionamiento de los riñones, lo que lleva a la acumulación de productos metabólicos tóxicos en el cuerpo. En algunos casos, una persona puede aumentar la tasa de filtración glomerular si cambia su dieta y estilo de vida. Sin embargo, debe recordarse que una disminución significativa en la TFG indica problemas de salud graves; en este caso, es necesario comunicarse con un nefrólogo que le recetará la terapia con medicamentos y otros métodos de tratamiento necesarios.

Atención:La información de este artículo es solo para fines informativos. Hable con su profesional de la salud antes de usar cualquier remedio o medicamento casero.

Pasos

Parte 1 de 3: Conozca su GFR

1. 1 Pasar las pruebas necesarias. Para determinar su tasa de filtración glomerular, su médico ordenará una prueba de creatinina en sangre. La creatinina es un producto final metabólico que se encuentra en la sangre. Si el contenido de creatinina en la muestra de sangre analizada es significativamente más alto que la norma, significa que la función excretora de los riñones se reduce significativamente.
   • En la mayoría de los casos, los terapeutas prescriben un análisis que le permite determinar la TFG por el aclaramiento (factor de purificación) de la creatinina endógena, durante el cual se determina el contenido de creatinina en la sangre y la orina del paciente.
2. 2 Descubra lo que muestran los resultados de la prueba. Los valores medidos en el ensayo de aclaramiento de creatinina son solo uno de varios factores que pueden usarse para evaluar la tasa de filtración glomerular. Su médico también tendrá en cuenta parámetros como su edad, raza, sexo y físico para interpretar los resultados de la prueba correctamente.
   • Si la TFG es de 90 ml / min / 1,73 m o más, sus riñones están sanos.
   • Una TFG entre 60 y 89 ml / min / 1,73 m es característica de la enfermedad renal crónica (ERC) en estadio II. Si el valor de este indicador varía de 30 a 59 ml / min / 1,73 m, esto indica la tercera etapa de la ERC, una disminución de la TFG a 15-29 ml / min / 1,73 m indica la cuarta etapa de la ERC.
   • Si el filtrado glomerular es inferior a 15 ml / min / 1,73 m, estamos hablando de enfermedad renal crónica terminal (estadio 5), es decir, los riñones no pueden realizar sus funciones.
3. 3 Hable de la situación con su médico. El médico podrá explicarle con más detalle qué significan los resultados de su prueba y cómo afectan su vida. Si los indicadores están significativamente por debajo de la norma fisiológica, el terapeuta lo derivará a un nefrólogo, un médico que se especializa en enfermedades renales. Después de un examen adicional, el nefrólogo determinará las causas y características de su afección y recomendará un plan de tratamiento individual.
   • Deberá realizar algunos cambios en su dieta y estilo de vida en general, según la etapa de su enfermedad renal crónica. Cuando se trata de las primeras etapas de la enfermedad, en muchos casos basta con cambiar el estilo de vida según las recomendaciones del médico para mejorar la tasa de filtración glomerular, especialmente si el paciente no ha tenido problemas renales anteriormente.
   • Para las etapas avanzadas de la ERC, lo más probable es que su nefrólogo le recete medicamentos. Debe entenderse que es poco probable que la medicación sola ayude a resolver el problema; el tratamiento debe ir acompañado de cambios adecuados en el estilo de vida.
   • Si la enfermedad renal crónica ha alcanzado la etapa terminal, el paciente necesita hemodiálisis regular y, en algunos casos, trasplante de riñón.

Parte 2 de 3: Cambios en la dieta y el estilo de vida

1. 1 Come más verduras y menos carne. Un aumento de creatinina y una disminución de la TFG suelen ir de la mano y existe una relación inversa entre estos parámetros. Los productos de origen animal contienen creatina y creatinina, por lo que deberá reducir la ingesta de proteínas animales.
   • La proteína de origen vegetal no contiene creatina ni creatinina. Comer una dieta predominantemente vegetariana también ayudará a reducir otros factores de riesgo asociados con la TFG, como la diabetes y la presión arterial alta.
2. 2 Deja de fumar. Fumar aumenta la cantidad de sustancias tóxicas en el cuerpo humano y todas estas sustancias nocivas pasan a través del tejido renal. Si vence este mal hábito, reducirá la carga en los riñones, como resultado de lo cual mejorarán en la eliminación de productos de desecho metabólicos.
   • Además, fumar provoca un aumento de la presión arterial, lo que, a su vez, tiene un efecto negativo sobre la función renal. Para aumentar la TFG, la presión arterial debe mantenerse a un nivel normal.
3. 3 Trate de reducir la cantidad de sal en su dieta. Cuando la función renal se deteriora, la filtración de sodio se deteriora, por lo que una dieta rica en sal conduce a un mayor desarrollo de la enfermedad y a una disminución de la TFG.
   • Elimine los alimentos salados de su dieta y, si es posible, elija sustitutos de la sal que sean bajos en iones de sodio. Puede usar una variedad de especias y hierbas como condimento para la comida, no limitado a la sal de mesa.
   • Intente aumentar la cantidad de alimentos orgánicos caseros en su dieta y coma menos alimentos procesados ​​y alimentos procesados. Los platos elaborados con productos naturales tienden a contener menos sal, ya que la sal se agrega a los alimentos precocinados durante el proceso de fabricación para aumentar la vida útil.
4. 4 Reduzca la cantidad de potasio y fósforo en su dieta. El fósforo y el potasio son otros dos elementos cuya eliminación del organismo requiere una función renal intensa, que es difícil si la función renal ya está deteriorada o debilitada. Evite los alimentos ricos en estos elementos; Si está tomando algún suplemento dietético, asegúrese de que no contenga fósforo ni potasio.
   • Alimentos ricos en potasio: calabaza de invierno, batatas, patatas, frijoles blancos, yogur, fletán, zumo de naranja, brócoli, melón cantalupo, plátanos, cerdo, lentejas, leche, salmón, pistachos, pasas, pollo, atún.
   • Los alimentos con alto contenido de fósforo incluyen leche, yogur, quesos duros, requesón, helado, cereales integrales, lentejas, guisantes, frijoles, nueces, semillas, sardinas, abadejo, cola y agua de frutas.
5. 5 Bebe té de hojas de ortiga. Beber 250-500 ml (una o dos tazas) de té de hojas de ortiga al día ayudará a reducir la cantidad de creatinina en su cuerpo, lo que a su vez ayudará a aumentar la TFG.
   • Consulte con su profesional de la salud para ver si su estado de salud le permite beber té de hojas de ortiga.
   • Para hacer té con hojas de ortiga, tome dos hojas frescas de ortiga, vierta al menos 250 ml de agua hirviendo y caliente en un baño de agua durante 10-20 minutos. Retirar las hojas de ortiga y beber el caldo cocido caliente.
6. 6 Hacer ejercicio regularmente. En particular, el ejercicio cardiovascular mejora la circulación sanguínea.
   • Tenga en cuenta que el ejercicio excesivo aumenta la tasa de conversión de creatina en creatinina, lo que ejerce una presión adicional sobre los riñones y disminuye aún más la TFG.
   • La solución óptima serían cargas deportivas regulares de intensidad media. Por ejemplo, puede andar en bicicleta o caminar a paso rápido durante media hora, de tres a cinco días a la semana.
7. 7 Mantener un peso saludable. La mayoría de las veces, comer una dieta equilibrada y hacer ejercicio con regularidad será suficiente para mantener un peso saludable. Al mismo tiempo, no debe limitarse demasiado en la comida ni seguir una dieta muy estricta, excepto en los casos en que la dieta sea prescrita por el médico tratante o nutricionista.
   • Perder el exceso de peso puede ayudar a mejorar la circulación y la presión arterial. Además, el aumento de la circulación sanguínea en el cuerpo mejora el flujo sanguíneo renal y la filtración de sustancias tóxicas y líquidos en los riñones. Todo esto tiene un efecto positivo sobre la tasa de filtración glomerular.

Parte 3 de 3: Terapia con medicamentos y otras terapias

1. 1 Analice su plan de tratamiento con su nefrólogo. Si su nefrólogo le ha diagnosticado una enfermedad renal grave, preparará una dieta terapéutica especial a seguir. En algunos casos, el médico recomienda que el paciente busque asesoramiento adicional de un dietista.
   • La dieta para la enfermedad renal tiene como objetivo reducir la carga sobre el sistema excretor y le permite mantener un equilibrio óptimo de líquidos y minerales en el cuerpo humano.
   • Cuando un médico elabora un plan de alimentación especial para un paciente, toma como base el sistema de dieta Pevsner, desarrollado para el tratamiento de diversas enfermedades. Una dieta para un grupo específico de enfermedades se llama tabla y tiene su propio número. Así, en caso de enfermedad renal, el médico elabora una dieta basada en la tabla número 7 (así como 7a y 7b). Muchos componentes de esta dieta son consistentes con las recomendaciones de este artículo, en particular, se aconseja a los pacientes que reduzcan su ingesta de sodio, potasio, fósforo y proteínas.
2. 2 Determina la causa subyacente de tu condición. En la mayoría de los casos, la enfermedad renal crónica y una disminución concomitante de la TFG son causadas por otras enfermedades o están estrechamente relacionadas con ellas. En este caso, es necesario diagnosticar estas enfermedades y tomar las medidas adecuadas; esto ayudará a aumentar la TFG.
   • En la mayoría de los casos, la disminución de la TFG se debe a la presión arterial alta o la diabetes (y, a veces, ambas).
   • Si el médico no pudo determinar de inmediato la causa de la disminución de la TFG, prescribe pruebas y exámenes adicionales. Por lo general, se realizan análisis de orina, ecografía y tomografía computarizada para diagnosticar la enfermedad renal. En algunos casos, el médico considera apropiado ordenar una biopsia del tejido renal, cuando se toma una pequeña muestra de tejido para un examen microscópico detallado.
3. 3 Terapia con medicamentos para la enfermedad renal. Cuando la función renal deteriorada es causada por otra enfermedad, o viceversa, la enfermedad renal afecta negativamente a otros sistemas del cuerpo, el médico prescribe un tratamiento farmacológico dirigido a una solución integral al problema.
   • La presión arterial alta a menudo conduce a una disminución de la TFG. En este caso, al paciente se le recetan medicamentos para bajar la presión arterial: un inhibidor de la ECA (capoten, captopril, enalapril y otros medicamentos de este grupo) o bloqueadores del receptor de angiotensina II (losartan, valsartan y otros). Estos medicamentos ayudan a reducir la presión arterial y las proteínas en la orina, lo que ayuda a reducir la carga sobre los riñones.
   • En las últimas etapas de la ERC, el riñón interrumpe la síntesis de eritropoyetina, una hormona importante del cuerpo humano. En este caso, el médico prescribe medicamentos especiales destinados a resolver este problema.
   • Además, el médico puede recetar vitamina D u otros medicamentos que controlen los niveles de fósforo, ya que la enfermedad renal impide la eliminación de este elemento del organismo.
4. 4 Hable con su médico sobre otros medicamentos. Cualquier medicamento o producto de su metabolismo se excreta del cuerpo por los riñones. Si tiene una tasa de filtración glomerular disminuida, asegúrese de preguntarle a su médico cómo los medicamentos que está tomando o planea tomar en un futuro cercano están afectando sus riñones. Esto se aplica tanto a los medicamentos recetados como a los de venta libre.
   • Su médico probablemente le dirá que no tome medicamentos antiinflamatorios no esteroides, incluidos coxibs (Celebrex) y derivados del ácido propiónico (ibuprofeno, naproxeno). Se ha descubierto que la ingesta de estos medicamentos aumenta el riesgo de aparición y empeoramiento de la enfermedad renal.
   • Hable con su médico antes de tomar cualquier medicamento alternativo. Natural no siempre significa seguro, especialmente para personas con enfermedad renal, por lo que algunos remedios caseros pueden hacer que la tasa de filtración glomerular disminuya aún más.
5. 5 Revise su GFR con regularidad. Incluso si ha logrado restaurar su GFR a la normalidad, debe someterse a pruebas periódicas y controlar su GFR durante toda su vida. Esto es especialmente importante si su TFG estuvo por debajo de lo normal o si tiene riesgo de enfermedad renal.
   • Con la edad, la función renal se debilita y la tasa de filtración glomerular disminuye, por lo que el nefrólogo recomendará que te sometas a exámenes regulares para observar la dinámica del proceso. Dependiendo de los resultados del próximo examen, el médico tratante ajustará la terapia con medicamentos y las recomendaciones dietéticas.
6. 6 Aprenda sobre el procedimiento de diálisis. Si la TFG se reduce al mínimo y una persona desarrolla insuficiencia renal, el paciente necesita diálisis para eliminar los productos metabólicos tóxicos y el exceso de líquido del cuerpo.
   • En hemodiálisis, la sangre se purifica a través de una membrana artificial utilizando un aparato de riñón artificial.
   • En la diálisis peritoneal, el peritoneo del paciente actúa como una membrana filtrante y las sustancias tóxicas filtradas se eliminan de la cavidad abdominal junto con soluciones especiales.
7. 7 Obtenga más información sobre el trasplante de riñón. El trasplante de riñón es un procedimiento quirúrgico que se realiza en pacientes con enfermedad renal crónica en etapa terminal con TFG extremadamente baja. Cuando se trasplanta un riñón, es necesario que el riñón del donante sea compatible de varias formas con el cuerpo del receptor (el paciente al que se le trasplanta el riñón). Muy a menudo, el donante del riñón es un pariente del paciente; en otros casos, el riñón del donante se toma de una persona que no es pariente del paciente.
   • A veces, un paciente no puede recibir un trasplante de riñón, incluso si tiene una enfermedad renal en etapa terminal. Cuando los médicos deciden si una operación es necesaria y apropiada, tienen en cuenta muchos factores, incluida la edad del paciente, varios parámetros fisiológicos y la presencia de otras enfermedades.
   • Después de un trasplante de riñón, el paciente debe seguir todas las prescripciones médicas, seguir una dieta y cuidar la salud del sistema excretor de todas las formas posibles para evitar una disminución repetida de la TFG.