Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: comportamiento de notificación
• Método 2 de 3: preste atención a los problemas de comunicación
• Método 3 de 3: construye relaciones con amigos reales

Un verdadero amigo se puede comparar con la ralladura de un cupcake o la cereza del pastel. Puede hacer la vida más agradable y dulce. Por el contrario, comunicarse con un amigo falso es agotador y está lleno de sentimientos y emociones negativas. Si cree que una persona así ha aparecido en compañía de sus amigos, observe su comportamiento y hábitos de comunicación para determinar si en realidad es un amigo falso. Luego, haga todo lo posible por mantenerse lo más lejos posible de esas personas. Gracias a esto, tendrá suficiente tiempo y oportunidades para comunicarse plenamente con amigos reales.

Pasos

Método 1 de 3: comportamiento de notificación

1. 1 Piense en la frecuencia con la que su amigo lo decepciona. Un amigo falso tiende a mentir, no cumple sus promesas y evita conocerte cuando necesitas apoyo especial. Piense en su relación mirando las últimas semanas o meses. ¿Con qué frecuencia te ha defraudado esta persona? Si es así, es posible que se trate de un amigo falso.
   • Si su amigo lo decepciona constantemente, debe decidir cómo actuar en esta situación: deje de esperar demasiado de él o deje de comunicarse por completo con esa persona.
   ASESORAMIENTO DEL ESPECIALISTA

   

   Klare Heston, LCSW

   
   
   Trabajadora social licenciada Claire Heston es una trabajadora social clínica independiente licenciada con sede en Cleveland, Ohio. Tiene experiencia en asesoramiento educativo y supervisión clínica, y recibió su maestría en Trabajo Social de la Virginia Commonwealth University en 1983. También completó un curso de educación continua de dos años en el Instituto de Terapia Gestalt de Cleveland y está certificada en terapia familiar, supervisión, mediación y terapia de trauma.

   Klare Heston, LCSW
   Trabajador social licenciado

   Es importante saber quiénes son tus verdaderos amigos. La trabajadora social clínica Claire Heston explica: “Los verdaderos amigos siempre están con nosotros, en los buenos y en los malos momentos. Nos aceptan, nos animan y creen en nosotros. Estos amigos son honestos con sus opiniones, pero al mismo tiempo respetan nuestras decisiones. Aceptan a nuestros otros amigos y familiares ".

   
   
2. 2 Preste atención al patrón de comportamiento "yo, yo, yo". Piense en cómo se siente durante o después de la comunicación. ¿Tu amigo te ignora a menudo a ti y a tus palabras? ¿Todas las conversaciones giran solo en torno a él y sus intereses? Si es así, probablemente a tu amigo no le importe lo que te suceda.
   • Deberías sentirte mejor después de salir con tus amigos. No debes sentirte cansado o irritable.
   • Si su amigo solo se centra en sí mismo, lo más probable es que necesite un oyente, pero no un amigo.
   • Sin embargo, tenga en cuenta que su amigo puede tardar un poco en pensar las cosas. Es posible que responda a una leve crítica constructiva de su parte. Por ejemplo, intente decir: “A veces me frustra que nuestra comunicación siempre se trate de discutir sus problemas. Me parece que no tienes absolutamente ningún tiempo para escucharme ".
3. 3 Preste atención a la actitud indiferente de su parte. La amabilidad y la compasión son la base de las buenas amistades. Si a menudo se enfrenta a la indiferencia de su amigo, es probable que deba reconsiderar su relación.
   • Por ejemplo, su amigo espera que usted sea el primero en disculparse, aunque él o ella sea el iniciador del conflicto. Una relación así difícilmente puede llamarse una buena amistad.
   • Un amigo falso también puede dejarte en un momento difícil. Si estás pasando por un momento difícil en tu vida, por ejemplo, rompiendo una relación, prepárate para el hecho de que esa persona puede preferir la fiesta a conversar contigo.
4. 4 Preste atención a si esta persona lo apoya a usted y a sus intereses. ¿Tu amigo está interesado en ti como persona? Si es así, seguramente asistirá al concierto en el que actuarás, o te preguntará cómo fue el concurso en el que participaste. Además, esta persona no se olvidará de tu cumpleaños y otras fechas memorables para ti.
   • Si tu amigo minimiza tus intereses o se ríe de tus intereses, entonces difícilmente puedes decir que te apoya.
5. 5 Presta atención a cómo se siente tu amigo acerca de tus errores y equivocaciones. Piense si hace la vista gorda ante sus errores o si se los recuerda constantemente. Todos en esta vida cometemos errores. Un buen amigo no te dirá constantemente que estás haciendo algo mal todo el tiempo. Si sus conversaciones giran solo en torno a sus defectos o errores, debe mantenerse alejado de esa persona.
   • Si has herido los sentimientos de tu amigo, no esperes que te perdone fácilmente. Sin embargo, tampoco debería reprocharte constantemente tus malas acciones. De lo contrario, estando en compañía de esta persona, no te sentirás de la mejor manera.
6. 6 Piense si se siente culpable por sus interacciones con la persona. Los verdaderos amigos entienden que a veces estás ocupado y no puedes encontrar tiempo para comunicarte con ellos. Presta atención a cómo reacciona tu amigo a esto. Si te sientes culpable por su reacción ante tu negativa a pasar tiempo con él, difícilmente se puede llamar a esta persona un verdadero amigo.
   • Todas las personas en un momento u otro están ocupadas. Por lo tanto, no debe molestarse por no poder pasar tiempo con un amigo.
   • Presta atención a si tu amigo espera que estés siempre disponible cuando lo necesite, pero él mismo no se comporta de esta manera.

Método 2 de 3: preste atención a los problemas de comunicación

1. 1 Observa si tu amigo te está escuchando o espera que lo escuches solo a él. Si desea tener amistades sólidas, aprenda a escuchar activamente. Si usted, por su parte, hace un esfuerzo por escuchar a su amigo y él no lo hace, es poco probable que esta persona sea un verdadero amigo.
   • Preste atención a cómo reacciona la persona a sus palabras. ¿Te interrumpe a menudo? ¿Está ignorando tus palabras o está tratando de cambiar la conversación?
   • Por ejemplo, imagine que está visitando a un amigo para contarle una noticia importante. Es poco probable que un amigo falso quiera escucharte. Preferiría contar sobre sí mismo y sus noticias.
2. 2 Establecer límites y mira si tu amigo los respeta. Para poner a prueba la sinceridad de un amigo, establezca límites en su relación y vea cómo reacciona el amigo. Un verdadero amigo estará dispuesto a aceptar y respetar los límites que establezcas.
   • Por ejemplo, podría decir: “Desafortunadamente, ya no puedo pasar tiempo contigo los jueves. Quiero dedicar este tiempo a mis estudios. Necesito reforzar mi química "o" No quiero hablar de temas relacionados con el sexo. Me siento incomodo. "
   • Si esta persona continúa violando los límites que usted ha establecido o no los reconoce en absoluto, es difícil llamarlo un verdadero amigo.
3. 3 Busque signos de envidia o celos. Algunos amigos siguen siendo los mejores siempre que estén a la par de las personas con las que se relacionan. Sin embargo, cuando un amigo comienza a tener éxito en algo, el amigo que solía ser bueno comienza a mostrarse no desde su mejor lado. Si una persona comienza a mostrar descontento, bromear o poner los ojos en blanco cuando se trata de su éxito, difícilmente se le puede llamar un verdadero amigo.
   • Otro signo de celos podría ser la sensación de que tu amigo compite constantemente contigo. Nunca escuchas palabras de elogio de él, y él cree que en una situación difícil no puedes prescindir de su ayuda.
   • Si tu amigo expresa su disgusto cuando pasas tiempo con otras personas, entonces es un dueño celoso. Un verdadero amigo nunca intentará evitar que salgas con tus seres queridos y amigos.
4. 4 preste atención a pasivo agresivo comportamiento. ¿Tu amigo te promete algo pero nunca cumple su promesa? ¿Esta persona está tratando de hacerte daño en secreto? Si responde afirmativamente a las preguntas anteriores, es probable que su amigo tenga una agresión pasiva que no tiene cabida en la verdadera amistad.
   • No puedes cambiar este tipo de comportamiento, así que ni lo intentes. En su lugar, trate de mantenerse alejado de esas personas. Si tiene que comunicarse con ellos, tenga confianza.
5. 5 Presta atención a si los secretos que compartiste con tu amigo se hacen públicos. Si notas que otras personas conocen tus momentos personales, que mantienes en secreto y solo les cuentas a tus seres queridos, lo más probable es que haya aparecido un amigo falso en tu compañía.
   • Incluso puedes probar qué tan leal es una persona contigo contándoles un pequeño secreto y pidiéndoles que no se lo digan a otros. Si escucha esta información de alguien, sabrá que no debe confiar en esta persona.
   • Además, si tu amigo está chismorreando sobre tus conocidos y amigos mutuos, es probable que también esté hablando de ti con otras personas.
6. 6 Preste atención a la frecuencia con la que esta persona interactúa con usted. ¿Intenta mantenerse en contacto contigo todo el tiempo? Por supuesto, la frecuencia de las reuniones puede depender del tipo de relación que se haya desarrollado entre ustedes, pero los buenos amigos siempre tratan de mantenerse en contacto. Además, un verdadero amigo no solo llama para pedir un favor.
   • Si un amigo se pone en contacto contigo cuando necesita algo, lo más probable es que sea un amigo falso.

Método 3 de 3: construye relaciones con amigos reales

1. 1 Reevalúa tu relación con amigos falsos. Considere si quiere pasar tiempo con esa persona. Analiza tus sentimientos. ¿Cómo te sientes estando cerca de esta persona? ¿Aporta algo positivo a tu vida? Si no puede responder afirmativamente a esta pregunta, entonces es mejor terminar la relación con esta persona.
   • También puede buscar el consejo de personas de su confianza. Pregúntale a tu padre, hermano mayor, hermana o amigo de confianza si debes continuar tu relación con esta persona.
2. 2 Hablar a un amigo. Dígale lo que no le gusta de su comportamiento. Sea directo sobre cómo sus acciones le afectan. Luego observe su reacción. Podrás tomar la decisión correcta.
   • Por ejemplo, si tu amigo comienza a disculparse y dice que está listo para cambiar, dale otra oportunidad.Sin embargo, si no está de acuerdo con tus acusaciones o se comporta de manera poco amistosa contigo, es mejor que dejes de comunicarte con esta persona.
3. 3 Reduzca sus expectativas para evitar el dolor. Esté preparado para reducir sus expectativas para algunas personas para no perder su tiempo y energía en aquellos que no lo merecen. Al reducir las expectativas, no experimentará frustración ni se sentirá ignorado. Puede seguir comunicándose con estas personas. Sin embargo, no debes dedicar demasiado tiempo y esfuerzo a esa relación.
   • Por ejemplo, puede mover a esta persona de la categoría "amigos" a la categoría "conocidos". Si tratas a esta persona como a un amigo, no te enfadarás demasiado si se olvida de desearte un feliz cumpleaños.
4. 4 Conéctese con personas con las que tenga intereses y valores comunes. Conoce gente nueva que tenga intereses similares a los tuyos. Pruébelo como voluntario, inscríbase en un club deportivo o asista a un taller. Podrás conocer a mucha gente interesante. Al pasar tiempo con nuevos conocidos, preste atención a su visión del mundo. Esto le ayudará a determinar si tienen valores similares.
   • Por ejemplo, si valoras mucho a tus amigos y estos ocupan un lugar prioritario en tu vida, observa la actitud de estas personas hacia ti. Al comunicarse contigo, tu amigo no se distrae constantemente con su teléfono, prefiriendo una relación virtual con alguien a la comunicación personal contigo.
   • Si valoras la honestidad en las personas, presta atención a si tu nuevo amigo te está ocultando algo.
5. 5 Tenga cuidado al compartir información personal con nuevos amigos. Si quieres que tu conocido se convierta en tu amigo cercano, comparte tu secreto con él. Sin embargo, hágalo con cuidado y de forma gradual. No debe correr riesgos y confiar la información personal a una persona que puede resultar ser un amigo falso.
   • Por ejemplo, primero puede hablar sobre sus objetivos profesionales y ver cómo reaccionará la persona. A medida que su relación crece en confianza, puede comenzar a compartir información personal, como su estado de salud.
   • Al divulgar información gradualmente, no solo protegerá sus intereses personales, sino que también elegirá el modelo adecuado para construir una relación saludable. No debes esforzarte por contar o intentar descubrir lo más íntimo si conoces a una persona desde hace solo una semana.