Cómo crear un genograma

Contenido

Pasos
Método 1 de 3: decide lo que quieres saber con el genograma
Método 2 de 3: estudiar la historia familiar
Método 3 de 3: crear un genograma
Consejos
Advertencias
Qué necesitas

Un genograma es un mapa familiar o diagrama de historia familiar que usa una simbología especial para describir relaciones, eventos importantes y cambios familiares a través de generaciones. Los profesionales de la salud, incluidos los profesionales de la salud mental, a menudo usan genogramas para identificar patrones en la salud mental y física de los familiares, por ejemplo, depresión, trastorno bipolar, cáncer y enfermedades genéticas. Para crear un genograma, primero deberá entrevistar a sus familiares. Luego puede dibujar un diagrama de íconos estándar que capture la historia especial de su familia.

Pasos

Método 1 de 3: decide lo que quieres saber con el genograma

1 Piense por qué necesita un genograma. Comprender su propósito lo ayudará a concentrarse en la información que desea sobre su familia. También le permitirá decidir con quién comparte esta información. A veces, la información que recibe puede resultar molesta o inesperada para alguien de la familia, por lo que tendrá que actuar de acuerdo con las circunstancias.
- Con la ayuda de un genograma, puede rastrear la herencia y varios problemas: abuso de sustancias, enfermedades mentales, abuso físico, así como una amplia variedad de enfermedades.
- Los genogramas permiten a los proveedores de atención médica rastrear su historial de salud física y mental vinculándolo con su historial familiar.
2 Comprenda lo que quiere encontrar. Cuando sepa por qué necesita un genograma (para un médico, para la tarea en la escuela, para una mejor comprensión de la historia familiar), le resultará más fácil estructurar correctamente su trabajo con el genograma.
- Los genogramas son similares a los árboles genealógicos, pero en el genograma, no solo miras las ramas, sino también las hojas de cada una de las ramas. Descubrirás no solo quién está en tu familia, sino también cómo todos están conectados física y mentalmente.
- El genograma muestra quiénes se casaron, se divorciaron, enviudaron, etc. También habrá información sobre cuántos niños hay en cada pareja, cómo es cada niño y cuál es la relación entre los miembros de la familia, no solo a un nivel físico.
- Piense en la información que desea obtener del genograma terminado. ¿Quieres saber quién en tu familia ha tenido depresión, adicción, cáncer? ¿Quizás quieras entender por qué tu madre y su madre nunca se llevaron bien? Si está buscando exactamente lo que necesita, construirá un genograma que le dará respuestas a sus preguntas.
3 Decide cuántas generaciones habrá en el genograma. Esto le permitirá comprender con quién deberá comunicarse para obtener la información que necesita y si esto será posible, dada la edad y la ubicación geográfica de estas personas.
- Afortunadamente, el correo electrónico, Skype y otras herramientas de comunicación están siempre a su disposición; lo ayudarán a conectarse con familiares que nunca ha conocido.
- Saber cuántas generaciones desea rastrear puede hacer que el proceso sea más fácil y rápido. ¿Quieres empezar por tus abuelos? ¿Quizás necesitas comunicarte con sus padres? Decida cuántas generaciones necesita y comprenderá a quién debe contactar.
4 Haga una lista de preguntas para usted y su familia. Con base en lo que desea ver en el genograma, formule preguntas que lo ayudarán a obtener la información que necesita lo más rápido posible. A continuación, se muestran algunos ejemplos de estas preguntas:
- "Empecemos por tu abuela. ¿Cómo se llamaba? ¿Con quién estaba casada? ¿Cuándo murió? ¿Cuál era su nacionalidad?"
- "¿Cuántos hijos tuvieron los padres de tu madre?"
- "¿Tuvo [nombre del familiar] problemas con el consumo de drogas o alcohol?"
- "¿Tuvo [nombre del familiar] alguna enfermedad mental o física? ¿Qué?"

Método 2 de 3: estudiar la historia familiar

1 Escriba lo que ya sabe. Lo más probable es que ya sepa algo sobre su historial familiar, especialmente si es cercano a uno o más parientes.
- Tome las preguntas que ya ha elaborado y piense cuáles puede responder usted mismo.
2 Habla con familiares. Cuando su propio conocimiento no sea suficiente, hable con familiares. Hágales preguntas sobre los lazos familiares y los eventos familiares importantes. Toma notas detalladas.
- Al escuchar las historias de familiares, no solo obtendrá respuestas a sus preguntas, sino que también aprenderá algo que no sabía antes y en lo que no pensó.
- Recuerde, no todos los miembros de la familia disfrutarán de estas conversaciones.
- Esté preparado para escuchar una gran cantidad de historias. Ésta es una de las mejores formas de recibir y comunicar información sobre la familia.Escuche atentamente, haga preguntas que requieran respuestas detalladas que animarán a la persona a contarle más.
3 Estudie documentos e información familiar en línea. Es posible que los familiares no siempre recuerden todo lo que necesita saber o que no quieran decirle algo.
- Las búsquedas en Internet y los documentos familiares pueden ayudarlo a verificar lo que los familiares ya le han dicho u obtener información faltante.
- Recuerde que debe asegurarse de que esta información sea precisa si tiene la intención de utilizarla.
4 Analiza tu propia historia. Si tiene suficiente información personal, le ayudará a rastrear el historial.
- Reúna información de su expediente médico.
- Considere todos los medicamentos que está tomando, ya que esta información lo ayudará a comprender si los miembros de su familia están tomando los mismos medicamentos o medicamentos similares para tratar una afección médica.
5 Explore las conexiones dentro de la familia. Al componer un genograma, necesita saber cómo se relacionan todos los miembros de su familia entre sí. Estudia las uniones de familiares, recopila información sobre matrimonios, divorcios, hijos y otros datos.
- Registre quién está casado, quién está divorciado, quién vive soltero.
- ¿Alguien ha quedado viudo? ¿Alguien ha roto o ha sido separado violentamente?
- Dependiendo de lo que desee obtener del genograma, es posible que deba hacer preguntas difíciles y, a veces, desagradables a los familiares para ayudarlo a establecer conexiones. Es posible que deba averiguar si sus familiares han tenido vínculos externos o relaciones a corto plazo y cuántos ha habido. También es importante averiguar si alguien se ha visto obligado a entablar una relación.
- Tenga en cuenta con quién está hablando y elija sus preguntas con cuidado, ya que algunos miembros de la familia pueden encontrarlas incómodas.
6 Explore las conexiones emocionales. Ahora que sabe cómo están conectados todos, es hora de averiguar qué tipo de relación emocional había o hay entre parientes. Responder preguntas sobre conexiones emocionales es muy importante si desea identificar algún factor psicológico en la familia.
- ¿Se aman los miembros de la unión familiar? ¿Se llevan bien entre ellos? Quizás uno de los parientes se odia.
- A medida que profundiza en estos temas, busque señales de abuso o negligencia. Incluso puedes ir más allá y separar lo físico de lo emocional.

Método 3 de 3: crear un genograma

1 Seleccione una plantilla para el genograma. Estas plantillas se pueden encontrar en Internet o dibujar a mano. Puede comprar un programa informático especial para crear un genograma.
2 Utilice los iconos de genograma estándar para indicar parientes y conexiones (tanto regulares como rotas). Los iconos son indicaciones visuales de la información que ha recopilado durante sus conversaciones. Puede dibujar estos caracteres a mano o utilizando las funciones de dibujar o dar forma en Word.
- Los hombres se indican con un cuadrado. Si desea representar el matrimonio, coloque el cuadrado a la izquierda.
- Las mujeres se indican con un círculo. Si desea representar el matrimonio, coloque el círculo a la derecha.
- Una línea horizontal representa el matrimonio y dos oblicuos representan el divorcio o la separación.
- El hijo mayor debe colocarse en la esquina inferior izquierda de la familia y el menor en la esquina inferior derecha.
- Todos los demás símbolos le permiten representar eventos familiares: embarazo, aborto espontáneo, enfermedad, muerte. También hay un icono de diamante que representa a las mascotas.
3 Diseñe el diagrama basado en los lazos familiares para que la generación más vieja que le interese esté en la cima. Por ejemplo, puede iniciar un genograma con los abuelos o incluso con sus padres. Los genogramas muestran una variedad de relaciones familiares, así como ciertos patrones o enfermedades.
- Los genogramas contienen símbolos que representan interacciones como conflicto, intimidad, alienación, etc.Las conexiones emocionales tienen iconos especiales que hacen comprensible el genograma.
- También hay símbolos de abuso sexual y físico, así como trastornos mentales y físicos.
4 Busque patrones. Cuando su genograma esté listo, estúdielo y busque patrones. Hay muchos programas hereditarios o tendencias psicológicas especiales que se hacen evidentes en este patrón.
- No saque conclusiones precipitadas. Los datos son útiles, pero no deben usarse para confirmar que una enfermedad o trastorno mental en particular se transmite en la familia. Habla con un especialista y pídele que analice la herencia.
- No saque conclusiones sobre los motivos de los familiares basándose en el genograma y no entre en conflicto armado con esta información. Quizás tu tía de hecho renuncia a su trabajo cada vez que encuentra uno, y a tu prima le gusta robar chicos a otras chicas, pero no debes decirle a la gente que necesitan una consulta con un terapeuta basándose únicamente en el genograma. No juzgue a los familiares por el genograma recibido. Antes de sacar conclusiones, hable con familiares o un psicólogo.
- Si describe la historia de una familia, los patrones lo ayudarán a comprender por qué en el pasado los parientes se mudaron a otro lugar, qué tipo de relación había entre los miembros de la familia. Además, puede averiguar sobre otros parientes que no han sido reconocidos oficialmente por su familia.

Consejos

Guarde su genograma en un lugar seguro. Los hechos y eventos incluidos en el diagrama pueden ser desagradables o indeseables para algunos miembros de la familia.
Mantenga siempre la privacidad de los miembros de la familia cuando comparta su genograma con otras personas ajenas a la familia.
También se compilan genogramas para ciertas especies de animales y plantas con el fin de identificar mutaciones, habilidades de supervivencia y más.
Generar un genograma puede ser un gran desafío para los estudiantes. Pida a los estudiantes que seleccionen a una persona famosa, estudien su familia y antecedentes, y traten de generar un genograma. No será muy difícil hacerlo a través de Internet, pero recuerde que no toda la información está disponible públicamente. Este ejercicio debería ser divertido, pero no agotador, y no debería ser demasiado preciso.
Los genogramas también se denominan exploración MacGodrick-Gerson y Lapidus Schematic.