Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias
• Qué necesitas

¿Siempre estás estresado cuando te duchas y, lo que es más, te molesta? ¿Solo quieres relajarte y pasar un rato lujoso? Las duchas pueden ser tan relajantes como los baños e incluso más eficientes.

Pasos

1. 1 Tome una toalla y colóquela en un lugar accesible. Además, prepara todos los productos que necesitas para tu ducha y colócalos en la ducha o en un lugar accesible.
2. 2 Peina tu cabello suavemente, liberándolo de todo tipo de nudos. Debes peinarte el cabello para que luego te sea más fácil lavarlo.
3. 3 Enciende la ducha. Asegúrese de que el agua no esté demasiado caliente o arruinará su cabello y dañará su piel. La temperatura del agua debe estar entre tibia y fría (si lo desea). El agua tibia abre los poros y el agua fría los cierra, por lo que debes considerar esto si deseas cambiar la temperatura.
4. 4 Quítese toda la ropa y lávela si está sucia.
5. 5 Toma una ducha y refresca tu cabello para que quede completamente mojado. ¡Esto facilitará el uso del champú!
6. 6 Exprime el champú en la palma de tu mano. Dependiendo de la longitud de su cabello, es posible que necesite mucho o poco champú, pero si tiene el cabello de longitud media (justo debajo de los hombros), exprima aproximadamente una cuarta parte de la palma de su mano. Use esto como referencia si tiene el pelo corto o largo.
7. 7 Frótese las manos para hacer espuma con el champú y luego comience a lavarse el cuero cabelludo. Trate de masajear todas las partes de su cuero cabelludo, pero no use sus uñas porque puede lastimarse.
8. 8 Una vez que hayas terminado con tu cabeza, baja y frota ligeramente un poco de champú en el resto de tu cabello. No frotes con demasiada fuerza o podrías dañar tu cabello. ¡Masajea tu cabeza! ¡No puede doler, el masaje aliviará el dolor de cabeza que has estado experimentando todo el día!
9. 9 Enjuague todo el champú. Enjuague bien, de lo contrario la piel formará una película aceitosa y su cabello estará seco y áspero.
10. 10 Exprime tu cabello, luego aplica el acondicionador en tu palma (esto ayudará a que tu cabello absorba más humedad del champú). Usa un poco más de acondicionador que de champú.
11. 11 Comience en la parte inferior de su cabello y masajee profundamente de abajo hacia arriba. Una vez que hayas terminado de lubricar la parte inferior de tu cabello, frota el resto con tus manos (no deberías tener demasiado si mediste la porción correctamente) y aplícalo en la mitad superior de tu cabello.
12. 12 Enjuaga el acondicionador. No es necesario que lo enjuagues tan bien como lo hiciste con el champú, porque dejar un poco de acondicionador en tu cabello ayudará a que tu cabello se vuelva manejable y suave. ¡No te excedas y déjalo solo un poco, de lo contrario sufrirás de cabello graso! Simplemente enjuague bien, exprima y asegúrese de que no quede acondicionador en su cabello.
13. 13 Vierta gel de ducha / jabón en una toallita. Frote todo el cuerpo, excepto el rostro y el cuello, con movimientos circulares para que sea cómodo y agradable. ¡Realmente hazlo como si estuvieras masajeando y no lavando tu cuerpo (lo que estás haciendo)! No frotes demasiado fuerte o dañarás tu piel.
14. 14 Enjuague todo usted mismo. También enjuague cualquier resto de espuma de jabón. Deje a un lado la toallita.
15. 15 Vierta el lavado de cara / jabón en las manos y frote a fondo y suavemente sobre la cara, detrás de las orejas y el cuello.
16. 16 Finalmente, enjuague todo.
17. 17 Apague la ducha y séquese rápidamente con una toalla.
18. 18 Al mismo tiempo, apaga la ducha y sacude rápidamente el exceso de agua para evitar que la toalla se moje demasiado.
19. 19 Aplicar un poco de crema hidratante y esparcir por todo el cuerpo. Este es uno de sus objetivos para renovar, hidratar y suavizar verdaderamente su piel.
20. 20 Toma tu peine y vuelve a peinar tu cabello lenta y suavemente. Peina todos los nudos posibles (como antes de la ducha) y peina tu cabello como más te guste.
21. 21 ¡Ponte ropa bonita y cómoda y listo!

Consejos

• Tenga todo lo que necesita a mano para que no se sienta incómodo o salga mientras hace la perdición. * Usa productos con un aroma agradable y lo que te guste. Sobre todo, los exfoliantes corporales y los geles de ducha ayudan a curar y relajar, lo que proporciona un olor y una sensación increíbles.
• Relájate cuando te duches y no pienses en nada que te estrese.
• Mientras te lavas el cabello, tómate un momento para masajear. Esto es muy relajante.
• Tómese un momento para cerrar los ojos y simplemente dirija un chorro de agua caliente sobre su cara.
• Coloque la toalla de manera que pueda alcanzarla fácilmente.

Advertencias

• Tenga cuidado de no resbalar ni caerse en la ducha. Coloque una alfombra de goma en la ducha y una alfombra suave afuera para salir de la ducha.

Qué necesitas

• Toalla
• Champú
• Aire acondicionado
• Gel de ducha o jabón
• Esponja vegetal o un paño pequeño
• Hidratante (universal)
• Peine con peines anchos