Contenido

• Pasos
• Método 1 de 2: hacer una bolsa de gel para hielo
• Método 2 de 2: uso de un paquete de gel de hielo
• Consejos
• Advertencias
• Qué necesitas

A veces, puede sentir dolor muscular cuando se golpea o se disloca. Para tales casos, es una buena idea abastecerse de una bolsa de hielo en el congelador. Los paquetes de gel de hielo se pueden comprar en todas las farmacias y en la mayoría de las tiendas de comestibles, pero si desea hacer los suyos propios, es bastante simple y rápido.

Pasos

Método 1 de 2: hacer una bolsa de gel para hielo

1. 1 Agrega los ingredientes. En una bolsa resellable que se pueda usar en el congelador, agregue un vaso de agua y 1/2 taza de alcohol isopropílico.
2. 2 Cierra el paquete. Asegúrese de que no haya fugas de líquido.
3. 3 Coloque la bolsa en el congelador. Congele durante al menos 3 horas antes de usar. Nota: Dado que el alcohol mantiene el agua en estado líquido, la bolsa no se congelará, pero el contenido se volverá frío y agradable.

Método 2 de 2: uso de un paquete de gel de hielo

1. 1 Aplicar en áreas hinchadas o inflamadas, hematomas y rasguños según sea necesario.
2. 2 Después de cada uso, ponga la bolsa en el congelador hasta el próximo uso. Será suficiente para varias veces.

Consejos

• Antes de congelar, agregue unas gotas de colorante azul para alimentos para que su bolsa se vea como las que se venden en la farmacia. También evitará la ingestión accidental.
• Utilice dos bolsas para evitar derramar el contenido. El paquete durará mucho tiempo.
• No llene demasiado la bolsa para evitar que explote al presionarla.

Advertencias

• No aplique la bolsa directamente sobre su piel, ya que hace mucho frío y puede dañarla. Coloque una toalla entre la piel y la bolsa.
• No intente calentar esta bolsa. Solo está diseñado para compresas frías y emitirá gases cuando se calienta.

Qué necesitas

• Agua
• Alcohol
• Bolsa resellable de tamaño mediano que se puede usar en el congelador