Contenido

• Pasos
• Parte 1 de 3: Pensar bien
• Parte 2 de 3: Disfrute de sus sentimientos
• Parte 3 de 3: Sea más sensual con su pareja

Ser sensual significa disfrutar de tu cuerpo físico y dedicar tiempo a mimarte. Si bien algunas personas le dan una connotación sexual, esto no es del todo cierto; por ejemplo, tomarse el tiempo para disfrutar de un croissant fresco con mantequilla en medio de una mañana ajetreada es tan sensual como darle un masaje a su pareja después de un día de trabajo. Lo principal es parar de vez en cuando y disfrutar de las sensaciones físicas que te rodean en lugar de apurar el día. Si quieres aprender a volverte sensual, comienza en el paso 1.

Pasos

Parte 1 de 3: Pensar bien

1. 1 No confundas sensualidad con sexualidad. Por un lado, la sensualidad puede potenciar la sexualidad, pero por otro lado, no puede ser sexy en absoluto. Deja de asociar la sensualidad solo con el sexo y busca otras formas de lograrlo, como pararte bajo la lluvia, mojar fresas en chocolate o cerrar los ojos y escuchar tu música clásica favorita. Una vez que comprenda lo que significa ser sensual, se liberará de indagar en sí mismo.
   • La sensualidad no tiene nada que ver con lo que sucede en el dormitorio. Sin embargo, aprender a ser sensual en su vida cotidiana y tomarse el tiempo para disfrutar de la vida a su alrededor definitivamente lo ayudará a divertirse más en el dormitorio.
2. 2 Disfruta tu propio cuerpo. No, esto no es lo que pensabas, sino solo que, en primer lugar, debes sentirte cómodo en tu cuerpo. Si no te gusta quién eres, o cómo te ves, entonces te será mucho más difícil seguir adelante y disfrutar de la vida, ya sea besándote con tu pareja o tomando el sol en la playa. Trabaje para generar confianza y respeto por usted mismo y verá que obtendrá más placer y alegría de las cosas simples que lo rodean.
   • Esto no significa que debas lucir como una supermodelo, o incluso pensar que pareces una supermodelo.Solo significa que debes amar tu cuerpo y estar abierto a nuevas sensaciones que este mundo puede brindarte.
   • Sentirse cómodo en su cuerpo no es algo que se haga de la noche a la mañana. Pero puedes esforzarte un poco en hacerte feliz contigo mismo, hacer las cosas que te encantan, rodearte de personas con las que te sientes bien y mejorar todo lo que te gustaría para lograr algo.
3. 3 Detener. Si de verdad quieres aprender a ser sensual, entonces debes dejar de correr todo el día sin tregua para disfrutar del arcoíris sobre las nubes. Hay una razón por la que la gente dice: "Detente y huele las rosas". La vida puede pasar en un instante y es importante notar el mundo que nos rodea. Sal del trabajo o de la escuela 15 minutos antes para ralentizar un poco tu ritmo de vida y conocer el mundo que te rodea. Dé un paseo y mire a su alrededor en lugar de sentarse en su teléfono y escribir todo el tiempo. Si tu amigo va al baño en un bar, mira a otros clientes en lugar de ir a Facebook. Verás una gran diferencia con la capacidad de sumergirte en el mundo que te rodea.
   • Resalta la razón por la que tus días están tan ocupados que no hay ni un momento para respirar libremente. Considere cómo puede reducir sus actividades para encontrar tiempo para disfrutar de la vida. Si esto te suena ridículo, apégate a un plan más específico, como ver la puesta de sol, disfrutar de una botella de vino con un amigo o ir a un concierto al aire libre.
4. 4 Busque nuevas formas de mimarse. Las personas sensuales siempre están buscando cómo obtener una parte más grande de la vida. No intente simplemente disfrutar de las mismas cosas viejas que hace todo el tiempo, sino trate de encontrar nuevas formas de despertar sus sentidos y experimentar el mundo. Haga una caminata y deténgase para ver la flora y la fauna, vaya a una cata de vinos con su pareja o prepare un desayuno especial y sabroso en lugar de su muesli instantáneo habitual. Piensa en lo que siempre has querido hacer, ya sea en bicicleta de montaña o fotografiar rosas en un hermoso jardín de tu ciudad, y haz un plan para hacerlo.
   • Esto no significa que tengas que probar un millón de formas para volverte sensual. Basta estar abierto a nuevas experiencias.
5. 5 Presencia. Si quieres aprender a ser sensual, debes intentar vivir en el presente y aceptar cada día tal como es. No se preocupe por lo que pasó hace tres meses, ni se arrepienta de lo que dijo hace una semana. No cambiarás nada de todos modos. En su lugar, aproveche el día de hoy, mire a su alrededor, tome un poco de aire fresco, disfrute hablando con sus colegas. Aprenda a vivir el momento y luego podrá encontrar tiempo para experimentar los placeres sensuales.
   • En lugar de tomar el autobús a casa o sentarse en el trabajo, mire el mundo que lo rodea. ¿Qué tiempo hace? ¿Qué pasa fuera de tu ventana? Como hueles ¿Qué escuchas? ¿Cómo puedes describir este momento? El hábito de notar estos detalles te ayudará a vivir el presente.
6. 6 Dedique más tiempo a hacer cosas que le gusten. No se sienta culpable por hacer lo que le gusta. Esto significa tener relaciones sexuales con su pareja con más frecuencia, preparar comidas deliciosas incluso si tiene poco tiempo o escuchar sus cintas favoritas después de despertarse. No ofendes a nadie cuando dedicas más tiempo a tus placeres, y en el proceso te vuelves cada vez más sensual.
   • Piense en cómo es la semana promedio de su vida. ¿Hay cosas que perderse, como programas de televisión banales, a favor de algo que realmente disfruta, como hacer yoga o pintar en el jardín de su casa?

Parte 2 de 3: Disfrute de sus sentimientos

1. 1 Juega con tu cabello. Dedique un poco más de tiempo a cepillar su cabello, tírelo hacia atrás, pase los dedos por él y simplemente disfrute de su cabello. Mientras te duchas, aplícate champú y acondicionador en el cuero cabelludo, masajea tu cuero cabelludo con los dedos y disfruta de la sensación de tus dedos en tu cabello. Disfrute de una de las partes del cuerpo más impresionantes. Y jugar con el cabello de tu pareja agregará un toque de sensualidad a tu relación.
2. 2 Pasa más tiempo en la ducha. Correcto. Cuando esté allí, debe tomarse su tiempo para entrar y salir de la ducha lo antes posible. A pesar de que necesitas pensar en el medio ambiente y ahorrar agua, es agradable sumergirse en el baño o simplemente pasar un poco de tiempo enjabonándote el cuerpo y viendo el agua fluir a través de él. Tome una ducha usted mismo si lo desea. Simplemente dedique tiempo a disfrutar de la sensación de limpieza en lugar de apresurarse a algún lado y correr todo el día.
3. 3 Usa loción. Toma una loción que huela bien y masajea tu cuerpo con ella. Esto te ayudará a pasar más tiempo con tus sentidos, como el tacto y el olfato. Tu cuerpo también se sentirá más suave y disfrutarás de esta sensación durante todo el día. La loción no debe tener un olor abrumador; un ligero aroma a enebro o lila te ayudará a sentirte feliz durante todo el día.
4. 4 Disfruta de hermosas telas. Use una bonita bata de seda. Duerme bajo tu cómoda manta favorita. Compre una almohada nueva que le quede bien. Use una chaqueta que lo haga sentir tan cómodo como sobre una almohada. Para una experiencia aún más sensorial, disfrute de la sensación de un agradable tejido entre sus dedos o en su cuerpo.
5. 5 Ve al mercado de agricultores. Los mercados de agricultores son el lugar perfecto para usar todos sus sentidos. Visite el mercado de agricultores local y pruebe todas las muestras que le ofrecen los vendedores. Sienta el peso y la textura de las distintas frutas y verduras en su mano. Detente y huele el cilantro fresco, el perejil, el eneldo y otras hierbas que veas. Tómese el tiempo para disfrutar de una agradable charla con la gente, hacer la compra y llevar a casa al menos algo de fruta fresca y un ramo de flores. No es necesario ser chef para disfrutar de estos sentimientos y experiencias.
6. 6 Disfruta de una deliciosa comida casera. Preparar comidas sencillas en casa puede ayudarlo a despertar sus sentidos y a disfrutar de la cocina y la comida. No necesitas ser Julia Child para hornear pollo en el horno, hacer una deliciosa ensalada de remolacha y queso feta, o tostar un poco de polenta para llevar contigo. Dedicar tiempo a preparar la comida, especialmente si un amigo te está ayudando y disfrutar del vino en el proceso, puede ayudarte a despertar tus sentidos y llevarte al siguiente nivel de tu experiencia culinaria.
7. 7 Prueba el vino. Planifique un viaje de degustación con su ser querido o un grupo de amigos. La degustación no solo ayudará a despertar tus sentidos, sino que visitar hermosos lugares vinícolas como Napa Valley o Rhone Valley despertará tus sentidos mientras hueles, miras y saboreas tan pronto como regreses de esta increíble aventura.
8. 8 Escucha tu musica favorita. Si amas a Queen o Lilly Allen, no hay nada de malo en escucharlas libremente, en cualquier lugar (siempre y cuando no vuelvas loca a otras personas). Despiértese con sus canciones favoritas, escúchelas mientras conduce o organice una fiesta de baile privada mientras prepara la cena. También puedes ir a un club con amigos o a un concierto. La música despertará tus sentidos y también revitalizará tu cuerpo y tu mente.
9. 9 Disfruta de la naturaleza. Eso significa hacer una caminata, caminar por un bosque de caoba o simplemente recostarse en la playa escuchando las olas chocando contra las rocas; tómate el tiempo para hacer de la naturaleza una gran parte de tu vida y no te arrepentirás. Cuanto más tiempo pases al sol, respires aire fresco y disfrutes de la naturaleza, más sensual te volverás. Rodearse de naturaleza también te ayuda a vivir el presente y apreciar lo que tienes, que son conceptos clave para volverse sensual.
10. 10 Ve a un museo de arte. Si le gusta el arte contemporáneo o la pintura renacentista, elija un museo y disfrute del silencio nostálgico que llena cada habitación, mientras usted y otros visitantes disfrutan de las impresionantes obras de arte que lo rodean. Párate frente a la pintura sin juzgar, sin intentar analizarla ni siquiera leer sobre ella, enfocándote en cómo te sientes. Pasa al menos 2 horas allí sin un teléfono ni una sola palabra y mira cuántas sensaciones has despertado.

Parte 3 de 3: Sea más sensual con su pareja

1. 1 Tómense de las manos más. Ser más sensual con tu pareja no significa quitarte la ropa. Sostener la mano de tu pareja, acariciar sus dedos, sentir el peso de su mano, todo esto te brindará una de las experiencias más sensuales. Encuentre momentos para tomar la mano de su pareja mientras habla mientras camina a la luz de la luna, en la cena o mira la televisión. Se sorprenderá de lo mucho que profundiza su conexión.
2. 2 Juega por tiempo mientras besas. Trate el beso como algo más que una forma de saludar a su pareja. En cambio, tómate el tiempo para disfrutar el beso sin ninguna excusa. Besa a tu pareja durante al menos seis segundos todos los días y tómate el tiempo para sentarte y besar. Esto puede generar sentimientos increíbles sin importar cuánto tiempo hayan estado juntos.
3. 3 Darse unos a otros un masaje sensual. Un masaje definitivamente te traerá una de las experiencias más sensuales, y definitivamente puedes llevar tu relación al siguiente nivel sensual si tú y tu pareja se dan un masaje. Puede turnarse, o simplemente concentrarse en su pareja (o hacer lo contrario) por la noche y ver lo bien que se siente ya sea en su espalda, hombros, brazos y masajear el cuerpo después de un largo día y darle a su pareja el mismo placer. Incluso puede seguir adelante y frotar la loción en su cuerpo en el proceso.
4. 4 Acurrucarse y abrazarse más. Si bien puede pensar que abrazar y abrazar es un babeo rosado, no obstante, es una parte importante de su experiencia sensorial. Tomarse el tiempo para acurrucarse contra su pareja y sentir que sus cuerpos se fusionan puede ser una experiencia muy sensual, ya sea que conduzca a algo más o no. Tómese el tiempo para abrazar más fuerte a su pareja cuando estén juntos en la cama o simplemente viendo la televisión. Conectar sus cuerpos de esta manera puede conducir a relaciones más sensuales.
5. 5 Escribe cartas de amor. ¿Quién dijo que estaba pasado de moda? Intenta escribirle a tu alma gemela una carta así, cuéntanos cómo te sientes o lo maravilloso que es. No debes escribirlo para el día de San Valentín, cumpleaños o aniversario, es mejor si lo escribes de forma inesperada, cualquier martes. Puede dejar un mensaje lindo en algún lugar para que su pareja lo encuentre y vea cómo su relación se mueve a un nuevo nivel sensorial.
6. 6 Contacto visual. Mire a su pareja mientras camina por la habitación durante una conversación o cuando se pasan algo. Hay algo sensual en mantener la mirada fija en la persona que amas, y esto debería convertirse en un hábito; hágalo con más frecuencia, incluso si solo está hablando. El contacto visual profundizará sus sentimientos y agregará sensualidad a su relación.
7. 7 Hacernos cosquillas unos a otros. Correcto. Nunca serás demasiado mayor para hacerle cosquillas a alguien o tener una pelea de cosquillas, y tendrás placer sensual. Incluso si solo está riendo y haciendo el tonto, también experimentará más sensaciones sensoriales al sentir el toque de una pluma en sus dedos, cuello o costados. Hacer cosquillas en los pies también puede ser muy sensual, especialmente si estás usando una pluma.
8. 8 Pasa más tiempo en tu dormitorio. Esto no significa que solo tengas que hacer el amor por más tiempo, sino que tienes que ser más reflexivo, y durante la conexión física con tu pareja, necesitas besar más o algo así. Dedique más tiempo a su relación haciendo que su historia de amor sea más apasionada y más fuerte, no solo porque crea que necesita hacer el amor una cierta cantidad de veces a la semana. Si recuerdas esta conexión, despertarás tu sensualidad.