Cómo comer con separadores bucales

Video: COMER CON BRACKETS | ¿QUÉ Y QUÉ NO DEBES COMER?

Contenido

Pasos
Método 1 de 3: cómo manejar los separadores
Método 2 de 3: Evite ciertos alimentos
Método 3 de 3: Cuidado bucal básico después de las comidas
Advertencias

Un espaciador es un dispositivo de metal o goma que se inserta entre los dientes para crear un pequeño espacio entre ellos y liberar el espacio necesario para los frenillos. Los separadores pueden ser dolorosos y dificultar la alimentación. Tendrá que masticar lentamente y comer solo alimentos blandos para acostumbrarse a los separadores. También deberá excluir ciertos alimentos de su dieta, como los que tienen una consistencia viscosa, que pueden dañar el dispositivo. Los separadores son incómodos pero hacen que su sonrisa y sus dientes se vean hermosos a largo plazo.

Pasos

Método 1 de 3: cómo manejar los separadores

1 En primer lugar, debe cambiar a alimentos blandos. Para reducir el dolor, se recomienda comer solo alimentos blandos hasta que la sensibilidad de las encías disminuya. Mastique suave y lentamente para aliviar el dolor al morder. Los alimentos blandos son mucho más fáciles de masticar y es menos probable que se atasquen entre los dientes.
- Incluya puré de papas, yogur y cereales preparados en su dieta. En lugar de verduras y frutas crudas, prepare sus batidos favoritos en una licuadora con una pequeña cantidad de jugo.
- Con el tiempo, las molestias disminuirán y podrá comer alimentos sólidos. Una comida blanda le ayudará a acostumbrarse al divisor durante los primeros días.
2 Corta la comida en trozos pequeños. Se recomienda cortar los alimentos en trozos pequeños antes de comerlos. Masticar con espaciadores en los dientes puede ser doloroso e incómodo. Prepare pequeños trozos de comida para reducir la tensión en sus dientes.
- Corte las frutas duras como manzanas o zanahorias en porciones pequeñas. No intente morder una manzana entera o cualquier otra fruta dura.
- Separe la carne del hueso antes de comer. Le resultará difícil manipular las costillas o las alitas de pollo si tiene espaciadores en la boca. Para facilitar la masticación, corte la carne en trozos pequeños.
3 Mastica despacio. Comer alimentos con separadores puede resultar difícil porque son incómodos. Mastique lenta y cuidadosamente, o le hará daño, especialmente al principio. Tome trozos pequeños mientras come, mastíquelos lenta y suavemente.
4 Cocine al vapor o hierva las verduras duras. Las verduras son una parte esencial de una dieta saludable, pero pueden dificultar la masticación si los separadores están presentes. Dado que los alimentos blandos son preferibles, intente hervir verduras o cocinarlas al vapor. Use brócoli al vapor o zanahorias hervidas como guarnición.
5 No se hurgue los dientes después de comer. Esto puede parecer muy tentador, pero no intente apoderarse de los restos de comida. Primero, los separadores son incómodos y puede confundirlos con restos de comida. Trate de no sucumbir a esta tentación. Existe el riesgo de enganchar accidentalmente los espaciadores con los dedos o un palillo de dientes.
- Para evitar la tentación, trate de no comer palomitas de maíz y frambuesas, ya que estos alimentos a menudo se quedan atascados entre los dientes. Trate de mantenerse alejado de estos bocadillos hasta que se acostumbre a los separadores.

Método 2 de 3: Evite ciertos alimentos

1 No coma nada pegajoso. En presencia de espaciadores, el uso de productos pegajosos debe eliminarse por completo. Los alimentos pegajosos pueden atascarse en los divisores y arrancarlos. Los caramelos pegajosos, el toffee, los caramelos duros, la goma de mascar y otras texturas pegajosas deben eliminarse hasta que retire los separadores.
2 Consuma la menor cantidad de azúcar posible. Los alimentos y bebidas azucarados, los dulces y los refrescos son malos para los dientes.No podrá usar hilo dental debido a los separadores, por lo que productos como estos pueden representar un riesgo para la salud dental y dañarlos. Es mejor mantener los alimentos azucarados al mínimo hasta que se quite los espaciadores o los aparatos ortopédicos.
- Si no puede renunciar a los dulces, lávese los dientes y enjuáguese la boca con un líquido especial. Puede usar hilo dental en áreas donde no hay espaciadores.
3 No coma alimentos sólidos. Son especialmente difíciles de usar cuando hay separadores en los dientes. Los pretzels, las tortillas, los caramelos duros, las nueces, la corteza de pan y otros alimentos duros deben eliminarse por completo de su dieta hasta que se acostumbre a los separadores.
4 No intentes masticar hielo. Muchas personas mastican habitualmente el hielo de las bebidas. No debe hacer esto, ya que los espaciadores pueden provocar la aparición de dolor.
5 Cuidado con las mazorcas de maíz. Esta es una de las guarniciones favoritas de la mayoría de las personas, pero debe usarse con precaución si tiene separadores en la boca. Morder el maíz de la mazorca puede hacer que los espaciadores se caigan o causar dolor. Los granos de maíz servidos de esta forma deben cortarse con un cuchillo.

Método 3 de 3: Cuidado bucal básico después de las comidas

1 Cepíllate los dientes de un lado a otro. Los divisores se establecen por un período corto de tiempo. Lo más probable es que se los retiren la próxima vez que visite al dentista cuando le ordene los frenillos. Hasta entonces, los dientes deben cepillarse de un lado a otro después de comer. Puede compensar fácilmente los divisores limpiándolos de arriba a abajo.
2 Proceda con precaución cuando utilice hilo dental. No dañará los espaciadores cuando se cepille los dientes, pero usar hilo dental puede desalojarlos fácilmente. Evite usar hilo dental en áreas espaciadas.
3 Use analgésicos de venta libre para aliviar el dolor. Pueden aparecer después de comer si hay divisores presentes. Se pueden usar medicamentos de venta libre como ibuprofeno, acetaminofeno y naproxeno. Use solo la cantidad indicada en el paquete. Estos remedios pueden ayudarlo a controlar su dolor.
4 Consulte a su dentista si los espaciadores se caen. Esto sucede a veces y no es inusual. Recuerde que los espaciadores se utilizan para crear un pequeño espacio entre sus dientes y dejar espacio para sus frenillos. Ya hay suficiente espacio si el divisor se cae poco antes de que se instalen las riostras. Sin embargo, comuníquese con su médico si esto sucede 4 días o más antes de su procedimiento programado. Es posible que haya atrapado accidentalmente el separador con un hilo dental, un cepillo o un trozo de comida. Es posible que necesite la ayuda de un dentista para volver a instalar los espaciadores.